вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ReneLalique 22.09.19 ДЕНЬ 4 ИЗ 43. ВС. ГЕНУБОРКА    +2
описание   +2
Сегодня не пошла на пляж, затеяла ген.уборку на кухне. В занятия внесла разнообразие: добавила кручение педалей руками(ноги ведь отлично подтягиваются, можно теперь на руках опробовать) - прикольно получается, как гребки на серфе. Велоруки: 4 км за 12,5 мин Велоноги: 8 км за 18 минут (я на 38 месте!)
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 54.90 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 20
вода: 15.8 кг
 хочу вес» 		талия: 58.00 см.
бедра: 82.50 см.
велотренажер (высокая активность) - 31 мин
сожгла: 316 ккал., сожгла за счет жиров: 234 ккал. (25 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +29
голоса: +9

начало

«« »»
  • renelalique
    26.09.19 01:19

    ответ для: ПарящаяМурчалка

    ПарящаяМурчалка писал(а): и я сегодня в Термы не пошла .. читай дневник.. там написано почему

    обидно!
  • renelalique
    26.09.19 01:12

    ответ для: classy

    classy писал(а): интересный я его уже давно как-то смотрела

    Здорово. Вдохновило тебя хоть чуть-чуть изменить рацион?
  • classy
    24.09.19 01:55

    ответ для: ReneLalique

    ReneLalique писал(а): Я на английском смотрела. А какой ты нашла? Интересный?
    интересный я его уже давно как-то смотрела
    вес 58.4 кг съела 1949 к сожгла 543 к
    50
              
    		60

  • renelalique
    24.09.19 00:53

    ответ для: classy

    classy писал(а): голосочек

  • renelalique
    24.09.19 00:52

    ответ для: classy

    classy писал(а): Привееееееет! пыталась найти фильм про сахар , но тот только на английском есть на русском совсем другой фильм про сахар есть

    Я на английском смотрела. А какой ты нашла? Интересный?
  • classy
    23.09.19 12:09
    Привееееееет! пыталась найти фильм про сахар , но тот только на английском есть
    на русском совсем другой фильм про сахар есть
    вес 58.4 кг съела 1949 к сожгла 543 к
    50
              
    		60

  • classy
    23.09.19 12:08
    голосочек
    вес 58.4 кг съела 1949 к сожгла 543 к
    50
              
    		60

  • парящаямурчалка
    23.09.19 12:05
    и я сегодня в Термы не пошла))) .. читай дневник.. там написано почему))
    вес 78.5 кг съела 259 к сожгла 257 к
    70
              
    		80

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Алекс74 сейчас на сайте +308 +13 новый рипс расцвел неожидано» +26
+7
Аленька26 +7065 -11 праздники сегодня 28.09.2024 вот такие:» +10
+6
Совушка ДВ +3356 +1 28.09.2024 дневник номер три» +6
+9
Аленька26 +7065 -11 эксперты считают бутилированую воду вредне водопроводной» +6
+6
Совушка ДВ +3356 +1 26.09.2024 дневник№ 5» +34
+12
Шмидт +3343 -11 выйди на улицу и подыши свежим воздухом. отдохни и отвлекись от дома,» +4
+5
Винга сейчас на сайте +336 -7 25.09.2024» +10
+3
KissЮлик +4193 +1 всем замечательных выходных. сегодня я прям по чуть-чуть что-то делаю,» +2
Аленька26 +7065 -11 праздники сегодня, 26 сантября, вот такие:» +34
+4
Совушка ДВ +3356 +1 27.09.2024 дневник номер пять.» +25
+20
Аленька26 +7065 -11 праздники сегодня, 23.09.2024 года, вот такие у нас:» +37
+12
KissЮлик +4193 +1 вчера я хорошо натопала и даже не знаю как у меня так получилось, так» +5
+6
Birdie@ +106 +2 24.09.2024» +5
+1
ЯРыба@ +1813 +1 доброе утро, девочки!погода замечательная. муж будет дрыхнуть после двух» +3
+6
новая_я_) +892 -11 доброе утречко» +5
+3
новая_я_) +892 -11 такая пятница» +17
+7
Шмидт +3343 -11 иду по улице, улыбаюсь, настроение хороше, думаю: “господи, сделай так,» +7
+11
Аленька26 +7065 -11 девчонки, ухожу от вас.» +11
+14
Аленька26 +7065 -11 дневник № 5 тяжелый рабочий день!» +63
+23
Аленька26 +7065 -11 дневник № 1 про хороший сон и новую програму» +25
+10
Аленька26 +7065 -11 дневничок № 4 про шаги и погоду.» +21
+6
Аленька26 +7065 -11 дневничок № 1 про сон и про настроение.» +13
+6
Аленька26 +7065 -11 обычный витамин оказался эфективен в лечени смертельно опасной болезни» +6
+7
Ринуся +1483 +23 всех с суботой» +1
+3
Аленька26 +7065 -11 синдром усталых глаз: астенопия» +43
+15
Совушка ДВ +3356 +1 28.09.2024дневник номер 1» +9
+8
Совушка ДВ +3356 +1 28.09.2024 дневник номер два» +7
+7
Шмидт +3343 -11 ой, осень нас прям накрыла. дождь со вчерашнего вечера льёт и весь день» +4
+6
Совушка ДВ +3356 +1 28.09.2024 дневник номер пять» +8
+11
KissЮлик +4193 +1 надо бы сегодня яблоки поставить сушиться в дегидратор. а то накупила» +5
+6
Шмидт +3343 -11 надо уже обувь и одежду перебрать. летне прибрать, осене достать. а» +7
+5
Birdie@ +106 +2 14 kg, uhowu na rabotu» +2
+3
OLIVOCHKA))) +3793 -1 какая сменщица у меня завистливая. вчера рюкзак я открыла,стала там сигареты» +28
+12
Аленька26 +7065 -11 дневничок № 3 про отвесик и правильное питание.» +15
+7
Аленька26 +7065 -11 дневник № 3 про питание и вес.» +17
+9
Лисёночек 68 +1631 +2 всем привет.сегодня отлично поспала до 9 часов утра. вчера муж притащил» +9
+7
Шмидт +3343 -11 у меня сегодня разгрузка, надеюсь, что не замёрзну на ней. сейчас выпила» +5
+5
Olgadobro +396 -11 26.09.2024» +14
+8
Аленька26 +7065 -11 доброе утро, мои дорогие.» +3
+7
Аленька26 +7065 -11 праздники сегодня в пятницу, 27 сентября, вот такие:» +16
+6
Аленька26 +7065 -11 дневничок № 3 про мое питание» +17
+10
Svetlanкa +5382 -1 привет всем! спала сегодня просто прекрасно, проспала 10 часов и крепким» +6
+7
62 кг,к 8 сейчас на сайте +462 -1 всё, конечно, очень вкусно,но у меня привес 10 грам, это с учетом. что» +3
Тили +1098 -1 28 сентября, субота. (7:21)» +1
OLIVOCHKA))) +3793 -1 всем доброго суботнего утра! никуда мы сегодня не поехали,сноха заболела.» +10
+8
KissЮлик +4193 +1 какая у нас сегодня класная погода. тепло и +2. прям вот ласковая осень.» +1
Совушка ДВ +3356 +1 28.09.2024 дневник номер четыре» +7
+9
Svetlanкa +5382 -1 привет всем! сегодня снова очень вкусный день. на завтрак захотелось» +32
+18
Nezemo4ka +439 +1 ровно 5 лет назад я была в мюнхене на октоберфест. такие приятные воспоминания!» +1
+4
KissЮлик +4193 +1 всем привет. сегодня очень плохо спала из-за болезни. постояно приходилось» +6
+6
Svetlanкa +5382 -1 привет всем! сегодня на работе особо нечего делать, все сделала. так» +21
+22

««       топ темы       »»       новые темы»
вчера переела чеснока, сегодня с утра стало плохо. как избавиться от поноса? » 15
поела салат с помидорами, тушеную курицу и чеснок с солью. эффект не заставил ждать, уже чувствую как » 8
предложил по видео поболтать и оказалось у него нет верхних зубов! я с беззубым не смогу видеться! прям » 43
тема содержит фото нравится ее лицо? назвали бы красивой? » 23
немного улучшилось зрение без операции, резко прозрела вдаль и не только. очки надо постоянно носить » 25
как дела у вас? » 9
вы когда-нибудь ходили к бесплатному психологу в поликлинику по месту жительства? какие впечатления? » 27
зачем люди вступают в отношения, не имея чувств? кроме материальной выгоды. вы знаете такие примеры? » 22
хотела нарастить волосы, но пока накладно, но есть те, которые я покупала раньше, но они короче, чем » 5
тема содержит фото считаете ли вы такую форму бровей прям ужасной? когда начало брови как бы низко? » 28
какую работу выберете: госкорпорация, но командировки или местный лидер отрасли, но задержки? » 9
вас раздражает то, когда в офисе секретарь работает в облегающей одежде без бюстгальтера? » 57
муж не хочет платить рабочим и хочет делать ремонт сам! разворотил всю ванну! открутил сантехнику, сбил » 28
месяц назад делали общий наркоз, делали чистку. сейчас заметила, что волосы начали выпадать сильно. » 21
тема содержит фото фотограф удалил фотку со шпагатом! не устроила художественная ценность. три недели ждала. обидно. зацените » 49
единственное, чего хочу - наесться всяких гадостей. много стрессов, осенняя депрессия и я заедаю всё » 18
обнаружила переписку мужа и его мамы: твоя не для семьи, разводись с ней, найдёшь получше. она не хочет » 50
меня унижает жена! поднесла мой палец к телефону, когда я был сильно пьян и ночь провела за чтением » 12
какие шторы посоветуете на чёрно-белую кухню? » 9
сколько вам времени нужно чтобы освоить новую работу не по профессии? » 18
стираете после покупки постельное бельё перед его использованием? » 44
каковы шансы выжить после инсульта в 87 лет? дедушка лежит 2 года, деменция, почки, но в целом здоровье » 23
тема содержит фото как вам эта актриса? мне она никогда не нравилась, но я считала её красивой. сегодня смотрю с ней фильм » 68
как скрыть от отца квартиру? он хочет наследовать мое имущество и хочет, чтобы ему досталось больше, » 22
тема содержит фото носили бы такие джинсы на работу, где деловой дресс-код? или это слишком свободный стиль? » 103
тема содержит фото неужели 5 кг так значительно меняют внешность? сейчас фото с котом, но я уже не худею » 28
тема содержит фото вот свежие фото! вес там, где я платье, 80, сейчас вес 74! » 15
бывает ли у вас такое, что общаетесь с человеком, пишите ему сразу, потом отвлекаетесь, отвечаете через » 10
когда у вас отопление включают? в каком месяце обычно? » 5
муж очень красиво по ушам проехал и взял всю заначку, но вернуть не смог! в итоге мы имеем пустую кассу, » 24
имеет ли смысл склеить лопнувшую подошву сандалий, которые носила месяц? » 21
бывшая свекровь собирает сплетни обо мне, что я чуть ли не женщина легкого поведения, поэтому и сыночку » 14
получали ли вы серьезное образование в зрелом возрасте? как удавалось совмещать с работой, семьей? довольны » 49
тема содержит фото вам нравится ее внешность? красивая она для вас? » 23
тема содержит фото как вы думает сколько ей лет? » 28
кто привлекает вас в сексуальном плане из знаменитостей? покидайте фотки » 19
вот что во мне не так? другие находят нормальных мужчин, а я с одним отморозила попу, для другого 150 » 6
тема содержит фото что съесть на завтрак, чтобы было вкусно и поднялось настроение? кофе и кусочек сыра люблю. что еще » 35
увидел, что я улыбаюсь другому и невротически подошёл ко мне и как закрыл его от меня! и стоит опять » 2
у вас кто-нибудь повторно выходил замуж за бывшего мужа? чем закончилась история? » 19
у вас в последнее время нет проблем с молоком? у меня стухает молоко уже на 4 -й день после покупки, » 18
тесть и жених смотрят в глаза и трут свои причиндалы! поехали с семьёй парня дочери в бассейн. так отдохнули, » 20
кто такая старая дева по-вашему? » 14
тема содержит фото сын впервые напросился на пробежку с отцом! сам! горжусь. пробежал 3 км. а вы бы отпустили ребёнка в » 82
если бы вы оказались на корпоративе и там был красивый миллионер, что бы вы сделали, чтобы привлечь » 44
тема содержит фото какие фото нравятся, а какие нет? » 28
ребенок не ест овощи. что можно приготовить? может кто-то знает проверенный рецепт? » 11
что вам снилось перед важными событиями в жизни? например, перед переездом, сменой работы, встречи кого-то » 5
какие у вас были интересные вещие сны? чем объяснить этот парадокс? » 12
кто вы по гороскопу? вам подходит описание вашего знака зодиака? » 26
в какой банк вы бы отнесли деньги? » 42
как ваши дела? чем занимаетесь? какие планы на выходные? я приехала в гости к маме. сбылась моя мечта, » 43
тема содержит фото я не востребована у мужчин, но поняла, что стоит покупать красивую одежду, делать маникюр и макияж при » 23
как вы думаете почему мужчина который смотрит на меня часто, недавно увидел что я улыбаюсь другому, » 2
любые ли темы вы можете обсудить со своим любимым или есть запретные? что не можете рассказать ему? » 29
через 10 лет встанет вопрос жилья для дочери. стоит ли сейчас напрягаться и брать в ипотеку квартиру » 71
мужчина-француз. у кого был опыт? какие впечатления? » 12
кто делал плазмотерапию для волос при выпадение. помогло? » 2
тема содержит фото как вам такой маник? сделала и как-то почувствовал, что очень нюд » 21
вы бы стали возвращаться в салон красоты? сокола педикюр гелем и, видимо, не до конца просушили, остаются » 4
сколько ботокса вам делали? мне на днях вкололи 80 единиц, не делала 2 года. сделали в технике full » 6
отгадайте загадку. горячий как солнце и мокрый как дождь. это кто или что? » 17
что делать, если папа прочитал мой дневник? писала, что ненавижу родителей и целовалась с мальчиком! » 18
чувствуете ли вы себя счастливым в своих отношениях? » 32
чьи темы любите читать? или о чем? может есть любимые авторы или подругами обзавелись? » 76
коллега за спиной продолжает обсуждать, что у меня проблемы в развитии! она ходила к программисту посмотреть » 10
тема содержит фото какие у вас впечатления от фильма? он про стареющую звезду шоу, которая соглашается на эксперимент. » 11
тема содержит фото с чем носить карго и сиреневый жакет? без одежды я стройнее, чем в одежде? » 148
как вы отвечаете, когда вам говорят не уподобляйтесь? она произнесла эту фразу в качестве манипуляций » 12
тема содержит фото как вы думаете сколько ей лет? » 16
меня преследует ненормальный 8 лет. это и ржака и страшно. полез лапать, писал мне, звонил с других » 45
почему старыми девами так пренебрегают? » 30
знакомы с мужчиной 2 недели, а он помогает с деньгами, скидывает что-то купить ребёнку. это нормально? » 24
часто задерживаетесь на работе? именно по указанию руководителя? финансово поощряют за это или как должное? » 3
не дают жить нормально! у меня болит сердце в 25 лет, а сосед с зимы сверлит каждый день! участковый » 38
получили уже расчёт налога на имущество за 2023 год? как у вас, изменилась сумма? » 10
вы на авах рабочих чатов в пиджаке или в блузке? в пиджаке у меня будут плечи шире,а в блузке слишком » 13
у вас был когда-нибудь страх остаться одной, не выйти замуж, быть старой девой? боитесь потерять мужа? » 34
пугает образ жизни знакомой. постоянно фотографии в нижнем белье и видео с танцами на пилоне » 42
у кого нет прислуги, какой у вас список работ по дому в выходные? » 30
зачем мне, пустышке, тратить деньги на внешность и уход за собой? мне 25, проблема с гормонами и вес » 16
тема содержит фото приехала с моря, кожа просто в шоке. сначала засыпало прыщами, теперь дикая сухость по телу, кожа кусками » 19
думаете этот грубая ошибка на английском? написала знакомому, что буду рада встрече: i will be glad » 17
почему мужчина, когда пишет голосовое сообщение, начинает быстро говорить, тараторить? » 6
почему некоторые люди так любят пугать других людей, что те останутся одинокими, будут старыми, никому » 27
тема содержит фото любите ли вы печеночный торт? с какой начинкой? хочу попробовать с помидорами и сыром » 22
посоветуйте ресурсы для изучения немецкого языка самостоятельно или курсы, территориально петербург » 4
у вас открыт номер телефона в тг? там столько спама и мошенников, что я скрыла. но вижу, что у некоторых » 13
жаль отдавать ребенка чужим тетям! с 7 октября меня ждут на работе, но ребенок в садике ещё не была » 41
вас устроили бы отношения с мужчиной раз в неделю на выходных? в остальное время звонки, переписка » 37
вы могли бы работать в лаборатории с биоматериалом человека и животных? кто-нибудь работает из ваших » 55
тема содержит фото тест. выберите картинку, которая вам ближе по восприятию. напишите её номер. » 43
принципиально ли для вас, кто именно делает вам массаж: мужчина или женщина? ни разу не ходила, а тут » 37
бывала ли у вас апатия от учёбы? » 11
вы когда-нибудь занимались сексом на работе? » 63
в каком возрасте вы стали замечать что стареете? » 45
вы когда-нибудь преследовали мужчину? написывали ему? чем закончилось? » 21
тема содержит фото последние дни меня преследует такая вот машина. я таскалась по разным частям города и часто натыкалась » 27
тема содержит фото сняла гель. впервые так ногти расслаиваются, еще и кожа на ногах начала слазить! что принимать? чего » 34
носите обувь с носками? следуете такой моде? наша секретарша ходит в обычных носках, сверху типа кед » 28

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»