мч плохо моет свое достоинство! я чувствую запах!» +42
как стать уверенней в себе? помогите добрым» +4
 вход    регистрация +863693
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, 4 ФИТНЕС БРАСЛЕТА!
 
Дыши_легко +1 20.05.19 ПОНЕДЕЛЬНИК, 20 МАЯ, РАБОЧИЙ ДЕНЬ
5 1 1 спортивные занятия 150м рацион 8 2%
описание   
понедельник, 20 мая, рабочий день холодно стало у нас, и в ближайшее время тепла не ожидается на улице еще и пасмурно, скорее всего дождь будет, а у меня нет зонта. надо сегодня сходить в магазин, а то в холодильнике ничего нет, пара яиц, да и все на этом... выходные прошли спокойно. никуда не выходила, набрала, наверное, кучу лишних кг, ела больше чем обычно.
рацион   
завтрак: кофе в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр завтрак
есть разгрузочный день: до 1500 ккал (3» ГИ: 60»
спорт   
вес: 61.50 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 25

жир: 11.1 кг
вода: 18.15 кг
 хочу вес»
грудь: 103.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 97.00 см.
работа в офисе - 480 мин, спортивная ходьба - 150 мин, пилатес, йога - 150 мин зарядка
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: -0.2, итог: -4.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
спорт мин. сутки: 0, неделя: 750, месяц: 2850
дневники сутки: +1, неделя: +5, месяц: +19, итог: +10
баллы сутки: +1, неделя: +85, месяц: +201
место в рейтинге сутки : 31, неделя: 31, месяц: 38
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   
аквариум: +1.87% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +5, командный план, место в рейтинге участниц: 39 +1, баллы участницы: 206

вес 61.7 кг сожгла 1463 к баллы 206
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +874» место в рейтинге: 6» +1 баллы сегодня: 19»
лидеры баллы : Cheese)) кг : Стройняшка Т см : Cheese)) спорт : Дыши_легко
план команды
15 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4 16 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Стройняшка Т-2
2. Дыши_легко-0.8
3. Иржина0
4. GIVENCHYPLAY0
5. tereza300
ник кг
6. Jane8570
7. Bljostka0
8. Chikitoka0
9. iost0.1
10. Cheese))0.3
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +4
статистика просмотры: +29
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройн@яЯ всю неделю сгоняла привес с прошлых выходных.и то не весь согнала,а» +1
+1
Эйва Шекер +1399 -1 пойду ка я на кухню, тут конечно же хорошо» +1
+1



ФиФфа +502 +1 на природе» +1
+1
Эйва Шекер +1399 -1 надо тренировать руки, совсем слабые.» +1
+1



Шмидт +1819 +2 пересаживаем комнатные растения. комнатные растения растут, цветут, развиваются,»нежное +1
+1



Olga-vanil 14.09.2019 доброе утро! чудесного дня.» +1
+1
Кейт_СПб +634 -1 о чем вы думаете — то и чувствуете. что чувствуете — то и излучаете.»влюбленное +1
+1



Сладкая +1552 +3 купила китайский чай для похудения “летящая ласточка”… после первой чашки» +1
+7


Мисисс Дарси +1533 -1 про чернослив, который я обожаю.» +1
+1



Классика +1795 +3 вчера поступил заказ на съёмку выпускного 2020»праздничное +4
+15



Мисисс Дарси +1533 -1 дети сегодня целый день проведут у бабушки» +1
+1



KissЮлик +2049 +2 уже едем на работу и никаких выходных дней не будет у нас на этой неделе.» +2
+14



Miya-mama +1176 -3 есть один верный способ потерпеть неудачу в жизни. старайтесь понравиться» +1
+1


Ночная +243 -1 креветки и орешки. вот такой обед сегодня.»задумчивое +1
+1

Leonsia580 +364 -1 утро доброе!»влюбленное +3
+4


-Мася- +1700 -1 читаю новости, актрису анастасию заворотнюк вели в медикаментозную кому» +2
+1



Сладкая +1552 +3 день недели - субота, этот день подпадает под влияние сатурна, планеты» +2
+7


Ночная +243 -1 всем хороших выходных! завтрак по расписанию. ну а вес пока стоит . спит»сонное +1
+1


Эйва Шекер +1399 -1 погода должна быть сегодня во второй половине дня хорошая» +1
+1



Классика +1795 +3 всё же с понедельника я посижу ровно неделю на»боевое +4
+9



Санькин@ +757 -1 14.09.2019» +1
+1
Maioli +208 +1 система “три кулака“-мой вес 49,3!» +2
+2


Кейт_СПб +634 -1 никогда не игнорируй человека, который заботится больше всего о тебе.»радостное +1
+1



tatiana1212 сегодня намечается поход к косметологу»радостное +1
+1


Д@ШуткА +1564 +3 есть подготовка к чему-то лучшему.» +1
+1



Miya-mama +1176 -3 желание начать новую жизнь – не от хорошей жизни. б. крутиер» +1
+1


Miya-mama +1176 -3 доброго времени суток, дамы.» +1
+1


Сладкая +1552 +3 объявление: — быстрое похудение! до 15 кг за одну неделю. ежедневный курс» +1
+7


Д@ШуткА +1564 +3 утром испекла запеканку.» +1
+1



Д@ШуткА +1564 +3 у меня здоровое тело, блестящий ум, спокойный дух» +1
+1



Эйва Шекер +1399 -1 за две недели хождения в детский сад, у маши в групе заболели шестеро» +1
+1



Д@ШуткА +1564 +3 я верю, что могу всё» +1
+1



Miya-mama +1176 -3 когда не знаете, за что взяться, беритесь за ум. ю рыбников» +1
+1


Кейт_СПб +634 -1 имена, ставшие словами»смущенное +3
+3

Мисисс Дарси +1533 -1 фильм смотрела пока не досмотрела не успокоилась.» +1
+1



ФиФфа +502 +1 встала, взяла лёгкий рюкзачок,. поехали» +1
+1



Шмидт +1819 +2 суп вот надо бы сварить или уже завтра с утра наварить борща с фасолью?»нежное +2
+1



Мисисс Дарси +1533 -1 я сегодня на работе» +1
+1



Кейт_СПб +634 -1 человеку нужен человек, чтобы пить с ним горьковатый кофе, оставаться»загадочное +1
+1



ЖФЛ +220 +13 этап 1. день 7.» +1
+4



Шмидт +1819 +2 лиле купили линзы по акци сразу на 2 месяца, перед поездкой надо купить»нежное +2
+7



KissЮлик +2049 +2 всем доброе утро!вот так хотелось мне поспать сегодня, но будильник меня» +3
+8



Соня 89 +1076 +2 14.09.2019he нaдo мнe pacкaзывaть кaк жить, дpyжить мнe c кeм-тo или» +1
+7


Мисисс Дарси +1533 -1 чувствую что не выспалась» +1
+1



Ирина98 +389 +2 фотка в архив.я на гале очень давно и люблю почитать что я ваяла много» +1
+1
Lutik644086 +377 -1 доброе утро!25 день маги заключительного этапа второго круга.» +1
+6


-Мася- +1700 -1 ученые объяснили, почему с возрастом вы набираете вес» +1
+7



Эйва Шекер +1399 -1 а на больше я сегодня не готова» +1
+1



Д@ШуткА +1564 +3 если вы видите, что эти строки про вас» +1
+1



ComingSoon +59 -1 ну что, я все еще не худею, никак не получается настроиться. дневы поэтому» +2
+1
Miya-mama +1176 -3 если дела предоставить самим себе, они улучшатся. в. лангин» +1
+1


««       топ темы       »»       новые темы»
кто уже сходил на этот фильм? понравилось? лично мне было немного жутковато! » 11
тема содержит фото стоит пробовать себя фотомоделью? » 38
не могу ни на что решиться! долго думаю, а приняв мучительный выбор, страдаю, » 6
у меня дерьмовый характер и я просто выношу парню мозг? я его достала и он » 12
тема содержит фото вокальные данные на высоте, и поёт прекрасно! но слишком уж безупречная! ваше » 2
гуляю с мч и это почти всегда на весь день! от всяких макдональдсов, у меня » 7
тема содержит фото похудела, как здесь и советовали! оцените! » 10
я сказал иди сюда ты сказала да-да-да! давайте поржем и сочиним дебильную песню! » 15
тема содержит фото заклятые подруги! на чьей вы стороне? » 29
прошла неделя, позвонили! что нашли - не сказали, ни абортов, ни беременностей » 15
как вылечусь, так заражаюсь снова! не идёт никак анализы сдавать! боится, что » 15
тема содержит фото сильно толстая? стоит худеть? » 35
тема содержит фото как проявить дерзость и стервозность во взгляде? говорят, что у меня очень » 28
вообще не отвечает, только утром! а может он женат? казалось бы что это странно? » 19
как вы в первый раз оказались на гале? в далеком 2011 на тему тут наткнулась. » 85
кинул меня в долгах, изменял! да я наверное бухой был, отвали! плачу, я вообще » 61
можно ли использовать шампунь для окрашенных волос, если волосы мелированные? » 4
пукаете ли вы при муже? » 404
по-дурости это сделала, мое лицо и голос теперь в базе. штрих код таким образом » 19
кто там работает? как там коллективы? » 1
у вас всегда окна плотно занавешены или иногда вешаете одну тюль? » 31
кто и как избавился от натоптышей? подскажите действенные средства! » 12
когда лучше отдать в школу? сейчас у первоклашек просто жесть! » 89
в носу щиплет, морозит! такое состояние дурацкое. как вылечиться? » 11
мужчины хотят на раз попользовать! почему так трудно встретить постоянного? » 9
ухаживает, добивается, тратит деньги, чтобы заполучить близость, а хотят оба. » 18
чтобы сильно действующее, но не сильно вонючее. посоветуйте средство для мытья » 13
постоянно холодные рук и ноги, всд есть. » 19
как убрать атрофические шрамы от прыщей? » 15
тема содержит фото вы бы завели дома осьминога? любители аквариумных рыбок. » 34
что за жизнь такая !раньше я не подходил, потому что я боялся их! теперь кофе » 48
тема содержит фото полный ржач! оцените! » 82
как вам имя? красивое, нежное, женственное? назвали бы так единственную дочь? » 26
муж злится, считает, что я умышленно засыпаю, чтобы не делать приятно! послал » 29
чем вкусненьким обедаете, галчата? » 31
из трусов вонь такая, что аж штаны прованивают домашние кальцоны! надоело постоянно » 80
помоги свете помыть посуду! я в шоке! а мне кто помог?! она ничего не сделала. » 26
бесценное время! а на что вы тратите своё драгоценное? » 34
против, чтобы такой человек преподавал ребенку! учитель с татуировками и пирсингом! » 41
в 25 брала уроки у какой-то балерины. мне, правда, не 25, а 31 уже, но так » 38
вы кушаете кожицу у вареной курочки? а попку, сердечки, желудки, печень? » 36
бюджетное жилье приблизилось к элитному! по соседству могут оказаться переселенцы » 30
лежит в реанимации! увеличено сердце и тромб в левом предсердии! есть опасность, » 13
попросила показать зубы, мне пришлось это сделать, но ощущение было просто » 22
рабский труд! на плечи падают обязанности охранника, грузчика, уборщика. за » 14
чувствую себя плохо во время общения. негатив и зависть. общаюсь с человеком » 8
умеете говорить нет или стараетесь не конфликтовать? отстаиваете свои права » 18
тема содержит фото но почему меня к тебе так сильно тянет? мужчины её боготворили, женщины тихо » 15
как вы выбрали себе медитацию? » 6
вам нравится свой голос? » 32
кто пробовал технику визуализации желаемого? помогло? » 30
когда им руки помыла, готова была убить его! такой запах неприятный остался » 9
объясните понятно своими словами: что такое эргономика? » 7
родители ультиматумы ставят из-за детей и замужества! мол, много путешествую,а » 84
тема содержит фото большинство эталонных красавиц имеют квадратное лицо или ромбовидное! » 39
тема содержит фото где купить такую кофту? » 5
кто принимал гиалуроновую кислоту? как вам эффект? стоит или нет? » 8
тема содержит фото много лишнего веса? сколько нужно скинуть? » 32
взял меня за руку и потащил к такси. после этого видела его с девушкой. напилась » 12
неужели это правда? делает европейский паспорт! и может легко жить в любой » 5
есть ли родственники, с которыми вы не общаетесь? по какой причине? » 29
тема содержит фото боролись за одного мужчину! кто из интеллектуальных красавиц самая красивая? » 23
не сдержалась и нахамила! с какого перепугу я вообще должна ей помогать?! разумеется, » 7
можете описать свое состояние от сильного и длительного недосыпа? » 35
кончики обламываются, а я хочу длинные волосы! что вам помогло отрастить? » 28
тема содержит фото слишком понурое выражение лица? оцените фото и образ. » 68
как расшифровывается? связано с женской консультацией. » 1
что внешне отличает творческого человека от не творческого? сможете ли вы отличить? » 3
каждый день пьет 40 градусный напиток! боюсь за его печень и не хочу остаться » 6
тема содержит фото мыло с ароматом канализации! вам тоже оно воняет канализацией? а гель такой » 18
мужик как бросил в меня конфетами, как начнет орать, что я его опозорила! бросила » 24
тема содержит фото хорошо получилась или нет? оцените, как вышла. » 29
зарабатывала больше парня и тратила больше его! против того, чтобы работала » 20
тема содержит фото а вы делаете приятные сюрпризы своим мужчинам просто так? вот мои! » 9
кончаю за 15-45 секунд! скорострел! как продлить процесс? » 27
постоянно плачет! обзывают алисой-беззубой крысой, не обращать внимания - не » 10
посоветуйте фильмы о любви, которые вы не можете смотреть без слез » 17
познакомились в супермаркете, предложил подвезти! страшно, это уже нехороший » 33
вот тебе и 8 лет отношений и самая лучшая, и лучше тебя нет! у них там кипит » 14
увольняют человека, чтобы я ее место заняла. услышав о моем новом окладе, предложил » 27
понравился актер! как с ним можно познакомиться? » 144
стебались над моей внешностью в школе, мама, папа, люди! и тут понеслось: маски, » 10
слышно кто чихнул, даже слова можно разобрать. как у вас слышимость в доме? » 11
с круглыми глазами: сдавайте на инфекции! да я ж сдавала. запугает и я ошарашенно » 1
умер друг детства, до сих пор не верится. стыдно и больно, что я не продолжила » 6
на каком из свиданий вам подарил цветы, поцеловал, за руку взял ваш мужчина? » 13
тема содержит фото девушки говорят, что я бровястый! мне ого-го как далеко до них? » 19
тема содержит фото как вам эта фотка? » 28
турция, тунис или кипр? где вам больше понравилось? » 65
выбрал семью, ребенка, а не меня! так легко отказался! от мужчин тошнит в прямом » 23
как вы? чем занимаетесь? » 31
как вы балуете своих любимых? как готовите, как обставляете? » 18
соврала, что у меня появился парень! хотелось, чтоб думали, что меня кто-то » 18
ваш любимый фильм ? который запал в душу » 17
куда бы податься? кто-нибудь работал медпредом? как работа? » 2
компостировать мозги ему не надо и пилить! за что кидать в чс? и вещи не привёз. » 22
я ее бешу, и ее бесят мои перепады! у меня началась истерика, а она закатила » 50
тема содержит фото чья фигура лучше? чья выглядит более спортивной? » 76
тема содержит фото как вам платье? » 28
как часто обновляете свой гардероб? » 21

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»