вход
Классика Жанра писал(а): Надо мотивацию искать! То что будет заставлять двигаться к цели. У меня например сейчас мотивация это новый контракт на 4 года который с 1 сентября могу подписать. Но внешний вид там немало важен, поэтому поставила себе цель минус 10 кг к 1 сентября! |
| ||||||
| ||||||
|
Senata
04.07.19
|
||||||
| ||||||
| Вес на месте, надоело.... я безвольная всё собирающаяся худеть мадама... ничего видно не выйдет по похудению, придётся менять мозги на это, т.к. привычка жрать всякую гадость я не могу преодолеть. Пошла искать книги про поправку мозгов. Что посоветуете? И вообще, как вы начали сбрасывать вес? Я уже устала от понедельников и тому подобное....Пом мне.... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.3, месяц: +1.3, итог: -1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18 |
| комментарии: +5, просмотры: +33 |
начало
-
Надо мотивацию искать! То что будет заставлять двигаться к цели.
У меня например сейчас мотивация это новый контракт на 4 года который с 1 сентября могу подписать. Но внешний вид там немало важен, поэтому поставила себе цель минус 10 кг к 1 сентября! -
ответ для: Senata
ammonium писал(а): Привет! Спасибо за поддержку! Надо начинать что-то делать...
Всегда пожалуйста!
А вообще согласна, что все в наших головах и руках.
Срывы бывают у всех - просто не стоит за них ругать и тем более опускать руки, а надо принять это и продолжать свой путь дальше, при этом не повторяя ошибку! -
Добрый день!
Я начала похуделки от осознания ужаса, что я не смогла застегнуть брюки 44 размера на себе. Это был шок!
И начала спорт не с понедельника, а с воскресенья). Это было 1 августа 2015 года)
Основное - это перестать себя ругать и начинать действовать!
И не опускать руки.
Удачи вам!
вход
20 августа 2025 года, среда. (5:34)»
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|