КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885311
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Березка77 16.11.18 ДИЕЧУСЬ, ВЧЕРА НАЕЛА НА 1000 ККАЛ, СЕГОДНЯ НАЕМ НА 1200 ККАЛ. ПРИДЕРЖИВАЮСЬ КЕТО.СЕГОДНЯ ХОДИЛА ПЕРЕД РАБОТОЙ К ОРТОПЕДУ, ПОСТАВИЛ ВКЛАДКУ, ЕЩЕ ПРИЙТИ НАДО.ПО ДОРОГЕ ДОМОЙ    
описание   
Диечусь, вчера наела на 1000 ккал, сегодня наем на 1200 ккал. придерживаюсь кето. сегодн ходила перед работой к ортопеду, поставил вкладку, еще прийти надо. По дороге домой зашла в магаз и купила фарша. Сейча работаю и завтра тоже.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 82.60 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 28
жир: 18.7 кг
вода: 30.68 кг
 хочу вес»
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +12.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +38
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! сегодня какой-то день неправильного питания выходит. утром» +25
+13
Соня 89 +848 +56 16.06.2024 молочная каша по утрам – прекрасный вариант завтрака для всей» +1
юка1986 16.06.2024» +1
+2
Классика +2417 -1 в четверг надо будет ехать в посёлок, потому что у сына в пятницу выпускной.» +4
+10
Стройная +970 -37 16.06.2024» +2
+4
KissЮлик +3534 +57 ещё сегодня много дел впереди после того как прийду с педикюра. по магазинам» +12
+4
OLIVOCHKA))) +977 -40 наконец то краску для волос купила.надеюсь,что лень моя пройдет и я все» +15
+17
Солнышко57 +85 +53 16.06.2024» +1
Стройная +970 -37 16.06.2024 сегодня дождь будет целый день» +4
+16
Прометей +966 +57 16.06.2024 полноценый рацион обязательно включает каждую разновидность» +20
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем спала сегодня отлично, ни разу не просыпалась. проспала в» +31
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! вчера ходила очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,сегодня» +9
+7
KissЮлик +3534 +57 вчера я всё таки натопала 10 тыс шагов. столько много двигалась по дому» +4
+9
Эйва Шекер +1456 -33 сегодня на зиму готовила варенье из черешни запятая в прошлом году решила» +1
Совушка ДВ +2313 -33 14.06.2024дневник номер 1» +9
+25
SSS112 +2698 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
OLIVOCHKA))) +977 -40 всем привет! обыкновеный день,завтра уже на работу. эта неделя будет» +11
+10
Стройная +970 -37 16.06.2024» +3
+10
Прометей +966 +57 16.06.2024» +3
+10
SSS112 +2698 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +2
OченьBезучая +534 -40 всё, пора спать!» +2
ЯРыба@ +1199 -34 кто такой расеяный с улицы басейной. это я. короче говоря это проснулась» +11
+13
Прометей +966 +57 16.06.2024» +3
+9
Прометей +966 +57 16.06.2024» +4
+10
Ш@хиризада +856 -40 доброе утро и солнечного настроения, наконец-то у нас дождь прекратился» +7
+10
РезультатЕже +1009 список дел на сегодня) дублируется почти» +1
+3
KissЮлик +3534 +57 сегодня снова жарко и даже прям душно. солнышка нет, но всё равно с утра» +4
+6
ЯРыба@ +1199 -34 я на маникюре.всем привет!у нас погода шикарное лето горячую воду пока» +10
+5
Глаша64 +346 -33 16.06.2024 день медика» +4
+3
VikkI_boom +634 -40 надо спать идти, завтра понедельник, рано просыпаться. спокойной ночи» +1
Olgadobro +368 -2 15.06.2024» +4
+6
Прометей +966 +57 16.06.2024» +3
+9
Ш@хиризада +856 -40 не удержалась , чучуть сала съела . надеюсь завтра это на весах отрецательно» +7
+6
BuketSireni +142 -1 доброе утро и хорошего дня!)» +3
+3
freyaa сейчас на сайте 15.06.2024» +3
+2
Соня 89 +848 +56 16.06.2024» +1
KissЮлик +3534 +57 всем хорошего дня! сегодня у утра уже черешни я налопалась от души. в» +6
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! вчера муж с сыном залили выравнивающий полимерный пол» +16
+8
Д@ШуткА +1410 +1 1-й луный деньсамый энергетичный день. день, в который необходимы осторожность» +2
+3
OLIVOCHKA))) +977 -40 всем доброго утра! я не на даче, дома с сыном. а на дачу то очень надо.» +41
+9
KissЮлик +3534 +57 всем доброе воскресное утро. сегодня хорошо прям выспалась, но жарко было» +3
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! питание сегодня немного хромает, но какое уж есть. в любом» +20
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! сегодня снова ожидается шашлык. в выходные никак не получается» +13
+9
Стройная +970 -37 16.06.2024» +2
+4
Классика +2417 -1 погода и сегодня у нас очень хорошая, всего +20, моросит дождик, всё как» +6
+38
KissЮлик +3534 +57 только пришла домой и уже прям устала за сегодня, а мне ещё уборку надо» +15
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! находила вчера снова не много, прошла 70 шагов. сегодня» +10
+17
Стройная +970 -37 16.06.2024» +3
+5
Классика +2417 -1 сегодня ничего такого полезного не делала, утром убралась, помыла полы,» +2
KissЮлик +3534 +57 вчера столько вещей девчонки мои притащили ко мне и я даже не представляю» +5
+6
hg8f5r2tcacr 16.06.2024» +4
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как относитесь к этой певице? » 20
вы сильно похожи на своих родителей? я сама похожа на отца, но в общих чертах, не так, чтобы люди прям » 40
мне надоел дождь, он идёт почти каждый день! нет нормального лета, утром солнечно и тепло, а в обед » 22
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 15
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 39
реально ли найти мужчину, чтобы любил больше, чем родители? » 27
какой у вас рост? хотели бы стать чуть выше? » 137
собеседник в телеграм заходил много дней назад, но после попытки звонка все отправленные сообщения получают » 8
лучше взять айфон в кредит или андроид, за который сразу заплачу? » 46
подруга не отвечает часами, но когда что-то нужно ей, но начинаются по 100 звонков! от уведомлений трещит » 12
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 52
мужа бывшего жалко, сегодня ознакомилась с решением суда по дтп, вместо 1.2 миллиона получит 200 тысяч » 18
а вы встречали людей, которые постоянно что-то рассказывают и не дают сказать даже? как вели себя? » 15
убиваете ли вы насекомых, когда видите? » 53
тема содержит фото как вам очки? подходят лицу? » 23
надо продержаться 4 месяца в городе, где климат ужасный - все высасывает! как вы выживали в таких городах? » 66
какие акции в салонах красоты вас привлекают? хочу придумать что-то новое, чтобы совершить рывок вперед! » 52
тема содержит фото женщины считают красивыми худые ноги, а мужчины - аппетитные и сочные. какие у вас? какие нравятся? » 41
я думаю, быть врачом это очень круто! а вы как думаете? » 31
вчера ночью приехала подруга и я немного выпила. болит живот весь день. тошнит. что делать? » 6
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 27
как вы относитесь к такому виду интима? » 18
понюхала - вкусный, но даже ночевать не остался, бессовестный! живёт с родителями! хочу возобновить » 23
вас раздражают моралисты? очень любят манипулировать тезисами: так испокон веков было! а ничего, что » 24
тема содержит фото сказал, что суши сделает и позовём гостей. экономит на мне? » 90
аутизм - излечимое заболевание или приговор? брату 9 лет, перевели на домашнее обучение, так как его » 8
тема содержит фото вас бы это обидело? написал: без обид, но встреч больше не будет! внешне не мой типаж! попрощались хорошо, » 114
тема содержит фото как вам фотография? » 17
не будет ухаживать? сказал, что не хочет физического контакта с девушкой, которая не заинтересовала » 27
как думаете, почему люди, особенно семейные, уходят из инста и постят статусы в ватсап? » 23
почему после интима всё портится? мужчины пропадают, отстраняются, становятся холодными. » 51
родители пенсионеры не ценят помощь, принимают всё как должное, мать даже дочерью не называет » 10
как ваше начало дня? у меня атас! чашку разбила, кофе переварила, за окном духотища, соседи уже час » 56
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » 82
было ли у вас такое, что поругавшись с мужчиной изменяли ему, пытаясь найти утешение в чужих объятиях? » 23
кто-нибудь делал кератин для волос? хочу узнать все минусы, чтобы отменить еще можно было. у меня волосы » 41
вы с вашим мужчиной сразу на одной волне были, со схожими взглядами или долго присматривались, подстраивались? » 19
отвыкла от флирта! познакомилась сама с парнем, а он спрашивает: а если, я, как все, хочу залезть под » 16
вам бы было неприятно, если бы познакомились с мужчиной, а он был ваш сосед по дому и работали раньше » 15
у кого есть фен с брашингом? как он вам? » 14
отправила на продажу свою вещь, но передумала. и теперь им надо 30 дней, чтобы её вернуть! для чего? » 3
тема содержит фото что вкусного вы сами любите и умеете готовить? умеет ли готовить ваш мужчина? мой умеет готовить абсолютно » 57
вас раздражает, когда человек ведет отличный образ жизни от вашего? не вижу логики в поступках знакомо! » 19
я в печали! дипломный руководитель, когда уже все подписали, говорит: что вы натворили! надо как-то » 4
переживаю насчет защиты диплома! эта ограниченность по времени меня прям нервирует! на всё будет 10 » 21
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 20
обвисла кожа на животе после похудения. помогает ли коллаген, массаж, обёртывания? хоть что-нибудь? » 15
обязательно ли рожать ребёнка от мужчины, чтобы он обеспечивал жильём и деньгами? я вот детей не хочу » 36
что заказываете на первых свиданиях? если мужчина предлагает только напиток и не спрашивает, что будете » 59
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 30
немного людей, с которыми могу поговорить по душам! отношусь к такому человеку по-особенному, а он общается » 6
подруга прям уговаривает пойти на тусу, где будут в основном ее подруги, компания не совсем комфортная. » 6
ты классная, но жениться не хочу! финансово не помогает и иногда пропадает, инициатива встреч исходит » 18
у вас тоже так? все, что навязывают вызывает отторжение и протест! даже если это не совсем плохо, а » 31
кроссовки можно постирать в машинке без специального мешочка для обуви? » 11
у близкого друга мама умерла в январе и приходит к нему в кошмарах. что делать, чтобы это прекратилось? » 28
спинка просит массажа и я пошла в спа и она мне присылает такой смайл! что бы вы на такое ответили? » 2
тема содержит фото диастема во взрослом возрасте. считаете, что улыбка выглядит неряшливо, противно? » 28
девушка гулящая, если молодой человек сам расстался с ней и она через день переспала с другим? » 28
как сделать детализацию звонков на мегафоне? в приложении, как в мтс, просто не зайти и не посмотреть. » 4
на нервах начинаю чесаться. руки трескаются до крови. как себе помочь? усиление стрессовой экземы » 27
можно ли сделать красивую фигуру по видео аэробики с джейн фонда? это аэробика из 80х? » 11
много ли продуктов у вас недоедается и выбрасывается? не бывает обидно, что заплатили, но не съели и » 20
у вас так было, что разошлись с человеком и долго не могли начать новые отношения, потому что было чувство, » 8
чем можно оттереть пятно от фукорцина? всё перепробовала. » 9
тема содержит фото пойдут такие джинсы под эту винтажную куртку? классические вроде. » 14
стали бы вы встречаться с парнем 13 лет моложе? устроилась на работу, такой там парень! ему 22, выглядит » 34
тема содержит фото мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? » 34
за всю неделю моего отдыха только один раз спросил как мои дела, только реакции ставит на фото. я накручиваю? » 11
тема содержит фото лет 10 назад покупала платья karen millen без примерки. сейчас бренд испортился, жду заказ уже 2 недели! » 22
хочу с ней дружить, но как мне этого добиться? вдруг я буду как навязчивая муха и начну её раздражать » 14
тебе не нужен второй! подруга злорадствует! на груди будет висеть. бабушек нет, муж на работе пропадает. » 19
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » 68
вопросы к женщинам с любовником! муж знает об изменах или подозревает? а у мужа кто-то есть? » 86
подруга проработала 20 лет и сказала, что увольняется, пока будет сидеть дома с детками. что сказать » 14
сколько вам надо свиданий, чтобы понять, будете вы встречаться с этим парнем или нет? » 14
подруга записалась на рино! может мне тоже? или вначале грудь? посмотрю, как у неё это все будет протекать » 75
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 141
каждый раз по истечении 2 недель мне звонили спросить всё ли в порядке, а сейчас не перезвонили вообще » 7
какой у вас был самый долгий перерыв без интима? у меня год. это вредно с медицинской точки зрения? » 30
тема содержит фото как думаете, это свои губы или сделанные? » 27
хочет быть милым и планирует встречу с вами, а потом не выходит на связь. как бы вы отнеслись к такому »
гинеколог посоветовал спираль мирену. кто где покупает, чтобы оригинал был? » 3
почему мужчина ходит к эскортнице, если у него молодая девушка? » 39
что обычно делаете у косметолога? как часто посещаете? » 7
даже бабушка болтала, что моя сестра - не дочь моего папы, а маминого друга, типа внешне на него похожа » 27
тема содержит фото какое бы сложилось впечатление о девушке по таким сторис в течение суток? » 51
тема содержит фото морковный гарнир, луковая запеканка, салат из сырой свеклы и другие cyмacшедшие рецепты. вы едите такое? » 23
вопрос к длинноволосым: как часто красите длину? с каким интервалом? » 18
вы занимаетесь йогой? как растяжкой, пилатесом или эмоционально погружаетесь? » 12
тема содержит фото смотрели фильм с широко закрытыми глазами? нравится ли вам актер? какие фильмы с ним любимые? » 12
попросила своего мужчину не заниматься этим, он сказал, что раз делал, но не до финиша. это как? » 27
блин, вот от чего волосы на подбородке? только не от пресловутых гормонов! хоть их и не видно, но глажу » 11
кого коричневые тени делают старше? делаю с растушёвкой, но для моих карих глаз - уставшее лицо и выгляжу » 7
как вы думаете, какой диагноз у мистера бина? и встречали ли вы таких чудаков в реальности? » 16
что излучаешь, то и получаешь. согласны с этим выражением? » 30
носите ли платки на улице? вам симпатична такая мода или не очень нравится? » 8
после ссоры не пишет ничего целый день, ответил словно на отвали. как это понимать? злится или остыл? » 8
как вы отшиваете парней на улице, если к вам пристают? говоришь что нет времени, они не отстают » 24
как орудуете одновременно феном и брашингом? выше уха не получается одной рукой с брашингом подступиться » 23

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»