КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884855
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
OLIVOCHKA))) 14.01.20 14.01.2020 ТРЕТИЙ ДЕНЬ, ДЛЯ ТЕХ,КОМУ ИНТЕРЕСНО    +4
описание   +5
3 день. Завтрак: Омлет из 3 яиц и немного молока, 20 гр. отрубей, смешиваем и жарим без масла под крышкой, можно добавить овощей и зелени и 20 гр. сыра. Первый перекус: Фрукт любой из списка + 20 гр. орешков. Обед: Рыба 150 гр. трески на пару или в запеченном в фольге виде. 60 гр. гарнира из списка. Салат из не крахмалистых овощей с ч.л. масла. Второй перекус: 1-2 хлебца с творожной пастой (творог 100 гр. мягкий, с зеленью и солью) Ужин: Рыба 200 гр. трески с отварнымина пару овощами на гарнир. Салат из не крахмалистых овощей без масла
рацион   +4
вода- 1000.00 гр больше пить
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 91.10 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 36

жир: 38.9 кг
вода: 33.97 кг
 хочу вес»
грудь: 115.00 см.
талия: 98.00 см.
бедра: 130.00 см.
чтение - 15 мин больше двигаться
сожгла: 13 ккал.
процедуры   +3
-: педикюр
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +43
статистика просмотры: +72
голоса: +26

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +6913 -3 привет всем! натопала вчера курам на смех, всего 40 шагов. вобще» +11
+17



er5o4t43pfp4 +174 -1 сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» +2
+1




Классика сейчас на сайте +5828 +3 я вобще потерялась какой день недели» +9
+36



Аленька26 сейчас на сайте +7576 -3 № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» +18
+13



Тающий_килог батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» +2
+2
I am +3875 +1 доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» +3
+7



SSS112 +1926 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +6
+5



Аленька26 сейчас на сайте +7576 -3 № 5 сегодня питание опять должно быть без срывов, 3 вечера уже никаких» +26
+15



SSS112 +1926 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +13
+18



Глаша64 +526 +51 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» +9
+14


liliya26 +1668 +51 всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» +6
+5



hg8f5r2tcacr 25.03.2024» +3
+2
Д@ШуткА +3492 -1 до 19:1 пятнадцатый день луного цикла» +1
+2



Эйва Шекер +3927 +51 дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» +1



Eve-Lina +1375 +42 отвес 50 грам!» +1
+4




KissЮлик +5755 -3 вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» +9
+17



Ш@хиризада +287 +51 доброе утречко и отличного настроения .» +6
+9


Svetlanкa сейчас на сайте +6913 -3 привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» +22
+11



Классика сейчас на сайте +5828 +3 перед сном почитать ещё можно» +6
+32



Миссис Дарси +3573 -52 у меня выходная неделя. сегодня все мои разошлись утром, я дома одна хозяйничаю.» +1
+2



Д@ШуткА +3492 -1 : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» +5
+13



ЯРыба@ +2028 +42 чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» +23
+14



KissЮлик +5755 -3 я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» +9
+19



Эйва Шекер +3927 +51 сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» +1



Бусинка Кэт +1379 -1 как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» +2
+4



KissЮлик +5755 -3 великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» +11
+17



Бусинка Кэт +1379 -1 на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» +3
+8



Совушка ДВ сейчас на сайте +6265 +3 24.03.2024дневник номер 1» +28
+10



I am +3875 +1 вчера фильм включила перед сном “молодая жена“, смотрела и уснула, муж» +4
+11



Классика сейчас на сайте +5828 +3 на сегодня на целый день передают дождь» +8
+35



Аленька26 сейчас на сайте +7576 -3 № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» +24
+23



Svetlanкa сейчас на сайте +6913 -3 привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» +23
+22



Лисёночек 68 +1928 +1 всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» +1



Винга +455 -1 хорошего всем дня» +7
+9
ЯРыба@ +2028 +42 не могу остановиться!купила куриную грудку варено копчёную, третий раз» +7
+5
Аленька26 сейчас на сайте +7576 -3 № 5 что-то риелтор мне не звонит, уже переживаю, что продали папин дом» +85
+29



Тили +876 +8 25 марта, понедельник. (4:24)» +17
+8



ЯРыба@ +2028 +42 доброе утро!вот теперь можно запускать обратный отчёт. 20 дней до отпуска!аж» +67
+16



Шмидт сейчас на сайте +5083 +3 есть ли вкус у цвета на самом деле еда — это огромное многограное переживание.» +3
+6



Эйва Шекер +3927 +51 на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» +1
+5



Snowwhite_93 25.03.2024 и затмение, и полнолуние» +4

Шмидт сейчас на сайте +5083 +3 и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» +13
+19



Эйва Шекер +3927 +51 сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» +1



KissЮлик +5755 -3 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» +11
+16



Эйва Шекер +3927 +51 доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» +1



Mmdms +1917 -1 всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» +11
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +6913 -3 привет всем! ! !» +36
+10



Шмидт сейчас на сайте +5083 +3 перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» +3
+8



ЯРыба@ +2028 +42 доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» +31
+17



Миссис Дарси +3573 -52 сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться» +4
+7



Olgadobro +449 +1 25.03.2024» +6
+8



««       топ темы       »»       новые темы»
лежал и грустил, мало кушал. а как я приехала, как начал носиться по дому и громко мурчать! вот как » 15
тема содержит фото слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в новом году? » 13
у вас хорошее начальство? уважительно относится? » 9
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 27
считаете ли вы себя стильной? стремитесь выглядеть богато, дорого, модно? есть у вас чувство вкуса? » 60
вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов, обязанностей, атмосферы. » 31
встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила набор на 23 вкусный, » 34
если человек при поставленном факте или претензии спрашивает: откуда информация, значит претензия верна? » 16
кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции? какие у вас варианты ужина? » 9
стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер. » 21
тема содержит фото в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу определиться. » 18
тема содержит фото любите икру красную? купили к новому году? » 31
у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса? » 22
возненавидели бы голубков? если бы ваш муж ушел к другой, это предательство? разрешили бы детям общаться » 23
если бы ваш муж бросил вас из-за любовницы, стали бы с ней разбираться? многие жены угрожали, унижали » 77
выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было » 26
бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла деньги. как бы вы поступили? » 42
тема содержит фото чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь. самостоятельно обработать или » 11
у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока » 9
у меня модельная внешность, стройная фигура. хотела стать моделью, рассылала везде фото. не берут вообще » 14
сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при прикосновении и немного почернела. » 11
тема содержит фото индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок. у кого был опыт этих поверхностей? » 17
стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью? пропускаете таких в очереди? » 40
тема содержит фото как вам сумка? купили бы такую себе на лето? » 43
у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили проблему, прошло выпадение и возобновился » 30
тема содержит фото какое кольцо красивее? » 18
тема содержит фото какое платье выбрать на свой день рождения? » 27
кто пользуется теле-2? какой у вас тариф? онлайн-кинотеатром можно пользоваться безлимитно или он жрет » 7
чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой. » 11
арендатор не присылает платеж, а сегодня крайний срок заплатить за аренду! напомнила о платеже, но он » 6
как решиться на развод? как вы поняли, что с этим человеком вам больше не по пути? были ли у вас дети? » 60
тема содержит фото нашла у мужа переписку, стало неприятно! как бы вы отреагировали? » 29
коллегу уже трижды наказывают, ей все равно? продолжает дружить с директором. тут вина не только её, » 10
слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел » 48
тема содержит фото такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким » 16
тема содержит фото объясните, что значат эти анализы? » 7
как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а когда ей плохо, звонит и » 15
подарила деньги, чтобы сами купили малышу действительно нужное, так подруга возмутилась и не поблагодарила! » 47
тема содержит фото сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст? » 29
тема содержит фото кто смотрел это шоу? оно снова возвращается. будете смотреть? » 51
вы бы стали встречаться с таким? мужчина внешне просто красавчик-высокий, здоровый, спортивный » 32
поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая. переехала к ней с ребенком. » 52
уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как тебя воспринимает общество? » 43
понравился парень, нашла его в соцсетях и лайкала фото. он никак не среагировал! он не хочет продолжения? » 23
тема содержит фото нравятся губы, или не очень? » 39
как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в прошлом понизили самооценку, » 22
кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему такой большой разброс цен за » 2
стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный! » 8
тема содержит фото вы бы удалили такой шрам? » 37
тема содержит фото ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы, работаю вся такая красотка! » 29
напишите топ 10 фильмов, которые надо посмотреть и они достойны внимания. » 12
не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех » 18
мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья, он счастлив. иногда » 15
альфонс пополамщик? мч говорит финансово он мне ничего не должен! что он должен только матери своих » 27
девушка так разложила свои тряпки, что заняла много места вокруг себя! пришлось из-за этого ехать стоя! » 5
тема содержит фото как вам этот певец? его новая песня очень романтичная! » 19
познакомились с парнем, в общем фото, видеозвонки. я его игнорировала, так как мне было не интресно, » 23
интеллигентный образованный человек, а узнав ближе оказался токсичным хамом! такие умудряются даже карьеру » 24
парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они сильно выпадают и есть даже » 42
как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей 45! » 20
стала принимать липоевую кислоту, стали липкие руки, особенно между пальцев. что это? у кого было? » 12
коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она набрала кредитов! умная женщина, финансист. » 123
нормально ли женщине под 50 целоваться в щёчку с 20-летним парнем? они не родственники. заподозрили » 22
кого бы вы хотели взять либо реально брали с собой на роды: мужа, маму? я не хотела на роды брать никого. » 59
может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с собой » 65
взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая » 13
тема содержит фото какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » 56
тема содержит фото подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше? » 19
кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут. пока не ела блины, только » 19
начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа это помогает! это правда работает » 21
откуда столько хамла? мужи стоял у кассы 20 минут и причитал: я что стоять должен? верните мне разницу! » 13
давайте создадим команду художников худеющих! будем рисовать и худеть и показывать друг другу новые » 14
как называется состояние когда не испытываешь никаких эмоций? ни страха, ни боли, ни радости? это состояние » 24
тема содержит фото какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы? » 34
тема содержит фото как вам такие сережки? нравятся или нет? » 17
все винят женщину, которая уводит из семьи мужчину, но если бы все было хорошо в семье, муж не стал » 58
тема содержит фото у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне подарили такую красотку. стоит » 3
посоветуйте интересные фильмы! можно триллеры, ужасы, романтику. даже не знаю, чего больше хочется. » 7
тема содержит фото я и моя мама 20-25 лет назад. похожи? » 23
свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите квартиру? мать девушки требует, чтобы она бросила » 41
как быть, если отправила неправильную смс? написала 2 раза пожалуйста вместо того, что надо. как вы » 5
можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая отдала, узнала, что продаю, и подняла » 35
что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это понятие? может какие-то личностные » 14
обеспеченный импотент и предлагает немалую материальную помощь. я еще хочу родить и мне уже за 30. это » 54
насколько сложно одной воспитывать ребенка? какие подводные камни? » 62
тема содержит фото насколько оцените эту красотку? » 16
адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые сразу же хотят интим? мне » 28
тема содержит фото похожа ли я на бабушку? » 26
тема содержит фото собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком? » 48
коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной что-то » 10
поссорились с парнем из-за того, что не пишу ему первой с утра: я всегда что ли должен звонить, должна » 15
как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила? » 11
вчера выпила бутылку вина сухого белого и бокал пива. лезли мысли тяжелые. почему на меня так алкоголь » 54
какие прозвища у вашего питомца? у моего: булка, котеночек, солнышко, попик, попа, наглая морда! » 10
вы обратили внимание у гениальных людей бывают жестоки по отношению к своим женам? » 23
нужно рожать первого ребенка до 24 лет. чем раньше появится первый ребенок, тем скорее появится второй » 63
тема содержит фото какую плиту выбрать на кухню? по размерам идет только до 30 см. у кого есть такие? скажите минусы и » 45
тема содержит фото сколько лет дадите? как вам образ? » 13
есть ли собаки, которые не требуют много внимания? » 43
во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом » 16

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»