вход
Классика Жанра писал(а): Надо мотивацию искать! То что будет заставлять двигаться к цели. У меня например сейчас мотивация это новый контракт на 4 года который с 1 сентября могу подписать. Но внешний вид там немало важен, поэтому поставила себе цель минус 10 кг к 1 сентября! |
| ||||||
| ||||||
|
Senata
04.07.19
|
||||||
| ||||||
| Вес на месте, надоело.... я безвольная всё собирающаяся худеть мадама... ничего видно не выйдет по похудению, придётся менять мозги на это, т.к. привычка жрать всякую гадость я не могу преодолеть. Пошла искать книги про поправку мозгов. Что посоветуете? И вообще, как вы начали сбрасывать вес? Я уже устала от понедельников и тому подобное....Пом мне.... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.3, месяц: +1.3, итог: -1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18 |
| комментарии: +5, просмотры: +35 |
начало
-
Надо мотивацию искать! То что будет заставлять двигаться к цели.
У меня например сейчас мотивация это новый контракт на 4 года который с 1 сентября могу подписать. Но внешний вид там немало важен, поэтому поставила себе цель минус 10 кг к 1 сентября! -
ответ для: Senata
ammonium писал(а): Привет! Спасибо за поддержку! Надо начинать что-то делать...
Всегда пожалуйста!
А вообще согласна, что все в наших головах и руках.
Срывы бывают у всех - просто не стоит за них ругать и тем более опускать руки, а надо принять это и продолжать свой путь дальше, при этом не повторяя ошибку! -
Добрый день!
Я начала похуделки от осознания ужаса, что я не смогла застегнуть брюки 44 размера на себе. Это был шок!
И начала спорт не с понедельника, а с воскресенья). Это было 1 августа 2015 года)
Основное - это перестать себя ругать и начинать действовать!
И не опускать руки.
Удачи вам!
вход
прекрасного настроения . сегодня ходила в банк приложение поменять , туда»
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|