Одним словом надо нормально спать.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885023

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Миссис Дарси 01.09.19

ОДНИМ СЛОВОМ НАДО НОРМАЛЬНО СПАТЬ.

описание

Во время сна в организме вырабатывается лептин – гормон, стимулирующий обмен веществ и механизм возникновения голода/ насыщения. Постоянный недосып приводит к его недостатку. Итог: нарушение метаболизма.

рацион

бульон говяжий- 300.00 гр бульон говяжий - 300.00 гр

разгрузочные дни»
ИН: 176%»

спорт

вес: 64.00 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 24
жир: 8.2 кг
вода: 19.89 кг

хочу вес»

грудь: 100.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 101.00 см.

баскетбол - 2 мин, вождение машины - 2 мин, аква-аэробика - 14 мин, бальные танцы - 2 мин, баня - 3 мин, массажист (кто делает) - 2 мин баскетбол-2 мин., вождение машины-2 мин., аква-аэробика-14 мин., бальные танцы-2 мин., баня-3 мин., массажист (кто делает)-2 мин.

сожгла: 112 ккал., сожгла за счет жиров: 61 ккал. (7 гр.)

процедуры

-: маникюр

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.3, итог: -17.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32

статистика

просмотры: +5
голоса: +14

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 19.63%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 8»

начало

«« »»

классика жанра
01.09.19 13:40

Но всё равно спасибочки тебе за инфу.

вес 80.8 кг съела 223 к сожгла 1858 к баллы 5133

классика жанра
01.09.19 13:40

А я про это знала!

вес 80.8 кг съела 223 к сожгла 1858 к баллы 5133

классика жанра
01.09.19 13:40

Привет, Катюшка!

вес 80.8 кг съела 223 к сожгла 1858 к баллы 5133

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
ruzannacat +126 -1	19.04.2024 день 95»	+1
Классика +5133 +2	забыла какой день недели»	+9 +32
Аленька26 +5797 -2	№ 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,»	+19 +7
новая_я_) +1455 +1	с началом недельки»	+8 +12
Классика +5133 +2	час-полтора отдых.»	+11 +22
Лисёночек 68 +1536 +1	всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.»	+10 +14
Аленька26 +5797 -2	№ 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера»	+15 +6
SSS112 +1580 +31	1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+7 +13
Совушка ДВ +5192 +31	2.04.2024 дневник номер 2»	+11 +8
Совушка ДВ +5192 +31	2.04.2024 дневник номер 1»	+17 +9
Эйва Шекер +3417 +31	завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть»	+1
Совушка ДВ +5192 +31	20.04.2024 дневник номер 1»	+39 +14
Аленька26 +5797 -2	№ 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам»	+17 +9
Mmdms +1676 -57	уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала»	+15 +4
Эйва Шекер +3417 +31	со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,»	+1
Маво4ка +944 +1	один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»	+7 +9
Аленька26 +5797 -2	1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор»	+21 +6
Шмидт +4658 +2	вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется»	+7 +11
Соня 89 +1406 +31	2.04.2024пюре из кабачков»	+1
Совушка ДВ +5192 +31	21.04.2024 дневник номер 4»	+24 +14
Маво4ка +944 +1	только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить»	+1 +8
Классика +5133 +2	отдала в печать свадебный фотоальбом»	+5 +20
Шмидт +4658 +2	на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета»	+11 +9
KissЮлик +4720 -72	великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора»	+6 +11
Эйва Шекер +3417 +31	дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,»	+1
Д@ШуткА +3258 -57	победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице»	+1 +6

Шмидт +4658 +2	вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов»	+9 +10
iizika	великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-»	+6 +8
iizika	великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,»	+12 +6
Эйва Шекер +3417 +31	я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда»	+1
liliya26 +1460 +1	всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в»	+5 +5
Аленька26 +5797 -2	№ 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,»	+9 +7
Совушка ДВ +5192 +31	2.04.2024 дневник номер 3»	+15 +11
Аленька26 +5797 -2	№ 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не»	+15 +6
Соня 89 +1406 +31	2.04.2024»	+2
Д@ШуткА +3258 -57	2.04. рекомендуется:»	+2 +6
Совушка ДВ +5192 +31	20.04.2024 дневник номер 3»	+21 +18
Аленька26 +5797 -2	№ 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“»	+23 +9
Svetlanкa +5406 -2	привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень»	+21 +14
Совушка ДВ +5192 +31	2.04.2024 дневник номер 4»	+15 +12
Roberta +1262 -2	разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,»	+2 +9
BuketSireni +187 +6	2.04.2024»	+5 +4
Аленька26 +5797 -2	№ 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)»	+11 +8
Совушка ДВ +5192 +31	2.04.2024 дневник номер 5»	+13 +13
Аленька26 +5797 -2	№ 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,»	+15 +6
Тили +763 -12	2 апреля, понедельник. (6:17)»	+15 +8
Svetlanкa +5406 -2	привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня»	+34 +15
Классика +5133 +2	забежала и убежала. всем хорошего дня!»	+9 +38
OLIVOCHKA))) +1820 +4	всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду»	+31 +18
Аленька26 +5797 -2	№ 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник»	+16 +5
liliya26 +1460 +1	всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)»	+4 +8

«« топ темы »» новые темы»
	можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? »	14
	почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом »	139
	хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской »	30
	как вам такая модель? нравятся такие сумочки? »	15
	и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды »	48
	как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? »	18
	как вам платье? »	22
	у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? »	23
	как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? »	28
	стоит ли выставлять фото в соцсеть? »	20

	на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? »	14
	как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? »	295
	у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода »	28
	когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? »	20
	как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. »	79
	насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. »	85
	коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. »	52
	у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал »	23
	как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. »	8
	не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя »	7
	к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? »	41
	как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит »	8
	вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? »	133
	ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, »	57
	реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три »	43

	шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать »	22
	сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! »	50
	какой возраст ей можно дать? »	45
	какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? »	18
	если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это »	15
	верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон »	27
	люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая »	57
	когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, »	13
	какое платье вам больше нравится? »	30
	посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. »	9
	а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! »	19
	как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? »	40
	как лучше, с волосами по плечи или с длинными? »	46
	где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу »	26
	очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось »	27
	как вам фоточка? »	32
	какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? »	21
	кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. »	73
	вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? »	67
	очень хотелось бы найти друзей »	6
	как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить »	12
	может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? »	140
	собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? »	64
	почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? »	17
	как справляетесь с разочарованием в людях? »	161
	как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего »	7
	вы бы так оделись в офис? »	30
	на сколько лет я выгляжу? »	38
	неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на »	120
	мой уход за руками и маникюр »	11
	замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? »	22
	каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? »	20
	у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? »	15
	расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, »	29
	сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? »	14
	как вам костюм? »	12
	посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? »	40
	как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. »	46
	вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять »	23
	оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? »	34
	вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? »	10
	вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? »	22
	как сумочка? нравится? хорошая? »	27
	пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали »	61
	как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? »	19
	присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? »	19
	выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? »	14
	какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний »	22
	что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить »	90
	хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? »	31
	кого считаете самой красивой на сайте? »	54
	на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? »	14
	люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном »	33
	какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. »	59
	какая фигура выглядит привлекательнее? »	19
	какое имя больше подходит для отчества александровна? »	16
	вам нравится её внешность? »	35
	высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. »	34
	любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому »	37
	как вам такое платье? стоит ли заказывать? »	30
	чистите язык? чем? »	16
	читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? »	22
	не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать »	25
	долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? »	12
	как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает »	6
	как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе »	62
	какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? »	15
	парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? »	1
	оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? »	34
	кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? »	4
	красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли »	12
	вам нравятся футболки с принтом или без? »	21
	нравится ли вам этот аромат? купила себе. »	22
	взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом »	60
	как вам такое платье? »	19

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»