КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885022
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
KissЮлик 02.07.19 АПЕЛЬСИНЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ    
описание   
Апельсины – прекрасный стимулятор метаболизма. Кроме того, они богаты витамином C, тиамином и фолиевой кислотой. Но не допускайте ошибку, заменяя натуральные фрукты апельсиновым соком – у них разная пищевая ценность. Фрукты содержат намного меньше калорий и являются источником клетчатки, которой нет в соке. Стакан натуральной апельсиновой мякоти содержит всего 85 калорий и 5 г полезной клетчатки.
рацион   
помидор- 100.00 гр помидор - 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 15»
спорт   
вес: 85.30 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 30
жир: 25.9 кг
вода: 31.61 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 110.00 см.
работа в офисе - 50 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, калланетик - 10 мин работа в офисе - 50 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, калланетик - 10 мин
сожгла: 188 ккал., сожгла за счет жиров: 69 ккал. (7 гр.)
процедуры   
-: другое
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.1, итог: +22.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: +28
статистика просмотры: +15
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 22.43%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) +1749 -47 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+13
KissЮлик +4584 -1 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +10
+14
Классика +5013 -2 я сегодня очень устала» +1
новая_я_) +1340 +3 с новым днем» +13
+12
Соня 89 +1370 -1 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+13
OLIVOCHKA))) +1749 -47 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +18
+5
KissЮлик +4584 -1 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +1
Аленька26 +5574 +2 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +18
+9
Стройная +1500 -42 24.04.2024 среда» +1
Аленька26 +5574 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +29
+12
Совушка ДВ +4989 -42 24.04.2024 дневник номер 1» +8
+9
Совушка ДВ +4989 -42 24.04.2024 дневник номер 5» +13
+19
Mmdms +1623 +1 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +6
+3
Миссис Дарси +3166 -2 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +2
+3
Миссис Дарси +3166 -2 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +2
+2
KissЮлик +4584 -1 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +10
+13
piyavkaE +499 +46 24.04.2024» +1
+2
Шмидт +4510 -2 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +3
+4
Svetlanкa +5235 +2 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +13
+15
Прометей сейчас на сайте +2118 -42 1,5 килограма любых фруктов» +1
Ш@хиризада +189 -1 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +5
+5
KissЮлик +4584 -1 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +1
Аленька26 +5574 +2 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +19
+16
Аленька26 +5574 +2 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +36
+12
Аленька26 +5574 +2 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +19
+9
Совушка ДВ +4989 -42 24.04.2024 дневник номер 3» +9
+10
Тили +744 +64 24 апреля, среда. (6:46)» +20
+8
Шмидт +4510 -2 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10
Ринуся +587 -1 вернулись мз мурманска» +5
+12
Миссис Дарси +3166 -2 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +2
+3
Совушка ДВ +4989 -42 21.04.2024 дневник номер 3» +31
+16
ЯРыба@ +1559 -42 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6
KissЮлик +4584 -1 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +1
Аленька26 +5574 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +16
+10
Миссис Дарси +3166 -2 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
+3
Svetlanкa +5235 +2 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +20
+14
Аленька26 +5574 +2 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +32
+12
Прометей сейчас на сайте +2118 -42 24.04.2024 белки мяса» +1
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +4
+5
Шмидт +4510 -2 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10
Шмидт +4510 -2 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9
Шмидт +4510 -2 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10
Olgadobro +346 +1 24.04.2024» +3
+4
OченьBезучая +533 -1 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +3
+7
Лисёночек 68 +1466 -1 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +9
+12
ЯРыба@ +1559 -42 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +5
+10
Mirlona +374 +95 24.04.2024» +3
+1
Совушка ДВ +4989 -42 24.04.2024 дневник номер 2» +7
+8
ЯРыба@ +1559 -42 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +16
+12
Маво4ка сейчас на сайте +870 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +7
+13
Классика +5013 -2 сыну сегодня сделали операцию» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » 57
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
тема содержит фото вам нравится, как пахнут бархатцы? » 22
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
тема содержит фото оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » 26
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » 23
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » 15
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
тема содержит фото назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » 32
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » 33
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 31
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » 33
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » 13
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
тема содержит фото почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » 22
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 15
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
тема содержит фото битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » 22
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 43
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » 58
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
тема содержит фото согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » 22
тема содержит фото кто красивее? » 18
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » 8
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » 5
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » 27955
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 84
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » 12
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
тема содержит фото кто красивее? » 14
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » 61
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » 103
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » 10
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
тема содержит фото неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » 14
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»