КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Миссис Дарси 15.10.19 МИНИМУМ ОДНО ЯБЛОКО В ДЕНЬ    +4
описание   +3
- съедать минимум одно яблоко в день: содержащиеся в этих фруктах пектины регулируют работу пищеварительног тракта; - начинать обед с супа: так можно обойтись низкокалорийным первым блюдом.;
рацион   +2
молоко пастеризованное 1.5%- 100.00 гр, йогурт 1.5 %- 100.00 гр : молоко пастеризованное 1.5% - 100.00 гр, йогурт 1.5 % - 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 30» ИН: 88%»
спорт   +2
вес: 60.70 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 23
жир: 4.9 кг
вода: 18.36 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 101.00 см.
быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 4 мин, велотренажер (высокая активность) - 7 мин, нахождение в положении сидя - 2 мин быстрая ходьба ( 7 км/ч )-4 мин., велотренажер (высокая активность)-7 мин., нахождение в положении сидя-2 мин.
сожгла: 104 ккал., сожгла за счет жиров: 69 ккал. (7 гр.)
процедуры   +2
-: ароматерапия
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.3, итог: -17.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32
статистика просмотры: +9
голоса: +17

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 7.48%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 16»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +5800 -10 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +5214 -8 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
KissЮлик +4721 -10 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
новая_я_) +1455 +1 утро началось вкусно)» +25
+7
Маво4ка +945 +1 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
Эйва Шекер +3417 -9 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
Винга +297 -6 доброе утро хорошей недели» +5
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +5214 -8 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
Svetlanкa +5425 -1 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
Миссис Дарси +3252 +2 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
Аленька26 +5800 -10 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
Шмидт +4681 -10 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
I am +3318 -9 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
Эйва Шекер +3417 -9 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
Прометей +2159 -2 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5214 -8 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
KissЮлик +4721 -10 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
KissЮлик +4721 -10 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
Маво4ка +945 +1 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +5214 -8 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
Д@ШуткА +3258 -9 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
KissЮлик +4721 -10 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Mmdms +1676 -8 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
OченьBезучая сейчас на сайте +548 +1 воскресенье.» +4
+3
Шмидт +4681 -10 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
Эйва Шекер +3417 -9 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
Эйва Шекер +3417 -9 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
Svetlanкa +5425 -1 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
Эйва Шекер +3417 -9 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
BuketSireni +189 +6 2.04.2024» +5
+4
Тили +764 -10 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
ЯРыба@ +1628 +2 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +5214 -8 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
Прометей +2159 -2 17.04.2024» +2
+1
Шмидт +4681 -10 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
I am +3318 -9 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
Ms Sosisa +44 +1 70.9 (-1 кг)» +2
+1
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
Эйва Шекер +3417 -9 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
SSS112 +1580 -8 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
Истина +363 -6 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
oxyd +178 -1 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
Классика +5134 -10 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
Шмидт +4681 -10 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
Аленька26 +5800 -10 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
тема содержит фото кто красивее? » 18
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 31
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 25
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
тема содержит фото кто красивее? » 14
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»