мч зовет переезжать, но только без кошки! рука не» +88
ты как пенсия! я боялась кататься с горок. сказал,» +8
 вход    регистрация +863811
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, 4 ФИТНЕС БРАСЛЕТА!
 +1
Мася11 -1 23.08.19 НАКОНЕЦ НАЧАЛ УХОДИТЬ ВЕС ПОСЛЕ ТРЕХ НЕДЕЛЬ ЗАТИШЬЯ. МИНУС 500 ГРАММ, И ЭТО ОЧЕНЬ РАДУЕТ!!!
3 4 8 2 похудела -кг спортивные занятия рацион 93 13% 1
описание   +2
Наконец начал уходить вес после трех недель затишья. Минус 500 грамм, и это очень радует!!! Прич при взвешивании весы несколько раз указывали две разные цифры (незнаю почему), записала менее привлекательную цифру.Видимо повлияли мои корректировки к спорту и питанию согласно той интересной статьи.
рацион   +1
арбуз(ГИ:75)- 200.00 гр, яйцо белок- 30.00 гр, яйцо желток- 30.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр Сегодня на обед овощи по тайски мираторг. Очень вкусно. На корпоративе постараюсь держаться.
есть разгрузочный день: Ужин за 3-4 часа до » ГИ: 75» ИН: 167%»
спорт   
вес: 85.20 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 28

жир: 19.5 кг
вода: 32.47 кг
 хочу вес»
грудь: 98.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 103.00 см.
быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, работа в офисе - 200 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, вождение машины - 30 мин Сегодня день без спорта...
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.2, месяц: -4.4, итог: -4.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -2
спорт мин. сутки: 0, неделя: 220, месяц: 1445
дневники сутки: +2, неделя: +11, месяц: +49, итог: +34
баллы сутки: +17, неделя: +181, месяц: +738
место в рейтинге сутки : 19, неделя: 21, месяц: 24
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 2, месяц: 1
активность автора за сутки   
голоса участницы за дневники: +8, голоса за дневники участницы: +1, персональный шанс, аквариум: +13.08% , лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, подарков от участницы: +1, подарков участнице: +1, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +5, комментарии в дневниках участницы: +1, командный план, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 24 -1, баллы участницы: 739

вес 81.3 кг съела 148 к сожгла 221 к баллы 739
80
          
90
активность команды за сутки   
баллы команды: +1810» место в рейтинге: 5» -1 баллы сегодня: 34»
лидеры баллы : Мася11 кг : Ирина98 см : kosadereza спорт : Мася11
план команды
20 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2 21 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Мася110
2. Bogema1460
3. ХорошаяПодруга0
4. Белладонна750
5. komarelen0
6. Ирина980
ник кг
7. relax_easy0
8. vladrocklove0
9. Rigullya0
10. kosadereza0
11. PinkLemon0
 команда на дуэли с командой МИНИСТЕРVСТВО по весу
дуэль завершится 04.10.19. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +7
статистика просмотры: +23
голоса: +4
читают +8: ирина98, questy, lapinta, kosadereza, renelalique, шмидт, 3человек3, comingsoon

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика сейчас на сайте +2585 +2 в школе собрание. беру бабло.» +5
+31



Санькин@ +1029 -1 сегодня планирую делать заказ эйвон» +8
+17



Сладкая +2244 +4 луна в знаке телец. телец — знак материальной стабильности, настойчивости» +2
+4


Классика сейчас на сайте +2585 +2 за вчерашний день вношу отвес.» +3
+15




margonika +1661 +1 доброе утро! как то не получается у меня медитировать, все что мешает,» +9
+6


Anakonda35 чем грозит набор веса во время беременостиу женщин, набравших слишком» +1
+4



Д@ШуткА +2137 +1 винограда хочу белого» +1
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +3289 +4 очень часто успешной карьере помогают те едкие замечания, которые мы вовремя» +2
+7




Сладкая +2244 +4 19 луный день 17 сентября 20:07 - 18 сентября 20:23 день отражение. 18-е» +3
+7


Svetlanкa сейчас на сайте +3289 +4 в разговоре с начальством важно аргументировано согласиться, что ты неправ.» +2
+13



Мася11 +739 -1 вес как вчера и это очень радует, так как большой отвес после разгрузочного» +11
+3



Svetlanкa сейчас на сайте +3289 +4 когда пробуждение по утрам всё больше напоминает реанимацию - пора в отпуск.в» +1
+5



kosadereza +478 -1 доброго вечерочка всем»задумчивое +8
+6


Сладкая +2244 +4 на дату 18.09.2019 в 07:1 луна находится в фазе «убывающая луна». это» +3
+2


kosadereza +478 -1 всем привет!хорошего дня!»романтическое +6
+10


Мил@020 +1191 -6 эх,всю неделю погода нелётная и настроение какое то не очень.и темнет» +1
+7



Шмидт +2565 +1 сегодня машина моя - повезу сына в музыкальную школу. обратный путь весёлый»нежное +41
+33



Классика сейчас на сайте +2585 +2 тренировка прошла успешно» +2
+15



Мисисс Дарси +2162 +4 уборку в доме никто не отменял» +2
+9



ACOMAN +2338 -3 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник2» +1
+7



Самая +3357 +2 сегодня занимаюсь шкафами. в прошлый раз так руки и не дошли. а сегодня» +4
+8



Сладкая +2244 +4 хотя в этот период времени и отмечается некоторое усиление мыслительных» +5
+10


piyavkaE +398 -1 всем привет, у меня последние три дня живет сестра мужа с ребенком, остались» +5
+4


SSS112 +2616 +3 доброго времени суток всем читающим! вчера была вероятность, что сегодня»расстроенное +3
+8



ACOMAN +2338 -3 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник5» +3
+16



ACOMAN +2338 -3 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник4» +1
+7



Д@ШуткА +2137 +1 и всё потом провал» +2
+8



margonika +1661 +1 вчера так и не начала читать новую книгу, конфеты меня сделали ленивой,» +6
+2



ACOMAN +2338 -3 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник» +2
+8



ReneLalique сейчас на сайте цель достигнута! 7 недель и я вешу 5.0. долгожданые -10гр» +6
+3



Классика сейчас на сайте +2585 +2 в суботу устрою себе дома салон красоты» +3
+30



iizika сейчас на сайте вечером еще две банки закатала компота из слив и три баночки замариновала» +8
+6
kosadereza +478 -1 завтрак-съешь сам.обед-съешь сам.ужин-съешь сам.а враги- пусть сдохнут» +3
+4
ПарящаяМурча сейчас на сайте +809 -2 солнечно.» +8
+11



Д@ШуткА +2137 +1 выпила ударную дозу витамина с» +1
+8



Д@ШуткА +2137 +1 тренировку сегодня пропускаю осознано» +1
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +3289 +4 не уживаешься в колективе!? стань начальником, тогда колективу придется» +1
+7



Lutik644086 +646 доброе утрои так . всё! маги закончена результат прекрасный 19 кг.» +12
+18



Дыши_легко +327 -2 среда, 18 сентября, вес 62,0, отвес 10 гр» +1
+2



jeniulka +157 -1 писить под конец дискомфортно» +2


OLIVOCHKA))) +1056 -2 разобралась я почему не пошла у меня диета. у меня длиный день. привыкла» +7
+22



ACOMAN +2338 -3 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник3» +1
+7



Шмидт +2565 +1 гватемалауличная преступность в гватемале просто зашкаливает, и одинокие»нежное +10
+7



Miya-mama +1750 -4 чувствовать своё тело без лишнего - что может быть приятне.» +4
+12


OLIVOCHKA))) +1056 -2 доброго денёчка всем желаю! а сегодня не так уж холодно, как я ожидала)» +8
+15


Истина +250 -1 деньги - зло.не в деньгах счастье.кто силён духом,тот богат.хм. чем» +1
+2

Svetlanкa сейчас на сайте +3289 +4 привет всем! совсем нет времени. на работе авралище. все» +3
+9



ANUTOK2006 +1 я застряла» +1
+1
SSS112 +2616 +3 раз не получилось за грибами, значит наверное по магазинам пробежаться»улыбчивое +4
+8



kosadereza +478 -1 спокойной ночи, снов чудесных,уютных, сказочных, прелестных.желаю выспаться»романтическое +1


-Мася- +2558 -1 устала, валюсь с ног» +3
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
не наедаюсь, чувство голода появляется уже спустя час. от овсянки скачет давление. » 32
тема содержит фото как вам такая фигура? » 12
мне 25 лет, а интима никогда не было! это позорно кончено! не знаю как быть! » 62
если в 21 не целовалась, то уже все? » 32
не чувствую, что я для него предмет воздыхания! раньше после близости отношения » 8
маникюр отжил своё, на голове черти что - одним словом чушка! вспомнилась старая » 3
тема содержит фото глупые подарки! а какой подарок вы считаете самым тупым? и дарили ли вам подобное? » 20
отдыхать там дорогое удовольствие для вас? или можете себе позволить? мечтаете » 106
как встретить свою любовь? чувствую себя какой то не полноценной, грустно и » 5
ни одна не позвонила! могли хотя бы написать смс с пожеланием выздоровления. » 19
вы вставляли вторую оперативную память в ноутбук? работает все нормально? » 4
если дочери все запрещать, она вырастет вековухой? с какого возраста можно » 33
не могу больше смотреть на этот зоопарк! и меня имела ввиду - ведь я тоже часть » 45
спортом не могу заниматься. не хочу тратить вечера на просмотры сериалов. думала » 42
тема содержит фото оцените фото » 14
стала впрыскивать туда перекись водорода. стало гораздо чище, реже грязнится. » 18
тема содержит фото не могу придумать кличку! как бы вы назвали? игрив, весел, любознателен, умен » 56
мериться пипирками - чисто мужской спорт! денег больше, жена красивее или должность » 30
тренируюсь без никаких добавок, только протеин пью. читала, что они не помогают. » 9
тема содержит фото какая у вас сковородка? вы считаете это лучшим выбором? почему? хочется купить » 46
мысли материальны! думали об этом постоянно, а тут раз и вы получили то, чего » 35
носятся целые дни, что у меня потолок уже дал трещины! проходя мимо моей двери, » 15
тема содержит фото грудь очень маленькая. слишком худая или норм? » 31
погрела ей булку второй раз, а это траты для столовой! кассир своим лицом испортила » 3
льёт в мусоропровод, и рядом две девки тоже писают. пахло спиртным. я их прогнала » 17
ложусь спать, а он с катушек слетел с этими звонками! я не сняла трубку, он » 6
токсикоз начался, а тест еще не показывает беременность! » 23
тема содержит фото всё у вас хорошо! ну как так! пока анализы проверяли, случился страшный приступ. » 13
тема содержит фото как вам фотка? » 50
не попал на похороны к своей матери, потому что его не отпустили на службе! » 14
твои группы разобрали и у нас новые люди. сказать,что опешила, ничего не сказать! » 16
тема содержит фото выжигала едкой краской до тех пор пока желтизна не прошла! красивый цвет? или » 16
посоветуйте хороший скраб для лица! чтоб черные точки убирал и хорошо очищал » 5
уже задолбала его внуками! но ему не разрешили снимать квартиру. спим исключительно » 22
ты же должна работать, почему ты тут в онлайне сидишь? психанула, докапывается » 42
снимают премию? у вас на работе, что бывает за опаздания? » 30
тема содержит фото знаю, что некрасивая - все говорят об этом, но интересно и ваше мнение, и критика. » 53
важное сообщение не дошло до человека. может там сбой! пока еще не было ответа. » 4
вырастила из цыплёнка индюка! оперился и предал меня с эскортницей! поплакала » 25
когда мы с ним в магазине или кафе, то я от всего отказываюсь. никогда ничего » 25
тема содержит фото как вам лицо этой художницы? » 10
забыла как-то вытащить тампон и занялись этим. все как обычно. после уже вспомнила » 43
у тебя выходной? нет. встретиться опять? все уже, ладно. он прочел и все. » 4
сдавать жалко - не представляю, во что превратится. работает только муж, его » 21
коллега из-за личной неприязни ударил из под тишка! что бы вы сделали? » 27
почему он бывшую из друзей не удалил! я молчу молчу, а потом все как выскажу! » 77
гуляет от мужа и утверждает, что он - любовь всей её жизни! долгие годы добивалась » 28
затаилась в комнате с полотенцем в руках и, когда он проходил, бросила в него » 19
повели носом: еда для нищих и типа совок! » 51
боюсь, будут смеяться, что я пошла в 27! там почти одни подростки. » 26
тошнит даже когда ем. стараюсь не думать, но похоже зациклилась. хочу чуть » 15
в наше время стыдно не знать английский! или хотя бы какой-нибудь другой иностранный » 40
вытягивает ноги, чтобы споткнулась, дразнится и смеётся! раньше было несколько » 13
тема содержит фото оцените фигуру! бегаю, на диетах сижу, работаю много, но не худею! » 38
никак не могу отойти от него. как избавиться от мысли о плохом сне? » 2
тема содержит фото как вам эта фотка? идет ли такая помада? » 39
только помыла, а они уже как дреды, будто склеенные. недавно с моря прилетела. » 6
тема содержит фото меня отталкивает их внешность. она же у них вполне привлекательная, но мне » 34
спустя 10 лет оценила. в ней можно не только размораживать мясо и греть блюда! » 31
бросаю себе вызов: 100 дней, чтобы сделать фигуру красивой! ищу активную подружку! » 585
правильно ли есть на завтрак борщ или суп? » 39
дырки на лице после прыща. как избавиться? » 7
знаешь что, она своей беспомощностью цепляет и будто щипает! хочется устроить » 3
я должна как-то заставить ее беречь себя! занимается спортом, но при этом большая » 10
твердят, что это у нас бюрократия. так вы в европе не жили! думала, просто » 37
какой ваш любимый суп? » 50
что вам назначали при молочнице? » 14
почему у многих участников новые ники? ничего не понимаю! » 33
тема содержит фото выхожу утром на террасу, тут мелькает что-то рыжее под лавочкой! вот реально, » 14
тема содержит фото посещали барокамеры? как эффект? » 5
кто делал ботокс для исправления гусиных лапок вокруг глаз? подскажите плюсы » 14
похолодало и организм включил режим жор! как себя держать в узде? » 5
на детской площадке, поняла, что у нашего проблемы! можно ли справиться своими » 26
если бы были прямые пакли, да ещё и жидкие, то не знаю, чтобы делала. хорошо » 10
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? стоит перекраситься в блонд? » 14
подумайте до пятницы насколько вам это интересно, вместо: мы подумаем насчет » 8
засунул под куртку банку рыбных консервов. сделала вид, будто ничего и не видела. » 62
в месячные хочет заняться этим. еще видела у него наручники. маньяки тоже были » 25
с багажом из детей и жены! не пиши мне и не звони! у нас все кончено! спустя » 13
пропить всю пачку, а потом отменить, будет ли вред? врач назначила из-за отсутствия » 8
от каждого жду подлянки! в школе издевались. классный руководитель просила » 26
тема содержит фото как вам моя внешность? » 17
губы растянуты, слегка мнёт их: нижней почти не видно, а верхняя слегка подёргивается! » 9
помогите,пожалуйста! эффективное слабительное » 299
в целлофановый пакет скинуть - так себе будет. сложить в коробочку красиво » 8
тема содержит фото у меня слишком детское лицо? » 18
тема содержит фото на ком лучше сидит платье? » 19
тема содержит фото ту или тю? ходит на курсы английского! преподаватель ошибается? » 20
пришла коронку вставлять, а она никак, что-то мешает, а я уже неделю жую на » 2
детей не хочу с детства! а он шутит, что закончил, я вырывалась, отталкивала! » 27
замужем, но не любит его! портит жизнь и мужу и любовнику и даже собственному » 28
он хочет жениться только из-за квартиры! брачный аферист брось его! а ваши » 15
тема содержит фото прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото! » 336
уже 4 день отекают икры и быстрая утомляемость! что может быть? к врачу? » 4
чувствую себя ничтожеством! все предали. работаю на нелюбимой работе. практически » 39
мч плохо моет свое достоинство! я чувствую запах! заметила, что он не пользуется » 48
детей рожают безвозмездно, но всё-таки получать подарки очень приятно. » 9
только один вопрос- что это блин такое? делали назло - оштрафовал участковый! » 15
кто сталкивался с абьюзерами, опишите их » 41
чем вы обычно завтракаете? хочется что-то быстрое и полезное! » 64

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»