вес 95 кг съела 721 к сожгла 1286 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Доброе утро! 9 день Магги отёки исчезли вообще даже морда лица не отечность. Сползают мои штанишки, слетаю таки приходится шоркать как бабушка старая... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -51 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -149 | ||||||
|
начало
-
ответ для: Lutik644086
А вообще хорошая диетаLutik644086 писал(а): систер дальше продолжала конечно результат не такой впечатлительный был, но я думаю за 1 месяц 7 кг это весомовес 69.6 кг съела 10 к сожгла 452 к 60 70
- вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей,
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за
- когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не
- создала папочку с тем, что нравится в плане дизайна интерьеров. буду пополнять по мере погружения в
-
Молодец! сейчас именно тот период когда вода лишняя ушла и начинает уходить именно лишний вес!
вес 80.8 кг съела 1551 к сожгла 3097 к баллы 2116 80 90
-
ответ для: Lutik644086
Согласно этой диете - после срыва нужно начинать все сначала, с первой неделиLutik644086 писал(а): А почему после срывов не продолжала дальше?вес 69.6 кг съела 10 к сожгла 452 к 60 70
-
ответ для: Lutik644086
Я на этой диете две недели выдерживала и срывалась, но вес долго не набирался и уходил приличноLutik644086 писал(а): на яичном он вроде как сытнее.. но когда приедается перехожу на творог 5 не обезжиренный мне вообще ни каквес 69.6 кг съела 10 к сожгла 452 к 60 70
Д@ШуткА +1186 +72 | в этот день даже мыслено нельзя строить никаких планов, а, тем боле,» |
+2 +2 |
новая_я_) +554 -31 | вторник» |
+19 +7 |
Аленька26 +2202 +4 | № 1 доброе утро, мои хорошие! опять спала с перерывами, мне даже браслет» |
+23 +11 |
Ринуся +182 -26 | погода налаживается» |
+12 +14 |
Классика +2116 -2 | мне надо в магазин сходить» |
+3 +26 |
Шмидт +1818 -3 | ну всё, пора собираться на концерт к доче, потом поедем на ленинградский» |
+3 +16 |
Svetlanкa +1760 +4 | привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, почти выспалась) проспала» |
+21 +17 |
Миссис Дарси +1491 -29 | совет! чтобы разгрузочные дни не слишком отражались на эмоциональном состояни,» |
+2 +2 |
Миссис Дарси +1491 -29 | цель по весу скоре всего не выполнена, а цель у меня была сохранить вес» |
+2 +2 |
KissЮлик +1964 +73 | всем ещё раз привет. сегодня снова на работе какой-то сумашедший дом.» |
+8 +12 |
Миссис Дарси +1491 -29 | что-то меня после обеда раслабило, я так хочу сейчас полежать и отдохнуть,» |
+2 +2 |
Шмидт +1818 -3 | салат «цезарь»» |
+6 +9 |
Совушка ДВ +2181 +2 | 07.05.2024 дневник номер 3» |
+9 +14 |
Миссис Дарси +1491 -29 | в кофе начала добавлять корицу, очень вкусно!корица обладает целым рядом» |
+2 +2 |
I am +1365 -29 | вчера обратила внимание, что я когда выходная, мне днём хочется спать,» |
+1 |
Маво4ка +410 -28 | христос воскрес! со светлой пасхой!пусть в доме будет доброта.пусть не» |
+9 +9 |
РезультатЕже +577 | цель сегодня сбросить еще» |
+1 +2 |
ЯРыба@ +622 -28 | добрый день, девочки!наконец то выходные!приготовила сегодня баклажаны» |
+17 +11 |
Бусинка Кэт +722 +75 | сегодня утром сбегала на тренировку, вчера же я пропустила, и меня вечером» |
+1 +1 |
I am +1365 -29 | сегодня на работе, утром так мне не хотелось рано вставать, но надо было.» |
+2 +2 |
Шмидт +1818 -3 | можем ли мы безоговорочно доверять нашим чувствам и тому, что мы видим?» |
+7 +20 |
KissЮлик +1964 +73 | что-то за время поста я совсем отвыкла от мясной пищи и даже не хочу молочки» |
+7 +13 |
Лисёночек 68 +675 -28 | всем привет.спала сегодня нормально. на работу не особо хочется. сегодня» |
+14 +16 |
iizika | всем привет!весна никак не хочет дарить тепло что нынче вырастет в огороде» |
+6 +7 |
Классика +2116 -2 | за сегодня я что-то ничего полезного так и не сделала,» |
+2 +18 |
Тили +291 -30 | 07 мая, вторник. (5:2)» |
+8 +6 |
Эйва Шекер +1611 -3 | доброго дня, дорогие девочки! сегодня солнечный и тёплый день у нас. настроение» |
+2 +5 |
Соня 89 +748 -25 | 07.05.2024» |
+1 +2 |
KissЮлик +1964 +73 | погода сегодня снова не очень и обещают днём до +13. но с утра идёт дождь» |
+8 +14 |
Svetlanкa +1760 +4 | привет всем! спала сегодня мало, в праздники привыкла поздно ложиться,» |
+44 +17 |
I am +1365 -29 | отработала сегодня с натяжкой, уже еле работала быстре мне хотелось» |
+1 |
Шмидт +1818 -3 | «зона ужаса» — новая книга известного росийского мастера жанра хорор» |
+6 +15 |
Классика +2116 -2 | эту неделю отправили всех на дистанционое обучение.» |
+6 +26 |
Шмидт +1818 -3 | а я ещё планировала цветы на балкон вынести. до следующей недели даже» |
+21 +17 |
Классика +2116 -2 | завтракала кулича и съела два яйца вкрутую.» |
+4 +26 |
hg8f5r2tcacr | 07.05.2024» |
+4 +1 |
Миссис Дарси +1491 -29 | вчера спать легла (уже сегодня) в три часа ночи, днём выспалась хорошо,» |
+1 +6 |
Соня 89 +748 -25 | 07.05.2024» |
+1 +2 |
Эйва Шекер +1611 -3 | детей спать уложила, в душ сходила, выхожу з душа слышу что-то громыхает,» |
+1 |
I am +1365 -29 | как хорошо рабочую неделю начинать со вторника, туда-сюда и уже вечер» |
+1 |
VikkI_boom +323 -30 | доброго денька!сегодня настроена проконтролировать пищу свою, до девятого» |
+5 +6 |
Винга +149 -25 | доброго вечера» |
+14 +6 |
ЯРыба@ +622 -28 | доброе утро девочки!завтрак в офисе. это моя перенастройка. раз уж я приехала» |
+7 +12 |
liliya26 +581 -28 | всем хорошего вечера. у нас сегодня ливень был. в центре даже деревья» |
+1 +1 |
SSS112 +739 -2 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+7 +13 |
Шмидт +1818 -3 | когда же уже тепло в москву придёт? холодно просто очень сильно. кофе» |
+10 +6 |
Планет@ +957 -28 | как же все-таки хорошо, когда живот втянут, есть небольшое чувство голода.» |
+1 |
VikkI_boom +323 -30 | всем привет! почти год меня тут не было, уезжала, была в другой стране» |
+12 +11 |
I am +1365 -29 | кушала сегодня рагу овощное! так хорошо что уже всё молоденькое есть:» |
+1 |
Эйва Шекер +1611 -3 | не знаю, сижу и думаю, фильм посмотреть или идти книгу почитать перед» |
+1 |
Эйва Шекер +1611 -3 | вес сегодня без изменений, это хорошо что не было привеса, потому что» |
+1 +2 |
какой мужчина нужен сильной и независимой женщине? » | 20 | |
сказал, что я очень красивая, милая и воспитанная, но его цепляют стервы! почему парням нравятся такие? » | 32 | |
настроение испортилось - сосед сделал забор сплошной из профлиста! теперь я в округе одна осталась с » | 14 | |
что за тип парней такой? ходит, смотрит, но не знакомится. узнал, что мне нравятся спортивные - сделал » | 9 | |
смотрели этот сериал? как вам? какой сейчас сериал смотрите? » | 6 | |
с мужем в браке 13 лет. последние 2 года начал материться при мне и ребёнке. я и угрожала, но ничего » | 31 | |
у кого-нибудь есть знакомые, которые пошли в психологи? у них сильные комплексы и проблемы психологические? » | 131 | |
помогают ли вам родственники с ребенком? мама сказала, что свое она уже отсидела со мной, когда я была » | 39 | |
парень никуда не зовёт помимо улицы. сообщаю, что никуда не пойду из-за холода. он только грустный смайл » | 38 | |
какие варианты пассивного дохода вы знаете? у знакомого пассивный доход в виде интернет магазина парфюмерии » | 94 | |
позвала парня гулять, он такой я в тебя не влюблен, не вижу нас вместе. зачем он до этого со мной общался » | 31 | |
это подкол или что? коллега 70+ спросила: на повышение пошли? переехали с первого этажа на второй! » | 90 | |
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » | 39 | |
родственник на вопрос есть у него невеста, сказал - а я альфонс! как думаете шутка или реально у него » | 14 | |
если бы вам понравился парень, подошли бы первая познакомиться? вообще, что вы бы предприняли? » | 14 | |
подруги давно с мужиками. 30 лет, детей нет, мужчины тоже. со стороны вид несчастный, жертвы. » | 39 | |
мне уже 42 и нет детей, с мужиком из-за этого расстались. с 30 лет не люблю праздновать никакие праздники! » | 21 | |
почему так делают? напрягает, что взгляд моей знакомой во время разговора блуждает по лицу, останавливаясь » | 8 | |
делала давно. нравятся или нет? » | 20 | |
сидели ли вы с ребенком одна? нам всего 3 месяца, а уже сложно! обычно помогают родственники, а я одна! » | 32 | |
если вы оба работаете, помогает ли вам муж в чем-то? или готовка, уборка, стирка и дети это ваше? » | 100 | |
мч с сз не в моём вкусе постоянно зовет на встречу. сидит на сз давно, имеет деньги и хорошую работу. » | 15 | |
что этому старику от меня нужно? если хочет порадовать, пусть дарит булгари и не делает мне мозг » | 154 | |
он ездил к бывшей поговорить, а на следующий день удалил наше фото! сказал, что нужно было забрать у » | 9 | |
как вам такие выгибоны? напарнице тяжело подниматься на 2 этаж, пришлось мне спускаться! если вы не » | 28 | |
много ли в вашем окружении позитивных и улыбчивых людей? вам они нравятся или бесят? » | 21 | |
если человек родился с заячьей губой, ее реально исправить? пластика делается после рождения или во » | 15 | |
расстались из-за финансов. он начал сразу же других девочек добавлять! написал, что до меня когда-нибудь » | 9 | |
нормально себя чувствуете при низком атмосферном давлении? у нас 705 сейчас. связано ли это моим состоянием? » | 14 | |
толстое покрытие или придираюсь? люблю плоское покрытие, потому что и так ногти арочные и получается » | 23 | |
сегодня чистый четверг. как его проводите? уборку всего дома делаете? паритесь в бане? или для вас это » | 23 | |
хотела отправить вещь с почты, но было закрыто и работники не открывали! нигде ни слова о том, что у » | 18 | |
все мы бабы-стервы! каждый кто не первый, тот у нас второй! как понимаете смысл слов этой песни? согласны » | 28 | |
разлюбил из-за придирок моих? не хочу расставаться, а он не понимает: любит меня или нет! сомневается » | 11 | |
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » | 55 | |
как часто надо качать пресс в неделю? сколько времени уделить прессу в этот день? а может вы два раза » | 35 | |
стараюсь каждый день ходить по 10 тыс шагов, и я прямо устаю. это получается 8 км. кто каждый день шагает » | 17 | |
лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » | 69 | |
хотела переехать в москву, но устроилась на работу, на которую давно хотела попасть. если не сейчас, » | 85 | |
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » | 22 | |
вам нравится внешне эта актриса? красивая? » | 23 | |
вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать будем за его счет. » | 102 | |
это однозначно я беременна? задержка 6 дней » | 46 | |
отнесла ему письмо, где писала что расстаюсь и почему. он потом попрекал: ты же письмо мне писала, что » | 17 | |
работодатель обещал сообщить о собеседования позже, но так и не сообщил. сообщения не читает. как бы » | 8 | |
почему темы с одеждой только от женщин с ужасным вкусом? они издеваются? это же невозможно носить » | 48 | |
какими словами можете охарактеризовать современных мужчин? » | 15 | |
парень зовёт в бассейн. стоит ли идти? плавать не умею. глубоко ли там, и насколько прохладная вода? » | 39 | |
какая погода в вашем городе? еще недавно были жаркие деньки, солнышко, а сегодня снова похолодало: +15, » | 11 | |
вам нравится ирина аллегрова? мне она симпатична и песни ее. » | 57 | |
какая талия вам нравится больше? какая лучше выглядит? » | 25 | |
обратилась к нему с просьбой, он промолчал! подруга сказала: у него нет денег! странно пишет, мы уже » | 11 | |
со мной в лифте ехала и смотрела на меня злобно! как бы вы среагировали? я просто зло посмотрела в ответ » | 49 | |
как вам платье на лето? будет ли смотреться с пиджаком, если на улице прохладно? » | 24 | |
какая у вас погода? у нас с утра -3, сейчас снег летит. все выходные было очень холодно с ледяным ветром. » | 40 | |
дико довольна своим внешний видом! обожаю свои эксперименты, которые всегда удачны, свой стиль, свою » | 37 | |
какие ваши любимые домашние цветы? у меня - 4 вида фикуса, цикламен. денежное дерево любила, но перестало » | 29 | |
покупатель указал неправильный адрес и посылка вернулась мне обратно. стали бы договариваться о новой » | 11 | |
11 часов наращивала мне ногти всего за 500 р! ногти получились шикарные! а вы смогли бы высидеть 11 » | 56 | |
шеф извинился, что не уделяет мне должного времени. раньше он постоянно меня хвалил, а теперь принимает » | 41 | |
обожаю барахолки! раньше ездила, но сейчас в эти дни у меня работа! но именно там всегда можно найти » | 23 | |
обожаю яркие помады! а еще думаю, налысо постригусь позже, немного отращу ирокез! уж очень он мне нравится. » | 26 | |
чем бы вы занялись в жизни, если бы финансово ни в чем не нуждались и не было бы семьи или парня? » | 34 | |
вы позавидовали бы знакомым, которые добились бы большего успеха, чем вы? покупают недвижимость в легкую, » | 47 | |
опять обманули по зарплате! и нормы завышены! сколько времени должен тратить работник на работу по сдельной » | 16 | |
минздрав рекомендует съедать 1000 г овощей и фруктов в день! что думаете по этому поводу? получается » | 47 | |
а у вас горячая вода летом всегда есть? у нас в июне на 2 недели отключат горячую воду. » | 37 | |
подойдёт ли такая футболка под эти джоггеры? » | 11 | |
женщина в декрете увольняется и на ее место хотят взять другого! у меня теперь не будет 0,5 ставки! » | 2 | |
как вам такой сарафан? нравится? » | 8 | |
она - эталон красоты! согласны? » | 28 | |
вы проявляете инициативу на начальных этапах знакомств? как его сейчас вытянуть на 2 встречу, если он » | 20 | |
кто-нибудь был в свободных отношениях? когда вы уходили из них, мужчина ревновал вас или отпустил с » | 14 | |
у вас гримерный столик с лампочками или без? я наконец-то приобрела себе с лампочками, но места свободного » | 21 | |
кто забил на личную жизнь, так как устал тратить время и нервы на мужчин? не видит вокруг в парах отношений » | 74 | |
флирт с другой женщиной при жене. для чего это делают мужчины? как вы потом вели себя с ним? чем дело » | 27 | |
у кого мало лишнего веса, давайте объединимся и похудеем до лета » | 37 | |
как считаете, это красивая внешность или просто симпатичная? » | 18 | |
у мужа 2 положительная группа крови, у меня 3 отрицательная. как это может отобразиться на плод? » | 11 | |
вы верите в то, что ваш мужчина вам никогда не изменял? знаю семью, где муж примерный семьянин в командировках » | 74 | |
какие предметы одежды вы считаете некрасивыми и ужасно безвкусными? какую одежду вы никогда не наденете? » | 119 | |
легко ли вы можете влюбиться в мужчину, если в нём всё - в вашем вкусе: внешность, характер, манера » | 22 | |
мама часто ссорится со своим парнем и просит совета, как поступить. должна ли я давать ей совет, если » | 23 | |
отношения женатого и незамужней! как попали в эти отношения? знали, что он женат или через месяцы щедрости » | 53 | |
с какими психологическими манипуляциями мужчин вы знакомы? » | 42 | |
как отучить дочь-подростка от странного общения, макияжа, и как убрать дурь из головы? всегда покупали » | 29 | |
создала папочку с тем, что нравится в плане дизайна интерьеров. буду пополнять по мере погружения в » | 52 | |
как охарактеризуете современных 30-летних мужчин? хотят создавать и обеспечивать семью? рядом с таким » | 29 | |
нравится это фото? мне очень - закрепила главным в соцсети. » | 41 | |
как вам такие очочки? » | 21 | |
что выбрать? удалённая работа, спокойная, зарплата не ахти. или сидеть головы не поднимая, добираться » | 36 | |
что вас натолкнуло на мысль о том, что вы беременны? назовите свои первые признаки беременности ещё » | 37 | |
а ваш руководитель дает вам понять, что он выше вас по статусу? ведет себя высокомерно? » | 22 | |
едем к озеру открывать шашлычный сезон! погода почти 30 градусов - обожаю! » | 76 | |
вы ведете планер с каждодневными задачами на каждый день? » | 20 | |
вам бы хватило 45000 рублей зп? не москва, естественно. » | 103 | |
мониторю страницу своего бывшего и его нынешней. завидую, что он ее возит в какие-то поездки. как » | 12 | |
как совместить занятия пилатесом и обычной тренировкой? хочу привести себя в лучшую форму » | 18 | |
дочери купила сумочку и рюкзак. рюкзак и мне понравился. он универсальный? смогу его носить, чтоб не » | 68 | |
чем больше стригу свою кошку, тем больше растет остистая шерсть! как предотвратить рост такой шерсти? » | 7 |
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- ты забудешь о лишних кило! вес уходит безвозвратно!
- я сбросила семь кг! мое секретное меню!
- эта диета помогла мне вернуть красоту! стройность - мой конек!
- всего один диеты после праздников и твоя фигура спасена!
- максимальная потеря веса! -4 кг за неделю! ненужно считать калории!
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!
- все диеты»
- ты независима? способна повлиять на кого угодно?»
- ты редко довольна результатами своих поступков или интуиция подсказывает, как правильно»
- ты легкий человек или окружающим с тобой нелегко?»
- у тебя отличная память или она нуждается в тренировке?»
- ты рассудительная или к жизни относишься с легкостью?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |