КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885224
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Nadya,arjmandi 10.02.19 КАЖДЫЙ МОЖЕТ БЫТЬ ВЕЛИКИМ, ПОСКОЛЬКУ КАЖДЫЙ МОЖЕТ СЛУЖИТЬ ЛЮДЯМ. ЧТОБЫ СЛУЖИТЬ ЛЮДЯМ, НЕ НАДО ИМЕТЬ УЧЕНУЮ СТЕПЕНЬ. НЕ НАДО УМЕТЬ СОГЛАСОВЫВАТЬ ПОДЛЕЖАЩЕЕ И СКАЗУЕМОЕ... ЧТОБЫ СЛУЖИТЬ ЛЮДЯМ, НУЖНО ЛИШЬ СЕРДЦЕ, ПРЕИСПОЛНЕННОЕ МИЛОСЕРДИЯ. НУЖНА ДУША, СОТВОР    
описание   
Каждый может быть великим, поскольку каждый может служить людям. Чтобы служить людям, не надо иметь ученую степень. Не надо уметь согласовывать подлежащее и сказуемое... Чтобы служить людям, нужно лишь сердце, преисполненное милосердия. Нужна душа, сотворенная любовью. Марти Лютер Кинг
рацион   
рис- 100.00 гр Рис
разгрузочные дни»
ГИ: 55» ИН: 138%»
спорт   
вес: 87.99 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 32
жир: 31.29 кг
вода: 32.79 кг
 хочу вес» 		грудь: 119.00 см.
талия: 98.00 см.
бедра: 119.00 см.
гимнастика (активная) - 20 мин Спорт
сожгла: 211 ккал., сожгла за счет жиров: 100 ккал. (11 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1.51
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
статистика просмотры: +4
голоса: 0

начало

«« »»
  • nadya,arjmandi
    10.02.19 20:14
    Каждый может быть великим, поскольку каждый может служить людям. Чтобы служить людям, не надо иметь ученую степень. Не надо уметь согласовывать подлежащее и сказуемое... Чтобы служить людям, нужно лишь сердце, преисполненное милосердия. Нужна душа, сотворенная любовью.
    Мартин Лютер Кинг
    вес 87 кг
    80
              
    		90

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) +43 -2 сдала вот анализы, что то они не очень хорошие, почему то повышен гемоглобин,» +7
+7
KissЮлик +252 +1 не складывается на этой неделе у меня дружба с п и вечно что-то я проглатываю» +11
+14
SSS112 +105 -4 доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +11
+18
Д@ШуткА +204 +7 доброго всем дня, сегодня занята исключительно огородными делами, хорошо» +1
I am +147 -4 привет, народ! сегодня на дворе пятница, чему несказано радуюсь. осталось» +2
+6
Эйва Шекер +150 +34 за сегодня уже прошлась 8 тысяч шагов, но это благодаря беговой дорожке,» +1
+2
Планет@ +34 -1 а завтра многие будут писать о том, что наступило лето) а сегодня пишем» +1
KissЮлик +252 +1 сегодня колега на работе обещала мне на выходные принести робот-мойщик» +11
+16
Шмидт +215 +1 психологи рекомендуют каждое утро вставать перед зеркалом и повторять» +8
+14
Д@ШуткА +204 +7 скоре всего в воскресенье займусь заготовочками на зиму, у нас черешня» +1
Olgadobro +27 +2 30.05.2024» +11
+6
Аленька26 +29 +33 № 5 прошла вчера 490 шагов, ну уж сколько прошла всё моё, нога еще побаливает,» +61
+42
Ринуся +28 -1 80 шагов» +5
+8
Тили +55 -2 31 мая, пятница. (3:38)» +14
+10
Mmdms +41 -7 ничего нового. на работе не было света, работали с генератором, разгребали» +3
+14
Винга +26 +34 сегодня 74 шагов прошлапробежку сегодня не делала .брала сегодня термос» +17
+9
новая_я_) +74 -5 ещё один прекрасно-важный день» +19
+12
Аленька26 +29 +33 № 5 по питанию нарушаю, конечно, но днем, вечерами стараюсь отвлечься» +49
+23
LEZIZA сегодня у сына огэ по географи. удачи ему!» +3
+1
Классика +234 +3 деловая при деловая)» +3
+26
Эйва Шекер +150 +34 когда приходит лето, ко мне возвращается всё моё детство, со всеми его» +1
OLIVOCHKA))) +43 -2 всем доброго вечера! два дня была на даче. прокатилась сегодня рано утром,» +10
+6
Аленька26 +29 +33 № 3 прошла вчера опять так себе- 4321 шагов получилось, но всё как обычно,» +36
+13
KissЮлик +252 +1 вот с утра уже прогулялась и вся взмыленая как будто. жара у нас с утра» +8
+17
Ринуся +28 -1 успешные прогулки» +13
+5
Эйва Шекер +150 +34 всё, у нас начались каникулы! сегодня у маши был последний звонок! она» +1
+2
Д@ШуткА +204 +7 чуть позже сяду сделаю маникюр, потому что в огороде сегодня как крот» +1
юка1986 31.05.2024» +1
Эйва Шекер +150 +34 завтра уже первое и праздник, день защиты детей, надо будет детям устроить» +1
+2
KissЮлик +252 +1 всем доброе утро! ну вот и наконец-то пятница наступила. я прям очень» +8
+15
Эйва Шекер +150 +34 я вчера даже на сайт не заходила, я занималась целый день заготовками» +1
+2
Д@ШуткА +204 +7 три первых кабачка сорвала сегодня, завтра их пожарю, и потом чесноком» +1
Классика +234 +3 финишная прямая, и старт в лето!» +6
+39
Классика +234 +3 вот такой у меня букет получился» +6
+33
OченьBезучая +39 +34 завтрак будет вкусный.» +6
+15
KissЮлик +252 +1 вчера норму шагов прошла и получилось ровно 10 тыс шагов. хотя по жаре» +8
+14
Шмидт +215 +1 сегодня мне исполнилось 15 лет на сайте. ничего себе. в то время у» +23
+16
Аленька26 +29 +33 № 5 лучшие варианты на правильном питани:на завтрак полезно есть яйца,» +67
+26
Прометей +23 +1 31.05.2024 семена чиа являются отличным источником клетчатки, которая» +2
+1
Ш@хиризада +5 +34 добрый вечер , сегодня свой любимый салат с пекинки сделала . завтра у» +14
+21
Mmdms +41 -7 я сегодня весь день на ревизи. на складе в кушарях) первый раз туда» +16
+5
Mmdms +41 -7 самомасаж рук в оздоровительных целях большой палецточки на большом пальце» +6
+7
Olgadobro +27 +2 31.05.2024» +5
+9
новая_я_) +74 -5 четверг» +27
+7
Шмидт +215 +1 вроде, казалось бы, у оли должно летом стать меньше занятий и, значит,» +15
+20
Классика +234 +3 я реально довольна!» +10
+32
OLIVOCHKA))) +43 -2 всем доброго , позитивного утречка!сижу работу работаю. сегодня к сыну» +21
+17
Классика +234 +3 почти, вот почти 20 тысяч.» +7
+33
Д@ШуткА +204 +7 завтра на нашей улице устроим праздник детям, договорились с родителями,» +1
Совушка ДВ +245 +3 30.05.2024 дневник номер 2» +27
+26
Лисёночек 68 +65 +1 всем привет.поспала сегодня отлично, муж решил меня сегодня не будить.сейчас» +12
+18

««       топ темы       »»       новые темы»
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » 31
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » 48
тема содержит фото сколько лет вы бы дали этой даме? » 50
очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода замедленно. ещё на узи определились воды » 58
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » 16
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » 91
тема содержит фото в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » 60
вы говорили другим много о своих планах и потом они не осуществились? есть ощущение, что будто сами » 21
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » 18
тема содержит фото отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » 12
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » 49
кто принимал тирозол? как переносили? » 4
телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у кого такое было? » 8
кто отдыхал в оаэ? понравилось ли вам? в какое время года вы туда ездили? мы хотим в конце сентября, » 14
почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев. хотя у даже самых хилых мужиков » 51
что со мной не так? один был алкоголик, второй - ревнивый альфонс, третий хамил, а потом изменил! » 39
как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то встречается, а она для него недостаточно » 49
тема содержит фото вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » 36
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » 6
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » 41
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » 11
тема содержит фото какие ваши любимые печеньки к какао? я люблю обычные песочные! хочу гостям испечь и даже не знаю какие. » 44
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » 25
девочки, надоели постоянные поборы на работе, то на день рождение, то на пенсию. как будто мне больше » 176
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » 59
тема содержит фото спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » 8
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » 49
тема содержит фото какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » 56
я стала врагом, что в деревню не езжу! даже крестная поливает помоями, что я неблагодарная и матери » 17
чем вы закалываете волосы? какие заколки для волос не являются безвкусными? все мне кажутся деревенскими. » 31
зачем люди продолжают покупать всякие курсы? сколько раз разоблачали этих блогеров, но все равно до » 23
тема содержит фото эта книга меня зацепила, а фильм не понравился! паттинсон слабоват для роли! где усы? где харизма? где » 29
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » 47
меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два года » 21
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 36
тема содержит фото как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » 28
окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает такой, но у нее нет медицинского образования! » 25
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » 29
тема содержит фото вам нравится внешность актрисы софия вергара? » 25
все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть такая: в лицо одно говорит, а » 26
тема содержит фото вам нравится эта актриса? считаете ее красивой? » 32
как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как незнакомы либо просто надоела! » 28
на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не разговариваем 10 дней. стоит ли ему » 19
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » 21
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » 49
мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с темно-карими глазами. до этого влюблялась » 10
стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но » 131
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » 30
у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится? » 10
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » 28
тема содержит фото от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » 24
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » 59
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » 41
тема содержит фото это толстые ноги на ваш взгляд? » 30
у вас есть какое-то жизненное кредо или девиз, которому вы следуете всю жизнь? фраза, которая помогает » 58
тема содержит фото впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не обращаете внимание на такие » 71
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » 20
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » 47
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » 21
тема содержит фото вам нравятся песни этой певицы? если нравятся, то какие? мне например очень нравится ее песня не до » 13
как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней перелом! » 64
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » 50
тема содержит фото какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » 58
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » 42
смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые, а я - девчонка из соседнего » 24
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » 47
у вас загоралась машина? загорелась машина и у нее заблокировались двери, мужчина еле успел выбраться! » 14
отец совсем не убирается, грязная посуда, немытые полы. почему мы должны там что-то делать, мы едем » 84
тема содержит фото мужик без трусов! а вы видели кто участвовал в евровидение в этом году? я посмотрела в новостях и ужаснулась! » 106
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 26
недавно покрасила волосы и хотела сделать ботокс. или не стоит это делать раз будет наращивание? » 8
куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось больше, если были? » 28
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » 58
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » 25
какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? » 31
тема содержит фото что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » 2
женщины, которые живут за счет мужа, а если он уйдет на что жить будешь? в чём же стабильность? » 194
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » 5
тема содержит фото пьете ли вы коллаген? » 41
были там, как туристки? как вам? в море поплавать смогли, тёплое? лучше автобусом доехать? » 9
что выбрать: учиться или работать? я предпочитаю работу. мне не нравится тратить время на зубрежку! » 10
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 14
если человек выложил не свои фотографии в интернете, может ли это считаться незаконным? » 96
тема содержит фото как вам образ на работу в жаркие дни? не слишком вызывающе? это юбка-шорты, так что ничем светить не » 80
вышли бы замуж или испугались бы? у мужчины грибки на руках! хорошо зарабатывает, на приличной должности. » 43
это совсем немодно? в красноярске очень редко можно увидеть девушек с окрашенными светлыми волосами! » 25
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » 16
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » 22
что значит быть под женским каблуком? » 23
раньше запрещали губную помаду, потому что она привлекала мужчин к женитьбе, а это приравнивалось к » 13
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » 13
какой айфон лучше купить: 14 про макс или 15 про макс? между ними разница всего тысяча. » 24
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » 26
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » 14
начальнице отдела 60. приходит человек после института и его ставят на место той начальницы, а ее - » 20
появился мужчина, с которым хорошо, но в постели что-то не то. у кого нибудь была такая проблема? как » 46
тема содержит фото стилист сказал, что у меня какая-то рыжина в волосах и любой блонд будет с желтизной. это правда? » 20
тема содержит фото как вам такие чехлы для айфона? какой больше нравится? » 10
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » 127
включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это случайно не намёк? подруга растерялась. » 25

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»