КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885171
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Miya-mama 08.06.19 ДОБРОГО ВРЕМЕНИ СУТОК, ДАМЫ.    
описание   
Второй день наши широты изнывают от жары. +32. Виданное ли дело, чтобы пресноводные карельские озёра прогревались за один день!? А они прогрелись ( у нас, на даче точно). Так что плавательный сезон открыт. Да и загорели мы так быстро( чудо что не сгорели), и качественно так, что можно подумать, что с югов приехали.
рацион   
в течении дня: борщ из свежей капусты- 160.00 гр, винегрет- 100.00 гр, каша овсяная на воде- 100.00 гр, макароны с сыром- 80.00 гр, салат из капусты с маслом- 80.00 гр, салат из свежих огурцов- 80.00 гр, яйца куриные вареные- 20.00 гр, грейпфрут- 130.00 гр, банан- 75.00 гр, яблоко- 165.00 гр борщ из свежей капусты - 160.00 гр, винегрет - 100.00 гр, каша овсяная на воде - 100.00 гр, макароны с сыром - 80.00 гр, салат из капусты с маслом - 80.00 гр, салат из свежих огурцов - 80.00 гр, яйца куриные вареные - 20.00 гр, грейпфрут - 130.00 гр, банан - 75.00 гр, яблоко - 165.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 38» ИН: 183%»
спорт   
вес: 63.50 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 24

жир: 7.7 кг
вода: 19.65 кг
 хочу вес»
грудь: 88.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 87.00 см.
пилатес, йога - 60 мин, плавание - 60 мин пилатес, йога - 60 мин, плавание - 60 мин
сожгла: 365 ккал., сожгла за счет жиров: 234 ккал. (25 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80
статистика просмотры: +4
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси +2714 +6 у детей учебный год до 31 мая включительно. последний звонок только для» +1



Шмидт +4059 +1 надеюсь, что потихоньку вода сливается с выходных. кольца на руках уже» +12
+12



Миссис Дарси +2714 +6 фарш остался у меня, завтра сварю суп с фрикадельками на первое, думала» +1



Прометей +1893 +6 21.05.2024в обед холодный кас» +2
+4



Кто ЛевТотИ по прошестви ровно недели на семавике наблюдаю отвес 2,6 кг и 2-значную» +3
+2

Стройная +1500 +6 21.05.2024» +2
+2
ЯРыба@ +1448 +6 будь счастлив в этот миг. этот миг и есть твоя жизнь.-омар хайям-эта простая,» +22
+14



Соня 89 +1565 +6 21.05.2024» +1



Аленька26 сейчас на сайте +5141 +2 № 3 нашагала вчера очень мало, как и обещала, получилось всего 2931 шагов,» +32
+23



Olgadobro +351 +1 21.05.2024» +5
+6



Эйва Шекер +2873 +6 надо заказать патчи под глаза, закончились, сейчас сяду в интернете пошуршу,» +1
+2



Шмидт +4059 +1 сегодня утром ольгу на развивайку, потом после обеда на театралку, а потом» +16
+10



Миссис Дарси +2714 +6 займусь сейчас косметическими процедурами, надо маску для волос сделать» +1



Д@ШуткА +2259 +6 тринадцатый день луного цикла:» +1
+2



Соня 89 +1565 +6 сок, который только что приготовлен, в нем в полном объеме сохраняется» +1



liliya26 +1308 +6 всем хорошего вечера. завтра у меня наконец-то выходной) интервальное» +5
+11




Ш@хиризада +317 +6 доброе утро с первым днём недели, пусть неделя пройдёт отлично» +12
+5


Аленька26 сейчас на сайте +5141 +2 № 2 что ж у меня плохая новость, вдруг с бухты барахты моя напарница решила» +37
+17



Birdie@ +50 +6 vihodnoy» +6
+2
KissЮлик +4286 +6 всем доброе утро! вот сегодня я прям хорошо выспалась и проснулась даже» +11
+13



Аленька26 сейчас на сайте +5141 +2 № 4 погода сегодня отличная у нас, на весь день обещают дождь, ну и ладно,» +36
+23



Прометей +1893 +6 21.05.2024лучшие сочетания яиц и мяса будут с овощами, зеленью, грибами,» +2
+6



Olgadobro +351 +1 20.05.2024» +10
+8



новая_я_) +1393 +6 расказываю про моих помощников на пути стройности» +9
+6

KissЮлик +4286 +6 вчера я находила 8050 шагов и снова свою норму не прошла. в обед опять» +12
+19



SSS112 +1622 -5 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +10
+16



KissЮлик +4286 +6 сегодня наконец-то вышла в обед на прогулку. и уже у меня есть 10 тыс» +4



Шмидт +4059 +1 надо идти печень приготовить и уже не думать о том, что нечем накормить.» +4
+9



Прометей +1893 +6 21.05.2024 на завтрак блинчик с мясом» +2
+4



Соня 89 +1565 +6 21.05.2024» +1



Аленька26 сейчас на сайте +5141 +2 № 1 сегодня спала хорошо, но просыпалась несколько раз, но быстро потом» +28
+17



Соня 89 +1565 +6 21.05.2024» +1



Эйва Шекер +2873 +6 открыла сегодня баночку сгущёного молока, такая вкуснотень, прям взяла» +1
+2



Миссис Дарси +2714 +6 по калориям сегодня просто ну никак, не считала, всё интуитивно контролировала,» +1



Svetlanкa +4262 +6 привет всем! сегодня много работы, но должна все успеть собрать и отдать» +26
+17



Стройная +1500 +6 21.05.2024» +2
+3

Шмидт +4059 +1 побежала готовить ужин, потом у меня танцы. а потом после душа развалюсь» +3
+8



Соня 89 +1565 +6 21.05.2024» +1



BuketSireni +538 +6 скоро лето! я люблю лето больше всех остальных времен года. когда день» +14
+5



Шмидт +4059 +1 думаю, что за эти выходные килограма три наела и напила. пока на весы» +12
+20



KissЮлик +4286 +6 скоро уже обед на работе и я проголодалась. утром съела 1 маленький сырник» +14
+18



Соня 89 +1565 +6 20.05.2024» +1
Mmdms +1473 +6 погуляла. жара начинается. слопала мороженое и потом поняла что зря такое» +9
+10



Прометей +1893 +6 21.05.2024 чай зелёный без сахара» +2
+4



Шмидт +4059 +1 здравствуйте. вчера ночью уже практически с мужем разговаривали о том,» +18
+13



новая_я_) +1393 +6 новая насыщеная неделя» +11
+11

OченьBезучая +305 +6 воскресенье.» +5
+3
Svetlanкa +4262 +6 привет всем! натопала вчера снова маловато, прошла 7 тысяч шагов. очень» +20
+14



Эйва Шекер +2873 +6 доброго дня дорогие девочки! сегодня вторник, настроение хороше, вроде» +1
+2



Birdie@ +50 +6 nawinayu vse s nawala» +8
+2

Mmdms +1473 +6 всем привет и хорошего дня!скоро уже домой. пойду сегодня поливать и полоть.» +10
+11



««       топ темы       »»       новые темы»
все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть такая: в лицо одно говорит, а » 26
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » 18
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 36
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » 49
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » 47
тема содержит фото какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » 56
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » 48
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » 49
тема содержит фото какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » 58
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » 49
куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось больше, если были? » 28
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » 16
тема содержит фото вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » 36
у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится? » 10
тема содержит фото почему бы не поприседать? присед - 50 кг, жим ногами - 170. дико рада, что хоть это себе могу позволить! » 52
тема содержит фото нормальное телосложение или полноватое? » 23
меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два года » 21
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » 50
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 26
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » 31
тема содержит фото в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » 60
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » 47
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » 28
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » 41
тема содержит фото вам нравится внешность актрисы софия вергара? » 25
окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает такой, но у нее нет медицинского образования! » 25
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » 9
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 17
тема содержит фото как вам такие чехлы для айфона? какой больше нравится? » 10
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 74
тема содержит фото резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » 31
можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное, он считается. » 11
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » 25
секс без отношений. как вы к этому относитесь? пробовали? чем закончились такие отношения? » 48
тема содержит фото спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » 8
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 39
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » 20
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 16
тема содержит фото вам нравятся песни этой певицы? если нравятся, то какие? мне например очень нравится ее песня не до » 13
какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной? постоянная ревность? » 25
включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это случайно не намёк? подруга растерялась. » 25
стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но » 131
как мне попросить прощения у парня? шок! любовь! крышу снесло, мозги улетели! я дышать не могла при » 12
смогли бы сами выучить какой-то новый язык? сколько времени это заняло? как используете новые языковые » 43
тема содержит фото отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » 12
куда пойдете в рамках ночи музеев? » 22
почему мужчина молчит? сообщила ему даты своего приезда. не может в эти даты? » 51
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » 26
на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не разговариваем 10 дней. стоит ли ему » 19
какие у вас увлечения? » 24
тема содержит фото вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » 90
вы говорили другим много о своих планах и потом они не осуществились? есть ощущение, что будто сами » 21
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » 14
у вас загоралась машина? загорелась машина и у нее заблокировались двери, мужчина еле успел выбраться! » 14
очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода замедленно. ещё на узи определились воды » 58
можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки вместе? не хочется утяжелять » 19
тема содержит фото что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » 2
какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? » 31
чувствую себя никчемной матерью! как достучаться до ребенка? где надо быть серьезным, он ведет себя » 21
тема содержит фото нравятся эти духи? купили бы? » 27
тема содержит фото типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » 25
начальнице отдела 60. приходит человек после института и его ставят на место той начальницы, а ее - » 20
можно ли на вайлдберрис сдавать парфюм, если не понравился? » 15
кто отдыхал в оаэ? понравилось ли вам? в какое время года вы туда ездили? мы хотим в конце сентября, » 14
тема содержит фото делюсь радостью! опять в зале, 20 минут - работа на грудь и плечи. а вы сегодня тренировались? » 22
тема содержит фото пьете ли вы коллаген? » 41
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » 47
если не даю повода для ревности, почему ему всё время снится, что я ему изменяю! с чем это связано? » 13
тема содержит фото от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » 24
зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы говорить, что некрасиво так » 73
тема содержит фото он то пропадал, то появлялся! ушла от него. и теперь он пишет: знаю, почему у нас не сложилось! зачем?! » 15
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » 59
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » 59
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » 127
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » 11
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » 41
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » 25
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » 29
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » 41
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » 22
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » 25
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » 6
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 34
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » 13
вам нравится этот писатель? его книги? раньше читала взахлёб. » 14
тема содержит фото какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » 22
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » 35
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » 16
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » 42
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » 21
очень хотелось бы найти друзей » 12
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » 5
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » 58
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 14
тема содержит фото как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » 28
посоветуйте интересный детективный сериал. » 33
что значит быть под женским каблуком? » 23
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » 21
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 35
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » 91

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»