КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885031
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
I am Svetlana 03.09.18 КУНГУРСКАЯ ЛЕДЯНАЯ ПЕЩЕРА    
описание   
Кунгурская ледяная пещера — одна из самых популярных достопримечател Урала, является памятником природы всероссийского значения. Пещера находится в Пермском крае, на правом берегу реки Сылвы на окраине города Кунгур в селе Филипповка (примерно в 100 км от Перми). Уник геологический памятник — одна из крупнейших карстовых пещер в Европейской части России, седьмая в мире гипсовая пещера по протяжённости. Протяженность пещеры составляет около 5700 м, из них 1,5 км оборудовано для посещений туристами. Средняя температура воздуха в центре пещеры +5C, относительная влажность в центре пещеры — 100%. Кунгурская пещера содержит около 50 гротов, 70 озёр, 146 т.н. «органных труб» (самая высокая — в гроте Эфирный, 22 м) — высоких шахт, доходящих почти до поверхности.
рацион   
яблоко- 120.00 гр, рагу из овощей- 90.00 гр яблоко - 120.00 гр, рагу из овощей - 90.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 26» ИН: 197%»
спорт   
вес: 89.00 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 32
жир: 29.6 кг
вода: 33.81 кг
 хочу вес» 		грудь: 117.00 см.
талия: 96.00 см.
бедра: 118.00 см.
бадминтон - 45 мин, аква-аэробика - 45 мин, баня - 45 мин бадминтон - 45 мин, аква-аэробика - 45 мин, баня - 45 мин
сожгла: 831 ккал., сожгла за счет жиров: 322 ккал. (35 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +0.1, итог: -6.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -27
статистика просмотры: +14
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 5.61%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 27»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +6011 +3 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
KissЮлик +4898 -84 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
liliya26 +1514 +1 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
РезультатЕже +1394 -1 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
Шмидт +4757 -1 как перец чили влияет» +16
+9
Глаша64 +414 +3 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5539 -1 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
Д@ШуткА +3307 +21 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +6011 +3 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Mmdms +1726 -67 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
Аленька26 сейчас на сайте +6011 +3 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
Эйва Шекер +3550 +21 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
KissЮлик +4898 -84 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
I am +3353 +20 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +5539 -1 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
Бусинка Кэт +1363 +1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
Eve-Lina +1377 +27 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Аленька26 сейчас на сайте +6011 +3 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Аленька26 сейчас на сайте +6011 +3 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
Шмидт +4757 -1 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Шмидт +4757 -1 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
Классика +5227 -1 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Шмидт +4757 -1 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
KissЮлик +4898 -84 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Шмидт +4757 -1 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Совушка ДВ +5409 +21 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
Миссис Дарси +3290 +27 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
KissЮлик +4898 -84 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Шмидт +4757 -1 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +5539 -1 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Совушка ДВ +5409 +21 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Mmdms +1726 -67 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +5539 -1 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
OLIVOCHKA))) +1863 -2 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Olgadobro +380 +21 2.04.2024» +3
+7
Аленька26 сейчас на сайте +6011 +3 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Шмидт +4757 -1 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Eve-Lina +1377 +27 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +5539 -1 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +5539 -1 привет всем!» +23
+12
Совушка ДВ +5409 +21 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
Совушка ДВ +5409 +21 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
SSS112 +1635 +21 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5539 -1 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5539 -1 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5539 -1 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Шмидт +4757 -1 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
Аленька26 сейчас на сайте +6011 +3 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Шмидт +4757 -1 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10

топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 30
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 10
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 37
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » 32
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 19
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 38
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 60
тема содержит фото оцените внешность? » 46
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 113
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 33
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 56
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 36
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 20
тема содержит фото вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд » 9
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 27
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » 31
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 88
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 20
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 56
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 61
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 25
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » 13
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » 38
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 23
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 16
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 47
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 21
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 135
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » 9
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 87
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 17
почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! » 19
тема содержит фото пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » 8
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 18
тема содержит фото нравится или нет? » 17
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 42
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 12
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 286
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 7
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 61
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 62
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 126
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой » 30
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 29
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 18
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 33
тема содержит фото немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын! » 24
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 17
тема содержит фото кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? » 10
тема содержит фото как вам такой прикид? » 24
какое время года у вас самое любимое? » 48
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » 21
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 170
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 31
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 61
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 55
посоветуйте интересный детективный сериал. » 30
как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? » 12
тема содержит фото какая талия вам больше нравится? » 22
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 44
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 19
для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные » 18
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 14
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » 21
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 38
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » 61
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 10
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 24
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 19
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 20
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » 10
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 53
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » 13
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 7
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 17
считаете себя красивой, симпатичной или обычной? » 6
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 74
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 19
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 15
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » 88
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 12
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 16
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 791
тема содержит фото как вам платье на лето? » 24
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 46
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 86
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 29
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 79
когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность » 14
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 107
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » 78
как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? » 13
девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. » 94
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » 40
как вам такое сочетание фио? » 18
тема содержит фото у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль » 3
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 31
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 15
тема содержит фото вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » 19
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » 34

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»