вход
худеем вместе
хочу вес»
| вес 78.5 кг съела 259 к сожгла 257 к | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Насколько эффективна пропаганда правильного питания? «Еш пять фруктов и овощей в день», «меньше жиров, сахара и соли». Мы слышали об этом тысячи раз. Но принесло ли это нам какую-либо пользу? Недавнее исследование французских ученых показало, что люди склонны пропускать мимо ушей такие прописные истины. Преж всего, далеко не все спешат воспользоваться полезной информацией. «Если человек знает, как питаться правильно, он вовсе не обязательно будет применять свои знания на практике», - отмечают исследователи. на этикетках данных о составе продуктов также дает весьма незначительный эффект. Потребители часто не обращают внимания на содержание белков, жиров, углеводов, микроэлементов, красителей и консервантов: многие не понимают, что все это значит, и полагаются на более простые критерии – вкусно или невкусно, полезно или вредно. И еще один минус: как правило, те, кому адресована информация, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.1, месяц: +0.2, итог: +0.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4 | ||||||
|
начало
-
зато все остальные производители вредных продуктов из кожи вон лезут, чтобы совратить народ на покупку своих гадостей..
-
А я придерживаюсь правильному питанию и мне нравиться, у меня изменились мои пищевые привычки и если когда то мне это нравилось, то сейчас я считаю это не вкусным.
вес 75.3 кг съела 99 к сожгла 784 к 70 
80
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что
- цветочного настроения!
входСовушка ДВ
+5411  +18
|
26.04.2024 дневник номер 3» |
 +4 +7   |
Olgadobro
+381 +18
|
25.04.2024» |
+5+6 |
Аленька26
+6026 +2
|
№ 2 хоть вес меня эти дни радует своей стабильностью, опять минус 10»
|
+12+1 |
| Аленька26
+6026 +2
|
№ 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы»
|
+28+22 |
Шмидт
+4830 +22
|
вчера мне сказали, что я молодец, а я вижу свои косяки и меня это жутко» |
+4+5 |
| Совушка ДВ
+5411 +18
|
25.04.2024 дневник № 2»
|
+24+11 |
liliya26
+1514  -1
|
всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в»
|
+7+5 |
| Совушка ДВ
+5411 +18
|
25.04.2024 дневник № 3»
|
+18+10 |
| Аленька26
+6026 +2
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до»
|
+31+9 |
| Аленька26
+6026 +2
|
№ 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня спала неплохо, но проснулась в»
|
+16+1 |
| hg8f5r2tcacr | 25.04.2024» |
+4 |
| новая_я_)
+1514 +2
|
недельный план выполнен»
|
+16+7 |
| Совушка ДВ
+5411 +18
|
26.04.2024 дневник номер 1»
|
+7+8 |
| Svetlanкa
+5583 -1
|
привет всем! сегодня утром посмотрела на градусник и глазам своим не» |
+1 |
| Совушка ДВ
+5411 +18
|
24.04.2024 дневник номер 2»
|
+17+8 |
OченьBезучая
+551 -1
|
вчера устала, даже в комп не заглядывала.» |
+5+7 |
| Алекс74
+198 -70
|
лососинка»
|
+2 |
| ЯРыба@
+1673 -1
|
доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и»
|
+35+12 |
| Аленька26
+6026 +2
|
№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»
|
+48+12 |
KissЮлик
+4939 -1
|
вчера я прошла 150 шагов и вроде даже больше ходила, чем до этого, а»
|
+1 |
| Аленька26
+6026 +2
|
№ 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на»
|
+26+13 |
| Маво4ка
+1013 +1
|
доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда»
|
+10+14 |
| Аленька26
+6026 +2
|
№ 5 праздники сегодня вот такие у нас, выбирайте: всемирный день интелектуальной» |
+5+4 |
| Лисёночек 68
+1605 +22
|
всем доброго утра.а пятница то сегодня не настоящая! с такими словами» |
+3+5 |
| Шмидт
+4830 +22
|
я себе вчера не понравилась на квартирнике, но это мои проблемы. ладно,» |
+4+8 |
| hg8f5r2tcacr | 26.04.2024» |
+4+1 |
| KissЮлик
+4939 -1
|
всем доброе утро! вот и любимая пятница пришла. хотя на этой неделе она» |
+4+5 |
| Svetlanкa
+5583 -1
|
привет всем! на топала вчера очень даже хорошо, прошла 1350 шагов,»
|
+2+5 |
| ЯРыба@
+1673 -1
|
привет, девчата. вот вам и первые плоды “трудовой недели“ - после отпуска)» |
+1 |
| Лисёночек 68
+1605 +22
|
короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» |
+2 |
| Аленька26
+6026 +2
|
№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»
|
+48+12 |
| Аленька26
+6026 +2
|
№ 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,»
|
+23+6 |
| Шмидт
+4830 +22
|
сегодня с утра ольгу на развивайку, потом на театралку после обеда, потом» |
+2+5 |
| Аленька26
+6026 +2
|
№ 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить»
|
+31+22 |
| Совушка ДВ
+5411 +18
|
26.04.2024 дневник номер 2» |
+4+8 |
| Шмидт
+4830 +22
|
павези, алекс. восьмой детектив. об авторе. родился в питерборо. в» |
+2+5 |
| Совушка ДВ
+5411 +18
|
26.04.2024 дневник номер 5»
|
+6+14 |
| SSS112
+1635 +18
|
дорого времени суток вам галчатки
замечательной вам среды, хорошего»
|
+6+8 |
| Совушка ДВ
+5411 +18
|
25.04.2024 дневник № 4»
|
+28+15 |
| Глаша64
+415 +2
|
26.04.2024 холодно, но солнце» |
+4+5 |
| Аленька26
+6026 +2
|
№ 3 сегодня решила доедать еду, которая у меня скопилась в холодильнике»
|
+6+1 |
| Svetlanкa
+5583 -1
|
привет всем
спала хорошо, но снова мало, а завтра ещё и рабочий день.»
|
+9+5 |
| Аленька26
+6026 +2
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно»
|
+36+12 |
BuketSireni
+202 +1
|
а пятница то не настоящая) всем желаю позитива!» |
+1 |
| Olgadobro
+381 +18
|
26.04.2024» |
+5+4 |
| Совушка ДВ
+5411 +18
|
26.04.2024 дневник номер 4» |
+5+8 |
| Svetlanкa
+5583 -1
|
привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,»
|
+19+11 |
| Аленька26
+6026 +2
|
№ 4 девочки у меня вопрос может кто подскажет: имет ли право без писменого»
|
+15+5 |
| Svetlanкa
+5583 -1
|
привет всем!
находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много»
|
+27+17 |
| Совушка ДВ
+5411 +18
|
25.04.2024 дневник № 1»
|
+29+13 |
Тили
+797 +6
|
26 апреля, пятница. (6:46)»
|
+9+4 |
 |
лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » | 60 |
|
какое фото лучше из этих трех? » | 16 |
|
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » | 25 |
|
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » | 6 |
|
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » | 49 |
|
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 21 |
|
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 |
|
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » | 17 |
|
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » | 19 |
|
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » | 85 |
|
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » | 11 |
|
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » | 14 |
|
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » | 10 |
|
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » | 12 |
|
кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » | 18 |
|
считаете её красивой? » | 36 |
|
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » | 23 |
|
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » | 32 |
|
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » | 36 |
|
подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » | 39 |
|
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » | 23 |
|
уместна ли фата в 36 лет длинная? » | 20 |
|
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » | 10 |
|
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » | 16 |
|
можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » | 12 |
|
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 25 |
|
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 |
|
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » | 55 |
|
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » | 10 |
|
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » | 5 |
|
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » | 97 |
|
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 |
|
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » | 19 |
|
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 |
|
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » | 17 |
|
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » | 29 |
|
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » | 25 |
|
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » | 2 |
|
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » | 17 |
|
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » | 12 |
|
хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » | 23 |
|
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 39 |
|
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » | 6 |
|
нравится или нет? » | 13 |
|
голубой педикюр так круто смотрится! » | 8 |
|
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » | 76 |
|
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 |
|
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » | 25 |
|
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » | 8 |
|
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » | 13 |
|
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » | 21 |
|
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » | 18 |
|
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » | 87 |
|
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » | 15 |
|
любите роллы? » | 51 |
|
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » | 24 |
|
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » | 9 |
|
отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » | 78 |
|
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » | 26 |
|
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » | 33 |
|
как вам она со светлыми волосами? » | 24 |
|
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » | 120 |
|
как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » | 13 |
|
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » | 42 |
|
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » | 334 |
|
как вам она похудевшая? узнали? » | 52 |
|
сколько раз в день заряжаете смартфон? » | 14 |
|
помните такую группу на-на? нравилась вам? » | 35 |
|
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » | 21 |
|
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » | 34 |
|
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » | 30 |
|
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » | 35 |
|
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » | 37 |
|
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » | 24 |
|
как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » | 23 |
|
почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » | 28 |
|
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » | 476 |
|
страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » | 25 |
|
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » | 23 |
|
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » | 24 |
|
вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » | 45 |
|
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » | 7 |
|
разбила зеркало. что делать? » | 91 |
|
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » | 23 |
|
это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » | 40 |
|
это красивая мужская фигура? » | 24 |
|
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » | 12 |
|
как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » | 65 |
|
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » | 14 |
|
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » | 6 |
|
что за тип фигуры у этой женщины? » | 71 |
|
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » | 121 |
|
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » | 7 |
|
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » | 4 |
|
у вас есть любимый цвет волос? » | 24 |
|
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » | 79 |
|
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » | 11 |
|
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » | 14 |
|
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » | 195 |
|
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » | 22 |
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- - 45 кг! мое секси тело! похудела с 56 размера до 48! диета убрала бока!
- диета дарит реальные результаты! я сбросила шесть кг за три недели!
- моя борьба за тонкую талию! минус 17 кг! потрясающая стройная фигура!
- гороскоп на 2020 год: овен
- килограммы ушли и не вернулись! я сбросила вес без мучений!
- - 35 кг! я стала конфеткой! подтянутые ягодицы и кубики пресса вместо жира!
- все диеты»
- ты абсолютно безрассудна или в тебе только мудрость и благоразумие?»
- у тебя денег куры не клюют или вряд ли получится разбогатеть?»
- вы убеждённый домосед или прирождённый искатель приключений?»
- тебя сложно разозлить или быстро теряешь самообладание?»
- ты с легкостью входишь в любую роль или обладаешь прямолинейностью?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |