КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885022
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Elen3 14.01.20 СУП С ФАСОЛЬЮ И КУРИЦЕЙ  НА 100ГРАММ - 84.61 ККАЛБ/Ж/У - 7.78/1.52/10.26    +2
описание   +1
Ингредиенты: К грудка 200 г Консервирова красная фасоль 1 банка Перец болгарский 2 шт Морковь 1 штука Томатная паста 4 ст. л Масло оливковое 1 ст. л Соль по вкусу За рецепт спасибо группе Диетические рецепты Приг Куриную грудку нарезать небольшими кусочками. 2. На сковороде разогреть оливковое масло, выложить туда курицу, слегка обжарить в течение 4–5 минут. 3. Поставить кастрюлю с водой на огонь. 4. Болгарский перец помыть, освободить от семян, нарезать соломкой. 5. Морковь помыть, почистить, нарезать соломкой или шинковать на крупной терке. 6. Выложить овощи к курице. 7. К курице и овощам добавить томатную пасту или кетчуп и фасоль из банки вместе с жидкостью, посолить, перемешать. Тушить при закрытой крышке 7–10 минут. 8. Кипящую воду посолить или растворить бульонный овощной или куриный кубик. 9. Выложить тушеные овощи с курицей в воду, перемешать, довести до кипения.
рацион   +1
вода- 400.00 гр Перед сном только вода...
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 57.00 кг.
рост: 1.54 м.
имт: 24
жир: 10.2 кг
вода: 15.83 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 88.00 см.
бедра: 96.00 см.
нахождение в положении сидя - 60 мин Обучение перед сном ..
сожгла: 25 ккал.
процедуры   +1
-: другое
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12
статистика просмотры: +8
голоса: +8

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Шмидт +4510 -20 любителям класического фэнтези» +9
+12
Шмидт +4510 -20 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +2
+3
Д@ШуткА +3130 -19 на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» +1
+2
Маво4ка +870 уф.»
I am +3263 -19 в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» +1
+5
ЯНА без +1228 -20 с утра сделала бодифлекс. замерить свои габариты не успела, сделаю это» +1
Эйва Шекер +3384 -19 завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» +1
+2
Эйва Шекер +3384 -19 нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» +1
Д@ШуткА +3130 -19 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +2
+2
Солнышко57 +408 -19 19.04.2024»
SSS112 +1542 -19 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1
РезультатЕже +1300 -2 написал вчера» +2
новая_я_) +1340 +3 надо раскачиваться» +23
+17
KissЮлик +4585 -1 великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» +6
+6
Svetlanкa +5235 -3 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +31
+18
Солнышко57 +408 -19 19.04.2024»
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Солнышко57 +408 -19 19.04.2024»
юка1986 19.04.2024» +1
Шмидт +4510 -20 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11
Миссис Дарси +3166 -3 ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» +1
+3
OLIVOCHKA))) +1749 -20 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
KissЮлик +4585 -1 сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» +9
+19
Солнышко57 +408 -19 19.04.2024» +1
Классика +5013 -20 коротко и по делу» +4
+23
Бусинка Кэт +1371 -1 утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять» +3
Миссис Дарси +3166 -3 у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» +1
+2
I am +3263 -19 всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» +3
+4
freyaa 19.04.2024» +1
+1
ruzannacat +127 -2 19.04.2024 день 95» +1
Маво4ка +870 на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» +2
+5
KissЮлик +4585 -1 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17
ЯНА без +1228 -20 вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила»


liliya26 +1414 -3 всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» +4
+5
Лисёночек 68 +1466 -2 всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» +7
+11
Солнышко57 +408 -19 19.04.2024»
KissЮлик +4585 -1 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +20
+17
Olgadobro +346 +1 19.04.2024» +2
Классика +5013 -20 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +2
+15
hg8f5r2tcacr 19.04.2024» +1
BuketSireni +167 -1 сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» +4
+9
KissЮлик +4585 -1 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +14
+17
Шмидт +4510 -20 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +9
+12
Бусинка Кэт +1371 -1 сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого,» +1
Шмидт +4510 -20 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +5
+7
Mmdms +1623 +1 завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» +5
+5
ЯНА без +1228 -20 доброго утречка! сегодня взвесилась, немного прибавила, но ничего уйдут» +4
OченьBезучая +533 -1 вселеная меня любит!» +7
+2
Mmdms +1623 +1 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +15
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
чистите язык? чем? » 16
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 50
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » 14
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » 46
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
тема содержит фото как вам костюм? » 12
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » 4
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 41
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
какое имя больше подходит для отчества александровна? » 16
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 37
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 133
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 28
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 19
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 11
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 45
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 34
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
тема содержит фото как вам фоточка? » 32
тема содержит фото мой уход за руками и маникюр » 11
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 30
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » 57
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 26
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 31
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 73
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » 4
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 120
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 41
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » 35
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » 2
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 22
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
тема содержит фото на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » 14
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 22
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 81
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 22
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 46
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
тема содержит фото люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » 33
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » 15
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 73
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » 9
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 16
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
тема содержит фото как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » 8
тема содержит фото как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » 18
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 16
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 70
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 85
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 62
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 3
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»