вход
Классика Жанра писал(а): А я вот только решила про эту Лесли почитать, посмотреть, так сказать изучить. Никогда не интересовалась. |
| ||||||
| ||||||
|
Березка77
01.11.19
|
||||||
| ||||||
| Сегодня почувствовала утром, что с лесли ходить не хочу, не лень, а не интересно каждый день одно и то же. А потом вспомнила, что надо 2 дня от всех занятий отдыхать и решила отдохнуть. И еще решила внести разнообразие в занятия, Лесли чередовать с вело. элипсом или другим видео. мне нужно разнообразие, иначе рутина, а я от нее дохну. Еще сегодня напала нехочуха заниматься бытом, кое что поделала и все, сейчас подработка, которой даже рада. Глаза намного меньше напряжены, регулярно расслабляю. У меня сидит контролер и мне сам все время напоминает, расслабь глаза, посмотри вдаль, мне даже напоминало не надо, сам следит. не знаю откуда он взялся. от с едой бы так, если тянусь к лишнему напоминал бы) а может напоминает, но я не слышу поглащенная вожделением сожрать. По глазам, пора бы уже начинать работать с таблицей по Норбекову, так же работать со свечой и с маркой на окне. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +12.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +7, просмотры: +40 |
начало
-
А я вот только решила про эту Лесли почитать, посмотреть, так сказать изучить. Никогда не интересовалась.
-
ответ для: Березка77
всего 15 минут, но мне очень помогало)) Я обычно пресс и тело делалаБерезка77 писал(а): спасибо, посмотрю -
Посмотри Тэмили Уэбб “Я люблю такое тело (пресс, руки, ноги)“ для разнообразия!
-
Физической активности много всякой, так что можно каждый день разной заниматься.
вход
привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть»
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- идеальное тело. руководство по применению!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|