вход
худеем вместе
хочу вес»
| вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 988 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| 3 день. Завтрак: Омлет из 3 яиц и немного молока, 20 гр. отрубей, смешиваем и жарим без масла под крышкой, можно добавить овощей и зелени и 20 гр. сыра. Первый перекус: Фрукт любой из списка + 20 гр. орешков. Обед: Рыба 150 гр. трески на пару или в запеченном в фольге виде. 60 гр. гарнира из списка. Салат из не крахмалистых овощей с ч.л. масла. Второй перекус: 1-2 хлебца с творожной пастой (творог 100 гр. мягкий, с зеленью и солью) Ужин: Рыба 200 гр. трески с отварнымина пару овощами на гарнир. Салат из не крахмалистых овощей без масла | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: педикюр | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +43 | ||||||
|
начало
-
-
ответ для: OLIVOCHKA)))
это дааа)OLIVOCHKA))) писал(а): Вкусно и полезно!вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 988 80 
90
-
ответ для: SSS112
Вкусно и полезно!SSS112 писал(а): Надо что-нибудь из рыбы приготовитьвес 91.9 кг сожгла 20 к баллы 1178 90 100
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать.
- у вас есть любимый цвет волос?
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они
-
ответ для: SSS112
Я вчера камбалу жарила, с икрой, обожаю рыбу!SSS112 писал(а): Хотя я вчера рыбку елавес 91.9 кг сожгла 20 к баллы 1178 90 100
-
ответ для: SSS112
Уха вкусняшка!!SSS112 писал(а): Суп до едят надо будет уху сваритьвес 91.9 кг сожгла 20 к баллы 1178 90 100
-
ответ для: -Мася-
-Мася- писал(а): Привет, очень хорошее меню
мне тоже нравится,только еще ни разу не выдержалавес 91.9 кг сожгла 20 к баллы 1178 90 100
-
ответ для: -Мася-
раз пишут,значит так тоже едят-Мася- писал(а): Омлет с отрубями еще не пробовала делать, я их только с кефиром и ем.вес 91.9 кг сожгла 20 к баллы 1178 90 100
-
ответ для: -Мася-
-Мася- писал(а): со Старым Новым Годом тебя
и тебя со всеми прошедшимивес 91.9 кг сожгла 20 к баллы 1178 90 100
входШмидт
+3012
|
всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла»
|
 +10 +17   |
KissЮлик
+3146
|
вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до»
|
+10+11 |
ЯНА без
+911
|
уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный» |
+2+7 |
Совушка ДВ
+3356
|
15.04.2024 дневник номер 1»
|
+35+14 |
| Аленька26
+3852
|
№ 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,»
|
+31+17 |
| Аленька26
+3852
|
№ 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться»
|
+29+13 |
| Эйва Шекер
+2413
|
с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» |
+1 |
| Совушка ДВ
+3356
|
15.04.2024 дневник номер 2»
|
+16+6 |
Тили
+486
|
15 апреля, понедельник. (6:43)»
|
+23+5 |
| Эйва Шекер
+2413
|
сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» |
+1 |
| Классика
+3558
|
вроде условия благоприятные»
|
+16+41 |
| hg8f5r2tcacr | 15.04.2024» |
+4 |
| Классика
+3558
|
по шагам отлично, но нет предела совершенству»
|
+3+11 |
Ринуся
+439  -1
|
в архангельске» |
+5+2 |
| KissЮлик
+3146
|
вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была»
|
+10+18 |
| Аленька26
+3852
|
№ 4 праздники сегодня вот такие:марья – зажги снега в этот день просят»
|
+25+17 |
| Svetlanкa
+3516
|
привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да»
|
+40+10 |
| Классика
+3558
|
на улице так класно, не хочется даже домой заходить»
|
+8+27 |
| Аленька26
+3852
|
№ 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника»
|
+42+12 |
| Классика
+3558
|
по сну сегодня всё очень прекрасно»
|
+2+9 |
| Эйва Шекер
+2413
|
изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» |
+2+2 |
| Эйва Шекер
+2413
|
съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» |
+1 |
| Классика
+3558
|
прошла как бы нормально»
|
+7+27 |
| Аленька26
+3852
|
№ 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный»
|
+38+22 |
| Svetlanкa
+3516
|
привет всем!
сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,»
|
+23+18 |
| Svetlanкa
+3516
|
привет всем!
спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно»
|
+36+12 |
| SSS112
+988 -1
|
1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»
|
+9+10 |
| Ринуся
+439 -1
|
70 шагов, завтра больше»
|
+9+10 |
| Маво4ка
+369
|
жарю мужу чебуреки
. видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков»
|
+14+15 |
| Svetlanкa
+3516
|
привет всем!
сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего»
|
+7+8 |
| KissЮлик
+3146
|
всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась»
|
+14+19 |
Olgadobro
+276
|
15.04.2024»
|
+8+9 |
| KissЮлик
+3146
|
великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и»
|
+20+14 |
| Eve-Lina
+1019
|
медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» |
+3+5 |
| Д@ШуткА
+2314
|
сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» |
+1 |
| Эйва Шекер
+2413
|
доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» |
+1 |
| Классика
+3558
|
в городе активно цветёт сакура»
|
+15+37 |
| liliya26
+951
|
всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» |
+4+7 |
| Миссис Дарси
+2351
|
доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» |
+2+2 |
| Ринуся
+439 -1
|
холодно сегодня»
|
+21+9 |
| Маво4ка
+369
|
на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не»
|
+11+13 |
| Аленька26
+3852
|
№ 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять»
|
+32+20 |
| Д@ШуткА
+2314
|
у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» |
+1 |
| liliya26
+951
|
всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт»
|
+7+5 |
| freyaa | 15.04.2024» |
+1 |
| Миссис Дарси
+2351
|
в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» |
+2+2 |
| SSS112
+988 -1
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
| ЯРыба@
+1069
|
солнце взойдет!»
|
+12+17 |
| I am
+2249
|
добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» |
+1 |
| Д@ШуткА
+2314
|
день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» |
+5+6 |
| Классика
+3558
|
ощущениям выспалась спала прекрасно»
|
+7+22 |
 |
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » | 30 |
|
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » | 38 |
|
какое бы фото отметили? » | 30 |
|
что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » | 60 |
|
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » | 10 |
|
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » | 28 |
|
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » | 15 |
|
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » | 8 |
|
вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » | 22 |
|
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » | 10 |
|
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » | 19 |
|
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » | 9 |
|
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » | 79 |
|
сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » | 16 |
|
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » | 11 |
|
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » | 29 |
|
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » | 42 |
|
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » | 53 |
|
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » | 8 |
|
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных » | |
|
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » | 34 |
|
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » | 68 |
|
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » | 13 |
|
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » | 22 |
|
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » | 22 |
|
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » | 85 |
|
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » | 37 |
|
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » | 48 |
|
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » | 181 |
|
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » | 51 |
|
оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » | 27 |
|
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » | 27 |
|
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » | 21 |
|
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » | 29 |
|
кто хочет черехдневную рабочую неделю? » | 27 |
|
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » | 29 |
|
знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » | 22 |
|
порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » | 6 |
|
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » | 27 |
|
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » | 20 |
|
девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » | 86 |
|
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » | 15 |
|
какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » | 21 |
|
кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » | 39 |
|
присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » | 33 |
|
какие операции делала анна асти? » | 27 |
|
как вам такая фигура? нравится? » | 22 |
|
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » | 71 |
|
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » | 26 |
|
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » | 5 |
|
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » | 15 |
|
какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » | 24 |
|
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » | 8 |
|
узнаете город? места? » | 22 |
|
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » | 14 |
|
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » | 57 |
|
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » | 56 |
|
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » | 7 |
|
кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » | 22 |
|
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » | 20 |
|
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » | 61 |
|
как вам фото? нормальное или нет? » | 28 |
|
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » | 20 |
|
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » | 69 |
|
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » | 9 |
|
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » | 77 |
|
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » | 8 |
|
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » | 206 |
|
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » | 11 |
|
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » | 55 |
|
как вам это свадебное платье? » | 31 |
|
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » | 18 |
|
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » | 22 |
|
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » | 17 |
|
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » | 42 |
|
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » | 23 |
|
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » | 19 |
|
насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » | 27 |
|
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » | 20 |
|
это слишком сексуальное фото? » | 19 |
|
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » | 17 |
|
что планируете делать на майских праздниках? » | 25 |
|
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » | 245 |
|
как добавить фото в новую тему на гале? » | 1 |
|
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » | 6 |
|
какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » | 24 |
|
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » | 37 |
|
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » | 18 |
|
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » | 33 |
|
какие города узнали по фото? где были? » | 18 |
|
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » | 30 |
|
это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » | 23 |
|
вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » | 94 |
|
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » | 14 |
|
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 4 |
|
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » | 29 |
|
поиграли бы? » | 8 |
|
сколько вы мне дадите лет? » | 94 |
|
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » | 6 |
|
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » | 14 |
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- попробовала диету и сбросила весь лишний вес!
- похудеть быстро и безопасно! доведи фигуру до совершенства!
- рацион изменил мою фигуру за неделю! сбросила вес к важному событию!
- я оставила лишний вес в прошлом! вернула отличную форму!
- - 17 кг! двойной удар по целлюлиту! диета уничтожила мои лишние кг!
- долой жировые складки! минус 40 кг! я кардинально изменила фигуру!
- все диеты»
- между вами еще нет любви или тебя любят?»
- в тебе море обаяния или не пытаешься быть приятной и милой?»
- ты все знаешь о своем организме? следишь за его здоровьем?»
- тебе чужды флирт и случайные связи или флиртуешь автоматически, даже не задумываясь?»
- тебе не нужно менять способ питания или пора на диету?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |