мне 35 лет, не женат, детей нет, живу один, ищу» +129
кто разбирается в поиске товаров на китайском» +14
 вход    регистрация +866552
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ LENOVO, 3 МЕДИАПЛЕЕРА!
 +2
Elen3 -19 14.01.20 СУП С ФАСОЛЬЮ И КУРИЦЕЙ  НА 100ГРАММ - 84.61 ККАЛБ/Ж/У - 7.78/1.52/10.26
 10 4 8 3 спортивные занятия рацион 2009 процедуры 25%
баллы: + 6.15   описание   +1
Ингредиенты: К грудка 200 г Консервирова красная фасоль 1 банка Перец болгарский 2 шт Морковь 1 штука Томатная паста 4 ст. л Масло оливковое 1 ст. л Соль по вкусу За рецепт спасибо группе Диетические рецепты Приг Куриную грудку нарезать небольшими кусочками. 2. На сковороде разогреть оливковое масло, выложить туда курицу, слегка обжарить в течение 4–5 минут. 3. Поставить кастрюлю с водой на огонь. 4. Болгарский перец помыть, освободить от семян, нарезать соломкой. 5. Морковь помыть, почистить, нарезать соломкой или шинковать на крупной терке. 6. Выложить овощи к курице. 7. К курице и овощам добавить томатную пасту или кетчуп и фасоль из банки вместе с жидкостью, посолить, перемешать.
баллы: + 4.15   рацион   +1
вода- 400.00 гр Перед сном только вода...
есть разгрузочный день: Меньше жрать (1»
баллы: + 4.27   спорт   +1
вес: 57.00 кг.
рост: 1.54 м.
имт: 24

жир: 10.2 кг
вода: 15.83 кг
 хочу вес»
грудь: 95.00 см.
талия: 88.00 см.
бедра: 96.00 см.
нахождение в положении сидя - 60 мин Обучение перед сном ..
сожгла: 25 ккал.
баллы: + 1.05   процедуры   +1
другое
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
спорт мин. сутки: 0, неделя: 170, месяц: 530
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +89, итог: +61
баллы сутки: +1, неделя: +502, месяц: +1412
место в рейтинге сутки : 18, неделя: 11, месяц: 12
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 3, месяц: 3
активность автора за сутки   +1
голоса за дневники участницы: +4, разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 12 -19, баллы участницы: 1412

вес 57 кг съела 1192 к сожгла 559 к баллы 1412
50
          
60
активность команды за сутки   
баллы команды: +6247» место в рейтинге: 3» баллы сегодня: 82»
лидеры баллы : Сладкая дынька кг : ПарящаяМурчалка см : Elen3 спорт : Сладкая дынька
план команды
19 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4 20 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Сладкая дынька1039
2. Elen31004
3. Соня 89971
ник баллы
4. margonika425
5. ПарящаяМурчалка171
6. Nastyannka67
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 3 чел »
общая линейка команды +15
за дневник: + 15.62 статистика просмотры: +8
голоса: +8
читают +3: шмидт, sss112, классика жанра
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика сейчас на сайте +2413 +6 вечером хотела в магазин сходить, да не пошла» +25
+41



Гостья180448 17.01.2020» +1
+5

Olga-vanil 18.01.2020 доброе утро ! хорошего денечка.» +2
+4
poxydelki +858 -21 день 0.» +2
+22


Dzuliya +2093 -4 у младшего комисия в 2 года. в этом году врачи сами будут приходить в» +5
+31



katya_zlaya_ спокойствие, только спокойствие» +2
+5
Dzuliya +2093 -4 вечером поеду в поликлинику за справкой младшему, и старшему направления» +5
+21



Хома1 +15 +2 18.01.2020» +2
+5
ФиФфа +977 доброго утра. записываю вес в табличку.13.01 - 72,3014.01 - 72,015.01» +3
+15


Классика сейчас на сайте +2413 +6 великий пост выдержу весь» +35
+62



Erana +156 -1 пятница! отлично неделя рабочая прошла, спокойно, но продуктивно.»радостное +2
+3




Санькин@ +833 -21 пирожное йо-ойингредиенты:- яйца 2 шт- кукурузный крахмал 15-17 гр- разрыхлитель» +3
+7



кнопка 15 +61 -20 доброго всем утречка. и снова домашние дела» +2
+4



ACOMAN +1129 -20 18.01.2020» +1
+13



Лисёночек 68 +257 -26 со мной все в порядке, просто давление было пониженое.»мечтательное +8
+17

Nataliyen +140 -1 вес 84,1. вот я и вернула свой предновогодний вес. иду дальше. хочется,» +4
+17

xexe1986 сегодня день сумбурный был какой-то, разрывалась между детскими воплями,» +1
+5
Дашечкин +701 +190 всем отличной пятницы! я уже в дороге, времени катастрофически на все» +7
+21



OченьBезучая вопрос - ответ.» +7
+9
ГлаvнаЯ +17 -27 привет,девчата!что то я совсем скисла.уже думаю,а не сменить ли мне снова» +1
+6


Санькин@ +833 -21 пьяный сухофрукт)» +3
+6



Modystka +136 +1 эх! увы мне,увы. цель месячная не достигнута. ставлю новую с учетом “дня» +7
+17


Санькин@ +833 -21 нетипичные ролыингредиенты:- крабовые палочки-40 гр.- вареные яйца-5» +3
+7



ФиФфа +977 впереди выходные» +6
+11
Princess +59 +1 спокойной ночи . приятных сновидений. с наступающими выходными» +1
+7


Keri13 -27 процес идет, это радует» +2
+16



katya_zlaya_ квест по получению бесплатной путевки пройден.осталось добраться до санатория» +2
+5
OLIVOCHKA))) +768 -28 17.01.2020. сегодня пятница, а завтра выходной)» +8
+15



poxydelki +858 -21 командировка. алексин. план.» +1
+15


Нимфетка1171 +240 17.01.2020 5й день детокса на бонском супчике»улыбчивое +20
+28



Санькин@ +833 -21 омлет в духовке рецепт-яйца 4 больших или 5 маленьких-молоко 150 мл-помидоры» +3
+7


Шмидт +2090 -6 худеть во сне возможно, ведь организм не отключается ни на минуту, а ночью» +2
+10



SSS112 +2104 доброго времени суток всем присутствующим замечательного вам пятничного»улыбчивое +18
+36



Elen3 +1412 -19 яблочный кекс на завтрак - это вкусное и прекрасное начало дня! на 10грам» +1
+8



OченьBезучая третий день - полёт нормальный!» +13
+6

Сладкая +1734 +2 3 солнечный день связан с раскрытием божественого и творческого начала» +10
+22



OченьBезучая создала замечательную и самую правильную команду!» +9
+5

Xозяйк@ +47 -21 какой же январь замороченый.дела, дела, дела. работаем, читаем, укрепляем» +4
+11
Лисёночек 68 +257 -26 ой я чуток уменьшилась в объемах, ура.» +2
+12
Лисёночек 68 +257 -26 радостная как паровоз, забрала посылку, теперь нужно предыдущую алмазку»счастливое +2
+7


Alena2312 +628 -1 17.01.2020 ужин» +4
+7


UlyanaYVT* +63 -20 доброе утро. с суботнем позитивным выходным» +1
+6


Svetlanкa +2151 -5 привет всем что-то мы с мужем сегодня занялись выбором элепсоида. долго» +8
+23



Классика сейчас на сайте +2413 +6 статью так и не дописала» +10
+36



Modystka +136 +1 даже писать ничего не хочу» +4
+10
Cladost -1 надо похудеть!» +2
+1

Anakonda35 +165 -1 прием пробиотиков поможет сохранить фигуру после родовженщинам, худеющим» +1
+9



Dzuliya +2093 -4 решила перевожу ребёнка в садик, плохо говорит. а у нас в садике нет голопеда.» +2
+21



***ЗЕФИРОЧКА сейчас на сайте +15 +182 вот не поверите.целый день провалялась в кровати аж кости ломит и» +8
+20
Классика сейчас на сайте +2413 +6 вечером сделала чистку лица» +21
+36



ACOMAN +1129 -20 17.01.2020» +1
+7



««       топ темы       »»       новые темы»
мужчина прятал вас или не боялись, что увидят? у вас был служебный роман? » 7
кто живет с мужчиной, как распределяете бюджет? кто покупает еду? » 34
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? » 42
зачем было рассказывать про условия встреч, если сам слился? как будто проверяет, » 31
тема содержит фото какую зимнюю обувь вы носите? предпочитаю натуральные сапоги, но в последнее » 63
молодость прошла. уже нет той наивности. стоит ли поступать в техникум, если » 13
счёт древних русов от рыбникова: ноль, целковый, полушка, четвертушка, осьмушка » 4
вы ездите в поездах? вам условия в них нравятся? купе, персонал, проводницы? » 31
вы не боитесь в путешествии заболеть, отравиться? » 26
очень неловко от того, что у меня нет подруг. у парня много друзей, большой » 30
почему все парни, которые знакомятся со мной в интернете, уже в 1-2 день предлагают » 32
как пережить смерть питомца? » 41
ушла от мужа, все нормально, но смотрю на пары и обидно, что у меня так! чувство » 25
тема содержит фото на мне ужасная кофточка. моя внешность притягательная, отталкивающая или никакая? » 43
чувствую, что начинаю завидовать своей сестре, я тоже хочу иметь друзей и наслаждаться » 9
помешательство на детях. подруге хочется похвастаться, а мне неинтересно! все » 67
за что у вас в коллективе увольняют сотрудников? могут из-за личной неприязни? » 29
что вам помогло отрастить волосы? » 26
тема содержит фото как вам грудь? » 73
миниатюрные девушки, где вы покупаете себе одежду? » 14
вчера посмотрел фильм джокер, 2019. я в восторге. кого ещё так потряс этот » 14
какие у вас симптомы, мешает ли жить? аутоиммунный тиреоидит - кто сталкивался? » 14
через 14 часов после ппа выпила одноразовую противозачаточную таблетку, 2 дня » 14
совсем ли позорно молодой симпатичной девушке работать уборщицей? денег не » 65
тема содержит фото как вам такой цвет волос? » 5
по-моему, бесполезные таблетки! а вам помогает хоть от чего-то? » 16
помогите вспомнить старый новогодний фильм. всё, что помню: лес, деревянный » 5
не зовёт замуж - значит, не любит и не видит своей женой! девушка замуж хочет » 24
хочу свалить в рандомный город или отметить др в тату-салоне! традиционные » 42
уже 5 января, а еще ем и ем. а вы уже вышли из новогоднего жора? » 33
муж не верит, что я беременна от него, хоть на передачу иди » 24
где покупаете штаны и джинсы, а то мне мои стали натирать, а скоро на работу » 13
любят ли мужчины добрых девушек? или же предпочитают стерв, которые крутят » 34
мне 19, ищу подруг из киева » 2
дома у бабушки что-то искала, судя по всему фото, а мы стали закапывать яйца. » 5
какие мужчины вам нравятся? » 25
во сколько вы ложитесь спать и просыпаетесь? кто-нибудь перестраивал свой график » 38
маразм крепчал: мать поведёт своих детей заражать, а потом поведёт на детскую » 60
дверь открыта, мимо идут люди, и рядом сидящая начинает скандалить. плачете » 8
кто в начале года поставил себе цель забеременеть, у вас в итоге получилось? » 34
а вы влазили в свою одежду во время беременности? до какого месяца? » 21
девушки не рассматривают меня в качестве любовника! скорее всего содержанки, » 14
вот отучилась на маникюршицу, теперь денег много. уже крышу сносит от таких » 86
тема содержит фото я жируха или в теле? подруга говорит, что мне срочно надо худеть! » 42
нравился сильно, но я всегда туплю! подруги говорили: надо брать в оборот! » 7
тема содержит фото на днях полюбила! до этого момента думала, что авокадо - такая дикая гадость! » 19
если мужчина встречается с женщиной, значит считает ее красивой? » 18
один играет в игрушки, другой читает книги, третья кофе пьёт. работаю не поднимая » 6
как относитесь к сайтам знакомств? » 52
купили робот-пылесос и он уже себя поцарапал. очень расстроилась. » 9
тема содержит фото начала гуглить про канадку мне выдали что-то совсем другое. так как же называется »
скоро выходить, а у меня депрессия! знаю, что ожидать и что привыкну, но все » 3
после наркоза сильно выпадают волосы, посоветовали плазму сделать » 34
достали родственники! его сестра в 2 часа ночи мыла туалет! а я должна бегать, » 15
на машине за границу! должно быть дешевле, чем самолетом. но каковы нюансы? » 28
какой комплимент от мужчины звучит лучше красивая или привлекательная? » 8
подруга требует фото всех моих парней с кем я общаюсь! » 13
не хочу никого обидеть, но зачем косоглазые лепят ресницы? изъяны выделяются » 9
как отключить уведомления о сообщениях с сайта? » 11
тема содержит фото мастер утверждает, что сделала 3 д! но это никак не 3 д! платить за это не » 20
вот сама выспрошу, расковыряю, а потом дико ревную и замыкаюсь! я как загипнотизированная. » 20
почему дочь трётся поцелованным местом о мою щёку, после того как я целую её » 16
тема содержит фото я красивая ведь правда? » 80
ищу подругу из любого города для совместного переезда в москву! мне -33, детей » 4
клеится парень, от которого меня просто воротит, он ужасен как внешне так и » 20
она просто меня не уважает! я захотел, а она прикинулась ничего не понимающей » 20
вы бы перестали общаться с друзьями, ставящими лайки вашему врагу? ведь враг » 10
тема содержит фото меня воспитали так, что нужно относиться к уборщице и дворнику с таким уважением, » 27
если его бывшая позвонит в 4 утра, он будет с ней разговаривать? уйдёт ли в » 35
у вас дома есть комнатные цветы? много? » 22
что нужно, чтобы выписанный мною журнал с почтового отделения забирала мама? » 6
подскажите, где проходят выставки-продажи модных новинок одежды, обуви, белья »
как вы делаете картофельное пюре: комкуется и сильно густеет уже буквально » 13
нравится коллега, хочу его соблазнить. мне 21, а коллеге 39. » 18
женская зависть! чему вы завидуете по-женски? » 49
постоянно облизывается и выпрашивает кусочки! думает, что он один голодный! » 43
дарить на свадьбу нечего, я свидетельница, до зарплаты 3 недели, одолжить совсем » 17
с кем или чем у вас ассоциируется женское имя алиса? » 23
тема содержит фото как вам фигура? » 29
заказчик просит никому не показывать сделанный макет, а я хочу добавить его » 7
толстухи в фитнес клубах. занимаются до седьмого пота, а всё такие же толстые. » 77
ваш самый любимый новогодний или рождественский фильм? » 4
не предохраняемся презервативами. стал пользоваться этим. подозревает или меня » 30
бывший пишет, что любит. не очень серьезный и бабник. ставлю в чс, а он в других » 6
умер муж, но давно. не могу влюбляться больше. если симпатичен какой-то мужчина, » 22
тема содержит фото нормальная ли? » 28
боюсь, мужчина, когда это всё увидит, в страхе оденется и убежит! поправилась » 8
стала чувствовать что начальник ко мне подкатывает, говорит пошлые шутки, » 14
не та фигура, на которую можно подобрать что-то нормальное! не могу себя заставить » 18
уборщица подчиняется большинству руководителей? можно написать в должностной » 19
вышла в приемную, а там ледяные стулья. сними куртку - постелю на стул, а он » 16
работает ли завтра почта? новогодние праздники ведь. » 14
тема содержит фото какой образ лучше? вам нравится такой стиль? » 16
праздник, а я никуда не хочу. не поздравил и не прислал денег! ещё и месячные. » 7
муж обвиняет в том,что я неправильно питалась во время беременности и поэтому » 34
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 16
резко появился, побыл, а теперь его нет! не стану же я лезть с расспросами, » 16
люблю какать это для меня маленькая церемония » 80
да что ты ломаешься-то? сказала, что влюблена в меня. и вот куда мне уйти?! » 6
у всех праздник, а у меня пмс! брадак - жесть. ни гостей, ни настроения, а » 6

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»