КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885202
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
_Al_Bina_ 22.05.19 22.05.2019 ДОБРЫЙ ДЕНЬ ВСЕМ ДАМАМ!    
описание   
Добрый день всем дамам! А я сижу работу работаю, неделька эта у меня какая-то лайтовая. Аж не по себе как-то, привыкла за последние денечки быть в движении. А тут тупо целыми днями перед компом сижу ровно на ..опе. Погода у нас шикардосная, солнышко, теплооо. Серень цветет во всю.. МММ.. Милота! Всем прекрасного денечка!
рацион   
кефир нежирный- 100.00 гр корица с кефиром
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 87.40 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 30
жир: 26.2 кг
вода: 33.12 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 103.50 см.
зарядка - 15 мин попеременные наклоны
сожгла: 47 ккал., сожгла за счет жиров: 23 ккал. (2 гр.)
статистика просмотры: +6
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +2058 +29 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +12
+13
OLIVOCHKA))) +1507 +29 погодка на улице стоит отменая! тепло,солнечно,но не жарко. только гулять» +11
+13
iizika с понедельником, с началом трудовой! выходные - на даче. высадила оставшуюся» +6
+5
KissЮлик +5507 -56 надо мне всё таки придерживаться плана питания. никак не получается вечером» +10
+16
Svetlanкa +5536 +29 привет всем! спала сегодня хорошо, легла в 2:30 проснулась в 04:35,» +21
+17
Эйва Шекер +3422 +33 пасмурная погода у нас сегодня, полный штиль, ветра нет. такое впечатление» +1
Классика +5476 +33 это пока только в планах» +4
+6
hg8f5r2tcacr 27.05.2024» +2
+1
liliya26 +1654 +33 всем хорошего вечера. сегодня решила сделать хлеб из клетчатки. но тк» +1
+4
Svetlanкa +5536 +29 привет всем! сын сегодня сдал последний экзамен - дискретную математику,» +13
+18
Тили +894 -1 28 мая, вторник. (6:17)» +19
+6
Mmdms +1899 -56 мощное средство для предупреждения ожирения и продолжения жизни! резко» +2
+5
Прометей +2377 -56 27.05.2024 яблоки - богатый источник пектина, растворимой клетчатки.» +3
+7
OLIVOCHKA))) +1507 +29 всем доброго , позитивного утречка!сижу работу работаю. сегодня к сыну» +14
+17
Шмидт +5157 -1 отварная картошечка с зеленью и с лучком - очень даже неплохо. утрение» +15
+16
Эйва Шекер +3422 +33 сижу смотрю мир наизнанку, спать совсем не хочется, а часов в шесть вечера» +1
KissЮлик +5507 -56 всем хорошего дня и отличного настроения! я сегодня поизучаю вопрос и» +9
+13
OLIVOCHKA))) +1507 +29 всем доброго утра! вот я завтра на ачу собралась,а сын старший не едет.» +13
+16
OLIVOCHKA))) +1507 +29 всем доброго вечера! два дня была на даче. прокатилась сегодня рано утром,» +5
+6
Винга +366 +33 доброе утро девочки всем хорошего дня! и отличного настроения! сегодня» +10
+8
Классика +5476 +33 пока не взвешиваюсь» +5
+12
OLIVOCHKA))) +1507 +29 сдала вот анализы, что то они не очень хорошие, почему то повышен гемоглобин,» +6
+7
Планет@ +1773 +33 сегодня утром меня порадовали весы, отвес составил 20 г, к лету особо» +1
+1
Классика +5476 +33 немного красоты в дневник добавлю.» +3
+9
Шмидт +5157 -1 всем приветик! настроение у меня как-то не очень. вчера после тренировки» +8
+15
Svetlanкa +5536 +29 привет всем! ходила вчера тоже маловато, не выходные были, а какие то» +15
+23
Стройная +1746 +29 28.05.2024» +1
+2
hg8f5r2tcacr 28.05.2024» +3
+1
новая_я_) +1816 вторник» +10
+10
Стройная +1746 +29 28.05.2024» +1
+2
Лисёночек 68 +1803 всем привет.спала сегодня отлично. правда вставать все равно придётся» +2
+2
Шмидт +5157 -1 некоторые иследования показывают, что физические упражнения, такие как» +6
+10
Шмидт +5157 -1 поставила стирочку постельного и есть время на поваляться с книжкой.» +6
+13
Миссис Дарси +3241 +33 доброе утро всем! сегодня у меня второй рабочий день, полёт нормальный.» +1
+2
liliya26 +1654 +33 всем хорошего дня. сегодня отвесик в 30 гр. начались кд и теперь наверно» +8
+12
Стройная +1746 +29 28.05.2024» +1
+2
Стройная +1746 +29 28.05.2024 сегодня буду очищать малину от сорняков» +3
+12
iizika запахло сокращением, причем конкретно. новые “мётла метут и выгребают“» +5
+6
Шмидт +5157 -1 вот я прям с утра вся в сомнениях. можно устроить себе день без мяса,» +26
+16
Классика +5476 +33 мне как-то ночи было мало, хоть и уснула до 23-0, а всё равно, когда» +8
+22
KissЮлик +5507 -56 вчера чуток не доходила до нормы шагов. прошла 970 шагов. ну считаю,» +11
+18
KissЮлик +5507 -56 всем доброе утро! хорошо сегодня снова спала и легла пораньше вчера на» +12
+17
ЯНА без +1415 +33 чувствуется что уже скоро лето, погода начинает набирать обороты в тёплую» +1
Эйва Шекер +3422 +33 сегодня надо будет обязательно сделать масочку для лица, вычитала про» +1
+2
РезультатЕже +1687 вчера был день обжорства» +1
+2
Эйва Шекер +3422 +33 маникюр вчера сделала, а вот брови и педикюр не сделала, просто не было» +1
Эйва Шекер +3422 +33 спой мне за lifeчтоб накатила слезав городе сухов городе просто жараспой» +1
Классика +5476 +33 страное как для меня желание на ужин» +4
+6
Классика +5476 +33 у нас дожди зачастили» +4
+6
KissЮлик +5507 -56 ну вот и наконец-то у нас погода наладилась. сегодня с утра солнышко,» +9
+12
Стройная +1746 +29 28.05.2024» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
спирулина хрустит на зубах! а вдруг это стекло? растворяла в воде, но ничего не осело! может это частицы » 10
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » 21
как вы относитесь к марафонам на исполнение желаний? из этого раздули один огромный мыльный шар. » 17
что нужно проверить при заселении в отель чтобы не обвинили в краже или поломке? перетрясли все вещи, » 34
кто делал операцию на нос, вы удаляли все фотографии из соцсетей, которые были сделаны до операции? » 24
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » 28
тема содержит фото это толстые ноги на ваш взгляд? » 30
тема содержит фото как вам образ на работу в жаркие дни? не слишком вызывающе? это юбка-шорты, так что ничем светить не » 80
тема содержит фото вы смотрели продолжения секс в большом городе? как вам? » 52
тема содержит фото что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » 2
смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые, а я - девчонка из соседнего » 24
какой у вас крем с spf для лица? » 22
я стала врагом, что в деревню не езжу! даже крестная поливает помоями, что я неблагодарная и матери » 17
тема содержит фото впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не обращаете внимание на такие » 71
это совсем немодно? в красноярске очень редко можно увидеть девушек с окрашенными светлыми волосами! » 25
у кого самсунг а34? фронталка на нем хорошая? » 5
тема содержит фото какие есть недостатки в такой фигуре? » 63
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » 41
тема содержит фото какие ваши любимые печеньки к какао? я люблю обычные песочные! хочу гостям испечь и даже не знаю какие. » 44
были там, как туристки? как вам? в море поплавать смогли, тёплое? лучше автобусом доехать? » 9
когда садитесь в машину, то сразу обеими ногами выходите и садитесь или сначала одной, потом другой? » 32
предложила выйти, она сказала: в другой раз, сейчас занята. а я всегда соглашаюсь! стоит ли общаться » 2
мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с темно-карими глазами. до этого влюблялась » 10
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » 6
соседка распускает жуткие сплетни! вонючки и дебоширы они, а сваливают все на нашу семью! дама с судимостью » 8
жаловаться на клинику? сказали, результат будет через 18 дней, я пересылаю их же слова, где указали » 7
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 64
помогите найти картинку, чтобы напомнить человеку о себе. знакомая обещала написать позже, но так и » 20
не люблю поцелуи! мужчину бы это обидело? » 11
тема содержит фото сколько лет вы бы дали этой даме? » 50
чем протираете очки, если нет специальной салфетки? можно ли линзы испортить влажными салфетками? » 18
те, кто выкладывает слишком много фотографий - зависимые от мнения окружающих? » 11
тема содержит фото эта книга меня зацепила, а фильм не понравился! паттинсон слабоват для роли! где усы? где харизма? где » 29
как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то встречается, а она для него недостаточно » 49
тема содержит фото вам нравится эта актриса? считаете ее красивой? » 32
если человек выложил не свои фотографии в интернете, может ли это считаться незаконным? » 96
у меня был самый яркий интим с коллегой! подвёз в своей машине, а потом все случилось. с мужем такого » 9
тема содержит фото стилист сказал, что у меня какая-то рыжина в волосах и любой блонд будет с желтизной. это правда? » 20
что приготовить из xрена? собираю интересные рецепты » 10
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 37
раньше запрещали губную помаду, потому что она привлекала мужчин к женитьбе, а это приравнивалось к » 13
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » 30
кто занимался упражнениями кегеля? с какой периодичностью? за какое время достигли успехов в этом? » 7
девушки, у кого 15 max яблоко , как вы скачивали приложение сбербанк и прочие? » 28
женщины, которые живут за счет мужа, а если он уйдет на что жить будешь? в чём же стабильность? » 194
девочки, надоели постоянные поборы на работе, то на день рождение, то на пенсию. как будто мне больше » 176
тема содержит фото у вас был вирусный бьюти-продукт, который вас разочаровал? » 67
купила самсунг, не нравлюсь себе на фронталке. на всех других нравилась. дело в камере, или во мне? » 9
вышли бы замуж или испугались бы? у мужчины грибки на руках! хорошо зарабатывает, на приличной должности. » 43
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » 18
что выбрать: учиться или работать? я предпочитаю работу. мне не нравится тратить время на зубрежку! » 10
у вас инстаграмный нос, или свой? почему мужчины не делают нос? знакомый усики наращивает и выглядит » 30
недавно покрасила волосы и хотела сделать ботокс. или не стоит это делать раз будет наращивание? » 8
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » 25
жалели ли вы когда-нибудь о расставании с мужчиной? пытались возобновить отношения? » 16
тема содержит фото отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » 12
зачем люди продолжают покупать всякие курсы? сколько раз разоблачали этих блогеров, но все равно до » 23
отец совсем не убирается, грязная посуда, немытые полы. почему мы должны там что-то делать, мы едем » 84
телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у кого такое было? » 8
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 207
расстаться? поругались с парнем, живем вместе уже 5 лет. я уехала к маме, не общаемся уже месяц. » 13
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » 21
можно ли заменить колоноскопию кт или мрт? очень не хочу и боюсь наркоза, но боли при процедуре тоже » 25
как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как незнакомы либо просто надоела! » 28
вы предпочитаете частную медицину или бесплатную по омс? в частных клиниках работают те же самые врачи » 24
как думаете, это свободные отношения? интим, переписки, пару раз гуляли. зовет погулять парень другой. » 31
меня опубликовали на обложку журнала, как тут все начали писать и спрашивать, а как они могут туда попасть. » 66
это полный трэш! он мне настрочил, что мы не хотим рожать потому что нам дали много прав и свобод, что » 79
какой айфон лучше купить: 14 про макс или 15 про макс? между ними разница всего тысяча. » 24
тема содержит фото от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » 24
простота хуже воровства! таких унижают. как выглядеть и как разговаривать, чтобы не выглядеть простушкой? » 62
чем вы закалываете волосы? какие заколки для волос не являются безвкусными? все мне кажутся деревенскими. » 31
тема содержит фото какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » 56
бывает ли такое, что у вас возникает неприязнь и нежелание общаться с человеком из-за его внешности? » 20
как вы относитесь к японскому маникюру? вам нравится? » 15
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » 41
появился мужчина, с которым хорошо, но в постели что-то не то. у кого нибудь была такая проблема? как » 46
тема содержит фото давно хотела разные кроссовки в одной паре! как вам? » 19
что со мной не так? один был алкоголик, второй - ревнивый альфонс, третий хамил, а потом изменил! » 39
кто занимается растяжкой, ваша гибкость и болевые ощущения зависят от времени цикла? » 10
тема содержит фото вам нравится внешность актрисы софия вергара? » 25
если отключить интернет и включить его через пару дней, сообщение всё равно придёт? » 5
кто принимал тирозол? как переносили? » 4
что такое простая девчонка? это комплимент, или больше оскорбление? » 17
тема содержит фото мужик без трусов! а вы видели кто участвовал в евровидение в этом году? я посмотрела в новостях и ужаснулась! » 106
как отнесетесь к мужчине, если он не дарит подарки, не предлагает помощь? но отношения хорошие, без » 55
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » 59
почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев. хотя у даже самых хилых мужиков » 51
вы вещи утюжите или отпариваете? » 36
тема содержит фото спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » 8
у вас есть какое-то жизненное кредо или девиз, которому вы следуете всю жизнь? фраза, которая помогает » 58
как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней перелом! » 64
неужели ему это самому не надоело? пишет ежедневно, я отвечаю и тишина по 6часов, и так уже 5 месяцев. » 13
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » 58
был у кого-то опыт выхода из компульсивного переедания? сильно набрала в весе из-за сильного стресса. » 13
как отличить настоящие духи от реплики, копии? » 36
тема содержит фото я по вашему мнению толстая? нужна ли домохозяйке машина? диетолог мне говорит тебе машина нафиг не нужна, » 87
как вы думаете, baby - это слишком сексуализированно? лучше по-другому сказать? » 26
отправила фотку знакомой, старую, очень красивую. и она спрашивает, какого года фотка? нужно ли это » 4
сказал, что отправит в понедельник документы. я ему сказала, что мне надо на следующей неделе. это этот » 6

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»