вес 78.5 кг съела 259 к сожгла 257 к | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Сон (22:00-5:00) семь часов. Собираю съездить на дачу за яблоками, пока температура плюсовая. Вчер читала один блог, очень всё доходчиво написано про инсулинорезисте жаль не сделала закладку. Вспомнила, что есть ещё “история“. По понедельникам в Пятёрочке десяти процентная скидка для пенсионеров. Курица, яйца, кефир, сок тыквенный, вафли, крем для рук - 445 рублей. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: -1.6, итог: +19 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 | ||||||
|
новые
-
Привет! рассказала о твоей реакции на видео , которое ты просмоторела в ОК автору- моей студентческой подруге... она в недоумении, очень просила связаться с тобой и узнать, какие факты в ее рассказе навели тебя на подобные мысли.. сможешь аргументировано написать в личку?
- вам нравится сочетание русых волос и голубых глаз? не блонд крашеный, а именно природный,
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но
- адовый женский коллектив на работе, дамы за 50. если начинаешь проявлять активность, начинают
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?
Аленька26 +4087 +4 | № 4 погода сегодня прям супер для меня, весь день обещают солнышко и +19» |
+20 +6 |
Тили +571 +50 | 18 мая, субота. (3:57)» |
+10 +5 |
Аленька26 +4087 +4 | № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого» |
+26 +6 |
Mirlona +191 +50 | 18.05.2024» |
+4 +1 |
Аленька26 +4087 +4 | № 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой» |
+35 +20 |
Совушка ДВ +3803 -2 | 17.05.2024дневник номер 1» |
+19 +14 |
Соня 89 +1276 +40 | 17.05.2024 артишоки едят сырыми, тушат, запекают, готовят на пару, добавляют» |
+3 +6 |
Svetlanкa +3356 -2 | привет всем! сегодня питание продолжаю по плану, единственое, косякнула» |
+48 +16 |
OLIVOCHKA))) +916 -52 | всем доброго вечера! ничего нового,кроме как выступления на педсовете.» |
+6 +10 |
Совушка ДВ +3803 -2 | 17.05.2024 дневник номер 5» |
+27 +12 |
OLIVOCHKA))) +916 -52 | всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» |
+18 +11 |
Совушка ДВ +3803 -2 | 15.05.2024 дневник номер 5» |
+23 +15 |
Винга +269 -52 | доброе утро всем бодрости утро с зарядки» |
+6 +5 |
Svetlanкa +3356 -2 | привет всем! сегодня продолжаю питание по плану. но летом мне прям сложне» |
+42 +16 |
новая_я_) +1108 +50 | чудесный день» |
+17 +8 |
SSS112 +1308 -2 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+8 +9 |
Прометей +1569 +40 | 17.05.2024» |
+2 +2 |
Svetlanкa +3356 -2 | привет всем! сегодня решила выйти на работу. точне надо было выйти» |
+20 +13 |
BuketSireni +394 -59 | доброе утро! всем хороших выходных!прекрасного настроения)у нас тепло,» |
+6 +9 |
KissЮлик +3452 +40 | всем хороших выходных! у меня в эти выходные много дел и потихоньку их» |
+5 +4 |
Birdie@ +28 +50 | nawinayu vse s nawala» |
+3 +2 |
Olgadobro +282 -52 | 18.05.2024» |
+4 +2 |
Совушка ДВ +3803 -2 | 17.05.2024дневник номер 2» |
+19 +11 |
Аленька26 +4087 +4 | № 3 сами понимаете, сегодня очень много дел, посадки еще не закончились,» |
+17 +12 |
Винга +269 -52 | доброе утро сегодня чудесный день» |
+14 +9 |
Лисёночек 68 +1156 -1 | сегодня решила взвеситься и измериться.ну вес глобальных изменений нет,» |
+3 +9 |
Лисёночек 68 +1156 -1 | всем доброго утра.вчера немного прогулялась после работы по магазинам» |
+8 +11 |
Совушка ДВ +3803 -2 | 17.05.2024 дневник номер 4» |
+26 +12 |
Шмидт +3303 +4 | здравствуйте! у моей крошечки сегодня день рождения! вскочила рано, уже» |
+4 +5 |
ЯРыба@ +1157 +40 | будь счастлив в этот миг. этот миг и есть твоя жизнь.-омар хайям-эта простая,» |
+19 +14 |
OLIVOCHKA))) +916 -52 | всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» |
+18 +15 |
hg8f5r2tcacr | 18.05.2024» |
+3 +1 |
Аленька26 +4087 +4 | № 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги» |
+18 +10 |
Совушка ДВ +3803 -2 | 16.05.2024 дневник номер 3» |
+62 +12 |
Хотюшка +431 -52 | отличной всем суботы» |
+2 +4 |
Birdie@ +28 +50 | na rabotu» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +3803 -2 | 18.05.2024дневник номер 3» |
+17 +11 |
liliya26 +1066 +40 | всем хорошего вечера. сегодня села на интервальное голодание. а муж взял» |
+3 +5 |
Аленька26 +4087 +4 | № 1 доброе утро, девчоночки! какая же на даче благодать, просто не передать» |
+28 +8 |
Совушка ДВ +3803 -2 | 18.05.2024дневник номер 2» |
+8 +6 |
Svetlanкa +3356 -2 | привет всем! что-то робот-пылесос дурить стал. выдает ошибку постояно» |
+60 +16 |
Алекс74 +158 -52 | рипсалидопсис» |
+4 +5 |
Аленька26 +4087 +4 | № 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня у меня получился антирекорд» |
+37 +7 |
Шмидт +3303 +4 | сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. у моей младшенькой» |
+4 +5 |
Совушка ДВ +3803 -2 | 17.05.2024дневник номер 3» |
+17 +13 |
Ш@хиризада +233 +50 | праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже» |
+33 +4 |
Классика +3553 -2 | купила себе три футболочки» |
+2 |
koshka1507 +146 -52 | либо вы управляете вашим днем, либо день управляет вами.джим рон, оратор» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +3803 -2 | 18.05.2024дневник номер 4» |
+5 +6 |
Совушка ДВ +3803 -2 | 18.05.2024дневник номер 1» |
+9 +11 |
Аленька26 +4087 +4 | № 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина» |
+22 +6 |
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » | 9 | |
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » | 20 | |
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » | 13 | |
оцените фото! » | 20 | |
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » | 14 | |
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » | 17 | |
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » | 37 | |
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » | 24 | |
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » | 27 | |
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » | 11 | |
нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » | 16 | |
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » | 7 | |
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » | 10 | |
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » | 45 | |
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » | 18 | |
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » | 41 | |
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » | 22 | |
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » | 17 | |
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » | 29 | |
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » | 7 | |
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » | 26 | |
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » | 12 | |
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » | 11 | |
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » | 35 | |
как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » | 41 | |
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » | 3 | |
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » | 45 | |
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » | 16 | |
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » | 18 | |
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » | 80 | |
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » | 63 | |
сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » | 25 | |
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » | 7 | |
как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » | 10 | |
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » | 15 | |
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » | 35 | |
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » | 6 | |
купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » | 22 | |
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » | 69 | |
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » | 9 | |
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » | 26 | |
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 6 | |
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » | 24 | |
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » | 17 | |
какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » | 24 | |
кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » | 43 | |
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » | 8 | |
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » | 21 | |
вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » | 21 | |
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » | 1 | |
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » | 11 | |
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » | 10 | |
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » | 4 | |
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » | 17 | |
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » | 23 | |
что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » | 19 | |
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » | 35 | |
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » | 5 | |
в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » | 28 | |
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » | 10 | |
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » | 14 | |
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » | 33 | |
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » | 71 | |
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » | 19 | |
фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » | 25 | |
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » | 40 | |
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » | 29 | |
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 47 | |
нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » | 32 | |
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » | 17 | |
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » | 41 | |
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » | 37 | |
похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » | 77 | |
почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » | 31 | |
как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » | 17 | |
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » | 20 | |
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » | 35 | |
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » | 26 | |
какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » | 38 | |
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » | 24 | |
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » | 64 | |
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » | 19 | |
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » | 7 | |
на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » | 13 | |
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » | 56 | |
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » | 16 | |
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » | 4 | |
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » | 47 | |
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » | 34 | |
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » | 20 | |
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » | 15 | |
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » | 15 | |
хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » | 31 | |
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » | 37 | |
какой из этих сарафанов вам нравится больше? » | 17 | |
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » | 66 | |
как вам такой сарафан? нравится или нет? » | 11 | |
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » | 17 | |
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » | 24 | |
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » | 12 |
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- путь к красивому и стройному телу! исключи перекусы!
- встречу новый год красоткой! я победила лишние кило на бедрах и талии!
- уничтожить вес без особых проблем! - 5 кг за одну неделю!
- минус 30 кг! я похудела с 85 до 55! прощайте, ушки на бедрах!
- диета для радикального похудения! - 5 кг за одну неделю!
- я испытала рацион на себе! диета для потрясающей стройности!
- все диеты»
- ты - счастливый человек или считаешь, что судьба к тебе несправедлива?»
- ты привыкла осуждать людей или тебе жалко провинившегося?»
- ты умеешь радоваться жизни? добиваешься всего необычными способами?»
- у тебя роскошные волосы или им нужен уход и защита?»
- окружающим с тобой легко или делаешь все, чтобы все было по-твоему?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |