задумывались уже о новогоднем столе? чем будете» +36
подчинённый залез в мою машину, пока я была в» +13
 вход    регистрация +864466
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, 4 ФИТНЕС БРАСЛЕТА!
 +3
Мася11 +138 20.09.19 С НОВЫМИ СИЛАМИ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ!!!!
 8 18 5 5 1 спортивные занятия 50м рацион 148 процедуры 11%
баллы: + 6.03   описание   +2
С новыми силами после тренировки!!!! LAB - Высокоэффективн силовая тренировка, направленная на проработку бедёр и ягодиц. Комплекс включает в себя кардио-нагрузку для уменьшения жировых отложений и работу со свободными весами для придания упругости ягодицам. Довольная собой! Завтра заслуженный отдых! А в понедельник яблочки! Завтра едем на акцию “Посади лес“, потом маникюрчик, потом пойдем прогуляться до ТЦ и я позволю себе немного суши! Подарок себе любимой раз в неделю!!!
баллы: + 4.00   рацион   
вода- 1000.00 гр Вода вода вода, а завтра суши)
есть разгрузочный день: Умеренно, разумно и »
баллы: + 4.09   спорт   
вес: 81.30 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 27

жир: 15.6 кг
вода: 30.18 кг
 хочу вес»
грудь: 96.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 101.00 см.
силовые тренировки - 50 мин, баня - 15 мин Треня называется LAB - Высокоэффективная силовая тренировка, направленная на проработку бедёр и ягодиц. Ком...
баллы: + 1.02   процедуры   
уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: -4.2, итог: -7.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3, итог: -5
спорт мин. сутки: 0, неделя: 120, месяц: 570
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +39, итог: +64
баллы сутки: +1, неделя: +129, месяц: +368
место в рейтинге сутки : 25, неделя: 27, месяц: 29
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   
аквариум: +11.21% , выиграна персональная дуэль, лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 29 +138, баллы участницы: 368

вес 78.2 кг съела 156 к сожгла 224 к баллы 368
70
          
80
активность команды за сутки   
баллы команды: +1103» место в рейтинге: 5» +1 баллы сегодня: 2»
лидеры баллы : Мася11 кг : Мася11 см : Мася11 спорт : Мася11
план команды
15 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2 16 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Мася11-2.6
2. Ирина98-2.3
3. Alian-1.4
4. kosadereza0
ник кг
5. relax_easy0
6. komarelen0
7. Bogema1460
 команда на дуэли с командой МИНИСТЕРVСТВО по весу
дуэль завершится 06.11.19. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +3
за дневник: + 15.14 статистика просмотры: +46
голоса: +5
читают +5: классика жанра, kosadereza, renelalique, -мася-, questy

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт сейчас на сайте +2071 +4 курс по управлению страхом безопасность — илюзия. страх никогда не»сонное +20
+37



LaPinta +2134 -3 доброе утро всем! приехала на работу, а проснуться никак не могу. засиделись» +4
+16



chikinkira20 +26 -1 всем привет) работаю» +4
+3
KissЮлик +2111 -1 эх ещё прям какая-то беда и я вчера упала в гостинице на лестнице прям» +9
+24



*Alina* +18 +1 спасибо природе за 2 недели шикарной погоды. тепло, сухо и не жарко, лучше» +1
+1
SSS112 +1995 -1 доброго времени суток всем читающим?! вчера не получилось заснуть совсем,»сонное +1
+7



iizika вчера перевезли маменьку в город на зимние квартиры.уф завтрак - щи из» +6
+7
piyavkaE +1007 -80 доброе утро, сегодня что-то вставать совсем не хочется, да и горло что-то» +5
+21


LaPinta +2134 -3 и вот, пока мы с даришкой его встретили, пока заехали в магазин, пока» +3
+16



Дашечкин +1539 -1 смотрю оливочка от нас уходит.пока по дневничку буду вести, а там посмотрим.» +4
+26



Шмидт сейчас на сайте +2071 +4 мороженое хочу, сильно-сильно, наверное, завтра позволю себе съесть его.»сонное +2
+7



Rogue183 +57 -1 начала борьбу с первыми признаками целюлита.сольдля ван,плюс скраб,плюс» +6
+2

Мисисс Дарси +1619 -79 количество калорий зависит от уровня физической активности.» +3
+7



Т@нюшечк@ +135 всем привет. весы пока не радуют. почти нету времени следить запитанием» +2
+2
Самая +2620 -4 сегодня ничего такого делать не буду, просто наведу порядок в некоторых» +4
+7



Самая +2620 -4 читаю про систему минус ужин. впечатляет, я вам скажу! поэтому и сама» +4
+12



Самая +2620 -4 свозили вчера котят к ветеринару, теперь лечим их. какая-то инфекция плюс» +1
+8



Классика +2190 +1 до нового года осталось 79 дней» +5
+23



KissЮлик +2111 -1 все поехали мы на работу и снова уже едем мимо моря. погода сегодня» +3
+16



Самая +2620 -4 какая же погодка супер-класная у нас! настояще бабье лето! так тепло,» +1
+7



Классика +2190 +1 хочу грибы (шампиньоны) в сметане потушить» +5
+30



Березка77 +66 -54 вот и прошел отпуск. что планировала, почти ничего не сделала, только» +33
+4
Нежнаяснежин +122 +2 14.10.2019» +1
+5

ACOMAN +1324 +12 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник. я продолжаю» +3
+12



Планет@ +305 -72 наелась от пуза вечером, что-то пошло не по плану.» +1
+8



Самая +2620 -4 что-то поболели мои коты. чихают, носы заложены, вялые, постояно спят.» +5
+8



SSS112 +1995 -1 доброго времени суток всем читающим! *невозможно вернуть то, что было»сонное +2
+8



airin1979 +13 -55 зарегистрировалась снова на сайте. не могу почему то попасть в старый» +7
+1

SSS112 +1995 -1 доброго времени суток всем читающим! *прижав к лицу охапку ярких листьев,вдыхаю»сонное +2
+3



Мисисс Дарси +1619 -79 всем приятного вечерочка!» +3
+7



Классика +2190 +1 в эти выходные уже будем пробовать своё» +5
+30



Рыжая +418 +2 сырое (красное) пальмовое масло превосходит подсолнечное масло по витамину» +2
+10



Самая +2620 -4 всем приветики! сегодня понедельник, а у нас выходной в честь праздника» +3
+8



Svetlanкa +2357 -4 философ лейбниц г.в. тоже говорил о любви, его короной фразой была: «любить» +3
+23



Мисисс Дарси +1619 -79 я завтракала сегодня горбушей, съела кусочек в 50 грам на хлебец с зеленью.» +4
+15



LaPinta +2134 -3 всё дело в том, что с наступлением осени отменили летню электричку, и» +4
+17



Svetlanкa +2357 -4 привет всем! мы можем избавиться от болезни с помощью лекарств, но» +8
+19



ЛедиСОВЕРШЕН -72 опять вынесло на счастливые лини жизни) какая сама внутри такой и» +5
Классика +2190 +1 не буду сегодня взвешиваться» +10
+30



*Alina* +18 +1 утром думала что не встану, но собрала крохи силы воли, с собакой всё» +9
Классика +2190 +1 сын сегодня на тренировку не идёт» +4
+23



Мисисс Дарси +1619 -79 главное правило хорошей фигуры» +3
+7



Шмидт сейчас на сайте +2071 +4 «а вот эти носочки по суперцене, обязательно возьмите к вашей покупке»,»сонное +4
+13



Мисисс Дарси +1619 -79 даже не проконтролировала саму себя)» +5
+21



margonika +1447 +6 надо опять налаживать питание, у меня на той неделе было очень много вредных» +2
+10



KissЮлик +2111 -1 всем доброе утро! снова понедельник настал и ждёт всех рабочая неделька.» +3
+13



Танечка0809 +149 -80 чето с лицом творится. шелушится так, как будто пилинг делала.» +1
+2
Кейт_СПб +622 +1 мои планы по еде»улыбчивое +3
+9



Alian +186 -1 выходные закончились,я отдохнула. с новыми силами начинаем рабочую неделю.» +5
+7
SSS112 +1995 -1 доброго времени суток всем читающим! вчера приготовила шарлотку с грушей,»сонное +2
+5



LaPinta +2134 -3 серёжка опять притащил кучу грибов, так что эту неделю я снова придерживаюсь» +4
+18



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото меня надули! коррекция ногтей за 3 тысячи. как бы не рекламировали, все равно » 25
за час встречи я его поцеловала 2 раза, 1 раз обняла и 2 раза взяла за руку » 8
могут проблемы с гинекологией связаны со стрессом? до истерических припадков, » 17
тема содержит фото нужна критика и оценка для мотивации! » 53
ей я не могу нравиться, не красавчик, было пренебрежение с её стороны. и внезапно » 8
второй месяц работаю на двух работах! никому не нужна. хоть погашу кредиты » 26
упала у кабинета на глазах у пациентов. теперь переживаю, какая реакция людей, » 32
пересматриваю раз за разом. есть еще такие? » 19
тема содержит фото - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото! » 72
тема содержит фото супер битва! а вам кто больше нравится? » 11
тема содержит фото самая шикарная певица в наше время. какие песни нравятся? » 21
тема содержит фото как вам мое фото без фильтров? нравится как выгляжу или нет и почему » 159
тема содержит фото был ппа. сегодня завтра должны начаться месячные. беременность? » 27
тема содержит фото дряблые попа и ноги. на зал денег нет. могу позволить себе скакалку. » 33
зарплату мужа определяют по шубе жены! женщина, имеющая богатого мужа, не покупает » 112
такая работа не для слабаков! работают за такие копейки! это просто издевательство! » 111
дети такие дикие, что страшно за себя! ходят в туалет в мусорное ведро, с ног » 22
в катаре или оаэ - где более приемлемые цены для жизни? » 4
ценность женщины выстраивается через мужчину! когда женщина перестанет быть » 87
хочу купить для малыша на зиму. кто пользовался или пользуется? » 6
в своей жизни дальнейшей он меня не видит? иначе была его девушкой. » 5
тема содержит фото не хочу снимать майку во время секса. муж смотрит на пышногрудых. » 80
тема содержит фото тёмная помада днем уместна? » 21
ему нравятся пышные и он специально водит ее в разные фастфуды, а дочь рада » 16
в ссоре кинула в него тарелку, поцарапала ему морду, поругались страшно » 147
трогает руку мою не раз, а в пятницу часто прикосался ко мне! ваши врачи тоже » 29
тема содержит фото как по мне, он гениален. насколько вы согласны с его убеждениями? » 63
верите ли вы, что можно предчувствовать свою беременность задолго до нее? » 22
что модно у 10-летних девочек сейчас? что подарить? » 8
я - плохой человек, раз ей завидую! нет возможности даже новые джинсы купить. » 13
болею орви уже неделю с температурой. анализы крови из пальца и вены покажут » 9
обаяние + скрытая опасность. харизматичного человека нужно побаиваться, но » 6
как вы относитесь к долгому сожительству или как говорят гражданскому браку? » 63
еще пару дней назад все было хорошо. человек просто морозится! из-за него отгуляла » 20
каждый день в 22 часа жутко хочется сока! будто пересыхает во рту, что ли. » 27
звал не только заниматься этим, но и водил в кафе. на выходных выпил и просил » 20
подруга писает в подъезде. на улице холодно. кустов нет. » 117
стоит ли идти на мюзикл нотр-дам де пари, билеты дорогие. » 14
что у вас сегодня на ужин? » 54
утверждают, что крем lakshma maxxi самый эффективный отбеливающий крем для » 1
перестаёте себя контролировать? немеет ваше тело в момент близости? » 13
можно ли забеременеть на 2-3 день после месячных? » 19
тема содержит фото цвет очень неопределенный, волосы ничем не крашены. хочу светлее быть и без » 6
когда именно проходит овуляция, не знаю. па был 11 дней назад. сегодня и вчера » 14
как ты такого откопала! застукивала его с другой, уличал во лжи. забудь меня! » 4
надо было учиться 9 классов. диплом не получила. я бы могла закончить, если » 12
надоело работать сидя на заднице! похожу, заодно похудею. решил повернуть жизнь » 70
ты меня в алкоголички записываешь? каждый выходные пьянки. разговариваю с ней, » 22
фотографирует меня в раздевалке, когда я переодеваюсь и выставляет в соцсети! » 11
все произошло так быстро, что я даже не успел опомнится » 5
не испорчу процесс готовки, если через неделю его открою? » 18
самое ужасное свидание в вашей жизни? или может были какие-нибудь смешные случаи » 3174
длинные волосы это счастье! нет длинных волос - не женщина! » 16
позволяет себе лишнего в выходные, не жалеете? пытаетесь это исправить? » 11
понял, что отмазаться от случки с толстожопой уже не получится! изменил и заблокировал » 32
человек, который жесток по отношению к животным, жесток и к людям » 21
я очень хочу семью, очень хочу ребенка - 5 лет вместе, свадьбы нет как и детей » 67
тема содержит фото какую книгу вы сейчас читаете? » 64
самое тупое свидание! приехал ночью. протупили в машине. лез целоваться. не » 31
в последнюю встречу вёл себя, как с друганом. даже не поцеловал. с деньгами » 13
блогерство - перспективное направление для заработка? будет развиваться или » 9
мужчинам нравятся ваши широкие плечи? соблюдаете правила для вашего типа фигуры » 16
примерно 90 тысяч на четверых посоветуйте хороший отель для отдыха. только » 7
ещё раз будет на меня вешать чужие косяки, я уволюсь! » 7
я - дама для перепихона! сама на такое согласилась, но мое нутро вопиет о несправедливости. » 45
тема содержит фото скажите честно: у меня привлекательная внешность или оставляет желать лучшего? » 77
форумчане, помогите с проверкой небольшого текста на английском языке! » 21
внезапно звонит парень по видеосвязи, а не успели накраситься! какую отмазку » 29
было ли такое, что через время от него пропадал эффект? » 1
в словах скорбь, что мне повезло с мужем, а другим нет. а что, мужей раздают?! » 13
предложил обменяться номерами, был интим, а потом мы разъехались по своим городам. » 10
стал другом семьи, даже любит играть с малышом. я очень люблю своего мужа, » 35
тема содержит фото брюнетка или шатенка? какой цвет больше идет? » 15
тема содержит фото совершенно точно знаю, что цветотип не лето, а вот между зимой и осенью сомневаюсь. » 8
тема содержит фото какое фото лучше? » 47
его альфонские замашки, попросила купить моему ребёнку, в ответ пишет денег » 57
кто гасил ипотеку досрочно, что именно сокращали - срок или платеж? » 7
уходил от разговора, но потом все нормализовалось. знает, что собираюсь спать, » 6
почему кончики волос колят и чешут шею после укладки каре? » 20
тема содержит фото кто красивее? » 12
возобновить дружбу, или гнать прочь? удалила из друзей , когда узнала что мы » 31
могут ли люди просто исчезнуть из жизни друг друга? » 26
тема содержит фото константин меладзе с эрикой герцен? это закат карьеры веры брежневой? » 50
у меня хронический аднексит (воспаление придатков), сейчас обострение. кто » 57
быстро разговариваю. работаю быстро, но качественно. это недостаток? » 17
я стала социападом! родители меня оскорбляют и подруга называла страшной. » 19
парню 20, мне 15. нормально ли? » 62
железо не помогает. постоянная слабость, похудела за пару дней на 2 кг, хотя » 12
тема содержит фото запустил себя 4 года, потерял свою молодость. 24 года, вот так я выгляжу. » 42
насолить отвратительным соседям! гаденькая мыслишка разорвать на куски, в мусорку » 36
чeловeк, кoтopый ceйчac вcex нeнaвидит — кoгдa-тo cильнo кoгo-тo любил? » 10
боюсь знакомиться с мамой парня. боюсь, буду сидеть и улыбаться, как дурочка. » 19
вставать в 6 утра, потом сесть в электричку, потом сесть в корпоративный автобус. » 60
сидите на работе в соц. сетях? где? » 15
все по кругу: прыщи, анализы, гормоны, поликистоз. маме делали операцию, потом » 11
как считаете, что значит холодный человек и тёплый человек? » 30
отучилась носить до последнего белье, беспощадно летит в мусорку. а деть бегает » 13
нужно ли иметь человеку хобби и тратить на него время и деньги или нужно больше » 33
долгое воздержание у мужчин! чувствуют ли это девушки, если да, то что именно? » 27
тема содержит фото какая красотка лучше? » 13

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»