КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885143
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Vesnara 28.06.19 ДОБРЕНЬКОГО ВСЕМ УТРЕЧКА! У НАС УЖЕ 3-Й ДЕНЬ СТОИТ НАСТОЯЩЕЕ ЛЕТО (ЧТОБ НЕ СГЛАЗИТЬ ) ВЧЕРАШНИЙ ДЕНЬ ПРОШЕЛ ПОД ЗНАКОМ “САДОВО-ОГОРОДНЫХ РАБОТ“ 6 ЧАСОВ У РОДИТЕЛЕЙ НА ОГОРОДЕ    
описание   
Добренького всем утречка! У нас уже 3-й день стоит настоящее лето (чтоб не сглазить ) вчерашний день прошел под знаком “садово-огородн работ“ 6 часов у родителей на огороде полола и окучивала из еды была моя любимая окрошка - никаких сладостей и неполезностей не было. И что я вижу : вес пошел вверх . Как так? Уработалась как лошадь, умоталась, почти голодом , а на весах “+“ . Вывод один - расту как на дрожжах с этой окрошки. И опять утром поела окрошки, на обед будет кура отварная, а на ужин яйцо. Всем удачного , продуктивного похудения
рацион   
завтрак: окрошка мясная- 100.00 гр, квас- 200.00 гр,
перекус 1: кофе с молоком- 250.00 гр, йогурт 3.2 %- 110.00 гр,
обед: щи- 350.00 гр, хлеб пшеничный- 25.00 гр,
ужин: кефир нежирный- 250.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 47» ИН: 90%»
спорт 
вес: 101.60 кг.
рост: 1.61 м.
имт: 39
жир: 48.5 кг
вода: 40.73 кг
 хочу вес»
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.5, месяц: -1.1, итог: -7.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +16
статистика просмотры: +2
голоса: 0

новые

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +3191 -14 нашагала очень много за сегодня. больше 10 шагов, всё посадила, кроме» +2
Svetlanкa сейчас на сайте +2588 -11 привет всем! ! очень стих понравился)» +1
+3
ЯРыба@ +929 +1 всем привет, девочки!я сейчас нахожусь в том месте, которое кормило очень» +14
+9
Аленька26 +3191 -14 доброе утро мои дорогие. дневник пишу с утра чтобы не забыть. вчера нашагала» +9
+10
Olgadobro +249 -11 12.05.2024» +4
+4
Д@ШуткА +1643 -11 пятый день луны подходит для кардинальных изменений во многих сферах,» +1
Аленька26 +3191 -14 № 5 работы сегодня не просто много, а очень много, надо еще уложиться» +56
+29
OLIVOCHKA))) +764 -11 всем доброго вечера! сегодня ещё одного внука привозили.ненадолго. состояние» +7
KissЮлик +2879 -11 всем хорошего выходного дня! сегодня по чуть-чуть буду дела домашние делать.» +11
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +2588 -11 привет всем! с дим и смотрим с мужем суперстар по телеку, прикольно,» +1
+3
Аленька26 +3191 -14 девочки, сегодня на сайте меня не будет, это точно, простите, но работы» +27
+22
OLIVOCHKA))) +764 -11 всем доброго вечера! день пролетел на одном дыхани. не успела оглянуться.» +28
+8
Mmdms +927 -11 прикольную рекламу я нынче в инете увидела» +4
Классика +2980 -14 хотелось бы уже спать лечь» +1
Olgadobro +249 -11 08.05.2024» +8
+6
Прометей +1254 -1 12.5.2024в разгрузочные дни нужно употреблять несколько продуктов.» +8
+18
ЯРыба@ +929 +1 привет ещё раз. решила поделиться мыслями в слух.собираюсь на тренироаку.думаю,» +12
+3
Прометей +1254 -1 12.05.2024» +3
+2
Шмидт +2705 -1 надо купить слоёного теста и наделать сосисок в тесте побольше, их все» +9
+13
ОльгаОля +464 -4 12.05.2024» +1
+6
hg8f5r2tcacr 12.05.2024» +2
+1
Аленька26 +3191 -14 № 3 сегодня решила разгрузиться на курице, завесила, получилось ровно» +35
+18
Д@ШуткА +1643 -11 шестой день луного цикла:» +2
+2
Аленька26 +3191 -14 спала сегодня просто очень хорошо, легла рано в 21 час и встала в 7 часов» +9
+10
Шмидт +2705 -1 ну сегодня денёк снова в поездках с мелкой - сначала садик, потом танцы.» +25
+14
Совушка ДВ +3091 -11 12.05.2024 дневник номер 4» +14
+8
KissЮлик +2879 -11 надо подумать, что подкупить сегодня и приготовить на завтрашний овощной» +11
+6
Д@ШуткА +1643 -11 в питани сегодня следует соблюдать баланс – ни передать, ни голодать» +1
ЯРыба@ +929 +1 доброе утро, девочки!проснулась рано, достала костюм спортивный. он у» +9
+6
ЯРыба@ +929 +1 доброе утро!проснулась потянулась, а так как я очистила всю историю ютуб» +2
+5
KissЮлик +2879 -11 вчера я снова неплохо находила. вышло у меня 9 тыс шагов. хоть к маме» +15
+4
Эйва Шекер +2071 -1 утро понедельника прохладное сегодня, на улице в шесть утра было всего» +2
+7
Прометей +1254 -1 стимулируют обмен веществ, способствуют выводу шлаков, дают возможность» +6
+15
Д@ШуткА +1643 -11 это день можно назвать днем проверки верности принципам. отстаивайте свои» +1
Аленька26 +3191 -14 хочу вечером ещё пройтись по обществу, прогуляться после всей работы,» +10
+14
Прометей +1254 -1 12.05.2024» +4
+4
OLIVOCHKA))) +764 -11 всем доброго утра! писать нечего,все по старому. внуки у меня сейчас,» +6
+8
13th Month так. утром провожаю ребенка, потом купить цветов маме и отнести ей к автобусу,» +3
+3
Совушка ДВ +3091 -11 08.05.2024 дневник номер 1» +22
+14
liliya26 +822 +1 всем хорошего вечера. у нас заморозки ночью обещают. ох уж этот май)» +1
Аленька26 +3191 -14 № 2 погода сегодня у нас просто супер, обещают до +18 градусов, и солнышко» +31
+15
13th Month позвонила по ваканси какую хотела, место есть, еду щас разговаривать.» +1
+1
W*H*I*S*P*E* часто мужчины возмущаются, увидев, что из тонкой и звонкой девочки, которой» +1
ЯРыба@ +929 +1 доброе утро девочки! сегодня такой ржач блин с утра. пошла гулять с рексом,» +14
+16
Миссис Дарси +1964 -1 пусть твоя целенаправленость, энергичность и целеустремленость сегодня» +1
Аленька26 +3191 -14 добрый день, мои хорошие. спала сегодня много и долго, браслет был на» +18
+6
I am +1933 +1 ! всем легкого, отличного понедельника и удачной, приятной недели! замечательных» +2
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +2588 -11 привет всем! сегодня получился снова обжорный день. с мороженками,» +3
+3
Аленька26 +3191 -14 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня больше 8 часов, легла вчера» +13
+17
Шмидт +2705 -1 сейчас дочитаю фантастику, а потом снова хочу достоевского почитать, вот» +11
+14
Аленька26 +3191 -14 находила сегодня не очень много, траву с грядок полола, а там села на» +22
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»