SSS112 писал(а): я тоже раньше любила, а потом на гречневой диете как то посидела..... |
| ||||||
| ||||||
|
OLIVOCHKA)))
13.01.20
|
||||||
| ||||||
2 день. Завтрак: Каша рисоваяовсянаяп (60 гр. сух.в.) на воде с кусочками тыквы 100 гр. изюмом 20 гр. и корицей. Первый перекус: фрукт с низким ГИ и орехи 20 гр. Обед: Говядинаиндейка 150 гр. тушенная с овощами (перец, лук, морковь, чеснок и тд.) с лапшоймакаронам 60 гр. на гарнир. Салат из не крахмалистых овощей с ч.л. масла. Второй перекус: Кефир 150 гр. отруби 20 гр. Ужин: Говядинаиндейка с овощами 200 гр. Салат из не крахмалистых овощей без масла | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +0.3, итог: -3.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -7, итог: +32 |
комментарии: +27, просмотры: +127 |
начало
-
ответ для: SSS112
я тоже на полу делаюSSS112 писал(а): я иногда люблю Геркулес на полумолоке -
ответ для: OLIVOCHKA)))
вот и я так же))OLIVOCHKA))) писал(а): свежую могу слопать -
Любовь прошла, завяли помидоры
-
И всё
-
ответ для: OLIVOCHKA)))
я тоже раньше любила, а потом на гречневой диете как то посидела.....OLIVOCHKA))) писал(а): я гречку обожаю,только нормально сваренную -
ответ для: OLIVOCHKA)))
вот и нет теперь надо будет оправдывать довериеOLIVOCHKA))) писал(а): зря ты это! -
ответ для: OLIVOCHKA)))
ну да, на вкус и цвет все фломастеры разныеOLIVOCHKA))) писал(а): кому как пойдет
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|