КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885171
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Соня 89 16.11.18 16.11.2018 ПРОГУЛКА НА ВОЗДУХЕ    
описание   
надо всё таки почаще гулять
рацион   
молоко топленое 4 %- 100.00 гр ряженка
разгрузочные дни»
ГИ: 30» ИН: 88%»
спорт   
вес: 0.00 кг.
рост: 1.70 м.

 хочу вес»
плавание - 30 мин прогулка на воздухе
сожгла: 105 ккал., сожгла за счет жиров: 63 ккал. (7 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.5
статистика просмотры: +11
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) +1158 +46 всем привет! пионерок поздравляю с днем пионери!ну а я скачу как савраска.» +23
+16



BuketSireni +538 +52 всем огромный приветик! у меня насыщеные выходные) с погодой повезло,» +15
+12




Соня 89 +1565 -41 20.05.2024морковь – оптимальный выбор для тех, кто следит за здоровьем» +1



Шмидт +4059 +2 сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. у моей младшенькой» +8
+5



BuketSireni +538 +52 началась рабочая неделя. погода радует, в обед и вечером обязательно буду» +7
+11



Ринуся +548 +52 всем приветик!» +8
+15



ЯРыба@ +1448 +46 будь счастлив в этот миг. этот миг и есть твоя жизнь.-омар хайям-эта простая,» +22
+14



новая_я_) +1398 +52 чебуреки есть и стройнеть,возможно ли» +14
+6

Шмидт +4059 +2 вот, как обычно, еда осталась понемногу разного вида - 2 манта, полчашечки» +16
+18



Миссис Дарси +2714 -2 калори удалось записать только вечером. сразу всё количество продукта» +1



Совушка ДВ +4726 +2 20.05.2024 дневник номер 1» +22
+20



Шмидт +4059 +2 побежала я готовить, а то потом придётся быстренько собираться и ехать» +8
+6



Совушка ДВ +4726 +2 20.05.2024дневник номер 3» +28
+18



Совушка ДВ +4726 +2 20.05.2024дневник номер 2» +18
+18



Классика +4393 +2 утро понедельника начинаю с отвеса.» +10
+15




Прометей +1893 -41 20.05.2024» +2
+5



Бусинка Кэт +1187 -56 по плану приём пищи сегодня у меня в час дня, надо подумать чтобы полезного» +3
+1



Шмидт +4059 +2 сегодня прям прекрасное настроение. тепло, солнечно, планы прекрасные.» +12
+10



Шмидт +4059 +2 сегодня относительно свободный день. с утра ольгу в садик, а вечером на» +14
+15



Миссис Дарси +2714 -2 с утра встала относительно рано как для выходного дня, в девять уже сидела» +1



Стройная +1500 +46 20.05.2024 пусть сегодня будет удачный день» +3
+13



Миссис Дарси +2714 -2 смысла нет на этой неделе мне разгрузки устаивать, во-первых, нет мотиваци,» +1



Тили +711 -56 20 мая, понедельник. (4:51)» +23
+12



Совушка ДВ +4726 +2 20.05.2024дневник номер 5» +29
+22



Шмидт +4059 +2 вкусный торт? чтобы сдержаться и съесть всего один кусочек, просто не» +13
+15



KissЮлик +4286 -41 хорошего начала недели! с сегодняшнего дня снова начинаю правильно питаться,» +10
+18



Svetlanкa +4262 -4 привет всем! сегодня много дел на работе, в принципе в пятницу я уже» +22
+20



KissЮлик +4286 -41 на сегодняшний день приготовила вчера себе спагети из твёрдых сортов» +11
+18



Миссис Дарси +2714 -2 иду сейчас уже спать, что-то я совсем без сил сегодня, непонятная усталость,» +1



Прометей +1893 -41 20.05.2024 каша гречневая с молоком» +3
+10



KissЮлик +4286 -41 вчера я подстриглась прям хорошо и получилось у меня каре. покрасилась» +10
+7



I am +2670 +52 понедельник хорошо начался, проснулась рано, выспалась, рано легла, спала» +4
+7



Аленька26 +5141 +2 № 1 дорбое утро, мои дорогие! спала сегодня опять отлично прям, во я устаю» +24
+24




OLIVOCHKA))) +1158 +46 всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» +24
+15



KissЮлик +4286 -41 как бы вчера я не ходила везде и не гуляла, но всё равно норму шагов свою» +12
+18



hg8f5r2tcacr 20.05.2024» +4
+1
VikkI_boom +774 +1 сегодня 18/6, покушала, так хорошо стало мне) наверное, не буду выдерживать» +1



Классика +4393 +2 сегодня так же хочу» +5
+9



Шмидт +4059 +2 вчера что-то так намотались и устали, что кошмар. младшая прошла атестацию» +17
+16



Совушка ДВ +4726 +2 20.05.2024дневник номер 4» +25
+22



OLIVOCHKA))) +1158 +46 всем доброго вечера! ничего нового,кроме как выступления на педсовете.» +16
+10



Миссис Дарси +2714 -2 всё очень неплохо, настрой вполне позитивный. и вот постояно задаюсь» +1



SSS112 +1622 -4 доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +1



Ринуся +548 +52 отпуск. в турци» +6
+20


Svetlanкa +4262 -4 привет всем! сегодня у нас обещают отличную летню погоду, солнечно» +18
+19



Прометей +1893 -41 20.05.2024зелёный чай с мятой» +4
+11



Svetlanкa +4262 -4 привет всем! сегодня питание по плану - сбалансировано и вкусно. а» +32
+20



Шмидт +4059 +2 друг сегодня заедет на часок между перелётами, пошла картошку тушить.» +7
+11



Прометей +1893 -41 20.05.2024 лучше исключить такие крупы , как : быстрая овсянка (хлопья),» +1
+6



Прометей +1893 -41 20.05.2024» +2
+4



KissЮлик +4286 -41 всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня что-то я не» +11
+17



««       топ темы       »»       новые темы»
мой вес 72 кг при росте 164. как мне похудеть до 60 кг, какую диету выбрать? » 13
а вы любите ходить босиком? привычка, полезно или просто приятно? » 38
что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а » 7
продаю товар, и сегодня снизила цену, никак не продается, хотя это довольно дорогая вещь. как бы вы » 5
тема содержит фото 10 мая - нерабочий день? почему календари различаются? где посмотреть? » 8
тема содержит фото испортится ли грудь с имплантами при беременности? если не кормить - все равно подвиснет? » 27
стоит ли встретиться с мч, спустя полгода переписок? 1 раз виделись, потом он уехал, и девушка у него » 6
как сказать парню, что у меня нет паспорта? стыдно очень! делаю его, так как родители были бедные. » 41
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 22
мама, как зомбированная повторяет, какая мать отца ребенка хорошая! понянчилась с ребенком 15 минут » 46
тема содержит фото парень изменяет, летом свадьба! нашла у него сообщения от какой-то вики! вместе 3 года, до этого ссорились, » 51
тема содержит фото оцените внешность! назвали бы красивой? как вам ресницы, брови, ногти? » 19
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 28
нарушение прав человека в торговом центре. это кому же надо босиком бродить в магазине? » 34
почему сейчас на ютубе убрали ники и вместе них, какая-то абракадабра? » 4
тема содержит фото как вам она? хорошего парня оторвала себе в мужья, согласны? » 41
девушки которые состоят в официальном браке более 5 лет, как часто беседуете с мужем? о чем вы разговариваете? » 27
вам не обидно, что новым клиентам скидка, а старые по полной стоимости? в салонах часто скидка 20% » 16
тема содержит фото все-таки одела купальник, который многие забраковали. на загаре намного лучше по-моему » 122
навешивают дополнительные обязанности. а вы бы пытались удержаться на такой работе? » 15
тема содержит фото как лучше: с тушью или без? отвыкла совершенно даже от туши. » 9
тема содержит фото на груди что слева будет красиво смотреться такой размер и форма, как справа или размер поменьше? как » 16
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 35
кружится голова, от чего? с утра голодная. зашла домой сумки тяжелые поставила и закружилась голова. » 18
по глупости выложила фото бывшей моего партнера с нецензурным комментарием и ее номером телефона. она » 35
почему мужчины при знакомстве спрашивают, ходит ли девушка в ночные клубы? если не ходит, то она умница. » 18
раздражает поведение мамы, она постоянно меняет свое мнение! меняет свое решение а я даже не в курсе » 12
как проверить? ощущение, что мч неровно дышит, но инициативы особой нет, так шутки. » 9
к мужу подошла знакомиться соседка, долго с ним говорила и зачем-то обозначила возраст! это нормально » 58
у мужа 2 положительная группа крови, у меня 3 отрицательная. как это может отобразиться на плод? » 11
тема содержит фото здесь мне 21! вы бы узнали меня? » 46
тема содержит фото жена старше мужа на 20 лет. ему 20, ей 40. в реальности такое бывает или очень редко? » 19
вы когда-то проявляли первая инициативу к мужчине? или ждёте всегда когда он первый? » 10
ну, что такое! сам написал и не отвечает. подождать? это он ушел в себя? а я нервничаю, уговариваю. » 7
дарил дешёвые подарки, не знакомил с родными, жить не предлагал. свалил в грецию, ну я его и послала. » 8
что вас натолкнуло на мысль о том, что вы беременны? назовите свои первые признаки беременности ещё » 37
культовые сериалы и книги читаете, смотрите? например, я не читала и не смотрела гарри потера. » 41
как не заморачиваться, что кто-то к тебе плохо относится? за год ни разу ласково не назвала. она очень » 117
в чем прикол? строение? рост один, а разница в 10 кг! девушка +10 кг, а выглядит очень стройно, чем » 21
что за заскоки?! вчера написал, что встретимся и поговорим, но больше не пишет и не отвечает! мне опять » 15
ваши крылья носа не выходят за линии, проведенные вниз по внутренним уголкам глаз? после операции угол » 29
тема содержит фото кто из них, по-вашему, прикольнее? » 16
кто занимался с тренером, вы увидели разницу по сравнению с групповыми тренировками? » 12
что написать любимому чтобы, ответил? он злится на меня! » 7
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 44
почему такая ненависть к красивым? такие нужны только для интима и головы у них пустые! смешно, когда » 94
тема содержит фото решила не дожидаться лета и сделала любимую стрижку! хотела дома постричься, но меня согласились подстричь » 46
вы бы пришли на 15 мин пораньше на запись, если бы вас попросили? » 19
тема содержит фото наконец-то в москве погода нормальная, а не это палящее солнце пустыни! » 18
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 21
кто-нибудь пользовался этой маркой? нормальная? хочу маме телик купить этой марки. » 33
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » 105
в каком городе россии легче всего познакомиться с хорошим мужчиной для отношений? » 15
тема содержит фото как вам этот парень? какое впечатление производит? » 13
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » 19
тема содержит фото записалась наконец-то в автошколу - еле нашла свободное место! просто ажиотаж! но занятия только в сентября » 8
поедете в эти выходные на шашлыки? сами будете готовить? » 31
муж говорит все люди в основном глупые, но много нормальных, а 0000,1% хорошие. говорю а я по твоему » 43
тема содержит фото пришло платье. как смотрится на модели и на мне, нужны louboutin? » 46
ее можно только если с пакетом на голове! после смены рыдала: я же не виновата, что у меня такая внешность! » 25
тема содержит фото девочки, как юбка смотрится? рост 160, мне кажется, такая только на высоких девушек. » 24
как объяснить поведение мужчины? сказал: никуда не денешься! мне даже страшно стало. в итоге приехал » 30
вас раздражают хвастуны? психолог считает, что это токсично. » 77
тема содержит фото нравятся песни и голос? » 33
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 8
месяца 3 что-то не то с дыханием. при вдохе ощущение, что у меня вместо ноздрей большая дыра, вдох чувствую » 62
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 121
тема содержит фото как вам внешность татарской певицы? » 35
заблокировала возможность просмотра статусов 2 людям! они увидят, что я ограничила просмотры? » 3
кто ходил на хот йогу? как вам эффект? это когда занимаешься в помещении с повышенной температурой и » 13
тема содержит фото как я хочу в зал, кто бы знал! мышцы сдуваются с космической скоростью! надеюсь взять себя в руки в » 41
тема содержит фото как вам реклама на гале? думаю подходит данному сайту! ищу женщину, чтобы обеспечивать её! » 55
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 28
что бы вы сказали о девушке, которая сошлась с разведенным с ребенком и постоянно заходит на страницу » 34
почему некоторые администраторы магазинов такие грубые? общаются надменно, указывают, что делать. хотя » 13
вы едите все, что пожелаете или ограничиваете себя в питании? какие продукты исключили? » 36
за сколько времени можно выучить английский? страх, что я не заговорю на английском и все усилия будут » 11
тема содержит фото сегодня попробовала нашумевшую маску! реально влагу удерживает. кто хотел попробовать - пробуйте! » 13
режим работы попа в мыле, у всех так на работе? после работы сил еле хватает доехать до дома. деньги » 18
тема содержит фото какие операции были сделаны? » 43
был сплит 100000 купила телик и на 56000 взяла монитор. сейчас выдает, что нельзя оформить мне сплит » 4
представляете, дому-2 уже 20 лет! кто ваши любимые участники были за всю историю? » 32
зачем она так сказала? я живу в этом доме, там квартиры дорогие, но я могу себе позволить, я же хорошо » 12
пожаловались на отделение почты, на горячую линию, обещали разобраться. в итоге сегодня позвонили из » 1
тема содержит фото сколько лет можно дать на этой фотке? » 26
подруга пользуется парнями с машиной! при этом ни с кем не мутит, а у меня так не получается: они хотели » 7
у вас бывает такое, что вы в один день нормально видите, а в другой вообще плохо, все размыто? с чем » 34
у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во взрослом возрасте, после 25-30 » 16
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 72
если мужчина меня периодически подвозит домой, при этом у него есть жена, значит надеется на интим? » 29
были ли у вас случайные связи? курортный роман, командировка в другой город или вы категоричны к этому? » 61
собирались с мужем ехать к его родственникам, но сильно простудилась. муж сказал, что поедет один, а » 21
вы со своим коллективом, как одна семья? теплые ли у вас отношения? » 14
племянница заика. сможет ли она работать в яндекс-маркете? » 33
тема содержит фото как выглядят кексы? аппетитно? как фотка? готовили такие? » 28
стоит ли помочь шефу с арендой его клуба и других площадок для мероприятий? подготовила вот такое сообщение » 41
кто-то нагло стучал в квартиру! страшно! до этого стучали в окно. живу на первом этаже » 203
тема содержит фото это восточные глаза? что именно выдает в них восточность? » 38
как вы относитесь к личным вопросам от тренера? замужем ли вы? есть дети? кем работаете? чем занимаетесь? » 17
тема содержит фото раз в год меня штормит на неадекватность! ещё одна попытка подружиться с ядовитым розовый гель лаком! » 27

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»