КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885022
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Мася11 20.09.19 С НОВЫМИ СИЛАМИ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ!!!!    +3
описание   +2
С новыми силами после тренировки!!!! LAB - Высокоэффективн силовая тренировка, направленная на проработку бедёр и ягодиц. Комплекс включает в себя кардио-нагрузку для уменьшения жировых отложений и работу со свободными весами для придания упругости ягодицам. Довольная собой! Завтра заслуженный отдых! А в понедельник яблочки! Завтра едем на акцию “Посади лес“, потом маникюрчик, потом пойдем прогуляться до ТЦ и я позволю себе немного суши! Подарок себе любимой раз в неделю!!!
рацион   
вода- 1000.00 гр Вода вода вода, а завтра суши)
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 81.30 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 27
жир: 15.6 кг
вода: 30.18 кг
 хочу вес» 		грудь: 96.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 101.00 см.
силовые тренировки - 50 мин, баня - 15 мин Треня называется LAB - Высокоэффективная силовая тренировка, направленная на проработку бедёр и ягодиц. Комплекс включает в себя кардио-нагрузку для уменьшения жировых отложений и работу со свободными весами для придания упругости ягодицам
сожгла: 554 ккал., сожгла за счет жиров: 260 ккал. (28 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.5
статистика просмотры: +46
голоса: +5

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +1502 +18 23.04.2024» +1
Эйва Шекер +3391 +18 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
Миссис Дарси +3173 -3 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
Шмидт +4517 +27 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Svetlanкa +5244 -3 привет всем!» +23
+12
KissЮлик +4595 -1 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
Шмидт +4517 +27 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
Д@ШуткА +3137 +18 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
Svetlanкa +5244 -3 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Шмидт +4517 +27 как перец чили влияет» +16
+9
Соня 89 +1373 -1 23.04.2024» +1
+2
Классика +5020 +27 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
Аленька26 +5584 +4 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
Маво4ка +877 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Svetlanкa +5244 -3 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Совушка ДВ +4996 +18 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
Глаша64 +379 +18 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Эйва Шекер +3391 +18 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
Svetlanкa +5244 -3 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
РезультатЕже +1305 -2 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
Прометей сейчас на сайте +2128 -1 2.04.2024» +2
+1
KissЮлик +4595 -1 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Svetlanкa +5244 -3 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
OLIVOCHKA))) +1756 +1 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Шмидт +4517 +27 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Шмидт +4517 +27 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
Eve-Lina +1349 +27 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Соня 89 +1373 -1 23.04.2024» +1
+3
Соня 89 +1373 -1 23.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ +4996 +18 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Шмидт +4517 +27 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Шмидт +4517 +27 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
Svetlanкa +5244 -3 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Svetlanкa +5244 -3 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Аленька26 +5584 +4 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Mirlona +376 +95 2.04.2024» +5
+3
Mmdms +1632 +1 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Шмидт +4517 +27 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
Соня 89 +1373 -1 23.04.2024» +1
+1
Эйва Шекер +3391 +18 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
Классика +5020 +27 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
Классика +5020 +27 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
KissЮлик +4595 -1 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Совушка ДВ +4996 +18 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
Эйва Шекер +3391 +18 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
Алекс74 +176 +18 пахистахис и ксю» +5
KissЮлик +4595 -1 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
KissЮлик +4595 -1 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Классика +5020 +27 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 20
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 19
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » 34
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 37
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 64
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 42
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 60
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 34
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 13
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 32
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 28
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
каких людей ценят руководители? » 18
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 39
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » 2
какова вероятность забеременеть при ппа? » 36
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
какая ваша любимая книга? » 40
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 28
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 29
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 36
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 31
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 19
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 43
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 37
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 13
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 21
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 14
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
тема содержит фото узнали кто это? » 17
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 151
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » 6
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»