вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Эйва Шекер 14.07.19 ПОРЕЖЕ ВСТРЕЧАЙТЕСЬ СО СВОИМИ «ИСКУСИТЕЛЯМИ».    +1
описание   +1
Сделайте вредную еду невидимой Если вы не можете полностью от нее избавиться, уберите ее в непрозрачные пластиковые контейнеры. Эксперимент, проведенный в компании Google, показал, что после того как находящиеся в свободном доступе конфеты были предложены сотрудникам не в прозрачных, как прежде, упаковках, а в плотных и скрывающих содержимое, то количество съеденных сладостей за семь недель эксперимента снизилось на 3 млн калорий. Иными словами, пореже встречайтесь со своими «искусителями».
рацион   +1
кефир нежирный- 100.00 гр, банан- 10.00 гр кефир нежирный - 100.00 гр, банан - 10.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 65» ИН: 118%»
спорт   +1
вес: 67.80 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 23
жир: 6.6 кг
вода: 22.34 кг
 хочу вес» 		грудь: 104.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 100.00 см.
занятие с обручем - 3 мин, нахождение в положении стоя - 7 мин, гольф - 2 мин кефир нежирный - 100.00 гр, банан - 10.00 гр
сожгла: 23 ккал., сожгла за счет жиров: 11 ккал. (1 гр.)
процедуры   +1
-: расслабляющая ванна
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.6, итог: -6.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7
статистика просмотры: +1
голоса: +6

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3344 -15 сегодня снова день без кухни и, надеюсь, что выдержу разгрузку. в остальном» +11
+15
Шмидт +3344 -15 ну что, начинаю свой 4-хнедельный марафон - 2-3 разгрузки в неделю. сегодня» +11
+13
OченьBезучая +947 -1 ох и нелёгкая это работа.» +2
Ш@хиризада +817 -2 доброе утречко , прекрасной среды настроение великолепное , правда сегодня» +12
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -15 привет всем!спала сегодня хорошо, но хотелось бы побольше. проспала» +14
+22
Nezemo4ka +439 +1 сегодня немного похолодало, но солнечно и сухо. настроение прекрасное!» +2
+4
Шмидт +3344 -15 афирмаци я извлекаю уроки из всего, что со мной происходит.я понимаю» +2
+4
SSS112 +2517 +19 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня надо что то готовить» +8
+13
KissЮлик +4193 -1 всем доброе утречко. сегодня я хорошо выспалась по ощущениям, но не хотелось» +13
+15
Шмидт +3344 -15 хоть и осень, но дома пока еще тепло. а на улице сегодня уже прям ощутимо» +15
+23
Тили +1098 -1 24 сентября, вторник. (5:54)» +11
+10
Шмидт +3344 -15 вчера нас с совершенолетием семьи поздравили золовка с мужем, а сегодня» +10
+24
Nezemo4ka +439 +1 все-таки купила билеты в планетарий на концерт. в четверг сходим с семьей» +5
+6
KissЮлик +4193 -1 всем хорошего понедельника. сегодня по питанию должно быть все в норме.» +14
+21
Аленька26 +7066 -1 праздники сегодня, 24 сентября вот такие:» +12
+8
SSS112 +2517 +19 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в планах приготовить» +5
+13
OченьBезучая +947 -1 вчера был плохой день.» +15
+13
Шмидт +3344 -15 спать хочется. вчера прекрасно посидели с мужем, на весы боюсь вставать.» +17
+21
ВашуМаму пельмеши на завтрак» +2
+3
Nezemo4ka +439 +1 на ужин индейка тушеная с грибами» +2
новая_я_) +892 +19 доброе утро вторника» +10
+7
SSS112 +2517 +19 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +7
+13
13th Month планерочка. по дому сегодня готовка и стирка, и сходить на вб, по работе» +2
+1
ЯРыба@ +1813 +11 привет мои хорошие!как же я радуюсь что вы у меня все есть! смайлики» +15
+18
Винга +342 -9 23.09.2024» +7
+5
SSS112 +2517 +19 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня надо съездить в» +7
+13
SSS112 +2517 +19 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:05, медленый» +4
+8
Шмидт +3344 -15 у меня продолжается период - не хочу готовить, минимум два дня ещё буду» +30
+18
Аленька26 +7066 -1 международный день сока!» +34
+24
KissЮлик +4193 -1 вчера вроде ходила, ходила, а находила мало. у меня вышло 790 шагов.» +10
+16
KissЮлик +4193 -1 всем доброе утро. с началом новой недели. сегодня встала бодренько по» +12
+23
Шмидт +3344 -15 всё, пора на прогулку, а потом валяться буду и читать. начала ремарка» +14
+24
OченьBезучая +947 -1 решила быть на выпускном дочери красивой!» +11
+10
Аленька26 +7066 -1 приветик всем, мои хорошие!» +12
+8
liliya26 +1377 -15 всем хорошего вечера. сегодня пришла пораньше с работы. как же здорово» +4
+5
Ринуся +1484 +19 вес скачет» +10
+9
Шмидт +3344 -15 вечером есть хочется раза в три сильне, чем утром потому, что человеку» +24
+11
Истина +292 -9 жена обязана кормить мужа так,как согласно женевской конвенци по гуманому» +1
+4
Olgadobro +396 -15 2.09.2024» +9
+9
Солнышко57 +636 +11 23.09.2024» +2
SSS112 +2517 +19 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +6
+13
KissЮлик +4193 -1 сегодня прям прохладно на улице и дождь ночью был. надо даже куртку одеть» +9
+22
SSS112 +2517 +19 2. доброе утро галчатки! вчера так выспалась, что сегодня мне не спится,» +6
+13
Одуванчик69 приветик всем. хорошего настроения и отличного дня» +2
+1
KissЮлик +4193 -1 вчера я прошла конечно же очень мало. у меня получилось всего 520 шагов.» +9
+22
KissЮлик +4193 -1 сегодня погода у нас улучшилась. в обед вышло солнышко и уже прям очень» +5
+7
hg8f5r2tcacr 23.09.2024» +8
+2
Nezemo4ka +439 +1 какой же сегодня чудесный день! старшая дочь приехала в гости и гуляли» +5
+9
Nezemo4ka +439 +1 всем привет! продуктивного дня!» +3
+5
Шмидт +3344 -15 как делишки? как понедельник начался? я что-то не очень в настроени.» +31
+18
freyaa +479 +1 23.09.2024» +1
+1

топ темы       »»       новые темы»
имеет ли смысл восстанавливать зуб или лучше его сразу под коронку? у мч сказал сначала зуб восстанавливали, » 62
переведите плиз с английского. это означает, что человек хотел вас увидеть? либо ему жаль, что не сможет » 25
тема содержит фото пушистиков пост. давайте делиться забавными фото питомцев » 91
отсутствие у мужчины родственников это скорее плюс или минус? я думаю, скорее, плюс! у него только брат » 19
можно ли подать в суд или жалобу, если в вк прислали открытку с оскорбительной шуткой? психологу прислали » 24
вы собираете портфолио дошкольников? всякие там грамоты, сертификаты участия в конкурсах. » 10
начальник - женатый мужчина - уже месяц пристально на меня смотрит! сотрудники уже стали это замечать! » 10
мужчина поступил честно? жена трагически погибает. муж забирает однушку и все ее накопления, а матери » 133
тема содержит фото после маникюра ногти стали как лопатки! попыталась подпилить по краям, но не особо помогает. мастер » 19
тема содержит фото вернула брови. стало ли лучше? обычно я неярко рисую, кажется подчёркивают асимметрию глаз. » 12
парень говорит, что это пустая трата денег и мне нужно просто щеткой в бане лицо потереть, а потом смазать » 11
можно ли делать упражнение с резинкой только для нижней части тела? будет ли польза для организма, если » 38
как часто ходите в клубы ночные? или не ходите вообще? » 147
всегда ли любовники привязываются друг к другу? » 6
муж подруги работу найти не может и их выселяют из квартиры! придётся переезжать в дом к его родителям. » 7
у вас бывает такое, что покупаете себе новую одежду, всем она также нравится, а потом, через некоторое » 90
вам нравится сочетание карих глаз и светлых волос? какое ваше любимое сочетание? » 49
разве может быть депрессия из-за потери работы? знакомую уволили и она говорит, что вакансии, которые » 11
покупаю оборудование в рассрочку интернет-магазине! оплачиваю 50% и мне отправляют товар, но могут же » 9
вы в детстве не замечали за собой ничего странного? я в классе 8 - 9 била маму руками, пока та не начала » 12
боитесь ли вы операций? что вызывает больший страх: неудачные последствия или наркоз? » 34
считаете ли вы неухоженных девушек некрасивыми? » 112
почему столько разводов в последнее время? как вы думаете? с чем такое связано? » 13
какие песни из 90-х у вас любимые? » 51
зачем мужчины носят трусы? » 36
тема содержит фото коллега спросил, почему не наращиваю ресницы! неприятный тип! у меня же и так нормальные ресницы. если » 50
кто делал скраб для кожи головы? поделитесь впечатлениями. » 11
кто как сегодня себя чувствует? шел дождь и было холодно, с самого утра болела голова. сейчас голова » 10
как бы вы отреагировали, если бы знакомая вам сказала, что думала, что на вас совсем нет макияжа? обидело » 27
а на вас уже напала осенняя хандра? как наступление осени влияет на ваше настроение? » 22
вы бы встречались с парнем много лет? никак не делает предложение! вы бы сами предложили ему жениться » 54
тема содержит фото похожа я на мерлин монро, только темненькую? или на куклу барби? » 54
что вы сделаете с подарком, который вам не понравится: выкинете, не возьмёте его, передарите? » 52
вы верите в депрессию? читала, что при депрессии человек даже встать не может, но ведь для этого должны » 27
тема содержит фото как вам такие джинсы? нравятся или нет? » 17
чем лечитесь при первых симптомах орви? я использую витамины д и с » 32
как часто вас пытаются учить жизни? прислушиваетесь к советам? если один человек учит другого жизни, » 16
две знакомые постоянно подчёркивают что сейчас с мужчиной и не могут разговаривать! звучит какой-то » 28
нравятся ли парням девушки со сделанной красотой? с сделанными губами, ресницами, наращенными ресницами, » 27
может ли зрение садиться из-за стресса? » 16
тема содержит фото перекличка! кто что читает? я начала читать книгу д. симмонса лето ночи. » 41
почему мужчина ведет себя не по-мужски? пригласил куда-то и пытался сказать, чтобы я закрыла счет, а » 25
тема содержит фото не привлекаю девушек! надоело видеть намеки от них, что я второй сорт. дружить с ними не хочу и не буду! » 176
заказала футболку онлайн, на сайте было написано хлопок, но когда надеваешь, то жутко неприятно к телу, » 8
а какие самые крутые и притягательные мужские образы в одежде вы бы отметили помимо перечисленных? » 15
мама заходит в комнату: чего пыхтишь? иногда прислушивается возле комнаты не заходя. как побороть стыд » 49
можно ли найти хорошую работу без связей? или нормальные места только по знакомству? » 3
тема содержит фото вам нравится билл каулитц? его творчество? » 8
не даёт покоя, что стоматолог мне испортила хорошие зубы! когда мне было 16 лет, удалила нервы из 8 » 107
пропали участницы? » 42
тема содержит фото знакомые осуждают, что не работаю! » 131
было ли у вас такое, что мч/муж высказывал вам недовольство в грубой форме насчет груди и интимных органов? » 557
тема содержит фото жалею, что сразу не поставила цвет блич 1! зубы кажутся серыми и желтыми! у подруг натуральные зубы » 54
ищу тени для век, хорошо пигментированные, бежевого или серого цвета. цена значения не имеет. два дня » 3
тема содержит фото сделала баллаяж, очень довольна! как вам? натурально и моложавее? » 69
тема содержит фото федя разводится? никто не знает? » 34
эта кобыла, у этой спина как у пловчихи, у этой ляшки жирные! что движет мужчинами для такой жёсткой » 38
тема содержит фото большой живот? » 15
парень обозвал злой бабкой! стоит ли прощать? думала, что та ему звонила и попросила скрин звонка, он » 1
стоит мне зайти на минуту, так он сразу пишет! несколько лет назад была на свидании с ним, но оттолкнул » 40
тема содержит фото что это за тренажёр? впервые вижу. какие ассоциации вызывает? показала мужу фото, он ржал. хотели бы » 8
тема содержит фото как вам фигура? » 39
как мягко избавиться от неадеквата? прислал фото моего резюме 8-летней давности и причем с сайта, на » 8
это кошмар - у моей дочки завелись вши! у неё очень длинные волосы и обычные средства не справляются. » 36
тема содержит фото опишите девушку по характеру! » 24
что за цифры указываются на карте сбербанка? 16 цифр. можно ли на эти цифры перевод сделать? знаю ещё » 8
с какого возраста детей можно оставлять одних дома и они самостоятельно ходят в школу? » 6
зачем женщины манипулируют мужчинами и врут, что они беременны? » 39
пишет в последний момент давай встретимся в любой другой день и даёт на выбор все дни, кроме субботы! » 15
мужчина стареет? раньше постоянно любил доставлять там, но в последнее время перестал. и предложил игрушку. » 18
тема содержит фото похожи? как думаете, можно ли такое фото поставить как фото профиля? » 24
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 3076
косметолог за мои же деньги решила мне условия ставить? приходите при условии, что будете слышать и » 19
у парня все отношения максимум 2-3 месяца, как он говорил по инициативе девушек. со мной общение не » 12
контрацепция после брака не нужна! это удел тех женщин, которые любят гулять направо и налево, которых » 14
если женатый мужчина оказался в комнате с соблазнительницей. согласился бы он на интим? » 51
скорпион не идёт на контакт после ссоры. я виновата » 7
женская глупость? есть мужчина, которому очень хочется сделать больно! после последней близости пропал! » 8
тема содержит фото угадайте звезду по фото! » 67
дочь съела жука большого! какого не знаю. уже день прошел, даже больше. что-то делать надо? » 11
тема содержит фото очень давние мои фоточки, фото сзади. поняла, что попа у меня не растёт? » 33
вас раздражают длинные распущенные волосы, если носите их весь день? всегда закалываю во время работы » 36
у вас дома ноут, моноблок или комп с монитором? пользуетесь? кому в работе не надо. » 28
что делать, если мужчина отказывается от своих слов? обещал сделать мне доверенность, потом сказал, » 15
какие витамины сейчас принимаете? » 24
зуд у входа во влагалище. молочница? » 32
почему от леса и природы так много энергии? могу часа 2 ходить по лесу и прямо в кайф мне: деревья, » 63
тема содержит фото говорят, от такой штуки хорошо худеют, если питаться правильно. она сжигает больше калорий, чем приседания! » 16
какие у вас отношения с мамой? для неё вы самая-самая или где-то может и пинка дать, упрекнуть за немиловидность » 18
как часто вы ходите в туалет? это вывод токсинов и сброс веса. » 9
у кого село зрение, в каком возрасте это началось? » 11
мужчина в лицо сказал, что не хочет, чтобы вы были его девушкой, хотя вы и не претендуете! о чем это » 11
какую фигуру вы считаете идеальной? с какими параметрами? постоянно слышу от каждого встречного поперечного, » 37
тема содержит фото девочки, разбираем женихов! кого возьмёте? » 81
тема содержит фото мой плов. а что у вас на ужин? » 27
тема содержит фото как вам такая водолазка? в каком цвете выбрать? » 20
как помочь мужу? переписал бизнес на других людей и все потерял! 2 года работает где попало! у меня » 23
где можно посмотреть все продукты, которые я внесла самостоятельно? есть ли такой список, чтобы его » 5
во сколько лет у людей заканчивается сексуальная жизнь? » 35
подруга не сказала о своем приезде! случайно узнала из соцсетей. у нас дети дружили и дочка все время » 7

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»