КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885290
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
I am Svetlana 25.02.19 РАБОЧАЯ НЕДЕЛЯ ПРЕДСТОИТ ДОЛГОЙ, РАБОТАТЬ БУДУ И В СУББОТУ. В СУДКИ ПРИГОТОВИЛА СЕБЕ КУРИЦУ ОТВАРНУЮ, ЗЕЛЕНЬ И БУТЫЛКУ ЙОГУРТА ВОЗЬМУ. ТАМ ЕЩЁ ПАРУ ЧАШЕЧЕК КОФЕ ВЫПЬЮ.    
описание   
Рабочая неделя предстоит долгой, работать буду и в субботу. В судки приготовила себе курицу отварную, зелень и бутылку йогурта возьму. Там ещё пару чашечек кофе выпью.
рацион   
йогурт 6%- 100.00 гр Рабочая неделя предстоит долгой, работать буду и в субботу. В судки приготовила себе курицу отварную, зелень и бутылку йогурта возьму. Там ещё пару чашечек кофе выпью.
разгрузочные дни»
ГИ: 25» ИН: 88%»
спорт   
вес: 87.00 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 31
жир: 27.6 кг
вода: 32.61 кг
 хочу вес» 		грудь: 117.00 см.
талия: 96.00 см.
бедра: 118.00 см.
баня - 25 мин, аква-аэробика - 25 мин, бадминтон - 25 мин Рабочая неделя предстоит долгой, работать буду и в субботу. В судки приготовила себе курицу отварную, зелень и бутылку йогурта возьму. Там ещё пару чашечек кофе выпью.
сожгла: 452 ккал., сожгла за счет жиров: 179 ккал. (19 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: -6.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -27
статистика просмотры: +16
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 6.54%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 25»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +3047 -7 № 5 сегодня празднуем день медицинского работника на работе, решили чуть-чуть» +26
+23
Шмидт +2594 -7 с утра пораньше уже встала, сходила в душ, сейчас старшую разбужу, провожу» +3
+7
KissЮлик +2967 -5 с утра развела бурную деятельность и поставила варить зелёный борщик.» +12
+11
Классика +2034 -7 у нас дожди идут, вчера днём раз пять дождило, и сегодня зарядил с самого» +3
+9
KissЮлик +2967 -5 всем доброе утро! вот наступили долгожданые выходные. сегодня по ощущениям» +6
+4
Шмидт +2594 -7 вот тебе и субота- встала в 5 утра. пока не позавтракала, всё было нормально.» +4
+7
Ринуся +420 -7 церемония награждения» +6
+14
KissЮлик +2967 -5 сегодня ещё в планах у меня окна домыть и нужно собраться силами. понятное» +14
+12
Соня 89 +751 +86 15.06.2024 самой вредной из каш считается кукурузная каша – имено е» +1
+6
KissЮлик +2967 -5 всем хорошей пятницы и отличного настроения! вчера день по питанию у меня» +9
+8
OченьBезучая +408 -7 однако я вчера загнула.» +8
+5
Стройная +890 -4 15.06.2024» +3
+4
Классика +2034 -7 утром рано вставать пора спать идти» +7
+10
Лисёночек 68 +737 -5 всем доброго утра.спала сегодня нормально, правда из-за мужа приходится» +10
+12
Миссис Дарси +1387 -7 уже 10 часов вечера, а я только что поужинала и достаточно плотно, сейчас» +1
Mmdms +999 -5 не знаю, потяну ли я новую работу. так хотела, хотела, а теперь боюсь» +14
+14
Ш@хиризада +604 -7 сегодня сделаю разгрузочный денек на пекинке , люблю салат и вкусно и» +6
+9
Svetlanкa +3265 привет всем! свое сбалансированое питание продолжаю. сегодня правда» +15
+19
SSS112 +2351 -7 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам суботнего дня,» +6
+7
Прометей +875 -4 15.06.2024» +3
+4
юка1986 15.06.2024» +1
+2
Ш@хиризада +604 -7 на ужин приготовила тушёную капусту с мясом» +2
+4
РезультатЕже +852 страшно» +4
+6
Эйва Шекер +1302 -5 у меня сегодня день отдыха, такая погода что надо отдыхать, целый день» +1
KissЮлик +2967 -5 вчера снова находила мало и у меня вышло 720 шагов. ну по жаре вобще» +6
+6
OLIVOCHKA))) +788 -5 всем доброго утра! сегодня ,нуесли не спала,то просто валялась аж до 8» +40
+14
Прометей +875 -4 15.06.2024» +2
+4
Стройная +890 -4 15.06.2024» +3
+10
OченьBезучая +408 -7 выходной.» +4
+4
Миссис Дарси +1387 -7 добрый вечер! прошла почти что эта неделя, у меня ещё завтра один рабочий» +1
Стройная +890 -4 15.06.2024 субота - день отдыха» +4
+15
SSS112 +2351 -7 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +5
+5
Svetlanкa +3265 привет всем! сегодня надо готовить, снова все съели. буду варить щи» +16
+10
Стройная +890 -4 15.06.2024» +3
+4
SSS112 +2351 -7 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня с самого утра выехали» +5
+5
Mmdms +999 -5 лишний вес ухудшает памятьожирение - фактор риска когнитивного спада.» +10
KissЮлик +2967 -5 сегодня у меня прям насыщеный день. сейчас уже сижу на педикюре. маникюр» +5
+5
ЯРыба@ +962 -5 всем привет!после работы ждал сюрприз два в одном мало того что горячую» +19
+12
SSS112 +2351 -7 3. доброго времени суток всем присутствующим! нам сегодня обещают 32/18» +5
+4
Совушка ДВ +2230 -5 13.06.2024 дневник номер 1» +22
+25
koshka1507 +134 -4 зачастую говорят, что мотиваци хватает ненадолго. но то же самое происходит» +1
+4
РезультатЕже +852 день работун» +1
+4
Прометей +875 -4 15.06.2024» +2
+4
Классика +2034 -7 вчера приехали в город на каникулы, для меня главное что все счастливы,» +3
+3
Прометей +875 -4 15.06.2024» +3
+4
Ринуся +420 -7 на дачке» +1
+4
Шмидт +2594 -7 человек-невидимка • режисёр: ли уонел.• сша, 2020 год.• длительность:» +5
+17
OLIVOCHKA))) +788 -5 поделитесь пожалуйста,как отмываете стекляные крышки от кастрюль и сковород?» +21
+13
Mirlona +169 -7 15.06.2024» +1
+2
Стройная +890 -4 15.06.2024» +3
+4
SSS112 +2351 -7 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:06, медленый» +5
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
кого выбрать? 3,5 года в отношениях с женатым директором, один из учредителей приглашал на свидание » 121
тема содержит фото как вам новый мой образ? » 26
тема содержит фото оделись бы так на работу в офис? » 32
как поступить с мужчиной? были в ссоре, я написала, что жалею его. отреагировал грубо. потом отправил » 77
кто хорошо умеет плавать и лежит без движения на спине, как вы это делаете? набираете воздуха много? » 15
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 52
тема содержит фото доброе утречко » 10
а как вы относитесь к мнению что оральные контрацептивы очень вредны для здоровья? » 48
работа стрессовая, но зарплата хорошая, подсела на таблетки. лучше непристижная, но спокойная работа? » 35
мать приучила кошек к felix супу. вылизывают начисто тарелку от жидкой основы и оставляют кусочки. » 7
вы бы пошли на свидание с мужчиной, младше вас на 8 лет? к примеру, вам 42, ему 34? » 40
тема содержит фото помните ее? какой она стала, не узнать! женщина красивая и необычная. похудела сильно, но кости не торчат. » 44
почему мужчина при общении не смотрит в глаза? смотрит в сторону или сквозь меня » 5
как считаете, вы выглядите моложе своих лет? выглядите моложе или старше? это больше генетика или уход? » 114
у вас дорогой электрочайник? столько сейчас моделей! в чем разница? » 15
обязательно ли работник должен предупредить начальство за две недели до увольнения? » 14
ему нужно карьеру строить, планирует жениться только через два года. вы бы продолжили общаться или разошлись? » 84
вы фотогеничны? » 33
меня бросают? один не заинтересовался мной и даже послал, а со вторым общение не клеилось и его активность » 20
муж говорит комплименты женщинам! я не претендую на звание красавицы, но можно же иногда хоть что-то » 27
тема содержит фото а вы сегодня занимались? вчера бежали по пересеченной местности по грязи с препятствиями » 28
тема содержит фото сейчас в моде такие сумки? я запуталась, что устарело, а что нет. мне сейчас все сумки кажутся устаревшими. » 15
встретила случайно бывшую одноклассницу в тц, добавила ее вк, но она заявку не приняла! как-то неприятно. » 70
меня вообще за женщину не воспринимают? подрабатываю уборщицей в организации, где работают 4 мужчин. » 61
съедали случайно когда-нибудь кость от рыбы? что потом было? » 26
тема содержит фото мне кажется, я нашла своё платье, длину и фасон! хочется носить его постоянно! » 42
какие сыворотки от чёрных точек используете дома? » 3
корейские крема, как они вам? пользуетесь или нет? » 27
как на работе уйти на больничный на 2 недели не болея при этом ? » 14
к модельным подходят знакомятся только всякие шалтай-болтай, несерёзные и прям преследуют? » 17
тема содержит фото на второй картинке цветной лак или прозрачный? купила лак, а он оказался очень прозрачным » 19
тема содержит фото расслаивается ноготь пополам. подолог сказал, что уже ничего не сделать. кто-то может дать какие-нибудь » 7
кто гуляет пышную свадьбу, долго вместе не живут. а кто скромно, те до гроба в унисон вместе » 73
как вы делите счет, когда идете с подругами? каждый платит за себя либо просто напополам? » 46
тема содержит фото собираюсь в отпуск! норм образ для жаркой республики? шляпка соломенного цвета сюда впишется? » 43
тема содержит фото мой вчерашний образ. как вам голубой карандаш на нижнем веке? захотелось чего-то летнего » 42
не нравится внешность партнера, как гопник, вечный спортивный костюм, горбится, шуточки несмешные » 23
будущая свекровь постоянно твердит об ипотеке! я после свадьбы хочу год пожить и не делать детей сломя » 19
тема содержит фото какое фото лучше? » 22
тема содержит фото вы бы вернули сумку с таким дефектом на коже? увидела, когда пришла домой. » 24
обращаете ли вы внимания на приветствие? если написали человеку, поздоровались, а он не пишет вам в » 32
тема содержит фото как вам я без макияжа? или с макияжем лучше? решила людей попугать » 36
как относитесь к тому, что девушка просит у мужчины содержания либо помощь, а он не помогает, но лезет » 83
завидую тем, кто может поддаться эмоциям и уволиться, а я не могу! даже те, с кем нормально общалась, » 41
кто делает в салоне маникюр с обычным покрытием? не обдирается ли на следующий день? возвращаться к » 8
нужно было кое-что купить для себя и он спросил у мамы, она лучше разбирается. неприятные ощущения » 24
сколько тратите на еду, кафешки и рестики, когда идете гулять в город? » 25
нормально ли когда родители моются в одной бане нагишом со взрослыми детьми » 36
чем интересным вы в данный момент занимаетесь? » 75
как отомстить работодателю который уволил не заплатив? » 22
я просто офигеваю, какая начальница эгоистка! мне стало холодно и я закрыла окно, а она открыла его: » 27
подошёл красавчик с отсутствием зубов, прыщами и запахом сигарет. подобное притягивает подобное? подкатывает » 16
я подумаю, что могу вам заплатить за работу, которую вы не делали и приходить больше не нужно. я в шоке! » 58
тема содержит фото сфоткалась в офисе за обедом и после пробежки. как вам? » 68
как избавиться от заусенцев? мучаюсь уже год после неудачного маникюра, крем не помогает » 11
если ребёнку на 18-летие дарят 2 шку - он мажор? » 25
узнала, что у мужа любовница на работе коллега. он на нее тратится! у него к ней любовь встречаются » 25
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 44
тема содержит фото актуален ли еще такой маникюр? френч на такой форме ногтей или уже прошлый век? » 49
можете представить, что человек моется раз в месяц? что вы бы подумали о такой женщине? » 20
бывает, что входящие звонки на ватсап не проходят? приходят уведомления, хотя самого звонка не было » 14
это комплимент? парень сказал девушке, что у нее большие руки! а она высокая, конечно, у нее длинные » 47
тема содержит фото зубы выглядят достаточно белыми? » 72
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 140
тема содержит фото как вам макияж? я никогда такой не делала, мне нравится » 39
я одна не покрываю ногти цветным лаком? все окружающие женщины с цветным покрытием » 42
что из основных блюд сегодня потребили? я только что съела 250 гр обезжиренного творога без ничего! » 100
вам не страшно если партнёр принесёт заразу? в мире ведь столько заразы » 51
тема содержит фото у кого какие домашние любимцы? у меня - хомяк сильвер! » 86
тема содержит фото найден лайфхак как попросить подарок на др! оказывается всё очень просто. пользуемся » 24
тема содержит фото вам встречались мужчины среди современного поколения такого типажа? он очень редко встречается. живу » 26
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » 44
тема содержит фото пойдет ли брюнеткой? брюнеткой лучше или как есть? » 32
ну, кострома, держись! мой бывший муж переехал! кому-то тоже придется услышать: брак - это не причина, » 71
тема содержит фото нравится какой-то из этих ароматов? » 2
что вы думаете о возвращении к бывшим? » 27
тема содержит фото ходили бы с таким лаком? словно ничего и нет, голые » 26
нашло настроение сиять, а мне написали, что я какая-то приспособленка или адаптивка. как понять комментарий? » 7
что попить? в последнюю неделю 3 нервных срыва. что-то выводить окончательно, начинаю орать. потом ужасно » 14
тема содержит фото как вам такие труханы? не сказать, что супер секси, но вполне приятные. » 66
учёные обнаружили, что женщины, предпочитающие яркие цвета, имеют более низкий интеллект. вам какой » 23
у бывшей была маленькая грудь и слишком худая, меня это напрягало, отменил свадьбу, хотя встречался » 18
действительно ли на интуитивном питании можно похудеть или это развод ? как создать дефицит калорий? » 11
раздражают ли вас навязчивые компьютерные обновления? когда не хочешь никаких обновлений, а тебе регулярно » 12
лучше сначала расстаться с парнем либо найти нового и тогда расставаться? на его переписках вечно ловила! » 28
тема содержит фото как вам образ? » 43
как часто ходите в клубы, караоке, дорогие рестораны? каждые выходные? » 24
тема содержит фото нажрала огромный живот пельменями! что делать? » 58
волосы после мытья сильно путаются на макушке. кто сталкивался с подобным? » 5
пробовали ферментированное мясо? в одной палке 100 ккал, хранятся без холодильника » 15
почему люди не доверяют врачам и считают себя умнее? коллега считает, что прививки - зло, родственница » 16
как вы выбираете нового мастера? читаете отзывы, смотрите работы или наобум записываетесь в салон? » 18
как вы понимаете, что мужчина настроен несерьёзно и хочет только поразвлекаться, часто меняет девушек? » 11
заплатит или нет? работодатель не хочет платить и написал, что ждет звонка из прокуратуры и заблокировал! » 16
как вы реагируете на фото, видео от родственников с дачи? » 17
становится ясно, что поживиться нечем и задают вопрос: зачем ты мне нужна? встречали таких? » 13
многие сейчас в наушниках, даже пожилые и в возрасте! я тоже каждый день в них хожу! а что слушаете » 24
парень стал докапываться, почему я не крашусь: не умеешь что ли?! ради прикола решила накраситься, он » 41
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 66
мужчина утверждает, что нет отношений, но проверяет онлайн ли сидит девушка на сз и высказывает ей! » 10

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»