|
||||||
| ||||||
помидор режем на кружки достаточно толстые, между кружками складываем начинку-лист салата, куриная грудка, сыр,лист салата - кружок помидора. Гр бутер - шляпку шампиньона отвариваем (запекаем, на гриле загриливаем) заполняем измельчённой начинкой - помидор, грудка, сыр, листья салата. Чеснок приветствуется. это сегодня к вечеру попробую приготовить - картофель отварить в мундире (или запекаем). Режем на толстенькие кружки (или делаем углублении в картофеле) выкладываем тонкий кусочек помидора и смесь из натёртого сыра, зелени и чеснока. Можно майонеза добавить (в идеале домашнего). Как вариант есть в таком виде или же запечь в духовке. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80 | ||||||
|
начало
-
Ням картошечка
-
я думаю, что это очень вкусно!
_______
приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
-
какие оригинальные бутеры получаются!
_______
приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура
- стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то
-
ответ для: Miya-mama
давай. На самом деле в шампиньон что угодно запихнуть можноMiya-mama писал(а): Пойду куплю грибочков.
_______
Заходите, я всегда рада гостям!!!
https://www.galya.ru...вес 93.4 кг съела 176 к сожгла 686 к баллы 5045 90 100
-
А мне нравится; из свежего крупного шампиньона вырезаем ножку, смешиваем ее мелко порезанную с помидором зеленью, можно курочкой (по желанию, чуть сметаны. сверху сыр. и в духовку!
_______
Заходите, я всегда рада гостям!!!
https://www.galya.ru...вес 93.4 кг съела 176 к сожгла 686 к баллы 5045 90 100
-
Доброго вечера!!!
_______
Заходите, я всегда рада гостям!!!
https://www.galya.ru...вес 93.4 кг съела 176 к сожгла 686 к баллы 5045 90 100
Совушка ДВ +4789 +29 | 21.04.2024 дневник номер 5» |
+14 +17 |
Д@ШуткА +3039 -60 | хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» |
+1 |
Eve-Lina +1326 +5 | по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» |
+1 |
Д@ШуткА +3039 -60 | до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» |
+1 +2 |
Эйва Шекер +3226 +29 | доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» |
+5 +5 |
SSS112 +1472 +29 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4 +9 |
Совушка ДВ +4789 +29 | 20.04.2024 дневник номер 5» |
+37 +14 |
W*H*I*S*P*E* | всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» |
+3 |
Совушка ДВ +4789 +29 | 21.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +11 |
Mmdms +1558 -60 | надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» |
+15 +9 |
ЯРыба@ +1492 +1 | доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» |
+18 +18 |
Д@ШуткА +3039 -60 | вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» |
+1 |
Аленька26 +5328 -2 | № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» |
+5 +8 |
Эйва Шекер +3226 +29 | совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» |
+6 +6 |
KissЮлик +4403 -2 | вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» |
+6 +9 |
Классика +4831 +2 | по шагам мало вчера у меня вышло.» |
+1 +14 |
KissЮлик +4403 -2 | вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» |
+9 +13 |
KissЮлик +4403 -2 | всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» |
+10 +12 |
Эйва Шекер +3226 +29 | эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» |
+5 |
OLIVOCHKA))) +1664 +2 | всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» |
+44 +24 |
Д@ШуткА +3039 -60 | я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» |
+1 |
Гармония | минус 70 грам.» |
+2 +3 |
Классика +4831 +2 | работа работой, но всё хорошо в меру!» |
+5 +12 |
Шмидт +4295 +2 | грейпфрутовый сок» |
+3 +10 |
Шмидт +4295 +2 | сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» |
+6 +11 |
Совушка ДВ +4789 +29 | 20.04.2024 дневник номер 4» |
+29 +16 |
Истина +333 +29 | в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» |
+2 +4 |
Эйва Шекер +3226 +29 | доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» |
+2 +2 |
Классика +4831 +2 | сон чуть больше12-ти часов!» |
+5 +12 |
Аленька26 +5328 -2 | № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» |
+4 +2 |
KissЮлик +4403 -2 | сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» |
+5 +6 |
Совушка ДВ +4789 +29 | 20.04.2024 дневник номер 2» |
+21 +14 |
Svetlanкa +5045 -2 | привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» |
+16 +19 |
Svetlanкa +5045 -2 | привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» |
+34 +10 |
Классика +4831 +2 | ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» |
+5 +12 |
KissЮлик +4403 -2 | великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» |
+1 +1 |
Классика +4831 +2 | по шагам вчера ну очень плохо всё» |
+5 +12 |
Svetlanкa +5045 -2 | привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» |
+19 +9 |
Маво4ка +785 | наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» |
+1 +2 |
W*H*I*S*P*E* | тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» |
+1 +1 |
Svetlanкa +5045 -2 | привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» |
+23 +9 |
Глаша64 +371 +2 | 17.04.2024 вес опять растет» |
+10 +11 |
Эйва Шекер +3226 +29 | вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» |
+5 +6 |
Эйва Шекер +3226 +29 | на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» |
+5 |
Хотюшка +485 -1 | правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» |
+3 +3 |
Svetlanкa +5045 -2 | привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» |
+14 +17 |
Svetlanкa +5045 -2 | привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» |
+6 +13 |
Классика +4831 +2 | выдувает. 14 м/сек.» |
+9 +12 |
Лисёночек 68 +1403 +35 | всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» |
+2 +11 |
Д@ШуткА +3039 -60 | психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» |
+1 |
Маво4ка +785 | только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» |
+6 +4 |
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | 23 | |
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » | 43 | |
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » | 22 | |
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » | 26 | |
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » | 10 | |
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » | 12 | |
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » | 15 | |
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » | 58 | |
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » | 81 | |
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » | 60 | |
как вам платье на лето? не мрачноватое? » | 18 | |
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » | 26 | |
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » | 22 | |
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » | 5 | |
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » | 12 | |
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » | 57 | |
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » | 27 | |
с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » | 50 | |
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » | 36 | |
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » | 27 | |
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » | 47 | |
жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » | 45 | |
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » | 26 | |
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » | 5 | |
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » | 73 | |
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » | 36 | |
кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » | 5 | |
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » | 173 | |
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » | 31 | |
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » | 17 | |
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » | 13 | |
это про меня. » | 39 | |
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » | 64 | |
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » | 25 | |
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » | 81 | |
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » | 14 | |
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » | 30 | |
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » | 67 | |
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » | 14 | |
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » | 61 | |
как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » | 13 | |
как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » | 24 | |
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » | 27 | |
почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » | 64 | |
маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » | 25 | |
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » | 85 | |
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » | 22 | |
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » | 43 | |
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » | 12 | |
как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » | 28 | |
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 22 | |
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » | 41 | |
смотрится все вместе? » | 19 | |
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » | 17 | |
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » | 18 | |
заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » | 15 | |
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » | 7 | |
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » | 18 | |
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » | 236 | |
ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » | 22 | |
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » | 48 | |
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » | 69 | |
у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » | 19 | |
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » | 46 | |
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » | 19 | |
хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » | 27 | |
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » | 22 | |
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » | 9 | |
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » | 94 | |
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » | 26 | |
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » | 39 | |
очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » | 20 | |
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » | 17 | |
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » | 20 | |
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » | 13 | |
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » | 6 | |
вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » | 25 | |
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » | 20 | |
женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » | 29 | |
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » | 53 | |
кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » | 20 | |
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » | 32 | |
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » | 30 | |
как вам образ? » | 10 | |
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » | 16 | |
как вам аутфит? » | 19 | |
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » | 17 | |
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » | 33 | |
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » | 56 | |
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » | 24 | |
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » | 20 | |
как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » | 36 | |
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » | 15 | |
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » | 39 | |
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » | 27 | |
как относитесь к челкам? делали себе? » | 40 | |
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » | 33 | |
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » | 20 | |
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 28 | |
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » | 70 |
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- я худею только ради мужчин!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- это легкая диета! я в восторге от результата!
- подсчет калорий и малые порции - залог моего похудения!
- как я сбросила 25 кг за 9 месяцев! создай тело богини к новому году 2019!
- шикарная фигура и новая жизнь! раскрою вам свой секрет!
- кардинальное похудение! супер диета против лишнего веса!
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!
- все диеты»
- ты непреклонный человек или с легкостью принимаешь мнения других людей?»
- легко поддаешься гипнозу или в такое состояние тебя никто не сможет ввести?»
- ты видишь все в черных тонах или с оптимизмом смотришь в завтрашний день?»
- всегда получаешь желаемое? манипулируешь окружающими?»
- ты уважаешь чужое мнение или не умеешь слушать других людей?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |