КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885013
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Мася11 23.08.19 НАКОНЕЦ НАЧАЛ УХОДИТЬ ВЕС ПОСЛЕ ТРЕХ НЕДЕЛЬ ЗАТИШЬЯ. МИНУС 500 ГРАММ, И ЭТО ОЧЕНЬ РАДУЕТ!!!    +1
описание   +2
Наконец начал уходить вес после трех недель затишья. Минус 500 грамм, и это очень радует!!! Прич при взвешивании весы несколько раз указывали две разные цифры (незнаю почему), записала менее привлекательную цифру.Видимо повлияли мои корректировки к спорту и питанию согласно той интересной статьи.
рацион   +1
арбуз- 200.00 гр, яйцо белок- 30.00 гр, яйцо желток- 30.00 гр, кофе в сухом виде- 5.00 гр Сегодня на обед овощи по тайски мираторг. Очень вкусно. На корпоративе постараюсь держаться.
разгрузочные дни»
ГИ: 75» ИН: 167%»
спорт   
вес: 85.20 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 28
жир: 19.5 кг
вода: 32.47 кг
 хочу вес» 		грудь: 98.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 103.00 см.
быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, работа в офисе - 200 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, вождение машины - 30 мин Сегодня день без спорта...
сожгла: 483 ккал., сожгла за счет жиров: 120 ккал. (13 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.5
статистика просмотры: +25
голоса: +4

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Eve-Lina +1326 +4 всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет.»


smarty0424 +76 -6 план на 19.04 (пятница) день 1 из 183-замеры вес, объёмы;-разгрузочный»
KissЮлик +4403 -1 великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» +8
+11
BuketSireni +156 -1 18.04.2024»
Совушка ДВ +4789 -6 19.04.2024дневник номер 3» +50
+20
Аленька26 +5328 -6 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +30
+15
Olgadobro +334 -6 18.04.2024» +7
+6
Совушка ДВ +4789 -6 19.04.2024дневник номер 4» +17
+21
KissЮлик +4403 -1 вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» +12
+13
Истина +333 -6 -я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица»
ЯРыба@ +1492 +1 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +16
+11
Аленька26 +5328 -6 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +37
+17
Солнышко57 +398 +83 18.04.2024»
Стройняшка Т +169 +1 18.04.2024»
Eve-Lina +1326 +4 первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не перекусывать,»


I am +3111 -6 на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» +1
+6
Шмидт сейчас на сайте +4311 -6 сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» +6
+13
Солнышко57 +398 +83 18.04.2024»
Совушка ДВ +4789 -6 19.04.2024дневник номер 1» +36
+18
liliya26 +1329 -6 всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» +3
+5
Солнышко57 +398 +83 18.04.2024»
Совушка ДВ +4789 -6 19.04.2024дневник номер 5» +79
+21
BuketSireni +156 -1 обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» +4
+2
I am +3111 -6 в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» +1
+7
Mmdms +1558 -6 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +15
+15
Ринуся +582 -1 прикупила бананов» +3
+9
Солнышко57 +398 +83 18.04.2024»
Аленька26 +5328 -6 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15
Миссис Дарси +3018 +2 хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» +2
+3
Eve-Lina +1326 +4 однажды лао цзы сказал, “путь в тысячу миль начинается с первого шага“.»

Аленька26 +5328 -6 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +51
+21
iizika великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» +8
+6
Солнышко57 +398 +83 18.04.2024»
OLIVOCHKA))) +1664 +2 четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» +9
+11
ЯРыба@ +1492 +1 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Совушка ДВ +4789 -6 19.04.2024дневник номер 2» +34
+18
Бусинка Кэт +1350 -6 сегодня тоже отвес, страно, его теоретически быть не должно было вобще.» +1
Маво4ка +785 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
Svetlanкa +5045 +1 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17
I am +3111 -6 сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» +1
+6
Маво4ка +785 наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» +4
+5
Аленька26 +5328 -6 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
KissЮлик +4403 -1 скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» +6
+11
Roberta +1219 -1 в обед на прогулку. еды с собой брала мало, больше надо двигаться, и погода» +1
Тили +718 -3 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8
Eve-Lina +1326 +4 велотренажер 20мин 27калходьба 6кмчас 15мин 102калходьба 3.5кмчас 50мин»


РезультатЕже +1236 +1 день матери предателя» +2
Mmdms +1558 -6 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +11
+5
Svetlanкa +5045 +1 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12
smarty0424 +76 -6 внезапно переболев, вчера (буквально за 1 день), ротавирусом с температурой»

««       топ темы       »»       новые темы»
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
тема содержит фото как вам костюм? » 12
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
чистите язык? чем? » 16
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 8
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » 20
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
кто вы по знаку зодиака? » 74
тема содержит фото люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » 33
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 29
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 26
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
тема содержит фото вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » 67
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 34
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 191
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 52
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » 15
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 18
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
очень хотелось бы найти друзей » 6
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » 46
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 140
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 39
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
тема содержит фото как вам платье? » 22
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 22
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 53
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
тема содержит фото я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » 47
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 33
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 29
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 44
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
тема содержит фото и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » 48
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 139
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 26

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»