вход
ComingSoon писал(а): тебе тож удачи скучно будет заходи поболтаем |
| ||||||
| ||||||
|
Krazy Doll
15.08.19
|
||||||
| ||||||
| я вот тут думаю. когда я ем как ем и не контролирую питание то вес у меня не набирается. значит у меня нормальные привычки питания. а вес это следствие прошлых косяков - и я даже знаю каких. получается мне щас просто надо скинуть любым способом и обратно он у меня набираться не будет. после прошлой магги он набрался потому что я тогда была закрыта в ларьке с фастфудом. это как безнадежного алкаша закрыть в комнате с бесплатным бухлом, он может и продержится какое-то время но рано или поздно обязательно уйдет в запой. что со мной и произошло. плюс гормоны после операции. и вот результат. но. щас вес остановился значит гормоны устаканились. и ларька больше нет. поэтому без разницы магги или что - по идее набрать я после диеты не должна. хотя хз к чему я это, вроде на подсчете сейчас и слезать с него не собираюсь, зафига мне эти магги. разве что активность увеличить - чтобы побыстрее сбросить. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7 |
| комментарии: +9, просмотры: +41 |
начало
-
ответ для: Krazy Doll
ага)))))))))))))))))))))))))))))))))))))) -
ответ для: Krazy Doll
ComingSoon писал(а): хм. ну у всех организмы разные. надо знать свой и делать так как ему надо. вот много диет есть низкоуглеводных, и по моему вкусу это просто идеально, я как раз обожаю белоковощи, и если чисто психологически то могла бы всю жизнь на таком питании жить, это прям мое. но вот на практике не выходит. во-первых как я уже сказала почки. во-вторых когда я все же плюю на почки и пробую безуглеводку то через полдня начинаю подыхать в прямом смысле - от безуглеводки у меня почему-то верхнее давление падает а нижнее поднимается, они почти что сравниваются, и самочувствие при этом такое отстойное что кажется что все, конец. читала что все на безуглеводку трудно переходят, что надо привыкнуть несколько дней, типа пройдет, но боюсь я просто не выживу несколько дней в таком состоянии. поэтому с белками не складывается у меня. а вот угли на ура идут. хотя так-то если выбирать между мясом и булкой или шоколадкой я конечно б выбрала мясо. обожаю его
в любом случае удачи))) действительно мы все разные)) -
ответ для: Krazy Doll
ого, интересно. А у меня наоборот все, отекаю от углей жутко, причем достаточно съесть персик после 16:00 и все...ComingSoon писал(а): меня от белка привешивает, потому что отекаю. от углеводов нет. я всегда почти на одних углеводах худею. мне белок особо нельзя, почки. жирное не ем потому что калорийное. остаются только углеводы. я тут худела как-то несколько лет назад, надо мной ржали все что я типа не похудею на мороженках и шоколадках. ну похудела же, на 20кг примерно за три месяца, и потом еще около 5кг за полгода с перерывами. но я еще пиколинат хрома пью обязательно чтобы сахар не прыгал, без него тяжко углеводное питание контролировать, оно калорийное все, так и подмывает съесть три шоколадки вместо двух -
ответ для: Krazy Doll
Да я с понедельника тоже пытаюсь вписываться в 1650 ккал, но заметила, что когда углеводов до 150г, то есть отвесик, когда больше, то порой и привешивает((ComingSoon писал(а): 1600. но почти каждый день немного перебираю, так что по факту 1700 где-то. больше ничего не смотрю. могу весь день на шоколадках. главное в калории вписаться. а что? -
Ты сейчас считаешь ккал? На сколько ккал кушаешь? Смотришь ли БЖУ?
вход
доброе воскресное)»
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|