сколь­ко раз мо­же­те под­тя­нуть­ся и ско»
 вот я и вернулась!опять набрала кучу»
 вход    регистрация +862134
главная   темы +5   дневники +14   разделы  
худеют   тесты   диеты   приколы   поиск
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ЗОЛОТО, ДЕНЬГИ!
 
Шмидт 18.06.19 ИЗ ГОВЯДИНЫ МОЖНО ГОТОВИТЬ СУПЫ, КОТЛЕТЫ, ЗАПЕКАНКИ, ОТБИВНЫЕ, РАГУ И ЕЩЕ МНОГО ВСЕГО. ПРОБУЙТЕ РАЗНЫЕ ВКУСНЫЕ БЛЮДА, НО ПРИ ПОХУДЕНИИ ВЫБИРАЙТЕ МАЛОКАЛОРИЙНЫЕ.
описание   
Из говядины можно готовить супы, котлеты, запеканки, отбивные, рагу и еще много всего. Пробуйте разные вкусные блюда, но при похудении выбирайте малокалорийные.
рацион   
вода- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр Суп с чечевицей 200 г говядины нарезать, чуть обжарить, добавить измельченную луковицу, натертую на терке морковь, два сладких перца, стебель сельдерея и один нарезанный баклажан. Овощи потушить, добавив пару ложек соевого соуса. Затем залить водой, добавить стакан красной чечевицы, сахар, соль, один нар...
есть разгрузочный день: Ужин за 3-4 часа до » ГИ: 60»
спорт   
вес: 103.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 37

хочу вес»
уход за ребенком - 30 мин, секс (активный) - 30 мин Рулет 1,5 кг говядины надрезать сбоку и развернуть. Пласт отбить, посолить и поперчить. Взбить дв...
активность автора за сутки   
выиграна персональная дуэль, командный план, место в рейтинге участниц: 7, баллы участницы: 3777

вес 101 кг съела 2524 к сожгла 3310 к баллы 3777
100
          
110
активность команды за сутки   
баллы команды» баллы сегодня: 64»
план команды
17 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +11 18 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +11
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Классика Жанра362
2. Dzuliya246
3. Д@ШуткА193
4. Эйва Шекер193
5. Olacutechik183
6. Шмидт179
7. Санькин@164
ник баллы
8. Мисисс Дарси51
9. ФиФфа20
10. Лиса-00716
11. Lutik64408615
12. Anakonda3512
13. Gulya12310
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +5
статистика просмотры: +8
голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4501 мягкий домашний пилинг для ног на основе цитрусов:для его приготовления» +6
+12


Bljostka +140 есть пока не хочется.вылечиться не получается.постояно сплю.» +5
+1
Эйва Шекер +3661 употребление натурального йогурта оказывает следующе действие на организм:» +5
+18


margonika +1409 совсем не удобно. берём с собой всю живность , кроме рыбок. слишком большой» +2
+13


KissЮлик +4501 всем доброго утра!так крепко я спала сегодня и прям меня вырубило вчера.а» +9
+12


ФиФфа +798 никогда не знаешь, что на душе» +2
+2
Классика +4712 с дочерью выучили бородино» +5
+35


SSS112 +1263 я смотрела на мир сердцем.»сонное +3
+10


Классика +4712 хочу в отпуск, хочу на» +6
+39


SSS112 +1263 потом меня любить не надо.»сонное +3
+6


SSS112 +1263 доброе утро»улыбчивое +6
+12


ФиФфа +798 если второй день не охота идти на работу, значит сегодня вторник» +2
+2
KissЮлик +4501 очищающий и смягчающий шоколадный пилинг ног в домашних условиях:какао» +6
+12


KissЮлик +4501 смягчающий, питательный и очищающий кожу и ступни скраб для ног из редьки:натрите» +7
+12


KissЮлик +4501 кофейный пилинг для ног:для рецепта будут необходимы такие ингредиенты,» +13
+12


KissЮлик +4501 кстати, а вы в курсе, что морской песок также можно использовать в качестве» +7
+12


iost +199 u nasa vivozili kanalizaciju i tualet. potom zanimalas v sadu, potom» +4
Svetlanкa +4726 привет всем а вот снова не выспалась. вобще почему-то стала все время» +16
+8


Cheese)) +410 16 июля, вторник. (7:02)»хорошее +14
+11


Дашечкин +4240 даже не знаю чего писать, ещё бы поспать, но наверное больше не усну.» +7
+13


Соня 89 +642 16.07.2019ну что за прелесть — женская душа! всё в облаках, наивная,» +2
+7


SSS112 +1263 конкурс»радостное +11
+11


Cheese)) +410 15 июля, понедельник. (5:40)»хорошее +7
+12


Эйва Шекер +3661 разгрузочный день — в первую очередь» +4
+19


Самая +4217 всем приветики, мои любимые галчатки!сегодня проснулась в 7 часов и сразу» +8
+12


SSS112 +1263 всем привет»сонное +3
+12


SSS112 +1263 что выйграла»радостное +5
+12


ФиФфа +798 после выходных - хорошо.» +3
+14
Chikitoka +177 тишина. ожидание- мука!» +1


Дашечкин +4240 все я уже на ногах) пью кофе. сейчас глажкой займусь.всё-таки хлопоты» +9
+13


Дыши_легко +325 вторник, 16 июля, привес взялся откуда-то» +2
+7


Санькин@ +1726 ну что, пошла я готовить кушать. муж вернулся с рынка.» +13
+19


Эйва Шекер +3661 хотя всякий чай полезен» +5
+18


Dzuliya +3652 у мужа двое знакомые на работе протраили паразитов и их перестало тянуть» +17
+18


Dzuliya +3652 пойду таблетки успокоительное куплю. муж уезжает в командировку. вчера» +9
+12


Дашечкин +4240 в 9 утра буду в налоговую звонить, почему они не принимают этого мужи» +11
+13


Jane857 сейчас на сайте +77 устала я за сегодня, но сделала все что хотела. наобщалась с друзьями» +3
+5
ПарящаяМурча +898 солнышко сегодня!» +5
+9



Эйва Шекер +3661 согласно иследованиям ученых» +4
+18


Самая +4217 всем приветы! весы меня сегодня не взвесили, ладно. куплю сегодня же» +13
+12


KissЮлик +4501 томатный скраб для ног при огрубевших ступнях:для приготовления понадобится» +6
+12


SSS112 +1263 плов»улыбчивое +7
+12


Эйва Шекер +3661 целый день сегодня была у родителей, сейчас домой заехала» +6
+18


rose1 +1 -1 вес уходит, это прекрасно.но появились проблемы со здоровьем(» +10
+1

ФиФфа +798 вторник - гав!» +2
+4
Классика +4712 вчера посмотрела славянский базар» +11
+39


SSS112 +1263 почти проснулась»сонное +6
+12


ФиФфа +798 сижу на работе - работу работаю» +3
+24


Истина +160 помните,что с увеличением градусов даже углы тупеют!» +2
+8

Dzuliya +3652 ребёнок с утра жаловался, что его обижают в садике. надеюсь он просто» +13
+12


Dzuliya +3652 дома духота надо на ночь оставлять открытым окно. боюсь мошки через сетку» +4
+12


««       топ темы       »»       новые темы»
мне 30, личной жизни нет! заветная мечта, иметь свой дом, любимого и любящего » 38
говорит больше, чем делает! на мой др он мне в течение двух месяцев расписывал, » 33
что будет если учёные изобретут искусственную матку? женщины потеряют доминанту » 99
бывший выложил совместное фотои! как бы вы отреагировали? » 12
везет ли вам? или много испытаний выпало? как живете свою жизнь? » 25
несчастный случай с бари алибасовым. верите ли ему? » 50
что выбрать, дешево или подороже, но для детей? правильную экономию никто не » 16
переспали, а у него 5 см. третий кредит взял на свадьбу! родители гали против! » 17
дети плохие и родители алкаши! и выложила фото моего мужа. хотим подать на » 20
свекровь предлагает сделать за её счет ремонт в детской в нашей квартире » 7
как вы относитесь к тому, что бывшие жены требуют деньги от бывших мужей на » 292
как вам эта песня? » 4
от какого парфюма сносит крышу вашему мужчине? ищу сексуальные ароматы! » 17
сколько раз в неделю занимаетесь? чем? » 20
некрасивый, мелкий, работает за гроши, еще и алиментщик! бегом, роняя тапки, » 28
нигде не приняли! диплом за 9 класс и обучение в колледже. очно не дадут родители » 29
тема содержит фото какие ресницы идут больше свои или нарощенные? » 21
тема содержит фото сходится с реальностью? сколько у вас линий брака и какие? » 45
тема содержит фото все, как всегда: как вам фотография? » 68
извращенцы. встречались такие? был у меня один такой. сбежала! » 16
сколько вы платите за воду? задумываемся ставить счетчик или нет! » 29
на 2 курс не переводят. 2 года были адом! родители настаивали, чтобы я училась » 10
мужчины ненавидят! обзывают меня, толкают, смеются или пытаются меня опозорить! » 14
с пузом носит на 9 месяце ведра воды! другая после 2-х литров воды может скинуть » 14
похудеть лежачему больному! мне нужно похудеть перед отпуском, но я сломала » 4
тема содержит фото боюсь будут ноги похожи в таких на лягушачьи лапы? с чем сочетать? » 18
как вы относитесь к туристам в своей стране? » 34
ваш мч красавец? все бабы завидуют, глядя на него? » 67
сейчас просто кошмар со мной происходит! бегу из дома к ним. танцы и гулянки » 29
а вы согласны с тем, что путь к сердцу мужчины лежит через постель? » 13
вкус такой, будто там пол кастрюли петрушки. сварила я борщ! » 46
стали бы вы общаться с парнем, который слушает эту группу? любит их песни! » 40
шестой день и должно все к концу идти, а у меня на второй круг пошло! из-за » 4
тема содержит фото как вам моя попа? » 73
не справедливо относится - подсыпала в чай слабительное! а вы чистите своего » 22
идёт в платье и каблуках, но удобнее ведь снять джинсы и переодеться в спортивное! » 16
вино, домино, турбаза, вот и вся серьезность? а помогать я жене и дочке буду! » 6
статья за отказ! кто чаще отлынивает от супружеского долга? » 72
нравился парень, умер после пьянки в 34 года. хорошо, что с ним у меня ничего » 19
стоит ли верить парню? как думаете, это может быть правдой? » 17
влюблены или испытываете любовь к человеку. опишите, что значит это для вас. » 19
тема содержит фото что-то между кофейным алкоголиком, ждуном, пофигистом и нокаутом. а кто ты » 13
курит, пьет - всем даёт! не уважает своё тело и впускает в него всякую гадость, » 22
не хотят ходить к мужчине-гинекологу! мне без разницы кто там меня будет смотреть. » 30
вы любите целоваться? » 30
погладил по волосам в компании! просто по дружески? » 10
армия меняет их по-жёсткому! взгляд прям такой дерзкий стал! интересно огрубеет? » 14
подгузники для новорожденных. какие лучше взять? на многие высыпания. » 13
недавно мужа током ударило! кто знает, где купить такой прибор? » 12
тема содержит фото это от природы такие? как получить такие кудри в домашних условиях? » 2
парень соврал мне! так обидно! хочу написать ему и больше с ним не связываться! » 13
тема содержит фото волнистые или кудрявые! или это прямые? » 17
не всем выпадает счастье! не умирала от полученного сообщения или цветов. мне » 15
посоветуйте тонкие трусики! а то аллергия! » 4
чтобы стать необходимой, любимой, какой должна быть женщина? что ценят мужчины? » 31
племянник заразился вшами! не хочется, чтоб на всех перекинулось. » 16
тема содержит фото пугали меня полжизни! что-то более мрачное и ужасное не могу и представить! » 65
покойся с миром! я столько никогда в жизни не плакала! плакал и муж! это я » 35
выходит не вся жидкость. а через 10 минут снова хочется! покалывание и жжение! » 13
визуализация желаний, медитации, практики - что действовало и помогало вам » 33
закончилась любовь, или ее и не было? в чем причина? » 26
чем занимаетесь сейчас? » 40
маршрутка переполнена, а он сигналит, улыбается! как бы вы отнеслись к такому? » 15
о чем думаете больше всего в течение дня? что занимает большую часть ваших » 12
тема содержит фото а вы фоткаетесь с оттопыренной попой? сейчас все отклячивают попу! » 22
тема содержит фото папа британец-русский голубой, мама персидская-мейн кун! рассмешили! » 19
имеет ли отчим право воспитывать, наказывать? цепляются и бьют! а виноваты » 20
постоянно покупаю! не жалея денег! у меня в последний год прям заскок! » 18
тема содержит фото нравятся яркие цвета, но тут местами перебор. а стоят, поди, баснословно. как » 11
если до груди, это короткая стрижка или длинная? какая длина считается короткой? » 9
созваниваются, а я ревную. не верю! просила не общаться с ней, но не слушает. » 14
жуткая аллергия на памперсы, либеро. какие лучше взять? » 36
в чеке указаны последние 4 цифры, а фамилии нет! кассиры видят фамилию и имя? » 18
наращивание или ламинирование? что лучше выбрать? » 10
не даю свободу выбора. мы не будем вместе! плакала, когда уходила. не могу » 5
можно ли обойтись без плитки? оштукатурить стены и покрыть их краской? » 25
нигде такого размера нет. покупала в местной аптеке поштучно. » 21
тема содержит фото смешные или постыдные конфузы с одеждой у вас были? » 43
ого, какая шавка! сидит так вальяжно на корточках и подглядывает! а я в платье » 18
тема содержит фото нравится мода на взъерошенные брови? » 21
тише - я одна ее понимаю “криво“? » 3
любимый напиток - пиво. другие просто не люблю. вино вообще не переношу. » 37
какие вы знаете мужские форумы, аналогичные гале? » 28
злая и раздраженная, всех ненавижу! вечером жалею, что всех ненавидела. » 7
жить с чужим ребенком! любит капризничать и требует внимания, обижается все » 40
уважающая себя девушка не должна это делать! плакали из-за парней? » 22
а жить слишком долго это в тягость? внуки мечтают о твоей квартире? » 104
куда идти работать в 30 лет? где берут любого с вышкой? » 45
тема содержит фото горчично-желтого цвета. черная уже была. покупать ли такую? » 11
показывают свою жизнь, что делают и едят. каждый третий сейчас блогер! » 14
сделали бы себе на всю спину купола, драконов и лошадей? » 31
тема содержит фото красивая девушка? » 45
тема содержит фото еще один мужчина мечты номер. как вам? » 24
обнял и захотел поцеловать, а я подставила щеку! перенес свидание на завтра! » 11
на мой др наврал мне и уехал в клуб! гулял с другой! поставила условия, станем » 16
настолько мало денег, что дома макаронами питаются, даже мяса не жаря! » 69
мне стало стремно - она не была даже в браке ей 42. она с тараканами и потом » 76
тема содержит фото такая красавица! а как вам внешность актрисы в молодости? » 18
а вы приветствуете служебные романы? между служащими или начальником и подчинёнными » 19
если человек любит подслушивать, это делает его плохим человеком? » 7

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика