КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885360
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Miya-mama 10.09.19 У МЕНЯ НЕПЛОХО ПОЛУЧАЕТСЯ СОБЛЮДАТЬ РЕЖИМ.    
описание   
Почти месяц ужин мой строго до 18.00. Вот и сейчас отужинала. И я пока еще на работе.
рацион   
ужин: салат из свежих огурцов- 100.00 гр, каша гречневая с маслом - 100.00 гр Салат
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 63.00 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 23
жир: 7.2 кг
вода: 19.42 кг
 хочу вес» 		грудь: 89.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 86.00 см.
растяжка - 30 мин Растяжка на рабочем месте.
сожгла: 132 ккал., сожгла за счет жиров: 86 ккал. (9 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80
статистика просмотры: +1
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +6263 привет всем! сынульке моему осталось последние 2 дня учебы. точне» +16
+10
Шмидт +4829 -57 сейчас замариную курочку, потом проснётся муж и поставит её на гриль.» +20
+14
OLIVOCHKA))) +1727 +1 всем доброго вечера! вот я уже дома,настроение г.но. но это мои нервы.» +4
Солнышко57 +262 -35 25.06.2024» +2
+5
Svetlanкa +6263 привет всем! питание сегодня, надеюсь, будет вполне себе приличное.» +32
+21
SSS112 +3929 -41 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3
+3
VikkI_boom +960 +1 всем привет! вес сегодня чуть-чуть сдвинулся на отметочку ниже. хочется» +2
+5
Mmdms +1807 -1 пашка, кстати, уже скачет на четырех ногах. смешной такой, ржу с него» +15
+14
Эйва Шекер +2136 -31 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +3
+2
SSS112 +3929 -41 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю драники» +1
Шмидт +4829 -57 кабачковых оладушек хочу. надо кабачки купить и наделать - мороки мало,» +18
+13
Лисёночек 68 +1446 всем доброго утра.я сегодня в печали. вчера вдруг ухо сильно звенеть начало.» +8
+14
РезультатЕже +1499 -1 прикол вчера был.» +3
+6
Классика +3528 -41 пока что не получается у меня выхаживать много из-за больной стопы. вчера» +1
+7
Д@ШуткА +2024 -31 утром все дела переделала и теперь есть у меня часа три свободных. на» +1
+2
Svetlanкa +6263 привет всем! находила вчера нормально, прошла 10 тысяч шагов, умница» +6
+11
LEZIZA тополиный пух, жара, июнь» +3
+2
Шмидт +4829 -57 сегодня до обеда буду готовить, потом ольгу на театралку, а потом мы с» +28
+12
Аленька26 +6191 +1 пришла на работу, включила вентилятор, а толку- ноль, мозги вобще ничего» +53
+26
OLIVOCHKA))) +1727 +1 вот хожу я по своему городу,наблюдаю,гуля культура поведения людей на» +14
+8
freyaa +46 +1 25.06.2024» +2
+3
Винга +501 -30 25.06.2024» +4
+6
Ринуся +1071 +72 ура есть отвесик» +16
+12
hg8f5r2tcacr 25.06.2024» +7
+3
Классика +3528 -41 много у меня сегодня энерги, во-первых, хорошо выспалась, во-вторых не» +3
+10
Д@ШуткА +2024 -31 девятнадцатый день луного цикла:» +1
+1
Классика +3528 -41 с электричеством сегодня у нас полная напряжёнка, за эти сутки свет давали» +14
+45
Шмидт +4829 -57 пока курочка будет готовиться, я позавтракала яйцом варёным с майонезом.» +16
+14
KissЮлик +5277 +58 всем доброе утро! сегодня у нас с утра хоть нет жары и ветерок небольшой.» +10
+13
liliya26 +1676 +1 всем хорошего дня. второй день в лазаревском. погода отличная. море не» +8
+5
Eve-Lina +923 +1 утром была пробежка, побежала ровно в пять утра, проснулась в 04-40. бегала» +3
+4
Бусинка Кэт +1002 -31 я сегодня еле проснулась, долго не могла уснуть вобще не понятно почему,» +2
+8
KissЮлик +5277 +58 теперь стараюсь вечерами вобще не есть и вроде потихоньку начинаю привыкать.» +8
+11
liliya26 +1676 +1 всем хорошего дня. море уже теплое, думала холодне будет» +9
+8
Ш@хиризада +1378 -41 доброе утречко , сегодня сделаю арбузный день . очень сино люблю арбузикт» +22
+14
Svetlanкa +6263 привет всем спала сегодня боле-мене, но все равно еще в доме немного» +10
+12
13th Month вчера кучу всего переделала по дому, убралась, перестирала все что придумала,» +3
+3
Traicy +66 -1 25.06.2024» +1
KissЮлик +5277 +58 вчера что-то вобще мало я находила и у меня всего было 60 шагов. ну» +10
+13
Классика +3528 -41 купила сегодня персики, (нектарин), для меня он самый вкусный, люблю персики» +5
+15
Д@ШуткА +2024 -31 на сегодня я чуточку свободне, буду крутиться в основном в доме. мне» +1
+8
KissЮлик +5277 +58 всем ещё раз привет! сегодня вроде на работе поспокойне и можно поразгребать» +10
+12
OLIVOCHKA))) +1727 +1 всем доброго вечера! пришла с работы,забегала в магазин. села ужинать-» +1
+1
Бусинка Кэт +1002 -31 желаю чудесного, доброго и солнечного дня, сил, бодрости, позитива и прекрасного» +1
+5
SSS112 +3929 -41 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили за платьями» +1
Olgadobro +506 -42 25.06.2024» +9
+10
LEZIZA ездили купаться на дон» +4
+10
Ш@хиризада +1378 -41 добрый вечер и отличного настроения , вода на море сегодня была отличная» +2
+5
SSS112 +3929 -41 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:05, медленый» +1
Солнышко57 +262 -35 24.06.2024» +2
+6
Аленька26 +6191 +1 праздники сегодня вот такие:день моряка (мореплавателя) день дружбы и» +31
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото кто недавно про них спрашивал? очень похожи? » 36
тема содержит фото вы бы стыдились нулевого размера? стали бы делать операцию? как некоторые не стыдятся и даже пушап не » 33
принесло ли вам счастье то, что вы завели собаку? » 27
во сколько лет вы лишились девственности? не жалеете что так рано или поздно? » 66
на какие подарки нужно разводить мужчину? квартира есть, шубы есть, ювелирка? » 67
счастливы ли бездетные пары? если они прожили друг с другом всю жизнь и не обзавелись детьми? » 56
тема содержит фото сможете определить, где какая шуба? где соболь, где куница и где песец? » 22
в 31 год влюбилась в 21-летнего! он будто отстранённее стал. не пишет чтобы я приехала или что сам приедет » 15
я поставила старику условие, если хочет интим, то должен подарить мне квартиру! после этого он пропал. » 58
родители говорят, что он должен идти и работать на даче наравне с ними, запретили приезжать с ним вместе » 67
кто не любит лестницы? особенно спускаться? для меня это стресс, пытаюсь перепрыгнуть через одну, боюсь » 13
юмор - это важно? стали бы встречаться с парнем, который не смешно бы шутил? » 31
кто собирается в крым летом? прошу только по теме, без лишних комментариев. » 3
гордятся, что читают, но не смогли начать хорошо зарабатывать, купить жильё и даже нет денег на достойные » 154
есть ветеринары на форуме? » 9
какого цвета предпочитаете трусики на каждый день? я люблю разноцветные. » 56
на кого идти учиться? какие сейчас актуальные профессии? » 10
у мужа свой бизнес, но при этом живут в однушке, ездит на маршрутке, ни на какие процедуры не ходит » 33
распечатал её фото по годам и клал в отдельные фотоальбомы. он преданный её фанат? » 13
заметила тенденцию, что почти все модели умирают не дожив и до 30, именно выпав из окна. боюсь за свою » 18
чем больше у женщины опыта в отношениях, тем удачнее она выходит замуж? согласны с этим? » 7
какой мужчина подойдет ленивой женщине? » 20
слабая, неправильно разговариваешь, ведёшь себя как маленький ребёнок! мама и муж так говорят, обидно » 8
болят зубы после сладкого, вероятно, гиперчувствительность эмали. кто сталкивался, что вам помогло? » 19
тема содержит фото на праздник годится? в платье нет желания. » 30
что стимулирует работать с максимальной отдачей? если можно сделать на отвали и оплата будет неизменна » 12
какие необычные факты из жизни пушкина знаете? оказывается, у него глаза были голубые! какое его произведение » 34
как вы контролировали пробуждение детей, спящих в отдельной комнате? может цепочку на дверь? » 23
если было много половых партнёров, то обязательно будут гинекологические болячки! как сложилось у вас? » 25
тема содержит фото как вам образ? иду погулять со своим. как платье, макияж, причёска, сочетание с туфлями и сумкой? » 37
есть тут те, кто не смотрел и не читал гарри поттера? все мои знакомые, коллеги, подружки смотрели, » 48
зачем мужики занимаются пикапом? чтобы компенсировать низкую самооценку? » 35
сотрудники посольства должны знать дополнительно какой-нибудь иностранный язык кроме английского? » 13
больше не хочется быть искренней! была открытая и приветливая, в итоге все ходят с недовольными лицами » 6
где и как найти молодого человека? » 14
был неприятный опыт с квартирным переездом, там мутные товарищи! искать на авито? лучше за день договариваться? » 6
кто-нибудь слышал про филлер скульптра, на полимолочке? какие результаты? » 2
пытается мацать меня, говорит пошлости. означает ли это, что у 50-летнего всё хорошо с потенцией? » 26
я не говорю о дорогих ресторанах, но можно ради приличия пригласить в скромное кафе! дешево выгляжу » 13
верите что есть такие люди? тяжёлая энергетика негативно воздействие на окружающих сглаз » 17
поначалу требовал компьютер, сейчас ему нужен ноутбук и машина! это воспитание или генами заложен характер? » 49
мужики обмельчали? не стремятся создать семью, совершить поступок для женщины, из-за 2 рублей готовы » 123
ходить без лифчика на людях - это нормально? » 37
тема содержит фото срочное совещание по туфлям! купила две пары похожих, может вернуть одни? какие лучше? » 32
посоветуйте верное средство от грибка между пальцев ноги! к врачу знакомый идти отказывается! » 8
как идёт приём у психолога? и сколько по времени длится? » 12
пару дней её не было и за 5 минут выбесила! глазами луп-луп, это всё ребёнок. на фальцет разгоняется » 60
считаю мужа дочери опасным и что он может нам навредить! а она не соглашается его бросить из-за материнского » 49
никогда не было настоящей любви, влюблённости, очень хочется это испытать взаимно. возможно влюбиться » 17
устала под себя подгонять одежду! девушки маленького роста 150-160 см, где одеваетесь? » 12
вам парни помогают финансово? как они вообще проявляются в действиях? » 38
тема содержит фото мне кажется или пуз торчит? » 19
стала пользоваться прозрачным укрепителем и ногти стали слоиться. почему так? перестаю использовать » 5
представьте, что у вас есть машина времени и вы перенеслись на 15 лет вперёд. какая ваша жизнь? чем » 66
всё время рассказывает про другую свою работу, якобы она фотограф и снимает стрим, а ногти один день » 32
заплатит или нет? работодатель не хочет платить и написал, что ждет звонка из прокуратуры и заблокировал! » 22
как вы выбираете нового мастера? читаете отзывы, смотрите работы или наобум записываетесь в салон? » 19
тема содержит фото летнее настроение. на улице жара страшная, вторник и мой обновленный маникюр и стрижка » 44
в 35 лет встречается с 60-летним мужчиной! зачем ей старпер? он говорит что деньги она у него не спрашивает » 74
в последнее время не хочется интима, с мч уже не было наверное 1,5 месяца. не пойму, только с мч не » 38
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 20
какую песню слушали последней? у меня лада дэнс - baby tonight » 10
что для вас значит фраза: в паре нет любви? » 10
какие успокоительные таблетки вам помогают? » 44
тема содержит фото вам часто дарят цветы? вот все цветы за год. даже не всё фоткала » 105
в салоне красоты все девушки со сделанными губами! чем больше губы, тем меньше мозг! такие забавные » 29
кто делал онлайн покупки на оф сайте инканто? запрашивает в конце заказа промокод, где его взять? » 11
может ли мужчина стать жаднее с возрастом? раньше был щедрее, делал подарки, сейчас приходится напоминать » 10
смогли бы быть с человеком, который выбирает жену по качеству интима? а уж потом чувства » 41
женщина должна рожать каждый год и работать как лошадь, наравне с мужчиной, если он не зарабатывает » 32
тема содержит фото что делаем с улыбкой джокера? делаем вставную челюсть? » 39
что символическое можно подарить годовасику из америки? что-то не тяжелое. может набор деревянных фигурок? » 19
ищу подругу. сложный период, не хватает подруги. 40+, замужем, двое детей, не работаю. » 38
сколько вы зарабатываете? я 70, мне 25, учусь в магистратуре » 113
хочешь узнать каким будет мужчина через н лет - посмотри на его отца? согласны с этим? » 13
он пялился мне в разрез блузки, положил мне руку на грудь, я эту руку убрала. потом называл меня на » 14
я её не люблю, никакой пользы от неё нет, внук сразу плачет и не хочет к ней, а она в ответ орёт: вырастила » 28
тема содержит фото вернуть оба платья дочке-пятикласснице? » 34
кто-нибудь пользуется косметикой vivienne sabo? вообще кто-нибудь про неё что-нибудь знает? чем отличается » 42
носите с собой наличку? раньше носила пару тысяч, последние месяцы 100 рублей, сейчас завалялись тысяч » 41
тема содержит фото как вам внешность этой модели? вы бы заметили её в толпе? ваш мужчина посмотрел бы ей вслед? эффектная? » 23
жена с любовником была в машине вместе с сыном, к тому же беременная от любовника, муж 2 дня назад узнал » 21
понимаю насколько сильно я привыкла к классному сервису! всё можно сделать быстро и не выходя из дома, » 113
если мужчина может это снова через пять минут, он половой гигант? может это говорить о его чувствах? » 53
продавщица в магните по пятам ходила: вы вчера перцы стащили, какие у меня могут быть претензии? и 200 » 49
тема содержит фото какой это вес? рост 160 см. » 31
тема содержит фото как вам платье? на улице носили бы? » 28
почему, когда не хочешь отношений, мужчины начинают активничать, ухаживать, уговаривать встречаться? » 2
кто работает в декрете, получалось? с каких месяцев ребёнка вы стали работать и как нашли работу? без » 20
принесло ли вам счастье рождение ребенка? эмоции этой безграничной любви? » 33
вы когда-нибудь застревали в лифте? надолго? у нас отключили электричество и коллега застряла » 34
тема содержит фото образ на летние погуляшки. хвост сделаю аккуратный, на чистые волосы, маникюр, макияж будет » 43
почему избавляются от фен-расчёсок? постоянно вижу, как их продают. почему? чем они хуже обычного фена? » 47
если переспишь с человеком, который пьёт, обязательно чем-то заразишься? и как этого избежать? » 29
тема содержит фото нравится такое платье? носили бы? » 17
тема содержит фото кто может прочесть что тут написано? что это за язык? » 12
пуховики, простеганные клетками, уже не в моде? не нужно такой покупать? удобно стирать, но кажется » 7
вы удаляли зубы мудрости? во сколько лет? они болели? было больно при удалении? » 23
вы бы рискнули переехать в москву в 28 лет, если бы в вашем городе у вас было по нулям в личной жизни, » 88
от него я такого не ожидала! он весь такой вылизанный, опрятный и педантичный, прям до занудства и тут » 34

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»