вес 95 кг съела 77 к сожгла 4454 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Вот и настал день моего срыва. А все началось с того, что друзья позвали вечером в кафе. В общем ела я салатики, и вроде прочую не вредную еду, пока я дико не захотела тортика. В итоге вчера я ела тортик, сегодня я ела тортик. И много чего тоже ела из того, чего бы и не стоило. Но могу признаться, что совесть меня не мучает. Потому что завтра я вернусь к подсчету калорий и к правильному питанию. А срывы... наверное без никак никак... наверное без них и жизнь скучна! | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
|
начало
-
-
Точно!!! Настрой
_______
Заходите в гости)))
https://www.galya.ru...вес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5535 90 100
-
боулинг, - относится ко второй колонке, поэтому в расчёт не идёт.
Да и проверять , ( сверяться) надо всегда, как заполнила дневники по личному калькулятору.
_______
Блажен, кто выбрал цель и путь
И видит в этом жизни суть. ( Шеллинг Ф.)вес 65.7 кг съела 3240 к сожгла 1150 к 60 70
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?
- какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио
- считаете себя красивой, симпатичной или обычной?
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал
Соня 89 +1422 +27 | 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+3 +19 |
Миссис Дарси +3290 +34 | что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» |
+1 +3 |
KissЮлик +4889 -77 | всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» |
+10 +13 |
Шмидт +4757 -1 | сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» |
+17 +10 |
Прометей +2195 +3 | 24.04.2024 белки мяса» |
+1 |
piyavkaE +533 -60 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Стройная +1561 +28 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Шмидт +4757 -1 | сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» |
+14 +10 |
Классика +5227 -1 | сыну сегодня сделали операцию» |
+1 |
KissЮлик +4889 -77 | сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» |
+3 +6 |
Шмидт +4757 -1 | всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» |
+14 +9 |
Прометей +2195 +3 | 1,5 килограма любых фруктов» |
+1 |
Совушка ДВ +5410 +28 | 24.04.2024 дневник номер 1» |
+8 +9 |
Аленька26 +5993 +3 | № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» |
+17 +9 |
piyavkaE +533 -60 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Маво4ка +1009 -1 | доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» |
+8 +13 |
Svetlanкa +5535 -1 | привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» |
+6 +13 |
KissЮлик +4889 -77 | сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» |
+3 +6 |
piyavkaE +533 -60 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Миссис Дарси +3290 +34 | девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» |
+2 +2 |
Соня 89 +1422 +27 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
KissЮлик +4889 -77 | великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» |
+3 +6 |
Стройная +1561 +28 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
ЯРыба@ +1674 -1 | всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» |
+16 +12 |
OLIVOCHKA))) +1864 +1 | всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» |
+5 +13 |
Ш@хиризада +200 +1 | доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» |
+5 +5 |
Svetlanкa +5535 -1 | привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» |
+8 +14 |
Миссис Дарси +3290 +34 | сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» |
+1 +2 |
Соня 89 +1422 +27 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Тили +767 -2 | 24 апреля, среда. (6:46)» |
+20 +8 |
Соня 89 +1422 +27 | 24.04.2024» |
+1 +5 |
Шмидт +4757 -1 | сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» |
+10 +10 |
Шмидт +4757 -1 | сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+5 +13 |
ЯРыба@ +1674 -1 | понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» |
+14 +6 |
Миссис Дарси +3290 +34 | поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» |
+2 +3 |
Аленька26 +5993 +3 | № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» |
+19 +9 |
piyavkaE +533 -60 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
новая_я_) +1502 +1 | с новым днем» |
+13 +12 |
Mirlona +388 +1 | 24.04.2024» |
+3 +1 |
piyavkaE +533 -60 | 24.04.2024» |
+4 +4 |
Стройная +1561 +28 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
ЯРыба@ +1674 -1 | добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» |
+5 +10 |
Соня 89 +1422 +27 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Svetlanкa +5535 -1 | привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» |
+24 +14 |
Миссис Дарси +3290 +34 | сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» |
+2 +3 |
Стройная +1561 +28 | 23.04.2024 вторник» |
+1 +5 |
Стройная +1561 +28 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Классика +5227 -1 | я сегодня очень устала» |
+1 |
Стройная +1561 +28 | 24.04.2024 среда» |
+2 +5 |
Шмидт +4757 -1 | завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» |
+6 +14 |
Mmdms +1727 -60 | опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» |
+6 +3 |
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » | 16 | |
мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » | 151 | |
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » | 19 | |
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » | 21 | |
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » | 16 | |
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » | 14 | |
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » | 15 | |
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » | 15 | |
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » | 19 | |
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » | 17 | |
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » | 47 | |
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » | 60 | |
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » | 11 | |
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » | 6 | |
какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » | 9 | |
какая ваша любимая книга? » | 40 | |
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » | 32 | |
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » | 38 | |
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » | 7 | |
у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » | 40 | |
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » | 82 | |
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » | 17 | |
как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » | 16 | |
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » | 16 | |
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » | 29 | |
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » | 24 | |
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » | 33 | |
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » | 29 | |
узнали кто это? » | 17 | |
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » | 151 | |
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » | 6 | |
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » | 43 | |
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » | 65 | |
красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » | 9 | |
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » | 103 | |
платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » | 18 | |
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » | 19 | |
считаете эту девушку красивой? » | 26 | |
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » | 20 | |
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » | 24 | |
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » | 34 | |
прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » | 36 | |
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » | 23 | |
каких людей ценят руководители? » | 18 | |
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » | 33 | |
как вам такие джинсы? » | 16 | |
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » | 22 | |
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » | 29 | |
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » | 96 | |
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » | 21 | |
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » | 50 | |
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » | 8 | |
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » | 26 | |
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » | 83 | |
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » | 190 | |
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » | 19 | |
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » | 24 | |
сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » | 46 | |
слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » | 7 | |
сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » | 19 | |
у кого корона сопровождается учащением пульса? » | 1 | |
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » | 23 | |
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » | 36 | |
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » | 23 | |
туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » | 19 | |
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » | 70 | |
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » | 12 | |
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » | 24 | |
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » | 23 | |
хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » | 20 | |
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » | 50 | |
хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » | 12 | |
нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » | 3 | |
как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » | 17 | |
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » | 19 | |
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » | 23 | |
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » | 7 | |
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » | 60 | |
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » | 41 | |
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » | 28 | |
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » | 122 | |
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » | 21 | |
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » | 37 | |
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » | 22 | |
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » | 238 | |
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » | 14 | |
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » | 23 | |
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » | 31 | |
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » | 26 | |
вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » | 19 | |
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » | 7 | |
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » | 27 | |
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » | 24 | |
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » | 13 | |
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » | 13 | |
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » | 9 | |
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » | 19 | |
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » | 56 | |
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » | 44 | |
как избавиться от мешков под глазами? » | 8 |
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 22 кг! я выгляжу просто потрясающе! фигурка отличная!
- пришла пора худеть! корректирую тело! сантиметры уходят!
- быстро исчезли бока и живот! - 19 лишних кило! упругий пресс вызывает зависть!
- настрой обмен веществ и сбрось пять кг за две недели!
- ушел второй подбородок! - 10 кг! материнство не мешает стройности! фото!
- ты забудешь о лишних кило! вес уходит безвозвратно!
- все диеты»
- с тобой трудно найти общий язык или легко сходишься с другими людьми?»
- ты – душа компании? люди тянутся к тебе?»
- ты неплохой оратор или сложно общаться с людьми?»
- ты беспокойная мама или сторонница сводного воспитания?»
- ты плохо знаешь своего супруга? стоит уделять ему больше времени?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |