КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885151
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Miya-mama 13.04.19 ПЕРЕКУС 2.    
описание   
Появилась у меня привычка - не пить чай, или ещё что, сразу после обеда. Не очень и хочется, если честно. Если на выходном - бездельничаю после обеда некоторое время, а потом яблоко печёное себе готовлю. Да и на работе также, разве что в носу ковыряться не дадут.
рацион   
перекус 2: яблоки печеные- 165.00 гр яблоки печеные - 165.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 197%»
спорт   
вес: 64.40 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 24
жир: 8.6 кг
вода: 20.07 кг
 хочу вес» 		грудь: 88.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 87.00 см.
гимнастика (медленный темп) - 5 мин гимнастика (медленный темп) - 5 мин планка - 1 мин. приседания, махи ногами
сожгла: 27 ккал., сожгла за счет жиров: 17 ккал. (2 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80
статистика просмотры: +32
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -1 18.05.2024дневник номер 2» +8
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -1 16.05.2024 дневник номер 3» +62
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -1 17.05.2024дневник номер 1» +19
+14
liliya26 +1066 +52 всем хорошего вечера. сегодня села на интервальное голодание. а муж взял» +3
+5
Прометей +1569 +52 17.05.2024» +2
+2
OLIVOCHKA))) +916 -40 всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» +18
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4091 +4 № 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой» +35
+20
KissЮлик +3452 -40 всем хороших выходных! у меня в эти выходные много дел и потихоньку их» +5
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -1 17.05.2024 дневник номер 5» +27
+12
Mirlona +191 +62 18.05.2024» +4
+1
Лисёночек 68 +1156 -1 всем доброго утра.вчера немного прогулялась после работы по магазинам» +8
+11
Лисёночек 68 +1156 -1 сегодня решила взвеситься и измериться.ну вес глобальных изменений нет,» +3
+9
Аленька26 сейчас на сайте +4091 +4 № 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги» +18
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -1 17.05.2024 дневник номер 4» +26
+12
Алекс74 +158 -40 рипсалидопсис» +4
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4091 +4 № 4 погода сегодня прям супер для меня, весь день обещают солнышко и +19» +20
+6
новая_я_) +1108 +62 чудесный день» +17
+8
Birdie@ +28 +62 nawinayu vse s nawala» +3
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -1 18.05.2024дневник номер 1» +9
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4091 +4 № 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина» +22
+6
ЯРыба@ +1157 +52 будь счастлив в этот миг. этот миг и есть твоя жизнь.-омар хайям-эта простая,» +19
+14
Svetlanкa +3356 -2 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану. но летом мне прям сложне» +42
+16
Шмидт +3303 +3 сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. у моей младшенькой» +4
+5
Тили +571 +62 18 мая, субота. (3:57)» +10
+5
Винга +269 -40 доброе утро всем бодрости утро с зарядки» +6
+5
Birdie@ +28 +62 na rabotu» +1
+2
Ш@хиризада +233 +62 праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже» +33
+4
BuketSireni +394 -47 доброе утро! всем хороших выходных!прекрасного настроения)у нас тепло,» +6
+9
Svetlanкa +3356 -2 привет всем! сегодня питание продолжаю по плану, единственое, косякнула» +48
+16
Аленька26 сейчас на сайте +4091 +4 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого» +26
+6
Хотюшка +431 -40 отличной всем суботы» +2
+4
Svetlanкa +3356 -2 привет всем! сегодня решила выйти на работу. точне надо было выйти» +20
+13
OLIVOCHKA))) +916 -40 всем доброго вечера! ничего нового,кроме как выступления на педсовете.» +6
+10
SSS112 +1308 -2 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +8
+9
hg8f5r2tcacr 18.05.2024» +3
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -1 15.05.2024 дневник номер 5» +23
+15
Винга +269 -40 доброе утро сегодня чудесный день» +14
+9
Аленька26 сейчас на сайте +4091 +4 № 3 сами понимаете, сегодня очень много дел, посадки еще не закончились,» +17
+12
Svetlanкa +3356 -2 привет всем! спала сегодня фигово. уснула рано, но около часа ночи» +30
+15
Аленька26 сейчас на сайте +4091 +4 № 1 доброе утро, девчоночки! какая же на даче благодать, просто не передать» +28
+8
koshka1507 +146 -40 либо вы управляете вашим днем, либо день управляет вами.джим рон, оратор» +1
+2
Шмидт +3303 +3 здравствуйте! у моей крошечки сегодня день рождения! вскочила рано, уже» +4
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -1 18.05.2024дневник номер 4» +5
+6
OLIVOCHKA))) +916 -40 всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» +18
+15
Соня 89 +1276 +52 17.05.2024 артишоки едят сырыми, тушат, запекают, готовят на пару, добавляют» +3
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -1 18.05.2024дневник номер 3» +17
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -1 17.05.2024дневник номер 2» +19
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -1 17.05.2024дневник номер 3» +17
+13
Olgadobro +282 -40 18.05.2024» +4
+2
Svetlanкa +3356 -2 привет всем! что-то робот-пылесос дурить стал. выдает ошибку постояно» +60
+16
Аленька26 сейчас на сайте +4091 +4 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня у меня получился антирекорд» +37
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
женщины, которые живут за счет мужа, а если он уйдет на что жить будешь? в чём же стабильность? » 194
тема содержит фото как вам фигура и внешность модели? » 22
спирулина хрустит на зубах! а вдруг это стекло? растворяла в воде, но ничего не осело! может это частицы » 10
сказал, что отправит в понедельник документы. я ему сказала, что мне надо на следующей неделе. это этот » 6
меня задевает, что коллеги постоянно называют друг друга ласково, а меня - нет! почему так? » 10
телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у кого такое было? » 8
зачем люди продолжают покупать всякие курсы? сколько раз разоблачали этих блогеров, но все равно до » 23
купила самсунг, не нравлюсь себе на фронталке. на всех других нравилась. дело в камере, или во мне? » 9
тема содержит фото что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » 2
тема содержит фото вы смотрели продолжения секс в большом городе? как вам? » 52
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 20
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 37
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » 6
бывает ли такое, что у вас возникает неприязнь и нежелание общаться с человеком из-за его внешности? » 20
тема содержит фото я по вашему мнению толстая? нужна ли домохозяйке машина? диетолог мне говорит тебе машина нафиг не нужна, » 87
когда садитесь в машину, то сразу обеими ногами выходите и садитесь или сначала одной, потом другой? » 32
тема содержит фото вам нравится эта актриса? считаете ее красивой? » 32
тема содержит фото какие есть недостатки в такой фигуре? » 63
поете ли вы застольные песни? какие песни любите? я люблю петь: вы шумите, шумите, надо мною березы... » 19
вы предпочитаете частную медицину или бесплатную по омс? в частных клиниках работают те же самые врачи » 24
появился мужчина, с которым хорошо, но в постели что-то не то. у кого нибудь была такая проблема? как » 46
тема содержит фото стилист сказал, что у меня какая-то рыжина в волосах и любой блонд будет с желтизной. это правда? » 20
как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как незнакомы либо просто надоела! » 28
тема содержит фото у вас был вирусный бьюти-продукт, который вас разочаровал? » 67
тема содержит фото как вам образ на работу в жаркие дни? не слишком вызывающе? это юбка-шорты, так что ничем светить не » 80
как вы относитесь к марафонам на исполнение желаний? из этого раздули один огромный мыльный шар. » 17
как отличить настоящие духи от реплики, копии? » 36
тема содержит фото давно хотела разные кроссовки в одной паре! как вам? » 19
это полный трэш! он мне настрочил, что мы не хотим рожать потому что нам дали много прав и свобод, что » 79
у вас инстаграмный нос, или свой? почему мужчины не делают нос? знакомый усики наращивает и выглядит » 30
что будет, если забеременеть от нищеброда? он без постоянной работы живет в общаге, нет машины, ничего! » 18
у меня был самый яркий интим с коллегой! подвёз в своей машине, а потом все случилось. с мужем такого » 9
тема содержит фото это толстые ноги на ваш взгляд? » 30
смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые, а я - девчонка из соседнего » 24
чем протираете очки, если нет специальной салфетки? можно ли линзы испортить влажными салфетками? » 18
девочки, надоели постоянные поборы на работе, то на день рождение, то на пенсию. как будто мне больше » 176
это совсем немодно? в красноярске очень редко можно увидеть девушек с окрашенными светлыми волосами! » 25
что со мной не так? один был алкоголик, второй - ревнивый альфонс, третий хамил, а потом изменил! » 39
тема содержит фото мужик без трусов! а вы видели кто участвовал в евровидение в этом году? я посмотрела в новостях и ужаснулась! » 106
тема содержит фото впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не обращаете внимание на такие » 71
как думаете, это свободные отношения? интим, переписки, пару раз гуляли. зовет погулять парень другой. » 31
что приготовить из xрена? собираю интересные рецепты » 10
простота хуже воровства! таких унижают. как выглядеть и как разговаривать, чтобы не выглядеть простушкой? » 62
соседка распускает жуткие сплетни! вонючки и дебоширы они, а сваливают все на нашу семью! дама с судимостью » 8
у вас есть какое-то жизненное кредо или девиз, которому вы следуете всю жизнь? фраза, которая помогает » 58
как вы относитесь к японскому маникюру? вам нравится? » 15
мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с темно-карими глазами. до этого влюблялась » 10
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » 18
кто занимается растяжкой, ваша гибкость и болевые ощущения зависят от времени цикла? » 10
тема содержит фото наконец-то попала в зал! выкроила для себя любимой 20 минут на тренировку спины и немного рук. » 46
чем вы закалываете волосы? какие заколки для волос не являются безвкусными? все мне кажутся деревенскими. » 31
в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об этом? » 43
были там, как туристки? как вам? в море поплавать смогли, тёплое? лучше автобусом доехать? » 9
был у кого-то опыт выхода из компульсивного переедания? сильно набрала в весе из-за сильного стресса. » 13
как вы думаете, baby - это слишком сексуализированно? лучше по-другому сказать? » 26
жаловаться на клинику? сказали, результат будет через 18 дней, я пересылаю их же слова, где указали » 7
какой айфон лучше купить: 14 про макс или 15 про макс? между ними разница всего тысяча. » 24
жалели ли вы когда-нибудь о расставании с мужчиной? пытались возобновить отношения? » 16
у кого был негативный опыт обращения к психологу? получали неадекват от психолога? » 19
расстаться? поругались с парнем, живем вместе уже 5 лет. я уехала к маме, не общаемся уже месяц. » 13
что нужно проверить при заселении в отель чтобы не обвинили в краже или поломке? перетрясли все вещи, » 34
вышли бы замуж или испугались бы? у мужчины грибки на руках! хорошо зарабатывает, на приличной должности. » 43
вы вещи утюжите или отпариваете? » 36
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » 21
не люблю поцелуи! мужчину бы это обидело? » 11
кто занимался упражнениями кегеля? с какой периодичностью? за какое время достигли успехов в этом? » 7
неужели ему это самому не надоело? пишет ежедневно, я отвечаю и тишина по 6часов, и так уже 5 месяцев. » 13
почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев. хотя у даже самых хилых мужиков » 51
тема содержит фото сколько лет вы бы дали этой даме? » 50
можно ли заменить колоноскопию кт или мрт? очень не хочу и боюсь наркоза, но боли при процедуре тоже » 25
помогите найти картинку, чтобы напомнить человеку о себе. знакомая обещала написать позже, но так и » 20
как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней перелом! » 64
девушки, у кого 15 max яблоко , как вы скачивали приложение сбербанк и прочие? » 28
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 207
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 64
меня назвали старой вонючкой, думаю об этом 2 день. я всегда чистенькая, с парфюмом. мне обидно » 25
тема содержит фото какие ваши любимые печеньки к какао? я люблю обычные песочные! хочу гостям испечь и даже не знаю какие. » 44
я стала врагом, что в деревню не езжу! даже крестная поливает помоями, что я неблагодарная и матери » 17
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » 30
предложила выйти, она сказала: в другой раз, сейчас занята. а я всегда соглашаюсь! стоит ли общаться » 2
недавно покрасила волосы и хотела сделать ботокс. или не стоит это делать раз будет наращивание? » 8
как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то встречается, а она для него недостаточно » 49
отец совсем не убирается, грязная посуда, немытые полы. почему мы должны там что-то делать, мы едем » 84
какой у вас крем с spf для лица? » 22
что такое простая девчонка? это комплимент, или больше оскорбление? » 17
те, кто выкладывает слишком много фотографий - зависимые от мнения окружающих? » 11
тема содержит фото всем спасибо за поддержку! практический экзамен сдала, и всю сопутствующую волокиту тоже! остался экзамен » 4
кто делал операцию на нос, вы удаляли все фотографии из соцсетей, которые были сделаны до операции? » 24
отправила фотку знакомой, старую, очень красивую. и она спрашивает, какого года фотка? нужно ли это » 4
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, мы ходили как влюблённые! » 14
у кого самсунг а34? фронталка на нем хорошая? » 5
что выбрать: учиться или работать? я предпочитаю работу. мне не нравится тратить время на зубрежку! » 10
если отключить интернет и включить его через пару дней, сообщение всё равно придёт? » 5
как отнесетесь к мужчине, если он не дарит подарки, не предлагает помощь? но отношения хорошие, без » 55
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » 58
если человек выложил не свои фотографии в интернете, может ли это считаться незаконным? » 96
тема содержит фото эта книга меня зацепила, а фильм не понравился! паттинсон слабоват для роли! где усы? где харизма? где » 29
кто принимал тирозол? как переносили? » 4
раньше запрещали губную помаду, потому что она привлекала мужчин к женитьбе, а это приравнивалось к » 13
меня опубликовали на обложку журнала, как тут все начали писать и спрашивать, а как они могут туда попасть. » 66

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»