вход
President писал(а): Весь день этим занимаюсь. Как говорил один мой знакомый:Нет ничего невозможного главное чтоб мысли,слова и действия совпадали |
| ||||||
| ||||||
|
President
27.08.18
|
||||||
| ||||||
| Оптимизм это замечательно,но нужны конкретные действия:спорт и рот на замок. Нужна очень жесткая мотивация. Наверное не очень то я хочу похудеть,если не держу себя в руках и за все лето не сбросила даже 3кг. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3 объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5 |
| комментарии: +8, просмотры: +31 |
начало
-
ответ для: President
хорошие слова -
ответ для: President
В чём заключается ваша мотивация?Иметь красивую стройную фигуру? так в этом случае нужно пожизненно выбрать для этого ТОЛЬКО правильное питание и регулярные тренировки, поверьте, я знаю что говорю. О качестве кожи нужно также постоянно следить поддерживать упругость, гладкость процедурами можно салонными, но и можно также дома отлично с этим справляться, сейчас огромный выбор ухаживающих средств для этого продаётся в магазинах. Качественная кожа и фигура-это постоянный труд и причём пожизненный. Скажите себе честно-готовы ли вы к этому? А, если всю жизнь жить как гармошка-то потолстеете, то похудеете, то всю жизнь так и будете бороться с этим. С возрастом это будет сложнее бороться.President писал(а): У меня лучше всего вес уходит в апреле и мае. Сильная мотивация приближающийся сезон коротких шорт и купальников,а летом никак
Так уж лучше выбрать здоровый рацион-выработайте его себе сами и сделайте табу на определённые продукты(их для вас не должно существовать совсем, мало ли что их едят и нахваливают, эти продукты для вас не годны, как яд), следите за режимом тренировок и ухаживайте за своей кожей. В дальнейшем вы привыкните и это будет как вполне разумеющее для вас и питание и тренировки и уход за собой. -
ответ для: President
тогда нужно смотивировать себяPresident писал(а): сужу по себе: два самых низких веса и самые быстрые похудению были при очень сильной мотивации. И был очень хороший результат без срывов. -
Оль, возможно и так. Чем сильнее мотивация - тем сложнее сорваться
-
А у меня получилось даже набрать....
вход
доброе утро!спящая красавица вчера уснувши в 20:0 проснулась только в»
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- плоский живот за 12 часов!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|