КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885291
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
KissЮлик 16.12.17 СОБЛЮДАЙ ПИТЬЕВОЙ РЕЖИМ, ЧТОБЫ КОНТРОЛИРОВАТЬ ВЯЗКОСТЬ КРОВИ.    
описание   
Вязкость крови во многом зависит от того, сколько жидкости ты пьешь в течение дня. Если жидкости не хватает, постепенно развивается обезвоживание, а оно может приводить к повышению вязкости крови. Рассчитать оптимальное количество воды совсем не сложно: человеку необходимо 30 мл на каждый килограмм веса. Но если ты активно занимаешься спортом или много времени проводишь на солнце, воды нужно еще больше. Твой питьевой режим: старайся в течение дня каждый час выпивать 150 мл воды без газа.
рацион   
грейпфрут- 100.00 гр грейпфрут - 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 25» ИН: 202%»
спорт   
вес: 79.00 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 28
жир: 19.6 кг
вода: 28.02 кг
 хочу вес» 		грудь: 98.00 см.
талия: 76.00 см.
бедра: 99.00 см.
пилатес, йога - 10 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 20 мин, приготовление еды - 20 мин пилатес, йога - 10 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 20 мин, приготовление еды - 20 мин
сожгла: 388 ккал., сожгла за счет жиров: 188 ккал. (20 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +21.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +28
статистика просмотры: +19
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 45.79%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) +799 +14 поделитесь пожалуйста,как отмываете стекляные крышки от кастрюль и сковород?» +22
+13
Аленька26 сейчас на сайте +3201 +14 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и уехала наша олюшка (совушка) на работу» +23
+17
Аленька26 сейчас на сайте +3201 +14 № 3 праздники 15 июня были вот такие:всемирный день ветравьюн зеленый» +1
Mmdms +1028 -2 привет, девочки. настроение так себе почему то. сегодня убиралась, выгребала» +33
Классика +2142 +1 погода и сегодня у нас очень хорошая, всего +20, моросит дождик, всё как» +6
+38
Прометей +916 +13 16.06.2024» +4
+10
Прометей +916 +13 16.06.2024» +3
+10
SSS112 +2435 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +2
SSS112 +2435 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
ЯРыба@ +1014 -78 девочки привет! я одно могу сказать, дача офигено влияет на мое эмоциональное» +25
+13
Стройная +914 -78 16.06.2024» +2
+4
Svetlanкa +3437 привет всем! сегодня какой-то день неправильного питания выходит. утром» +25
+13
Классика +2142 +1 сегодня ничего такого полезного не делала, утром убралась, помыла полы,» +2
freyaa сейчас на сайте 15.06.2024» +3
+2
Прометей +916 +13 16.06.2024 полноценый рацион обязательно включает каждую разновидность» +20
+15
OченьBезучая +428 +14 всё, пора спать!» +2
Дюля Дос смешные врачи во франци, чеслово. приходишь на приём- начинают задавать» +4
+3
Прометей +916 +13 16.06.2024» +3
+9
Соня 89 +799 +13 16.06.2024 молочная каша по утрам – прекрасный вариант завтрака для всей» +1
hg8f5r2tcacr 14.06.2024» +9
+1
Стройная +914 -78 16.06.2024 сегодня дождь будет целый день» +4
+16
KissЮлик +3090 +13 сегодня снова жарко и даже прям душно. солнышка нет, но всё равно с утра» +4
+6
Mmdms +1028 -2 в четыре часа к врачу нам с паштетом. что то мне кажется, что там операцию» +36
+11
Аленька26 сейчас на сайте +3201 +14 № 2 спала сегодня вот прям отлично, девчонки, включили с мужем кондиционер» +11
+9
Birdie@ +37 +13 14,40» +4
+3
Классика +2142 +1 в четверг надо будет ехать в посёлок, потому что у сына в пятницу выпускной.» +4
+10
KissЮлик +3090 +13 вчера столько вещей девчонки мои притащили ко мне и я даже не представляю» +5
+6
Аленька26 сейчас на сайте +3201 +14 № 3 праздники сегодня вот такие:день работников миграционой службы международный» +14
+9
Svetlanкa +3437 привет всем! находила вчера снова не много, прошла 70 шагов. сегодня» +10
+17
Эйва Шекер +1336 +14 сегодня на зиму готовила варенье из черешни запятая в прошлом году решила» +1
Стройная +914 -78 16.06.2024» +3
+5
Прометей +916 +13 16.06.2024» +3
+9
ЯРыба@ +1014 -78 доброе утро!сегодня успела с колегой!потому что она опоздала. в» +4
+5
Svetlanкa +3437 привет всем! питание сегодня немного хромает, но какое уж есть. в любом» +20
+9
Стройная +914 -78 16.06.2024» +3
+10
Аленька26 сейчас на сайте +3201 +14 № 4 вчера были вот такие праздники:день медицинского работника день отцадень» +3
koshka1507 +135 +14 зачастую говорят, что мотиваци хватает ненадолго. но то же самое происходит» +2
+6
Стройная +914 -78 16.06.2024» +2
+4
KissЮлик +3090 +13 вчера я всё таки натопала 10 тыс шагов. столько много двигалась по дому» +4
+9
OLIVOCHKA))) +799 +14 наконец то краску для волос купила.надеюсь,что лень моя пройдет и я все» +15
+17
OLIVOCHKA))) +799 +14 всем привет! обыкновеный день,завтра уже на работу. эта неделя будет» +11
+10
Svetlanкa +3437 привет всем! мы очень много едим. сегодня снова надо готовить. купила» +21
+16
OченьBезучая +428 +14 однако я вчера загнула.» +9
+5
Соня 89 +799 +13 16.06.2024» +1
62 кг,к 8 +97 +14 вес 83,9не хочу вносить, надеюсь на исправлениесегодня тренировка силоваяопять» +1
+4
OLIVOCHKA))) +799 +14 всем доброго утра! я не на даче, дома с сыном. а на дачу то очень надо.» +41
+9
Olgadobro +327 -1 17.06.2024» +1
+2
Истина +225 +14 - любой каприз за ваши деньги.- у меня 20 рублей.- тогда не капризничайте.» +1
Ш@хиризада +656 +14 сегодня сделаю разгрузочный денек на пекинке , люблю салат и вкусно и» +7
+9
ЯРыба@ +1014 -78 кто такой расеяный с улицы басейной. это я. короче говоря это проснулась» +11
+13
VikkI_boom +610 +14 надо спать идти, завтра понедельник, рано просыпаться. спокойной ночи» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
сливает меня, а в ответ смеётся и говорит, что завтра всё объяснит. обидно такое свинское отношение » 22
после ссоры не пишет ничего целый день, ответил словно на отвали. как это понимать? злится или остыл? » 8
хочет быть милым и планирует встречу с вами, а потом не выходит на связь. как бы вы отнеслись к такому »
какие акции в салонах красоты вас привлекают? хочу придумать что-то новое, чтобы совершить рывок вперед! » 52
вопросы к женщинам с любовником! муж знает об изменах или подозревает? а у мужа кто-то есть? » 86
интим втроем как вы относитесь к такому, что мужчина предложил вам, но хорошо вас поддерживает финансово » 48
подруга не отвечает часами, но когда что-то нужно ей, но начинаются по 100 звонков! от уведомлений трещит » 12
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 52
почему мужчина ходит к эскортнице, если у него молодая девушка? » 39
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 20
как вы относитесь к такому виду интима? » 18
всю жизнь не будешь прыгать с огурца на морковку! научите относиться к интиму, как к просто близости » 12
чем свести краску с бровей? покрасила слишком тёмной краской, в сочетании с ламинированием слишком выдающиеся » 16
отправила на продажу свою вещь, но передумала. и теперь им надо 30 дней, чтобы её вернуть! для чего? » 3
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 141
подруга записалась на рино! может мне тоже? или вначале грудь? посмотрю, как у неё это все будет протекать » 75
мне надоел дождь, он идёт почти каждый день! нет нормального лета, утром солнечно и тепло, а в обед » 22
тема содержит фото смотрели фильм с широко закрытыми глазами? нравится ли вам актер? какие фильмы с ним любимые? » 12
вы занимаетесь йогой? как растяжкой, пилатесом или эмоционально погружаетесь? » 12
у вас так было, что разошлись с человеком и долго не могли начать новые отношения, потому что было чувство, » 8
даже бабушка болтала, что моя сестра - не дочь моего папы, а маминого друга, типа внешне на него похожа » 27
понюхала - вкусный, но даже ночевать не остался, бессовестный! живёт с родителями! хочу возобновить » 23
тема содержит фото пойдут такие джинсы под эту винтажную куртку? классические вроде. » 14
как вы думаете, какой диагноз у мистера бина? и встречали ли вы таких чудаков в реальности? » 16
лучше взять айфон в кредит или андроид, за который сразу заплачу? » 46
немного людей, с которыми могу поговорить по душам! отношусь к такому человеку по-особенному, а он общается » 6
кроссовки можно постирать в машинке без специального мешочка для обуви? » 11
тема содержит фото женщины считают красивыми худые ноги, а мужчины - аппетитные и сочные. какие у вас? какие нравятся? » 41
вы сильно похожи на своих родителей? я сама похожа на отца, но в общих чертах, не так, чтобы люди прям » 40
тема содержит фото как вам очки? подходят лицу? » 23
тема содержит фото какая форма нравится больше? » 27
тема содержит фото мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? » 34
стали бы вы встречаться с парнем 13 лет моложе? устроилась на работу, такой там парень! ему 22, выглядит » 34
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 37
кого коричневые тени делают старше? делаю с растушёвкой, но для моих карих глаз - уставшее лицо и выгляжу » 7
что заказываете на первых свиданиях? если мужчина предлагает только напиток и не спрашивает, что будете » 59
а вы встречали людей, которые постоянно что-то рассказывают и не дают сказать даже? как вели себя? » 15
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » 82
кого разнесло во время беременности? лишних более 15 кг. вся жиром заплыла, но всю беременность считала » 103
обвисла кожа на животе после похудения. помогает ли коллаген, массаж, обёртывания? хоть что-нибудь? » 15
когда жаловалась ему, что нужны деньги, он говорил как все плохо у него, но приехал на новенькой дорогой » 12
вас раздражает, когда человек ведет отличный образ жизни от вашего? не вижу логики в поступках знакомо! » 19
было ли у вас такое, что поругавшись с мужчиной изменяли ему, пытаясь найти утешение в чужих объятиях? » 23
тема содержит фото какое бы сложилось впечатление о девушке по таким сторис в течение суток? » 51
вопрос к длинноволосым: как часто красите длину? с каким интервалом? » 18
вас раздражают моралисты? очень любят манипулировать тезисами: так испокон веков было! а ничего, что » 24
подруга проработала 20 лет и сказала, что увольняется, пока будет сидеть дома с детками. что сказать » 14
гинеколог посоветовал спираль мирену. кто где покупает, чтобы оригинал был? » 3
аутизм - излечимое заболевание или приговор? брату 9 лет, перевели на домашнее обучение, так как его » 8
тема содержит фото сказал, что суши сделает и позовём гостей. экономит на мне? » 90
сколько у вас в месяц уходит на лекарства? я тут насчитала, что за 2 месяца ушло на нашу семью 15 тысяч! » 90
как слиться от мужчины, чтобы не обидеть? он хороший, но курит, выпивает и не любит ходить в кафе » 32
носите ли платки на улице? вам симпатична такая мода или не очень нравится? » 8
у кого есть фен с брашингом? как он вам? » 14
какой у вас рост? хотели бы стать чуть выше? » 137
подруга прям уговаривает пойти на тусу, где будут в основном ее подруги, компания не совсем комфортная. » 6
что излучаешь, то и получаешь. согласны с этим выражением? » 30
можно ли сделать красивую фигуру по видео аэробики с джейн фонда? это аэробика из 80х? » 11
я в печали! дипломный руководитель, когда уже все подписали, говорит: что вы натворили! надо как-то » 4
был ли у ваших знакомых или ваших мужчин кризис среднего возраста? в чем это проявлялось? » 15
тема содержит фото как думаете, это свои губы или сделанные? » 27
у вас тоже так? все, что навязывают вызывает отторжение и протест! даже если это не совсем плохо, а » 31
как вы отшиваете парней на улице, если к вам пристают? говоришь что нет времени, они не отстают » 24
тема содержит фото морковный гарнир, луковая запеканка, салат из сырой свеклы и другие cyмacшедшие рецепты. вы едите такое? » 23
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » 68
переживаю насчет защиты диплома! эта ограниченность по времени меня прям нервирует! на всё будет 10 » 21
надо продержаться 4 месяца в городе, где климат ужасный - все высасывает! как вы выживали в таких городах? » 66
за всю неделю моего отдыха только один раз спросил как мои дела, только реакции ставит на фото. я накручиваю? » 11
на нервах начинаю чесаться. руки трескаются до крови. как себе помочь? усиление стрессовой экземы » 27
обязательно ли рожать ребёнка от мужчины, чтобы он обеспечивал жильём и деньгами? я вот детей не хочу » 36
тема содержит фото как относитесь к этой певице? » 20
много ли продуктов у вас недоедается и выбрасывается? не бывает обидно, что заплатили, но не съели и » 20
собеседник в телеграм заходил много дней назад, но после попытки звонка все отправленные сообщения получают » 8
купи длинный балахон и не будет видно ничего и удобно. может, дело в её парне? он говорит что я лучше »
попросила своего мужчину не заниматься этим, он сказал, что раз делал, но не до финиша. это как? » 27
девушка гулящая, если молодой человек сам расстался с ней и она через день переспала с другим? » 28
тебе не нужен второй! подруга злорадствует! на груди будет висеть. бабушек нет, муж на работе пропадает. » 19
тема содержит фото диастема во взрослом возрасте. считаете, что улыбка выглядит неряшливо, противно? » 28
тема содержит фото галлюцинации или действительно есть вторая полоска? утром показал очень слабую вторую. ради интереса » 23
родители пенсионеры не ценят помощь, принимают всё как должное, мать даже дочерью не называет » 10
мужа бывшего жалко, сегодня ознакомилась с решением суда по дтп, вместо 1.2 миллиона получит 200 тысяч » 18
спинка просит массажа и я пошла в спа и она мне присылает такой смайл! что бы вы на такое ответили? » 2
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 39
почему все меньше девушек полагаются на мужчин? раньше женщины стремились, чтобы муж обеспечивал, а » 28
как думаете, почему люди, особенно семейные, уходят из инста и постят статусы в ватсап? » 23
мыла кружку пемолюксом и ушла. чуть глоток сделала и поняла, что что-то не то. испугалась и скорую набрала. » 25
какой у вас был самый долгий перерыв без интима? у меня год. это вредно с медицинской точки зрения? » 30
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 15
вчера ночью приехала подруга и я немного выпила. болит живот весь день. тошнит. что делать? » 6
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 27
как орудуете одновременно феном и брашингом? выше уха не получается одной рукой с брашингом подступиться » 23
кто-нибудь делал кератин для волос? хочу узнать все минусы, чтобы отменить еще можно было. у меня волосы » 41
верите в любовь у взрослых? или это для подростков, а у взрослых - расчет, сотрудничество? » 25
каждый раз по истечении 2 недель мне звонили спросить всё ли в порядке, а сейчас не перезвонили вообще » 7
реально ли найти мужчину, чтобы любил больше, чем родители? » 27
убиваете ли вы насекомых, когда видите? » 53
как сделать детализацию звонков на мегафоне? в приложении, как в мтс, просто не зайти и не посмотреть. » 4
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 30
почему после интима всё портится? мужчины пропадают, отстраняются, становятся холодными. » 51
тема содержит фото зубы стали белее? стали бы ещё отбеливать или достаточно светлые? второе фото после. » 17

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»