КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885286
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Miya-mama 08.06.19 ДОБРОГО ВРЕМЕНИ СУТОК, ДАМЫ.    
описание   
Второй день наши широты изнывают от жары. +32. Виданное ли дело, чтобы пресноводные карельские озёра прогревались за один день!? А они прогрелись ( у нас, на даче точно). Так что плавательный сезон открыт. Да и загорели мы так быстро( чудо что не сгорели), и качественно так, что можно подумать, что с югов приехали.
рацион   
в течении дня: борщ из свежей капусты- 160.00 гр, винегрет- 100.00 гр, каша овсяная на воде- 100.00 гр, макароны с сыром- 80.00 гр, салат из капусты с маслом- 80.00 гр, салат из свежих огурцов- 80.00 гр, яйца куриные вареные- 20.00 гр, грейпфрут- 130.00 гр, банан- 75.00 гр, яблоко- 165.00 гр борщ из свежей капусты - 160.00 гр, винегрет - 100.00 гр, каша овсяная на воде - 100.00 гр, макароны с сыром - 80.00 гр, салат из капусты с маслом - 80.00 гр, салат из свежих огурцов - 80.00 гр, яйца куриные вареные - 20.00 гр, грейпфрут - 130.00 гр, банан - 75.00 гр, яблоко - 165.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 38» ИН: 183%»
спорт   
вес: 63.50 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 24
жир: 7.7 кг
вода: 19.65 кг
 хочу вес» 		грудь: 88.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 87.00 см.
пилатес, йога - 60 мин, плавание - 60 мин пилатес, йога - 60 мин, плавание - 60 мин
сожгла: 365 ккал., сожгла за счет жиров: 234 ккал. (25 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80
статистика просмотры: +4
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +2129 +20 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +8
+11
KissЮлик +2710 -69 сегодня нельзя у нас одеваться по пятничному и необходимо соблюдать дрес-код.» +7
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +2970 -1 привет всем! сегодня у нас довольно прохладно, всего +18 градусов и» +13
+15
KissЮлик +2710 -69 сегодня прям жарко в кабинетах и кондеры так во всём здани не сделали.» +7
+12
Olgadobro +249 +1 13.06.2024» +17
+9
Olgadobro +249 +1 14.06.2024» +10
+9
Шмидт +2360 +21 с утра тортик, а сейчас муж готовит запеканку - картошка с индейкой. и» +25
+19
Ш@хиризада +501 +21 хорошего вечера и хорошего настроения, муж еще два ведра вишни принёс» +4
+6
Стройная +729 +1 14.06.2024 пятница -замечательный день» +3
+10
Шмидт +2360 +21 история американки саши конрад — это история успешного человека. в своем» +7
+9
новая_я_) +692 +1 лето такое лето» +11
+7
ЯРыба@ +876 -1 девочки привет! я одно могу сказать, дача офигено влияет на мое эмоциональное» +22
+13
Аленька26 +2870 +20 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и уехала наша олюшка (совушка) на работу» +19
+17
hg8f5r2tcacr 13.06.2024» +31
+3
Стройная +729 +1 14.06.2024» +2
+2
Шмидт +2360 +21 сегодня у мелкой театралка и у меня актёрское мастерство - все в искустве.» +26
+25
Тили +454 -95 14 июня, пятница. (6:12)» +17
+12
Mmdms +907 -69 вобще пока некогда. надумала увольняться. пока отработка будет. думала,» +2
KissЮлик +2710 -69 всем доброе утро! ура вот и пятница! сегодня прям хорошо выспалась, но» +10
+12
Ш@хиризада +501 +21 доброе утречко и отличного настроения с пятницей» +10
+11
Birdie@ +32 +20 14.06.2024» +1
+2
Sparkl star +97 +20 похоже пора начинать худеть к новому году! самое время начать)» +1
+6
hg8f5r2tcacr 14.06.2024» +8
+1
BuketSireni +114 -1 всем привет! с пятницей всех и хороших выходных!) вес остановился, ниже» +1
Аленька26 +2870 +20 № 2 спала сегодня вот прям отлично, девчонки, включили с мужем кондиционер» +9
+9
Шмидт +2360 +21 ох, какой же сегодня хороший день! прям замечательный! отмечать, правда,» +21
+18
Шмидт +2360 +21 сегодня уже торта не будет, но будут пирожные. сегодня наконец отмечаем» +14
+15
Стройная +729 +1 14.06.2024» +2
+2
SSS112 +2129 +20 2. доброго времени суток вам галчатки! сегодня утром повезу маму на анализы,» +7
+7
Eve-Lina +468 -1 пока что тренировки утром регулярные, питание конечно нарушаю немного,» +1
+5
Эйва Шекер +1180 +21 как же хорошо сегодня у нас, дождь прошёл, и обещают что ещё будет дождь» +3
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +2970 -1 привет всем! вот не выспалась проспала 10 с лишним часов и еще спала» +7
+11
OченьBезучая +337 -1 сварганила пасту с грибами и пармезаном.» +5
+9
SSS112 +2129 +20 3. доброго времени суток вам галчатки! надо что то готовить ещё сегодня,» +8
+12
freyaa 14.06.2024» +1
+1
oxyd +61 -69 быстре бы отпуск. уже дни считаю как до дембеля» +9
+14
13th Month неожидано нарисовалась проблема - мой маленький бучик не грузит виндовс,» +3
KissЮлик +2710 -69 вчера не получилось у меня находить норму шагов свою. всего натопала 620» +7
+10
Лисёночек 68 +688 -1 всем доброго утра.спала сегодня как обычно, но вставать на работу не хотелось.» +20
+11
новая_я_) +692 +1 пятница» +8
+6
Шмидт +2360 +21 сегодня мелкая в садик, средний на танцы, старшая в институт - вот тебе» +6
+14
Д@ШуткА +1143 +1 после 12:25 - девятый день луного цикла» +2
+5
Шмидт +2360 +21 что-то такой праздник живота был с утра, что больше есть не хочу. перед» +20
+14
liliya26 +786 +1 всем хорошего дня. вчера поехали на дачу и по дороге такой сильный дождь» +14
+8
юка1986 14.06.2024» +2
+2
SSS112 +2129 +20 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:18, медленый» +6
+11
SSS112 +2129 +20 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +7
+7
Шмидт +2360 +21 как же быстро летит время. только вот пятница была, а сегодня снова» +10
+18
Аленька26 +2870 +20 № 4 погода сегодня жаркая, +30 градусов обещают, а мы на дачу на электричке» +20
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +2970 -1 привет всем! находила вчера снова немного. прошла 873 шага. сегодня» +5
+11
Аленька26 +2870 +20 № 3 праздники сегодня вот такие:день работников миграционой службы международный» +10
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
мыла кружку пемолюксом и ушла. чуть глоток сделала и поняла, что что-то не то. испугалась и скорую набрала. » 25
как вы относитесь к такому виду интима? » 18
какой у вас рост? хотели бы стать чуть выше? » 137
кроссовки можно постирать в машинке без специального мешочка для обуви? » 11
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 27
отправила на продажу свою вещь, но передумала. и теперь им надо 30 дней, чтобы её вернуть! для чего? » 3
вы сильно похожи на своих родителей? я сама похожа на отца, но в общих чертах, не так, чтобы люди прям » 40
тема содержит фото морковный гарнир, луковая запеканка, салат из сырой свеклы и другие cyмacшедшие рецепты. вы едите такое? » 23
кто-нибудь делал кератин для волос? хочу узнать все минусы, чтобы отменить еще можно было. у меня волосы » 41
сливает меня, а в ответ смеётся и говорит, что завтра всё объяснит. обидно такое свинское отношение » 22
сколько у вас в месяц уходит на лекарства? я тут насчитала, что за 2 месяца ушло на нашу семью 15 тысяч! » 90
вчера ночью приехала подруга и я немного выпила. болит живот весь день. тошнит. что делать? » 6
много ли продуктов у вас недоедается и выбрасывается? не бывает обидно, что заплатили, но не съели и » 20
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » 82
важно ли для вас то, что бизнес мужчины честный? речь не о зарплатах в конвертах » 34
когда жаловалась ему, что нужны деньги, он говорил как все плохо у него, но приехал на новенькой дорогой » 12
я в печали! дипломный руководитель, когда уже все подписали, говорит: что вы натворили! надо как-то » 4
подруга записалась на рино! может мне тоже? или вначале грудь? посмотрю, как у неё это все будет протекать » 75
даже бабушка болтала, что моя сестра - не дочь моего папы, а маминого друга, типа внешне на него похожа » 27
хочет быть милым и планирует встречу с вами, а потом не выходит на связь. как бы вы отнеслись к такому »
на нервах начинаю чесаться. руки трескаются до крови. как себе помочь? усиление стрессовой экземы » 27
тема содержит фото как думаете, это свои губы или сделанные? » 27
вы занимаетесь йогой? как растяжкой, пилатесом или эмоционально погружаетесь? » 12
понюхала - вкусный, но даже ночевать не остался, бессовестный! живёт с родителями! хочу возобновить » 23
тема содержит фото женщины считают красивыми худые ноги, а мужчины - аппетитные и сочные. какие у вас? какие нравятся? » 41
почему все меньше девушек полагаются на мужчин? раньше женщины стремились, чтобы муж обеспечивал, а » 28
какие акции в салонах красоты вас привлекают? хочу придумать что-то новое, чтобы совершить рывок вперед! » 52
почему мужчина ходит к эскортнице, если у него молодая девушка? » 39
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » 68
тема содержит фото решила с вами поделиться своей новой стрижкой, окрашиванием и маникюром. обожаю! придумываю образы » 85
как слиться от мужчины, чтобы не обидеть? он хороший, но курит, выпивает и не любит ходить в кафе » 32
с какого возраста вы себя помните? я с 5 точно. » 39
немного людей, с которыми могу поговорить по душам! отношусь к такому человеку по-особенному, а он общается » 6
интим втроем как вы относитесь к такому, что мужчина предложил вам, но хорошо вас поддерживает финансово » 48
кого разнесло во время беременности? лишних более 15 кг. вся жиром заплыла, но всю беременность считала » 103
тема содержит фото какая форма нравится больше? » 27
как думаете, почему люди, особенно семейные, уходят из инста и постят статусы в ватсап? » 23
тема содержит фото как вам куртка? под разные рокерские образы. » 13
обязательно ли рожать ребёнка от мужчины, чтобы он обеспечивал жильём и деньгами? я вот детей не хочу » 36
тема содержит фото мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? » 34
лучше взять айфон в кредит или андроид, за который сразу заплачу? » 46
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 20
что излучаешь, то и получаешь. согласны с этим выражением? » 30
тема содержит фото галлюцинации или действительно есть вторая полоска? утром показал очень слабую вторую. ради интереса » 23
вас раздражает, когда человек ведет отличный образ жизни от вашего? не вижу логики в поступках знакомо! » 19
чем свести краску с бровей? покрасила слишком тёмной краской, в сочетании с ламинированием слишком выдающиеся » 16
у кого есть фен с брашингом? как он вам? » 14
тема содержит фото зубы стали белее? стали бы ещё отбеливать или достаточно светлые? второе фото после. » 17
надо продержаться 4 месяца в городе, где климат ужасный - все высасывает! как вы выживали в таких городах? » 66
тема содержит фото как относитесь к этой певице? » 20
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 141
было ли у вас такое, что поругавшись с мужчиной изменяли ему, пытаясь найти утешение в чужих объятиях? » 23
тема содержит фото диастема во взрослом возрасте. считаете, что улыбка выглядит неряшливо, противно? » 28
кого коричневые тени делают старше? делаю с растушёвкой, но для моих карих глаз - уставшее лицо и выгляжу » 7
носите ли платки на улице? вам симпатична такая мода или не очень нравится? » 8
тема содержит фото какое бы сложилось впечатление о девушке по таким сторис в течение суток? » 51
вопросы к женщинам с любовником! муж знает об изменах или подозревает? а у мужа кто-то есть? » 86
а вы встречали людей, которые постоянно что-то рассказывают и не дают сказать даже? как вели себя? » 15
тебе не нужен второй! подруга злорадствует! на груди будет висеть. бабушек нет, муж на работе пропадает. » 19
за всю неделю моего отдыха только один раз спросил как мои дела, только реакции ставит на фото. я накручиваю? » 11
переживаю насчет защиты диплома! эта ограниченность по времени меня прям нервирует! на всё будет 10 » 21
у вас тоже так? все, что навязывают вызывает отторжение и протест! даже если это не совсем плохо, а » 31
как сделать детализацию звонков на мегафоне? в приложении, как в мтс, просто не зайти и не посмотреть. » 4
реально ли найти мужчину, чтобы любил больше, чем родители? » 27
как орудуете одновременно феном и брашингом? выше уха не получается одной рукой с брашингом подступиться » 23
какой у вас был самый долгий перерыв без интима? у меня год. это вредно с медицинской точки зрения? » 30
можно ли сделать красивую фигуру по видео аэробики с джейн фонда? это аэробика из 80х? » 11
мне надоел дождь, он идёт почти каждый день! нет нормального лета, утром солнечно и тепло, а в обед » 22
спинка просит массажа и я пошла в спа и она мне присылает такой смайл! что бы вы на такое ответили? » 2
стали бы вы встречаться с парнем 13 лет моложе? устроилась на работу, такой там парень! ему 22, выглядит » 34
у вас так было, что разошлись с человеком и долго не могли начать новые отношения, потому что было чувство, » 8
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 52
купи длинный балахон и не будет видно ничего и удобно. может, дело в её парне? он говорит что я лучше »
вас раздражают моралисты? очень любят манипулировать тезисами: так испокон веков было! а ничего, что » 24
мужа бывшего жалко, сегодня ознакомилась с решением суда по дтп, вместо 1.2 миллиона получит 200 тысяч » 18
хотела давно подруге комплимент сделать и тут она выложила маленькое фото себя, стали бы ей писать? » 10
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 30
как вы думаете, какой диагноз у мистера бина? и встречали ли вы таких чудаков в реальности? » 16
обвисла кожа на животе после похудения. помогает ли коллаген, массаж, обёртывания? хоть что-нибудь? » 15
подруга не отвечает часами, но когда что-то нужно ей, но начинаются по 100 звонков! от уведомлений трещит » 12
аутизм - излечимое заболевание или приговор? брату 9 лет, перевели на домашнее обучение, так как его » 8
собеседник в телеграм заходил много дней назад, но после попытки звонка все отправленные сообщения получают » 8
всю жизнь не будешь прыгать с огурца на морковку! научите относиться к интиму, как к просто близости » 12
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 37
тема содержит фото уже в который раз сравнение с мариной александровой. она красотка на мой взгляд. » 41
вам нравятся кольца с алмазной гранью? » 13
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » 27
что заказываете на первых свиданиях? если мужчина предлагает только напиток и не спрашивает, что будете » 59
родители пенсионеры не ценят помощь, принимают всё как должное, мать даже дочерью не называет » 10
тема содержит фото смотрели фильм с широко закрытыми глазами? нравится ли вам актер? какие фильмы с ним любимые? » 12
подруга прям уговаривает пойти на тусу, где будут в основном ее подруги, компания не совсем комфортная. » 6
как вы отшиваете парней на улице, если к вам пристают? говоришь что нет времени, они не отстают » 24
тема содержит фото пойдут такие джинсы под эту винтажную куртку? классические вроде. » 14
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 39
был ли у ваших знакомых или ваших мужчин кризис среднего возраста? в чем это проявлялось? » 15
тема содержит фото как вам очки? подходят лицу? » 23
вопрос к длинноволосым: как часто красите длину? с каким интервалом? » 18
убиваете ли вы насекомых, когда видите? » 53
подруга проработала 20 лет и сказала, что увольняется, пока будет сидеть дома с детками. что сказать » 14
верите в любовь у взрослых? или это для подростков, а у взрослых - расчет, сотрудничество? » 25

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»