| ||||||
| ||||||
|
вход
Elen3
30.04.19
|
||||||
| ||||||
| Эта группа включают три незаменимые аминокислоты: кислоты группируются вместе, потому что они — единственные, имеющие боковые ответвления, они работают совместно, помогая друг другу. Лейцин отвечает за производительно гормона роста, следовательно, растет мышечная масса. Изолейцин увеличивает выносливость и стрессоустойчив а валин отвечает за поврежденные мышечные ткани и не дает белкам разрушаться. часто принимаются как добавки, которые ускоряют мышечный рост и позволяют получить максимум пользы от тренировки, предохраняют мышцы от разрушений. Также они помогают при похудении и позволяют быстрее восстановиться после тренировок. ВСАА синтезируют путем гидролиза протеина. Для этого используют соевый или молочный белок, зерновые культуры и животный белок — самый распространенны метод; биоферментация, когда аминокислоты производятся определенными бактериями, и синтез при помощи очищенных | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12 |
| комментарии: +2, просмотры: +27 |
начало
-
ЗдОрово Я раньше пила БЦАА, когда серьезно занималась фитнесом (лет в 23-25)))) И сейчас бы принимала эти добавки, только хочу постройнеть без химии (любой, даже такой хорошей). Потому что я не на диете, а полностью изменила своё питание на сбалансированное по КБЖУ. Я не только на это лето поменяю полностью свой вес, но и хочу всегда быть стройной. Поэтому я должна худеть только на ПП, потому что БЦАА постоянно принимать не будешь, как и до старости заниматься силовым фитнесом. Я стройнею при обычном ритме жизни и питаясь обычной пищей
-
ого как все сложно... я читаю и ничего не понимаю о чем это... надо идти каждое слово гуглить
ах... старость - не радость
вход
всем привет. что то приболела я. вчера без температуры»
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|