КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885032
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Самая любиммая 31.07.19 ОТ НАШЕГО ЗАВТРАКА БУДЕТ ЗАВИСЕТЬ ТО, НАСКОЛЬКО ОРГАНИЗМ БУДЕТ ОБЕСПЕЧЕН ЭНЕРГИЕЙ НА ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ. ПОЭТОМУ ЛУЧШЕ УТРОМ УПОТРЕБЛЯТЬ ПИЩУ БОГАТУЮ БЕЛКОМ, КОТОРАЯ, СОБСТВЕННО,    +5
описание   +4
От нашего завтрака будет зависеть то, насколько организм будет обеспечен энергией на целый день. Поэтому лучше утром употреблять пищу богатую белком, которая, собственно, и отвечает за насыщение организма этой самой энергией. К таким продуктам относятся куриные грудки, рыба, яйца, орехи, сыр, морепродукты.
рацион   +3
геркулес- 100.00 гр От нашего завтрака будет зависеть то, насколько организм будет обеспечен энергией на целый день. Поэтому лучше утром употреблять пищу богатую белком, которая, собственно, и отвечает за насыщение организма этой самой энергией. К таким продуктам относятся куриные грудки, рыба, яйца, орехи, сыр, морепродукты. Источник: orovya.html
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 119.90 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 39
жир: 54.2 кг
вода: 56.18 кг
 хочу вес» 		грудь: 119.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 121.00 см.
аква-аэробика - 5 мин От нашего завтрака будет зависеть то, насколько организм будет обеспечен энергией на целый день. Поэтому лучше утром употреблять пищу богатую белком, которая, собственно, и отвечает за насыщение организма этой самой энергией. К таким продуктам относятся куриные грудки, рыба, яйца, орехи, сыр, морепродукты. Источник: orovya.html
сожгла: 40 ккал., сожгла за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63
статистика просмотры: +15
голоса: +18

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +3550 +1 завтра пятничка уже наконец-то» +1
Шмидт +4830 +1 сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» +14
+11
oxyd +180 +1 наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» +1
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +5621 +1 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +29
+14
BuketSireni +216 +1 лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» +10
+3
liliya26 +1514 -1 всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» +5
+5
Шмидт +4830 +1 ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» +13
+5
Хотюшка +522 -1 понедельник - 71.30» +1
Mirlona +388 -1 25.04.2024» +6
+1
Классика +5228 -2 всем хорошего активно-позитивного дня!» +3
+14
OченьBезучая +551 -1 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +5
+7
Совушка ДВ +5411 +1 24.04.2024 дневник номер 3» +14
+10
Эйва Шекер +3550 +1 доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» +1
Sparkl star +178 +1 настроения нет, не скажу почему!» +1
+3
ЯРыба@ +1673 -1 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +35
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5621 +1 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +17
+15
Классика +5228 -2 ещё один активный день у меня» +1
KissЮлик +4939 -1 вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» +1
ЯРыба@ +1673 -1 привет, девчата. вот вам и первые плоды “трудовой недели“ - после отпуска)» +1
Ринуся +616 +1 вернулись мз мурманска» +7
+15
OLIVOCHKA))) +1863 -2 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +11
+13
Классика +5228 -2 не нравится мне моё першение в горле» +1
Миссис Дарси +3290 +1 сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» +1
Аленька26 сейчас на сайте +6028 +1 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +39
+12
Классика +5228 -2 заряда осталось процента 2 не больше.» +5
+17
Совушка ДВ +5411 +1 24.04.2024 дневник номер 5» +30
+19
KissЮлик +4939 -1 великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» +2
nata1993 я снова здесь.» +1
+1
Шмидт +4830 +1 волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» +10
+10
KissЮлик +4939 -1 в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» +7
+3
Ш@хиризада +200 -1 приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» +2
+4
iizika 25.04.2024» +9
+5
Аленька26 сейчас на сайте +6028 +1 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +30
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5621 +1 привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» +24
+17
Аленька26 сейчас на сайте +6028 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +36
+12
Эйва Шекер +3550 +1 сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5621 +1 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +30
+17
Миссис Дарси +3290 +1 утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» +1
Лисёночек 68 +1605 +1 всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» +9
+18
Совушка ДВ +5411 +1 21.04.2024 дневник номер 3» +41
+16
Классика +5228 -2 у нас уже ласточки летают активно» +4
+17
Эйва Шекер +3550 +1 на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» +1
Совушка ДВ +5411 +1 25.04.2024 дневник номер 5» +27
+21
Шмидт +4830 +1 завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» +3
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +5621 +1 привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» +19
+11
Эйва Шекер +3550 +1 только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» +1
Совушка ДВ +5411 +1 25.04.2024 дневник № 1» +29
+13
SSS112 +1635 +1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+5
Mmdms +1731 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +3
+3
Аленька26 сейчас на сайте +6028 +1 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +31
+22
OченьBезучая +551 -1 смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» +4
+3

топ темы       »»       новые темы»
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » 39
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 56
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 20
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 30
тема содержит фото оцените внешность? » 47
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 14
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 37
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » 12
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 38
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 12
почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! » 20
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 54
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » 10
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 20
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 17
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 170
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 15
тема содержит фото вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд » 12
тема содержит фото как вам платье на лето? » 26
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 294
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 114
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 19
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 24
какой у вас материал дома и год постройки? слышно если у соседей звонит будильник? у меня 2014, монолит » 10
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 47
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » 36
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 29
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой » 37
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 19
тема содержит фото какая талия вам больше нравится? » 24
какие профессии вам кажутся интересными? » 16
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 38
тема содержит фото немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын! » 24
тема содержит фото как вам такой прикид? » 24
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » 34
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 62
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 135
читала истории чтот общались по пол года онлайн потом мужчина прилетел фиг знает откуда к девушке в » 4
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » 88
какое время года у вас самое любимое? » 49
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 60
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 20
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 18
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 21
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 19
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » 32
посоветуйте интересный детективный сериал. » 30
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 19
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 63
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 88
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 56
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 126
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 20
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 23
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 61
тема содержит фото у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль » 6
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » 61
как вам такое сочетание фио? » 18
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » 21
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 17
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 33
когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность » 16
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 36
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 82
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 74
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 44
тема содержит фото вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » 19
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » 41
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 56
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 25
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 18
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » 13
считаете себя красивой, симпатичной или обычной? » 35
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » 14
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 15
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 87
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 17
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 791
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » 78
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 61
девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. » 94
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 10
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 27
тема содержит фото пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » 17
как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? » 15
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 29
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 7
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 86
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 46
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » 31
тема содержит фото кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? » 14
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 10
как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? » 27
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 116
для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные » 21
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 33
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 42
девочки, любите ли вы краситься? наращивать ресницы/ делать ногти или это всё для вас пустое и вы можете » 11
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 31
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 7

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»