КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885171
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Дыши_легко 22.07.19 ПОНЕДЕЛЬНИК, 22 ИЮЛЯ, РАБОЧИЙ ДЕНЬ    +1
описание   
понедельник, 22 июля, рабочий день. на улице прохладненько как-то, солнце пока что, но жары никакой нет. нужно идти в банк, да и вообще спать хочется, не выспалась. еще не помню совсем, что у меня в холодильнике, что нужно купить... точно знаю, что есть кабачок - его можно пожарить. должны быть огурцы и перцы, так что, наверное. с голоду не помру...
рацион   
кофе в сухом виде- 4.00 гр завтрак
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 62.20 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 25
жир: 11.8 кг
вода: 18.47 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 97.00 см.
работа в офисе - 150 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, зарядка - 150 мин зарядка
сожгла: 1363 ккал., сожгла за счет жиров: 825 ккал. (89 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: +0.5, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
статистика просмотры: +14
голоса: +1

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4286 -17 вчера я мало находила и всего 560 шагов. так сбегала по своим делам,» +12
+13
Стройная +1500 -17 19.05.2024» +1
+3
Стройная +1500 -17 19.05.2024» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 -3 привет всем! спала сегодня очень даже неплохо, выспалась, наверное» +11
+10
Стройная +1500 -17 20.05.2024» +2
+3
KissЮлик +4286 -17 всем доброе утро! вот сегодня проснулась очень рано и обидно, что в выходной» +14
+13
KissЮлик +4286 -17 ну вот с утра уже хорошо прогулялась и прошлась по парку нашему. уже фонтаны» +15
+11
Аленька26 +5141 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие. выспалась сегодня отлично, но проснулась,» +20
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 -3 привет всем! что-то я сегодня раслабилась. вроде и готовила много,» +12
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 -3 привет всем! у нас снова сплошные отмены электричек. в 14:47, потом» +10
+11
Соня 89 +1565 -17 19.05.2024» +2
+5
Стройная +1500 -17 20.05.2024» +2
+8
Аленька26 +5141 +2 № 2 погода сегодня не очень, на весь день дождь обещают, поэтому домой» +19
+16
Классика +4393 +3 забила морозилку мясом» +4
+12
Лисёночек 68 +1423 а ем доброго утра.проснулась опять сегодня рано в 8 утра. опять не выспалась.сегодня» +15
+13
Аленька26 +5141 +2 № 5 питание сегодня вобше не знаю какое будет, и когда, решили на костре» +45
+16
Соня 89 +1565 -17 морковь также содержит такие витамины, как витамин е, витамин с, витамин» +2
+6
Стройная +1500 -17 19.05.2024» +1
+2
Стройная +1500 -17 20.05.2024» +2
+4
Прометей +1893 -17 19.05.2024» +2
+4
Классика +4393 +3 я морально настраиваюсь на новую неделю.» +4
+12
Классика +4393 +3 надо подождать, потом легче будет» +4
+18
Совушка ДВ +4726 +3 19.05.2024дневник номер 5» +16
+15
Совушка ДВ +4726 +3 19.05.2024дневник номер 4» +18
+14
Ш@хиризада +317 -22 доброй ночи» +1
Соня 89 +1565 -17 19.05.2024» +1
+4
Прометей +1893 -17 19.05.2024» +2
+4
Лисёночек 68 +1423 всем доброго утра.вчера немного прогулялась после работы по магазинам» +20
+11
Эйва Шекер +2873 +2 на завтрак: 1 чашка лате 20 грам, каша овсяная с малиной (сладкая)» +1
Прометей +1893 -17 19.05.2024» +2
+3
Совушка ДВ +4726 +3 19.05.2024дневник номер 1» +19
+12
Стройная +1500 -17 20.05.2024» +2
+6
Совушка ДВ +4726 +3 17.05.2024 дневник номер 4» +31
+12
Совушка ДВ +4726 +3 19.05.2024дневник номер 3» +15
+10
OLIVOCHKA))) +1158 +70 всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» +20
+11
Прометей +1893 -17 19.05.2024крупы можно в первой половине дня: на завтрак или обед.» +3
+13
Olgadobro +351 +1 19.05.2024» +6
+3
KissЮлик +4286 -17 ну всё пора мне собираться уже. сначала побегу в парикмахерскую на покраску,» +15
+13
Стройная +1500 -17 19.05.2024 надо в воскресенье хорошо отдыхать» +3
+11
Классика +4393 +3 и желание есть и настрой» +4
+12
Стройная +1500 -17 19.05.2024» +1
+2
Эйва Шекер +2873 +2 целый день сегодня промоталась в делах, большая часть дня заняла у меня» +1
Эйва Шекер +2873 +2 вчера даже не появилась на сейте, я забыла, девочки! вот честное слово.вчера» +3
+11
Классика +4393 +3 ночью сегодня очень плохо спала, не могла долго уснуть, было очень холодно.» +9
+32
Эйва Шекер +2873 +2 на обед у нас был крем суп тыквеный на курином бульоне с домашними сушёными» +1
Прометей +1893 -17 19.05.2024» +2
+5
Аленька26 +5141 +2 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого» +31
+6
Эйва Шекер +2873 +2 открыла клубничное варенье, оно у нас так хорошо пошло! я приготовила» +1
Аленька26 +5141 +2 № 4 питание сегодня настраиваю на правильный лад: завтрак- яичница с помидоркой» +24
+17
Соня 89 +1565 -17 19.05.2024 в 10 грамах сырой моркови содержится порядка 9 мг каротина» +1
+6
Соня 89 +1565 -17 19.05.2024» +2
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 33
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 19
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 20
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 83
вы боитесь залететь? » 152
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
любите ли вы краситься, наращивать ресницы, делать ногти или это всё для вас пустое и вы можете обойтись » 29
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » 13
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » 31
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 23
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 317
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 12
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
что не так с женщинами, у которых никогда не было отношений? их только для интима используют! » 27
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 29
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 60
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » 61
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » 13
тема содержит фото как вам такой прикид? » 26
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
как вам такое сочетание фио? » 18
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 49
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 30
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » 88
тема содержит фото нравится или нет? » 17
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 48
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » 22
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 126
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » 42
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 95
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 20
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 11
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 61
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 21
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
тема содержит фото какая талия вам больше нравится? » 25
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 17
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 170
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 56
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 61
тема содержит фото пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » 20
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 86
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 56
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 21
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 74
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » 12
тема содержит фото как вам платье на лето? » 26
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 15
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 17
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 59
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 21
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 31
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 31
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 18
кто злее: страшненькие или красивые? считаете себя красивой, симпатичной или обычной? » 53
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 47
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » 34
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 25
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 141
тема содержит фото оцените внешность? » 53
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 29
первые роды в 28-32 года - это же не поздно? или сейчас нет такого понятия как старородящая? » 28
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » 20
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 38
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 28
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 9
у вас бывает такая рассеянность? пошла в уборную и на автомате свернула на лестницу, по которой хожу » 33
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 36
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 24
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 88
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 18
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » 32
общались полгода онлайн, а потом мужчина прилетел фиг откуда к девушке и живут душа в душу! такие истории » 18
какое время года у вас самое любимое? » 58
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » 40
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 7
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 10
если идти из декрета в декрет, не выходя на работу, как платятся декретные в таком случае? так же как » 3
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 28
когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность » 35
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 15
тема содержит фото кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? » 17
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 10
для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные » 36
как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? » 27
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 15
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»