| ||||||
| ||||||
|
вход
АЛЛО4КА
31.01.18
|
||||||
| ||||||
| Яблочный штрудель из лаваша Ингреди 1 рулет - яблоки 3-4 шт. - яйцо 1 шт. - армянский лаваш 1-2 листа (если начинки много или она очень сочная, лучше взять 2 листа) - сливочное масло 1 ст.л. - грецкие орехи 50-100 гр. - сахар 2 ст.л. (подсластитель) корица 0,5 ч.л. - изюм, курага 50 гр. (по желанию) Приго Яблоки нарезать кубиками (я от кожуры не очищала). 2. В сковороде растопить сливочное масло, добавить яблоки, сахар. Тушить около 10 минут без крышки, в конце добавить корицу. Дать немного остыть (иначе лаваш раскиснет и порвётся). Ябл должны стать мягкими, но не превратиться в пюре. 3. Расстелить лаваш, смазать разболтанным яйцом (не всем, немного оставить). 4. Ровным слоем выложить яблочную начинку, посыпать измельчёнными орехами, изюмом, кусочками кураги. 5. Края оставить свободными от начинки на 3-5 см.. 6. Свернуть лаваш в рулет, смазать оставшимся яйцом. 7. Выпекать | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +8, месяц: +8, итог: -6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +71, итог: +47 |
| комментарии: +4, просмотры: +28 |
вход
всем привет! еду на работу, работу работать. во вторую смену. на улице»
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|