вход
Классика Жанра писал(а): А я вот только решила про эту Лесли почитать, посмотреть, так сказать изучить. Никогда не интересовалась. |
| ||||||
| ||||||
|
Березка77
01.11.19
|
||||||
| ||||||
| Сегодня почувствовала утром, что с лесли ходить не хочу, не лень, а не интересно каждый день одно и то же. А потом вспомнила, что надо 2 дня от всех занятий отдыхать и решила отдохнуть. И еще решила внести разнообразие в занятия, Лесли чередовать с вело. элипсом или другим видео. мне нужно разнообразие, иначе рутина, а я от нее дохну. Еще сегодня напала нехочуха заниматься бытом, кое что поделала и все, сейчас подработка, которой даже рада. Глаза намного меньше напряжены, регулярно расслабляю. У меня сидит контролер и мне сам все время напоминает, расслабь глаза, посмотри вдаль, мне даже напоминало не надо, сам следит. не знаю откуда он взялся. от с едой бы так, если тянусь к лишнему напоминал бы) а может напоминает, но я не слышу поглащенная вожделением сожрать. По глазам, пора бы уже начинать работать с таблицей по Норбекову, так же работать со свечой и с маркой на окне. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +12.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +7, просмотры: +39 |
начало
-
А я вот только решила про эту Лесли почитать, посмотреть, так сказать изучить. Никогда не интересовалась.
-
ответ для: Березка77
всего 15 минут, но мне очень помогало)) Я обычно пресс и тело делалаБерезка77 писал(а): спасибо, посмотрю -
Посмотри Тэмили Уэбб “Я люблю такое тело (пресс, руки, ноги)“ для разнообразия!
-
Физической активности много всякой, так что можно каждый день разной заниматься.
вход
прям сегодня снова бомбит на сладенькое, пойду потанцую, может, отобью»
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|