КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885010
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Мася11 23.08.19 НАКОНЕЦ НАЧАЛ УХОДИТЬ ВЕС ПОСЛЕ ТРЕХ НЕДЕЛЬ ЗАТИШЬЯ. МИНУС 500 ГРАММ, И ЭТО ОЧЕНЬ РАДУЕТ!!!    +1
описание   +2
Наконец начал уходить вес после трех недель затишья. Минус 500 грамм, и это очень радует!!! Прич при взвешивании весы несколько раз указывали две разные цифры (незнаю почему), записала менее привлекательную цифру.Видимо повлияли мои корректировки к спорту и питанию согласно той интересной статьи.
рацион   +1
арбуз- 200.00 гр, яйцо белок- 30.00 гр, яйцо желток- 30.00 гр, кофе в сухом виде- 5.00 гр Сегодня на обед овощи по тайски мираторг. Очень вкусно. На корпоративе постараюсь держаться.
разгрузочные дни»
ГИ: 75» ИН: 167%»
спорт   
вес: 85.20 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 28
жир: 19.5 кг
вода: 32.47 кг
 хочу вес» 		грудь: 98.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 103.00 см.
быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, работа в офисе - 200 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, вождение машины - 30 мин Сегодня день без спорта...
сожгла: 483 ккал., сожгла за счет жиров: 120 ккал. (13 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.5
статистика просмотры: +25
голоса: +4

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4400 -1 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +2
+7
Svetlanкa +5037 -2 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +9
+6
I am +3111 +11 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Классика +4831 +2 фантазия на кулинарную тему дремлет» +2
+15
Классика +4831 +2 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Аленька26 сейчас на сайте +5317 -2 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +15
+18
Совушка ДВ сейчас на сайте +4771 +11 23.04.2024 дневник номер 4» +5
+9
Svetlanкa +5037 -2 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +2
+8
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +11
+5
Шмидт сейчас на сайте +4270 +2 как перец чили влияет» +12
+5
Бусинка Кэт +1350 -1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+6
Olgadobro +334 +11 2.04.2024» +3
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +4771 +11 23.04.2024 дневник номер 5» +5
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +4771 +11 21.04.2024 дневник номер 1» +30
+13
ЯРыба@ +1492 +2 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +8
+4
Аленька26 сейчас на сайте +5317 -2 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +22
+12
Маво4ка +785 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +3
+2
Шмидт сейчас на сайте +4270 +2 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +11
+5
Шмидт сейчас на сайте +4270 +2 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
KissЮлик +4400 -1 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +1
+3
Классика +4831 +2 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +2
+15
KissЮлик +4400 -1 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +6
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +4771 +11 23.04.2024 дневник номер 3» +7
+7
Svetlanкa +5037 -2 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +39
+14
Эйва Шекер +3226 +11 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Шмидт сейчас на сайте +4270 +2 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +7
+11
Д@ШуткА +3038 -78 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +1
KissЮлик +4400 -1 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +4
+5
Svetlanкa +5037 -2 привет всем!» +22
+12
Svetlanкa +5037 -2 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +5
+7
Шмидт сейчас на сайте +4270 +2 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +5
+5
Тили +717 -3 23 апреля, вторник. (4:29)» +16
+1
Аленька26 сейчас на сайте +5317 -2 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +16
+12
Eve-Lina +1326 +5 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +1
+5
Лисёночек 68 +1403 +14 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +4
+5
новая_я_) +1268 +14 с добрым утречком» +5
+4
Svetlanкa +5037 -2 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +12
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5317 -2 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +12
+12
Svetlanкa +5037 -2 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +5
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5317 -2 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +15
+11
KissЮлик +4400 -1 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +5
+8
Svetlanкa +5037 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +15
+4
Olgadobro +334 +11 23.04.2024» +3
+2
Шмидт сейчас на сайте +4270 +2 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
Шмидт сейчас на сайте +4270 +2 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5317 -2 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
Eve-Lina +1326 +5 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Шмидт сейчас на сайте +4270 +2 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Классика +4831 +2 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +5
+19
Классика +4831 +2 взвесилась, к счастью без привесов» +1
+15
Svetlanкa +5037 -2 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +17
+16

топ темы»       ««       новые темы       »»
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » 73
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » 23
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » 9
тема содержит фото как вам фото? нормальное или нет? » 28
тема содержит фото вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » 94
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
тема содержит фото какое бы фото отметили? » 30
тема содержит фото кто хочет черехдневную рабочую неделю? » 27
тема содержит фото какие города узнали по фото? где были? » 18
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » 37
тема содержит фото вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » 55
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » 6
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
тема содержит фото кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » 7
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » 6
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » 29
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » 9
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » 5
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » 20
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » 245
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » 206
тема содержит фото чья фигура вам нравится больше? » 32
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » 8
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » 224
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » 6
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » 56
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
тема содержит фото эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » 28
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
тема содержит фото насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » 27
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » 33
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » 17
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » 22
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
на вас пялятся официанты или продавцы? » 16
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » 18
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
тема содержит фото кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » 39
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » 29
тема содержит фото оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » 27
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » 20
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » 19
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 15
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » 42
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » 68
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » 27
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » 71
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » 11
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » 27
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
тема содержит фото знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » 22
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
тема содержит фото что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » 60
тема содержит фото парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » 50
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » 85
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » 20
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 18
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » 51
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » 61
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » 29
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » 14
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » 13
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » 8
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » 32
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » 29
как проявляется уважение начальника? » 11
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » 24
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»