по какой причине после развода женщина может» +16
очень сильно предал. расстались. новый парень» +15
 вход    регистрация +866717
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ LENOVO, 3 МЕДИАПЛЕЕРА!
 +2
Elen3 -1 10.01.20 ЛЕГКАЯ, ЯГОДНАЯ ЗАПЕКАНКА НА 100ГРАММ - 84.98 ККАЛБ/Ж/У - 8.32/1.02/10.41
2 4 6 1 спортивные занятия рацион 1234 процедуры 14%
баллы: + 6.06   описание   +2
Ингредиенты: Т обезжиренный — 300 г Крупа манная — 70 г Яйцо — 1 шт. Ягоды свежие или замороженные (вишня, клубника, малина и т.д.) — 370 г Сода — ч.л. Пригото На дно формы для запекания насыпаем немного манки, чтобы запеканка не пристала. 2. Обезжиренный творог смешиваем с ягодами, яйцом, содой и двумя столовыми ложками манки. 3. Выкладываем все в форму, сверху немного посыпаем остатками манки и ставим в духовку на 20-30 минут. Прият аппетита!
баллы: + 4.06   рацион   
вода- 300.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, молоко сгущеное(ГИ:80)- 10.00 гр, бублики, баранки, сушки- 48.00 гр Мой завтрак, больше ничего не хочу....
есть разгрузочный день: Меньше жрать (8» ГИ: 75» ИН: 88%»
баллы: + 4.18   спорт   
вес: 57.00 кг.
рост: 1.54 м.
имт: 24

жир: 10.2 кг
вода: 15.83 кг
 хочу вес»
грудь: 95.00 см.
талия: 88.00 см.
бедра: 96.00 см.
одевание - 20 мин, глажение - 20 мин Утренние сборы на работу...
сожгла: 42 ккал.
баллы: + 1.03   процедуры   
другое
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
спорт мин. сутки: 0, неделя: 130, месяц: 755
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +120, итог: +106
баллы сутки: +2, неделя: +525, месяц: +2528
место в рейтинге сутки : 12, неделя: 11, месяц: 13
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 3, месяц: 3
активность автора за сутки   
аквариум: +14.02% , разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 13 -1, баллы участницы: 2528

вес 57 кг съела 1359 к сожгла 227 к баллы 2528
50
          
60
активность команды за сутки   
баллы команды: +10987» место в рейтинге: 3» баллы сегодня: 166»
лидеры баллы : Сладкая дынька кг : ПарящаяМурчалка см : Elen3 спорт : Сладкая дынька
план команды
28 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4 29 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Сладкая дынька553
2. Elen3523
3. Соня 89494
ник баллы
4. margonika318
5. ПарящаяМурчалка103
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 4 чел »
общая линейка команды +26
за дневник: + 15.33 статистика просмотры: +10
голоса: +4
читают +6: самая любиммая, классика жанра, sss112, johnii, шмидт, тающий_килограмм
««       топ дневники       »»       новые дневники»
ACOMAN +2617 +13 начинаем подготовку к конитрольному взвешиванию, метод шокирования.» +1
+8



с чистого +140 +12 15.01.2020 начинаю новую диету» +4
+2
SSS112 +3740 +2 доброго времени суток всем присутствующим! что то ничего не успеваю. дома»задумчивое +5
+2



poxydelki +1431 +15 новый план. весна. цель -8-10 кг за 12 недель.» +10
+16

kiska5555 ничего не поняла +20 гр. откуда? вчера сьела только 10 кал. я бы поняла» +4
+5
Тили +591 -1 26 января, воскресенье. (4:03)»хорошее +2
+16



Шмидт +3748 +2 для чего нужно считать калори?» +24
+38



OченьBезучая одинадцатый день - небольшой привес.» +7
+7
Классика +4087 +2 на даный момент принимаю участие в четырёх международных конкурсах» +2
+35



kosadereza +305 -187 вторая часть марлизонского балета!, во вторник я делала первую смену» +7
+8
Классика +4087 +2 день сегодня предстоит очень активный» +1
+36



ACOMAN +2617 +13 калори не считал некоторое время, пора браться за ум.» +1
+15



Сладкая +3177 +1 в целях безопасности хорошо бы узнать заране телефоны местных экстреных» +1
+4



ФиФфа +1598 вес стоит» +6
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +3866 +1 привет всем эх, один день раслабона, днем пиво с рыбой, а вечером чай» +10
+9



Bljostka +350 +15 26.01.2020» +1
+12


SSS112 +3740 +2 доброго времени суток всем присутствующим! навижу марафет) маникюр, макияж.»раздражительное +5
+2



Лисёночек 68 +499 +1 ура, отвесик пришел, я рада как слон.»радостное +5
+10



OченьBезучая чудит организм.» +4
+8

Классика +4087 +2 в строй худеющих стала и начинаю сбрасывать» +15
+43




Elle Nina сейчас на сайте +422 +1 а за городом зима, зима, зима» +18
+4
Nastyannka пишу для себя 25.01.2020» +3
+10


Классика +4087 +2 мои размышлялки.» +12
+50



Шмидт +3748 +2 сегодня поделаем с сыном проект и буду отдыхать, надо педикюр неспешно» +3
+14



НадоПохудеть очень хочу похудеть. мой вес на сегодня 89 кг. а ведь когда то он был» +1
+8
Классика +4087 +2 такая погода весеня была» +2
+35



Alena2312 +1188 парикмахерская для меня новая. это уже втроая попытка заменить прежнего»радостное +7
+11



RoXaNa_21 +17 +15 конфетки-бараночки надо поумерить пыл:) сегодня творог и индейка.» +1
+5
SSS112 +3740 +2 доброго времени суток всем присутствующим! завтра уготавливаться не буду.»задумчивое +20
+14



piyavkaE +1149 +16 всем привет! провожаю дочку в школу, муж её отвезёт потому что на улице» +4
+16



Шмидт +3748 +2 косые прямые лини» +6
+16



Рыжая +454 +13 ветер на улице сильный, снег с дождем» +2
+8



Alena2312 +1188 с воскресным утром!вчера на ужин была посиделка с друзями меню: пиво» +7
+8

Modystka +260 -1 всех татьян с праздником нашим. в татьянин день нам всем, красоткампускай» +6
+12

ACOMAN +2617 +13 на пример сегодня, особо не старался, а получилось 2027 кал.» +1
+8



Мисисс Дарси +3447 +3 грейпфрут кажется вам слишком горьким?» +3
+7



OLIVOCHKA))) +1291 +16 25.01.2020субота!» +5
+15



Тили +591 -1 25 января, субота. (6:17) новолуние.»хорошее +6
+12



Elle Nina сейчас на сайте +422 +1 татьянин день, день студентов, и китайский нг» +6
+8



Alena2312 +1188 пишут, что в каждый прием пищи надо есть овощи, желательно сырые.сегодня»довольное +3
+9


dos-sya день шестой. домашние хлопоты.» +2
+8
***ЗЕФИРОЧКА +73 +13 всем привет вроде и мало ела а отвеса нет» +9
+11
OLIVOCHKA))) +1291 +16 вторник норма активности: 10 0 шагов, без учета кардио тренировки тренировка» +8
+9



ACOMAN +2617 +13 всем привет. уже некоторое время отошел от своего режима.» +1
+14



ACOMAN +2617 +13 занятия физкультурой я не много подерживал 2 раза в неделю.» +1
+15



OченьBезучая разгрузка.» +3
+6
Сладкая +3177 +1 а ведь существует простой и остроумный трюк, который обезопасит вас от» +1
+5



Мил@020 +1226 -7 привет всем!припозднилась я немного)собираюсь на следующей неделе на» +1



tereza30 +21 +15 мои уехали на горнолыжку. я не особо горю желанием, да и некогда.всю неделю» +8
+8
Классика +4087 +2 интересно сколько я за сегодня пройду» +2
+40



SSS112 +3740 +2 доброго времени суток всем присутствующим!встал в 1 пока кофе и личная»задумчивое +5
+9



««       топ темы       »»       новые темы»
конечно же, не банками есть и не каждый день. раз в месяц так, для вкуса. можно » 17
решить вопрос с садом и работой - ребенок плакал, на него никто не обращал » 36
тема содержит фото пробовали чистить зубы белой глиной? как результаты? » 4
тема содержит фото какая из певиц вам нравится больше? кто сексуальнее и талантливее? » 14
ребенок растет, но мне очень плохо! муж то ли ленится, то ли тоже устал. хочу » 99
кто бросил курить? набрали вес? » 15
как поддерживаете свое здоровье? какие процедуры проделываете? что пропиваете? » 30
тема содержит фото напишите, кто как встретил новый год мыши? удачно? соблюдали какие-то приметы? » 9
тема содержит фото оцените фигуру и сколько лет дадите? » 31
вечером был натуральный зажор! плов с курицей, хлеб, соления, чай-кофе, сухофрукты, » 25
скупаете мерчи, носите одежду с изображением кумира, желаете получить автограф? » 15
у кого есть посудомоечная машина, расскажите, нужна ли она? какие плюсы и минусы? » 25
терапевт выписала диету, а гинеколог сказала, что мне нельзя худеть! мне с » 39
у одной муж - алкаш, а другую - за волосы таскал. мама обсуждает мою личную » 19
сколько нужно времени и моделей, чтобы набить руку? » 33
у девушек с квартирой больше шансов выйти замуж! я это заметила в своей жизни. » 39
первой признавались мужчине в симпатии? как он на это отреагировал и чем это » 5
новый парень и каждый раз я испытываю жуткую боль. интим нерегулярный. так » 17
расстались с парнем, который сказал что не влюблён и никогда не было чувств. » 23
я не курю с этого года: кто-то сталкивался и как облегчить симптомы » 47
чем запомнился этот сериал? какие актеры симпатичны? по-моему, очень интересный. » 7
на выпускном засосался с моей бывшей подругой! было много милых поступков, » 1
нет машины, чтоб его возить на выставки! знакомая с ротвейлером на автобусе » 50
реально ли заработать в интернете? с чего начать? » 15
общались с мужчиной 2 месяца по смс, и он даже не соизволил позвонить! пишет, » 17
можно ли полностью избавиться от целлюлита? » 16
ваша жизнь такая, какой вы её когда-то представляли? есть ли то, что так и » 11
орет утробным голосом. раньше был кот, нежно мяукал и нечасто. до него были » 39
муж пишет коллеге! ждать развития событий или вмешаться? судя по переписке, » 47
тема содержит фото у кого такса? какие особенности породы? как ладит с детьми и другими животными? » 4
развились тараканы в голове, что тело у меня хорошее! но начала задумываться, » 14
шатенки от природы, ваши брови от природы какого цвета? » 19
ушёл жить к своей маме! в мой адрес говорит колкости, намекая на мои физические » 10
стала замечать, что двоится в глазах от светящихся вывесок. есть астигматизм » 9
подскажите, с каких карт лучше начать гадать, таро или простых карточных-игральных, » 34
хотел сделать предложение, хоть она ему изменяла! но потом передумал и избивал » 12
тема содержит фото кто красивее из этих ослепительных блондинок? » 15
парень хочет жить вместе, но зарплату свою не называется, про вопрос бюджета » 15
призываю не настраивать детей против родителей. отец подал на развод, мама » 11
расстались полгода назад, вроде бы успокоилась, даже был роман с другим, а » 10
тема содержит фото мужчины, какие волосы у девушки нравятся: длинные или короткие? » 21
муж всегда говорил, что брак для него святое, но часто нахожу подтверждения » 151
не раз слышала, что содержащиеся там минералы укрепляют зубы и дёсна. кто использовал » 17
тема содержит фото красивая или обычная? фото. » 48
многие сейчас зимуют на бали, в таиланде. а вы ездите на зимовку в теплые страны? » 40
как вы планируете провести свой день рождения? всегда ли с друзьями и родственниками » 12
тема содержит фото интересно ваше мнение! как вы думаете на кого из известных вам людей я похожа? » 20
мне уже почти 30 лет, половина жизни прожита, никакой личной жизни, одна всё » 19
меня затрясло и я заплакала: ты че, девственница что ли?! внес в чс! уже думаю » 75
в каких случаях и через какой срок дружите с бывшим? в каком формате это происходит? » 35
у него есть ребёнок, бесит этот ребёнок, он с ним не видится, но сам факт раздражает » 24
тема содержит фото как вам такое белье? красивое? » 52
мужчины, которые обманывали и предавали своих женщин, как в итоге их жизни » 19
очень боюсь забеременеть от него! ему дают деньги родители, постоянно ищет » 42
тема содержит фото как вам фигура? » 56
было ли у вас, что вы занимались каким-то делом, вкладывались в него, а потом » 3
на сз такая жесть! неужели такие имбицилы бывают?! адекватных расхватывают » 52
люди, у которых нет друзей, празднуете ли вы свой день рождения? » 13
тема содержит фото как вам такая фигура? » 14
на что обращаете внимание при виде мужчины? » 26
как вы относитесь к коротким стрижкам у девушек? нравится? или считаете что » 33
тема содержит фото как вам фигура? и вопрос к мужчинам почему вам нравятся такие? » 39
у кого муж пользуется триммером, посоветуйте или напишите, какой не брать. » 5
тема содержит фото что делать с овалом лица? подтяжку рано. » 22
тема содержит фото а мне сегодня дали 26 лет! другие сказали, что поправилась. » 97
не была тут сто лет! кто тут меня помнит? » 14
тема содержит фото как вам внешность? » 21
делает комплименты другим девушкам, а меня это дико задевает! девушкам отличного » 69
тема содержит фото ужасная аллергия на покупку с китайского сайта. как думаете - это правда? » 38
как вам идея бросить работу по найму и работать удалённо? » 17
обеспеченный выберет пустышку с резиновыми губами и грудями, но с богатым папой, » 13
женщина, что же вы делаете?! а в чем дело? в ответ: ужас! а вы сами не видите, » 13
я скучная! мне ничего неинтересно, просто пролежать на кровати. друзей нет » 25
не чувствую любви от мужа, радуется только в гостях у родственников, а со мной » 14
парень поставил лайки под фотографиями и я уже как бешеная про свадьбу думаю, » 11
не могу повзрослеть! до сих пор тревожит, что издевались в школе. пугаюсь фильмов » 25
врач мужского пола, а у меня только прозрачные трусишки, стоит ли специально » 25
вы купили бы квартиру с идеальным ремонтом в доме с некрасивым фасадом или » 21
образ парня, который изменяет, врёт и обманывает других людей - сексуален? » 50
тема содержит фото очень круто выглядит для своих 47! одна из красивых женщин из селебрити! » 33
почему онкология непобедима? и ведь прицепляется к молодым людям, почему жизнь » 194
тема содержит фото заказывала размер xs! шуба длинная и объемная. я - девушка миниатюрная. » 18
что бы вы делали. если бы вы хотели близости каждый день, а муж раз в неделю. » 43
в кофейне вокруг либо пары, либо компании, а вы одна. как вы себя чувствуете? » 47
неловкое движение, и девочка светит трусами. а у шорт - перемычка между ног. » 16
можно ли отказаться от части дачи по материнскому капиталу? идёт налог, а я » 10
что значит умный мужчина? » 30
когда вы одна дома, пьете алкоголь или это неприемлемо для вас? » 36
тема содержит фото вечером фотографировались, поздним. не темные ли фото? какое лучше? » 18
покупаете ли вы тряпки для дома? или пускаете на тряпки старые простыни, полотенца » 24
сходят с ума от одной мысли остаться наедине, при этом никакой близости между » 19
не скучает, не любит, когда напивается, говорит, что очень скучает и любит. » 13
действительно, в жизни не всё гармонично, но в большей степени в своих проблемах » 2
дети в первую очередь нужны женщинам, после развода мужчины часто самоустраняются » 25
кто в детстве занимался в музыкальной школе, вам нравилось или вас заставляли? » 77
вы ночевали в одном доме с покойником? чувствовали вы присутствие, шаги, было » 20
привлекает парень, будете требовать с него деньги спрашивать и ухаживания? » 67
тема содержит фото кривые? нужно идти в зал? как вам моя фигура? » 29
какое у вас образование? если нет высшего, жалеете, что не получили? а если » 26
мы с ним до сих пор на вы. лет нам обоим немало! мне всё это кажется странноватым! » 38

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»