вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
хух. с работой вроде утряслось. и даже зп будет нормальная с нг. как раз первый месяц попривыкаю, набью руку, вникну в тонкости. на первый взгляд вроде ничего сложного. а там видно будет. что немножко пугает это количество км которые придется наматывать пешедралом. но это как бы и не плохо учитывая какой вес я запланировала к др мени. по своей воле я столько ходить не буду точно, да и вообще не буду. кровать бучик и жрачка вот то что у меня идет само собой, для остального нужна воля которой у меня нет. поэтому центнер это еще норм при таком режиме. короче про работу больше не буду пока что дабы не сглазить. как официально устроюсь тогда уже можно будет спокойно поразмышлять на тему нее. ну пока что мне все нравится. вчера категорически не нравилась зп, но сегодня и с ней утрясли. что еще. пойду творога куплю что ли, а то есть уже хочется. и желатина а то закончился. и конфет диабетических, | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7 | ||||||
|
Mmdms +1912 -30 | заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» |
+7 +7 |
SSS112 +1904 +1 | 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+1 +4 |
Ирис76 +339 | 26.03.2024 опять мне не очень.» |
+4 +5 |
Совушка ДВ +6226 +3 | 29.03.2024 дневник номер 1» |
+6 +5 |
Summer24 +600 -45 | 28.03.2024» |
+3 +2 |
ЯРыба@ +2027 -30 | всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» |
+20 +8 |
Классика +5751 +2 | хочется мне немного покулинарить.» |
+11 +17 |
Совушка ДВ +6226 +3 | 29.03.2024 дневник номер 3» |
+5 +5 |
Миссис Дарси +3563 -45 | эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего. конкретно» |
+4 +5 |
Sparkl star +134 +58 | немного похудела» |
+6 +2 |
liliya26 +1668 +58 | всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» |
+16 +5 |
Миссис Дарси +3563 -45 | привет, девочки! вчера вобще выпала из сайта на целый день. погодка была» |
+4 +6 |
Аленька26 +7548 +1 | № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» |
+44 +17 |
liliya26 +1668 +58 | всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» |
+4 +5 |
Стройная +1183 +47 | 28.03.2024» |
+4 +1 |
Аленька26 +7548 +1 | № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» |
+46 +6 |
Миссис Дарси +3563 -45 | приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек)» |
+4 +5 |
Совушка ДВ +6226 +3 | 29.03.2024 дневник номер 2» |
+4 +5 |
I am +3778 -2 | сегодня у меня отбой в люльку в 21-0, уже поужинала, поэтому часик можно» |
+3 +6 |
Д@ШуткА +3482 -1 | восемнадцатый день луного цикла» |
+1 |
er5o4t43pfp4 +174 +58 | сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду» |
+1 +5 |
Аленька26 +7548 +1 | № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» |
+113 +9 |
Миссис Дарси +3563 -45 | в понедельник на работу, так хорошо у меня выходная неделя пролетает,» |
+4 +6 |
Классика +5751 +2 | завтра ближе к вечеру в город на выходные» |
+1 |
Mmdms +1912 -30 | погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» |
+20 +11 |
Olgadobro +436 +58 | 28.03.2024» |
+7 +5 |
hg8f5r2tcacr | 28.03.2024» |
+2 |
Ирис76 +339 | 25.03.2024 день активный» |
+6 +6 |
I am +3778 -2 | сегодня с вечера соберу сумку на дачу, домой завтра после работы заезжать» |
+3 +6 |
Ирис76 +339 | тепле и тепле на улице» |
+9 +5 |
Совушка ДВ +6226 +3 | 28.03.2024дневник номер 5» |
+19 +22 |
Классика +5751 +2 | жор в этот пмс страшный у меня.» |
+2 +5 |
Аленька26 +7548 +1 | № 2 находила вчера для меня прям неплохо 564 шагов получилось, специально» |
+2 |
Миссис Дарси +3563 -45 | я сегодня творог купила два килограма, мальчики так хорошо покушали с» |
+4 +5 |
ЯРыба@ +2027 -30 | интересное» |
+2 +5 |
Шмидт +4997 +1 | после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» |
+3 +10 |
Аленька26 +7548 +1 | № 3 с утра идёт сильный дождь! сегодня обещают +4 градуса, но будет пасмурно,» |
+2 |
Совушка ДВ +6226 +3 | 28.03.2024 дневник номер 2» |
+14 +12 |
Аленька26 +7548 +1 | № 1 доброе утро, мои дорогие! ура, сегодня, наконец-то, пятница! спала» |
+2 |
ЯРыба@ +2027 -30 | доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» |
+28 +18 |
Классика +5751 +2 | сегодня тепло, но ветрено» |
+5 +15 |
Sparkl star +134 +58 | вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» |
+3 +7 |
OLIVOCHKA))) +2440 +47 | всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» |
+16 +19 |
Svetlanкa +6798 -4 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» |
+26 +14 |
Аленька26 +7548 +1 | № 5 праздники сегодня у нас вот такие:день савина в старину мужчины» |
+4 |
Стройняшка Т +180 +2 | 28.03.2024» |
+2 |
SSS112 +1904 +1 | 1. доброго утра среды галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+1 |
Классика +5751 +2 | хотелось бы мне завтра разгрузку сделать» |
+1 |
Аленька26 +7548 +1 | № 4 питание моё идет все по тому же плану, вчера, правда немного нарушила,» |
+2 |
OLIVOCHKA))) +2440 +47 | закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» |
+53 +11 |
Д@ШуткА +3482 -1 | рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» |
+1 |
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » | 20 | |
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » | 14 | |
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » | 62 | |
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » | 27 | |
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » | 38 | |
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | 43 | |
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » | 19 | |
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » | 14 | |
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » | 20 | |
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » | 24 | |
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » | 19 | |
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » | 20 | |
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » | 54 | |
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » | 38 | |
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » | 12 | |
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » | 21 | |
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » | 13 | |
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » | 36 | |
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » | 14 | |
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » | 45 | |
у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » | 5 | |
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » | 12 | |
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » | 19 | |
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » | 19 | |
как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » | 11 | |
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » | 26 | |
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » | 38 | |
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » | 16 | |
женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » | 28 | |
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » | 17 | |
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » | 25 | |
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » | 1 | |
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 22 | |
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 19 | |
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 28 | |
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » | 2 | |
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » | 36 | |
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » | 155 | |
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » | 12 | |
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » | 75 | |
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » | 19 | |
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » | 12 | |
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » | 7 | |
кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » | ||
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » | 22 | |
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » | 22 | |
маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » | 17 | |
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » | 27 | |
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » | 20 | |
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » | 24 | |
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » | 80 | |
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » | 20 | |
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | 50 | |
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | 15 | |
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » | 32 | |
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » | 16 | |
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » | 37 | |
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » | 27 | |
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » | 79 | |
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | 23 | |
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » | 12 | |
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » | 107 | |
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » | 31 | |
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | 44 | |
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » | 36 | |
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » | 18 | |
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | 25 | |
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » | 22 | |
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » | 22 | |
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » | 24 | |
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » | 56 | |
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » | 35 | |
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » | 52 | |
как вам платье на лето? не мрачноватое? » | 18 | |
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » | 69 | |
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » | 53 | |
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » | 69 | |
парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » | 10 | |
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » | 18 | |
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » | 8 | |
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » | 62 | |
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » | 236 | |
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » | 26 | |
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » | 46 | |
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » | 3 | |
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » | 20 | |
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » | 19 | |
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » | 18 | |
как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » | 21 | |
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » | 8 | |
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » | 26 | |
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » | 109 | |
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » | 41 | |
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » | 27 | |
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » | 30 | |
чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » | 19 | |
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » | 72 | |
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » | 57 | |
это про меня. » | 40 | |
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » | 64 |
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- двухнедельная диета на страже моей красоты! срочно избавиться от веса!
- 1400 калорий! худеем за 14 дней! я избавилась от 7 кг!
- две недели к красивому телу! стройность тебе будет обеспечена!
- я выгляжу стройнее! простая диета! вес уходит быстро и сразу!
- - 7 кг за месяц! как получить прекрасный результат!
- сушка тела: я похудела на 45 кг и убрала лишний жир! сделала фигуру точеной!
- все диеты»
- ты обладательница сухой, жирной или нормальной кожи лица?»
- ты достойно провела этот год или для тебя он был самым тяжелым и сложным?»
- ты умеешь выбирать друзей или часто разочаровываешься в подругах?»
- у тебя пищевая зависимость или ешь тогда, когда действительно голодна?»
- любимый не мыслит жизни без тебя или уже остыл?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |