не могу смириться сидеть пожизненно на диете!» +79
делали эту процедуру для волос? лучше или хуже» ?
 вход    регистрация +863882
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, 4 ФИТНЕС БРАСЛЕТА!
 
__SunniestD@y 09.06.19 ПЕРИОД ФРУКТОВ ПРОДОЛЖАЕТСЯ
14 3 спортивные занятия 340м рацион 849
описание 
рацион   
курица окорочка- 50.00 гр, гречка- 100.00 гр, абрикос- 50.00 гр, творог полужирный 9 %- 150.00 гр, яйца куриные жареные- 50.00 гр, черника- 150.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 31» ИН: 139%»
спорт   
вес: 70.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 24

жир: 9.1 кг
вода: 23.61 кг
 хочу вес»
прогулка медленный темп - 60 мин, прогулка быстрый темп - 160 мин, катание на роликах - 50 мин, растяжка - 120 мин, зарядка - 120 мин, гимнастика (мед...
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -0.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 830
дневники сутки: +0, неделя: +0, месяц: +3, итог: +12
активность автора за сутки   


вес 70.3 кг съела 1194 к сожгла 2074 к
70
          
80
статистика просмотры: +43
голоса: 0

начало

Svetlanкa сейчас на сайте +3840 -2 привет всем еще раз! сегодня ничего готовить не буду дома, пусть доедают» +1
+1



Самая +3990 +5 сегодня у меня на завтрак смесь рис+дикий рис, банан и чай зелёный без» +2
+8



Шмидт +2959 -2 пошла я кошку кормить, котлетки с кабачками хорошо ей зашли, надо ещё»нежное +9
+16



SSS112 +2986 +2 доброго времени суток всем читающим! сегодня у нас с самого утра дождик,»сонное +2
+7


piyavkaE +477 -27 ну вот и все, иду домой) мой первый рабочий день прошел, я всегда мечтала» +3


Дыши_легко +362 +2 понедельник, 23 сентября, рабочий день» +3
+1


Miya-mama +1968 -2 доброго времени суток, дамы.» +2
+12



Самая +3990 +5 всем приветики! сегодня понедельник-начало новой рабочей недельки и день» +2
+8



SSS112 +2986 +2 доброго времени суток всем читающим! сегодня снова повезу свекровь в поликлинику.»сонное +2
+8



margonika +1847 +2 я вчера еще и почитала, ну так книга нормальная, только вникать надо -» +2
+5



Шмидт +2959 -2 всем привет! заказала сегодня мужу красную рыбку, завтра в духовочке стейки»нежное +10
+13



Olacutechik +2173 -3 грань будущего (2014) 16+» +2
+7



Самая +3990 +5 сегодня у меня в планах агрофитнес.надо уже огород к зиме готовить, пока» +6
+12



Olacutechik +2173 -3 красивый, плохой, злой (2019)» +2
+7



Санькин@ +1262 -1 привет. в киеве снова пасмурно» +2
+7



ДофигА_Хорош прошло 10 дней начала моего сыроедение, даётся мне довольно легко,есть» +1
+4
jeniulka +217 -1 сегодня гуляли, ветер сильный» +3
+2


Санькин@ +1262 -1 тушь эйвон утяжеляет ресницы» +4
+12



Стройняшка Т +262 -3 2.09.2019» +2

Рукоделкина +295 -24 сегодня будем учить новую связку по самбе, люблю этот танец!» +1
+1


Olacutechik +2173 -3 крабат. ученик колдуна (208) 18+» +2
+7



SSS112 +2986 +2 доброго времени суток всем читающим! вчера так поздно легла, что сегодня»сонное +2
+8



Olacutechik +2173 -3 возвращение домой» +2
+10



Мася11 +850 +1 яблочный день здравствуй!» +3
+1



Классика +3041 +1 кто молодец? я молодец!» +1
+4



piyavkaE +477 -27 всем привет и хорошего дня. у меня сегодня первый рабочий день. вроде» +4
+8

Санькин@ +1262 -1 от масок кожа лица не нравится» +2
+7



iizika хорошие выходные, душевные. приезжали оба сына. это так редко бывает.» +3
+5
ПарящаяМурча +933 -27 все хорошо, что хорошо кончается.» +3
+6


SSS112 +2986 +2 доброго времени суток всем читающим! что то не знаю чем сегодня кормить»сонное +4
+8



Шмидт +2959 -2 жульен с грибами и курицей — это популярная закуска, названием своим обязаная»нежное +3
+12



Санькин@ +1262 -1 ага. вспомнила.что тут могла делать начальница» +9
+10



ласточка55 всем добрый вечер!работы было много сегодня и нервозно на работе.взяла» +6
+6



Д@ШуткА +2523 +1 вес сегодня такой как в дневнике, взвешивалась перед тренировкой в фитнес-клубе.»хорошее +3
+12



ReneLalique сейчас на сайте день 3 из 43. сб. еще минус 10 гр. фильм абатство даунтон» +1
+5


Olacutechik +2173 -3 алиса в стране чудес (2010)» +5
+7



SSS112 +2986 +2 доброго времени суток всем читающим! удачного дня и великих свершений»сонное +3
+8



Cheese)) +406 +13 23 сентября, понедельник. (7:47)»хорошее +7
+6

Эйва Шекер +2410 -2 с добрым утром!»улыбчивое +2
+13



Olacutechik +2173 -3 рога (2014) 16+» +2
+7



Rita Mayer +31 -24 параметры фигуры, 3 неделя беремености» +2
Санькин@ +1262 -1 где-то едет следующая покупка» +2
+7



babenfuhrer +57 -24 везде дубак и дома и на улице.хорошо хоть в школе тепло тали.» +1
+1
Санькин@ +1262 -1 доброе утро. температура на улице ну очень осеня» +7
+23



Bljostka +224 -1 поругалась с соседями из-за хлама, который они все время выставляют в» +4
+2


Самая +3990 +5 отправила я своих мальчишек в школу и теперь скучаю.они тоже сегодня» +4
+15



OLIVOCHKA))) +1196 +145 доброго , доброго пятничного вечера! некогда, надо сына младшего к старшему» +6
+21




iost +243 -3 denj solnechnij no vetrenij. stojanki v posjolke vse zapolneni mashinami,» +4
Самая +3990 +5 мои любимые галчатки, я желаю вам хорошего начала рабочей недельки и» +4
+8



Olacutechik +2173 -3 pэмбo: пocлeдня кpoвь (2019) новинка» +2
+7



Erana +86 +3 всем привет! чет я заболеваю( держусь, надеюсь до конца не расклеюсь.»сонное +1


««       топ темы       »»       новые темы»
муж залез в мой телефон! нашёл переписку и все узнал! хочет знать кто мне пишет » 22
тема содержит фото хочу подстричь до плеч! подойдет или лучше не надо? » 34
что за игнор? не лезь ко мне! типа написал, что все ему выносят мозг. мутный » 15
кто пил омега-3, какие результаты? » 24
он такой классный, камера крутая и функции! что нет своей фантазии, я всё повторяю? » 15
кожа головы жирная, волосы тонкие, прямые и непослушные. как приводите их в » 4
яркая молодость, какая она? были запоминающиеся моменты? жалеете о чем то? » 20
возможно ли 5 лет жить в таком темпе? и уже есть деньги на поддержку штанов » 12
предложите варианты очень хорошей пудры! реально хорошая? » 9
зла не держу, но бывает резко вспомню, а сегодня вообще вспоминала все моменты » 10
соблюдаете ли вы таблицу совместимости продуктов? » 23
очень мутная, меня бесит она уже! прикидывается занятой тётей, реально тормоз! » 20
я схожу с ума! до сих пор любою его. раздражают все люди и жутко обидно, что » 75
как страсть нагрянет, то и грязь не помеха! брезгливо этим заниматься. всегда » 11
тема содержит фото какая фигура красивее? » 59
как вы удалили свое фото на сайте? удаляюсь из-за учёбы. не хочу, чтоб фото » 2
тема содержит фото какого лучше взять, я запуталась! второй более породистый. и он еще с мамой. » 47
я не хочу детей! материнский инстинкт не проснулся. детям знакомых уже по 5 » 33
до крышесноса не доходит, а тут прям переклинило на нем! муж все мои заскоки » 24
можно ли просто забрать трудовую книжку и уйти? передумала там работать! » 33
мама не в себе! хочет прописать сомнительного кавалера в квартиру! свою он » 35
ударил и обозвал свиньей! извинился, но недавно начал опять грубить. теперь » 6
за что может ненавидеть начальник исполнительного работника? годами в отпуске » 14
мне 18, ей 30! она моя препод! не знаю как говорить об этом друзьям, родителям » 45
куратор просит фото для отчёта по практике, иначе приедут нас будут проверять! » 31
что это было? очень похоже на гипноз! начала гладить меня по руке и плечу, » 4
мне 32, это из-за возраста? или просто лицо похудело! » 13
щас кони двину, а я на работе. не успела поесть и резко схватил желудок до » 38
касание к касанию - и всё произошло. тебе хоть понравилось? если начну с коллегой, » 40
конверт в коляску чудо-чадо. стоит брать? хорошо держит тепло? » 9
хитрость и упрямство - это противоположные качества или нет? » 5
ищу рюкзак-кенгуру с положением лёжа. нравится babyactive simple. может кто-то » 19
по какой причине вы ушли с последнего места работы? не жалеете? » 24
как можно улучшать память, помимо чтения книг? » 18
взялась за себя и у меня -11 кг! хотя бы похудеть до 70 и потом смело лепить » 10
приехал мириться, но я сказала - нет. она продолжает выкладывать, как они гуляют » 10
заразилась какой то хренью от мч! по врачам нет времени ходить! может что можно » 26
живу жизнью соперницы! когда у неё случалось хорошее, я сходила с ума, а когда » 25
отец срывает злость! придирается к мельчайшей мусоринке. для него это повод » 18
поставил условие, либо аборт, либо мы расстаёмся! родители злятся, упрекают! » 129
с дуру согласилась, подали заявление. пыталась договориться, что хотя бы аренду » 64
мешают комплексы из-за выпирающих вен. а вы летом носили короткие платья? » 5
высыпания выходят что только ни возьмем. какие подгузники-трусики лучше? » 8
дед сравнил меня с сестрой, которая никогда не работала! но она от мамы не » 12
в чем храните приготовленную еду: в сковородках, в контейнерах? » 35
художественная школа, танцы, а может бассейн? не может определиться, все интересно! » 20
люблю коллегу на 20 лет старше! как зайдет, меня колбасить прям начинает! его » 27
узнала, что бывшая жила с ним в одном номере! клянется, ведь это все ради сына! » 34
тема содержит фото я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми? тетка 54 размера » 50
выбор телефона. требуется только: звонки, мессенджеры, социальные сети. камера » 7
кто работал на конфетном заводе? была ли норма и вообще какие условия? » 3
часто родившие делают кучу фоток с детьми напоказ! кто не сходит с ума со своим » 69
почему это платно? почему мыло платно? лекарства? не нужно бутерброды с красной » 32
понравился вам внешне, когда впервые увидели его? хорошо ли он одевался? » 24
чувствуете себя хозяйкой, живя в квартире мужа или парня? а если в гости приезжают » 17
цель минус 50 хотя бы! охохонюшки, надо что-то делать! поддержите по-доброму! » 9
трогает руку мою не раз, а в пятницу часто прикосался ко мне! ваши врачи тоже » 24
что можно сделать из геркулеса, кроме каши малаши? буду благодарна за несложные » 63
тема содержит фото по глупости пыталась выдавить, не получилось. выскочила какая-то ерунда на » 16
в чем несете продукты домой? каждый раз пакет покупаете? » 29
блин, хочу познакомиться с мужчиной-полицейским! но как? косячить я не хочу! » 20
тема содержит фото что бы вы обо мне подумали? какой у меня характер? » 41
после этой бадяги сахарной съела пол банана, чтобы не вырвало, но показатели » 5
тема содержит фото худею с 96 кг. нужна команда для похудения с большого веса. азартные и серьезные. » 66
раньше думала, что в 30 - взрослый человек. во сколько лет заканчивается молодость? » 31
нужно опуститься на дно, чтобы стать еще лучше! человек, потерявший все, получает » 10
тема содержит фото всегда пару-тройку жакетов или пальто покупаю. кто любит такой стиль? » 24
скандалят при посторонних! специально, чтоб слышали другие. по делу или из-за » 11
поклеить обои, сменить розетки, побелить потолок, поменять плинтуса, постелить » 37
тема содержит фото нашла бра к люстре! это не бабочки, а ангелочки! » 13
не общаться с бывшей он не может! любим друг друга, но ревность не дает мне » 10
лучше всех знает! помыть полы или посуду - делает абы как, чтоб отстали. сидит » 13
как приняла вас мама вашего мужчины? общается ли с вами? если нет, то почему? » 19
я люблю мужчину которому 55 а мне за 30! читает мне лекции о том, что он старый » 33
хочу найти подругу для реального общения, дружбы! не замужем, есть ребёнок. » 2
четыре за ночь - много или мало? сколько у вас было самое большее? » 34
реально ли сохранить свой вес в 20 лет до 40? знаете такие случаи? » 74
если переустановить вайбер, заблокированные контакты разблокируются? »
как помочь волосам? покупать маски, либо витамины пить? либо все восстановится » 9
почему дарси выбрал бриджет джонс? это была любовь или ему просто было с ней » 15
одни запреты, в одежде, в дружбе на все ответ нет! не умею готовить как его » 61
уволили! с шефом был роман. секретарша из ревности начала козни строить. выживать. » 24
кто был на настоящем казантипе? » 8
есть вариант с подработкой в стриптиз баре! это будет такой гадюшник! смущает » 12
сложно узнать! сильно изменили свою внешность операциями и фигуру спортом. » 16
что значит попал в круг сансары? » 16
когда кручу обруч, начинает колоть в правом нижнем боку. у вас такое было? » 31
трое детей от разных мужчин, мать-одиночка! все думают, что она нагуляла. из-за » 30
нет ни парня, ни подруг; а, и работы тоже! есть тут социофобки? » 90
кто учил немецкий за год до уровня c 1? » 46
требуется близость через день, но ее нет уже неделю. пристаёте к мужу и получаете » 14
старому уже 5 лет, думаю обновить, а какой у вас смартфон? » 28
давно ко мне в женихи набивается. он хороший очень, симпатичный, но мне вообще » 10
перестала худеть, а затем начала набирать вес. в итоге за 3 года все вернула, » 9
мужики завоевывать любят, а тут я сама. позвала его сама погулять. он согласился. » 13
давайте скинем самые удачные свои фото под этим постом! » 42
а вам личный тренер делает легкий массаж после тренировки? » 26
увидела в телефоне мужа женские видео типа порнухи - разбила нос » 78
верите ли вы в жизнь после жизни? » 67
начинает бомбить, хожу как злая собака готовая наброситься! парень просто в » 2

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»