КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885338
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Сладкая дынька 25.06.17 ЛУННЫЙ РИТУАЛ НА ЛУННЫЕ СУТКИ ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПОЛЕЗНОГО И ВРЕДНОГО В ЖИЗНИ:    
описание   
Лунный ритуал на лунные сутки Опреде полезного и вредного в жизни: Перед этой практикой желательно очистить желудок и кишечник. Сфор для себя то , что собираетесь сделать, скажите себе, я буду для себя определять то, что мне в жизни полезно и вредно. Распол удобно и положите левую ладонь на область желудка. Подум о том, что вас интересует. Это может быть человек, ваше действие или продукт питания. Под ладонью желудок отреагирует спазмом на то , что вам вредно. И спокойная расслабленная реакция желудка в ответ на ваши мысли говорит о пользе того, о чём вы подумали.
рацион   
борщ из свежей капусты- 400.00 гр Во 2 лунные сутки следует продолжить воздержание от вредной пищи и алкоголя, но понемногу можно вводить в рацион кофе. Очень аккуратно нужно подходить к новым незнакомым продуктам, так как возможны отравления. Ни в коем случае не следует переедать, потому что такие болезни, как отложение солей, подагра и артриты, приобретённые в этот период, будут давать о себе знать на протяжении длительного времени. Но и отказывать себе во всём не следует. Организм особенно будет нуждаться в калориях во 2 лунные сутки, поэтому употребляйте больше орехов, фруктовых и овощных салатов и сухофруктов. Основное, что категорически нельзя употреблять - это пиццу, гамбургеры, хот-доги и прочие полуфабрикаты. Если вы будите придерживаться правильно подобранного рациона питания, окажите своему организму неоценимую услугу. Диета должна быть разработана именно для вас, с учётом всех особенностей организма. Не стоит заставлять себя употреблять ту пищу, которая считается полезной, но не хочет воспринимать ваш желудок. Ешьте то, что вам доставит удовольствие и не вызовет отрицательных последствий.
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 48.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 18
вода: 13.05 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 60.00 см.
бедра: 90.00 см.
бокс - 4 мин, велотренажер (средняя активность) - 3 мин, восточные единоборства - 10 мин, гольф - 20 мин, мытье посуды - 20 мин, набор текста на компьютере - 40 мин Время начинать действовать. Но давать сразу большие нагрузки не следует. Начинать следует с разогрева мышц и лёгкой разминки, постепенно наращивая нагрузки. И помните - во всём хороша мера.
сожгла: 266 ккал., сожгла за счет жиров: 192 ккал. (21 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -133.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +45.57
статистика просмотры: +31
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) +1513 +92 всем доброго воскресного утра! можно ли поспать мне в выходной- конечно» +14
+11
SSS112 +3757 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +1
Svetlanкa +5726 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо) прошла 15720 шагов.» +8
+12
Аленька26 +5577 +1 раз проснулась рано пошла на огород, вчера ещё не всё сделала, хочу досадить» +13
+11
I am +1917 -1 на даче. отпуск у меня уже совсем скоро, официально с первого июля, но» +3
+5
Глаша64 +443 -1 21.06.2024 вишня-компот» +16
+9
Ш@хиризада +1267 +92 добрый вечер и отличного настроения , сегодня на ярмарке купила кукурузу,» +4
Тили +939 -1 23 июня, воскресенье. троица. (6:1)» +15
+5
KissЮлик +4843 -14 всем хорошего воскресного дня! сегодня у меня будет день готовки и немного» +3
+5
KissЮлик +4843 -14 сегодня планирую приготовить творожную запеканку и сейчас ей займусь.и» +4
+5
Миссис Дарси +1973 +1 спала сегодня до обеда, встала уже в одинадцатом часу. совсем забыла» +1
Mmdms +1667 -14 ну все, я, как говориться, в начале нового пути. страшно, конечно. как» +11
+3
OченьBезучая сейчас на сайте +703 -2 замариновала шашлыка в трёх маринадах.» +4
Классика +3255 -20 сегодня поспала столько сколько хотела. в восемь уже проснулась, привыкла» +8
+18
Mmdms +1667 -14 гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды» +18
+5
Svetlanкa +5726 привет всем! натопала вчера не плохо, прям сама удивилась, думала,» +8
+9
Классика +3255 -20 жарко у нас. в квартире вот сейчас градусник показывает 28,7 градуса.» +3
+6
Эйва Шекер +1960 -15 употребление своих заготовок — это отличный способ восполнить запас микроэлементов,» +1
SSS112 +3757 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили на пляж,» +1
Ш@хиризада +1267 +92 добрый вечер отличного настроения , погода сегодня замечательная , только» +10
+8
Аленька26 +5577 +1 сегодня нас домой повезёт сосед, приятный старичок, сам предложил, ему» +17
+9
Svetlanкa +5726 привет всем! с питанием у меня сегодня полный провал, шашлыки, вино,» +14
+13
KissЮлик +4843 -14 всем доброе утро! отлично сегодня выспались и с утра уже начали делами» +4
+5
KissЮлик +4843 -14 не получается питание наладить что-то и буду уже сегодня стараться правильно» +4
+5
Birdie@ +60 -20 14,40» +12
+3
Д@ШуткА +1868 -15 кабачки у нас не заканчиваются, растут и растут, я уже не знаю что с ними» +1
SSS112 +3757 -1 доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:20, медленый» +1
+3
Классика +3255 -20 в четверг у дочери день рождения, сегодня купила ей подарочки, хотела» +8
+18
Svetlanкa +5726 привет всем что-то в эти выходные у меня с питанием полный швах. бутеры,» +5
+8
ЯРыба@ +1629 -1 доброе утро, галчата!у нас сегодня спа процедуры в термах.зона пляжа,» +11
+7
Svetlanкa +5726 привет всем! сегодня не день, а продолжение обжорства. ну и стол очень» +5
+7
Шмидт +4356 +1 мне нужно до поездки сдать кровь и сходить к терапевту. ну это я запланировала» +12
+8
Шмидт +4356 +1 сегодня надо мясо потушить, муж к нему толчёнку, наверное, сделает. но» +8
+5
Совушка ДВ +2491 -15 14.06.2024дневник номер 1» +11
+25
Эйва Шекер +1960 -15 заморозка ягод – лучший способ сохранить витамины, если вы хотите полакомиться» +1
SSS112 +3757 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
I am +1917 -1 впереди четыре рабочих дня и я в отпуске! но эти четыре дня будут» +1
Шмидт +4356 +1 вобще не знаю, что завтра готовить, да и со временем там как-то всё непонятно.» +6
+9
Шмидт +4356 +1 сегодня постараюсь выдержать разгрузку на бананах. во-первых, спокойный» +7
+8
OченьBезучая сейчас на сайте +703 -2 день как день - невесёлые мысли вслух.» +11
+3
Миссис Дарси +1973 +1 вобще день получился у меня раслабленый, смотрела фильмы целый день» +1
liliya26 +1517 +1 всем хорошего вечера. ура, я в отпуске. почти собрали чемоданы. завтра» +6
Эйва Шекер +1960 -15 у нас уже начинаются абрикосы. сорвала сегодня штучек 15, попробовала,» +1
Классика +3255 -20 неудобной обувью в мае я себе сделала беду. появился подошвеный фасцит,» +8
+30
Аленька26 +5577 +1 доброе утро, мои дорогие. вот встала опять рано, очень душно у нас время» +11
+6
Аленька26 +5577 +1 нашагала вчера немного больше 70 шагов, вот куда ходила, не понятно,» +13
+6
Лисёночек 68 +1307 +1 всем доброго утра.хотя бы сегодня я поспала нормально, а то вчера в 7» +17
+5
Svetlanкa +5726 привет всем! спала не очень хорошо сегодня. чувства, что выспалась нет» +4
+7
Шмидт +4356 +1 ладно, сначала приготовлю мясо, а потом уже усну, потому что мне прям» +7
+19
Классика +3255 -20 я сегодня без ужина, вобще кушать не хотелось. мои ели аж за ушами трещало,» +1
KissЮлик +4843 -14 вчера я прям марафонец была. у меня вышло почти 14 тыс шагов. сама даже» +3
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как считаете, она выглядит на свой возраст, старше, младше? она 78 года рождения. можно ли назвать ее » 46
у вашего мужа стоит геолокация в телефоне, чтобы понимать где он и по какому адресу сейчас? » 161
вы таксистам говорите: спасибо? всегда ли благодарите или выходите молча тоже? » 31
знакомую бросил муж из-за того, что заставлял ее убирать много раз с пола волосы руками, а она начала » 32
какой телефон выбрать? у кого данные модели и устраивают они вас? » 18
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 24
может ли человек в начале хорошо относится, а потом хуже? хотя к другим также как и раньше » 17
втихаря взяли руководителя колл-центра, которая не имеет большого опыта! хотят всё изменить! думаю искать » 67
тема содержит фото лучше фигура выглядеть стала или без изменений? все говорят, что на мужика похожа. на этих фотках тоже? » 63
какой цвет глаз наименее красивый? » 22
мама вечно всеми недовольна, ругается с отцом, братом и мною, она святая, а все плохие! » 4
тема содержит фото мне 32, а вес меньше, чем в 18. как набрать 3 кг и сменить подростковый стиль? » 39
общение не означает, что вы близки? непривычно было открывать свою душу, а теперь стало интересно. » 15
что чаще носите в начале осени? какой верх? свитшоты, рубашки? » 5
куда исчезли пельмени? фабрика работает, а пельменей нет. а мне они нравились ещё в конце 90-х » 7
какая у вас хлебница? можете сфотать? я за два года так и не выбрала. нужна современная или модерн. » 53
доверяете службам доставки еды? 120 человек госпитализированы с ботулизмом, 30 в реанимации! ели еду » 72
есть ли способ увидеть в вк список поставивших лайки на клип? в фото функция есть, а в клипах такая » 1
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » 47
тема содержит фото мужчины обожают таких красоток, согласны? » 82
сколько готовы заплатить за сутки в отеле? подруга платила 40 тысяч, другая - 3,5 тысяч, третья - 15 » 110
тема содержит фото какое фото лучше, как считаете? » 15
вас раздражает штамп: надо - значит, надо? за этой фразой стоит перечеркивание личного достоинства, » 18
девушка должна хранить девственность до свадьбы и не менять мужчин, как перчатки! но раскрепощенным » 27
ногти на ногах красить только, пока молодая, или всю жизнь? нужно красить только летом или и зимой тоже? » 18
бездомный кот никому не нужен! как помочь? не можем взять к себе - 2 кота, мама болеет. осенью и зимой » 6
заболел пожилой коллега, куча его цветов погорела! повод местным сплетницам обсудить меня. я была занята » 23
выяснилось, что ему 50 лет, а мне и 30 нет! спросил, почему я не хочу с ним общаться! что сказать? » 33
вас когда-нибудь кусал клещ? в больницу ходили? сдавали его на экспертизу? » 28
мужчина взял трубку и вы ненароком услышали, что его начальница приглашает на ночь к себе домой! » 11
без брашинга, простой расческой получится объем? » 1
тема содержит фото хочу купить что-то из этого на лето, но выбрать не могу. что бы вы выбрали? » 22
люди со зрением -5, как вы видите без очков? вы прямо силуэты не видите, врезаетесь в столбы и деревья » 19
вы бы смогли уволиться с работы летом, зная, что коллеги собираются в отпуск и на ваше место быстро » 18
почему знакомая врет? парни пригласили к ним присоединился в клуб и тут она говорит, что уже приглашена » 28
надоел начальник, который изводит своим поведением! помимо полов, у меня посуда, а он: ровно в 20 часов » 5
тема содержит фото как вам эти платья? куда бы надели? » 20
тема содержит фото какой образ из этих вам больше нравится? » 43
тема содержит фото на что вы подсели из еды или напитков в последнее время? я никогда не пила кофе, но случайно распробовала! » 42
у вас болели тазовые кости? который день еле встаю с постели. напряженно сижу на работе каждый день » 26
вы общаетесь с кем-нибудь почти каждый день по несколько часов подряд? как можно охарактеризовать это » 30
мужчина просит завести для него отдельный инстаграм! моя страница только для семьи и друзей, просит » 9
вы действительно встретили своего любимого и родного или начали встречаться, потому что он заботливый? » 28
тема содержит фото вот как после прочтения пользоваться ополаскивателем? пишут, что увеличивает риск возникновения рака! » 21
как поймать кота? брошенный сидит возле машин, видно, что домашний » 8
тема содержит фото как зовут парня, который с голым торсом прыгает на скакалке? » 9
тема содержит фото какой цвет чехла на телефон красивее? » 18
вы бы пожаловались на такого водителя? агрессивный, материл других водителей, прям постоянно на протяжении » 7
тема содержит фото какой торт лучше? встречаемся с парнем недавно, даже месяца нет. через 2 дня у него др, говорит: ничего » 19
тема содержит фото кто знает, что это за насекомое? опасно ли для дома? нашла на липкой ловушке для мышей. » 26
а, вы, в курсе про последстивия приёма ад? антидепрессанты - не так безобидны, как кажутся. » 115
возбуждаетесь ли вы во время массажа? я очень, именно во время массажа ног. прям невыносимо становится. » 21
тема содержит фото какой из этих чехлов вам больше нравится? » 12
тема содержит фото увидела фото бывшей парня и у нее такие волосы и меня так задело! очень хотела бы красивые волосы, но » 38
как дела, девчонки? что нового? » 9
в каких случаях человек может резко перестать носить обручальное кольцо, что может к этому привести? » 28
при консервировании огурцов, при солении, рассол мутнеет и банки открываются, огурцы ватные. почему? » 13
как справиться с неприятием своего тела? психотерапия не помогла, периодами накрывает, аж тяжело » 33
вы переезжали в москву или питер по причине низких зарплат в своем регионе? смогли прижиться или уехали » 32
как реагировать на мамины обиды? ничего плохого не сделала, это она меня бросила, а я не захотела её » 10
есть тут девушки, желающие обзавестись интернет-подружкой? будем поддерживать друг друга » 8
тема содержит фото светоотражающий гель лак ещё не вышел из моды? » 4
можете представить себе такой брак, в котором для мужчины вы были бы на третьем месте, после после друзей » 30
у вас был интим на природе? где именно? » 44
тема содержит фото хочу купить это платье, но спина очень открыта и вырез. а вам оно нравится? » 15
муж признался, что специально намеревался, чтобы я забеременела! и желает ещё детей. мне хватает и одного » 42
тянет на секс с мужчиной алкоголиком, который старше меня на 25 лет! я ухоженная девушка, с хорошей » 54
раз ничего от него не надо, тогда я вам никаких советов и ответов давать не буду! как реагировать на » 6
у вас мужчина ведущий или ведомый в паре? у кого сильнее характер? кто задаёт темп паре? » 54
тема содержит фото пошли бы так в тренажёрный зал? или слишком много жира для такой открытой формы? » 30
кто они, маменькины сынки? встречались с таким? каково оно было? какие плюсы и минусы? » 11
после душа у мужа живот пах женскими духами! говорит: взял твои духи, так как запах пота был! сам не » 39
как справляетесь с очень сильной раздражительностью? первый день месячных, бесит всё! » 19
тема содержит фото третей год избегаю загара! у меня кожа лица темнее, чем на теле и, когда я загораю, это становится сильнее » 22
сделала пластическую операцию и обрела невероятную популярность, стала круто жить, а у меня полный провал! » 46
сколько может длиться влюбленность? если понравился мужчина, но с ним даже не общались лично. » 15
тема содержит фото вот такую красоту сегодня женщина везла в электричке с дачи! » 22
кто поздно учился плавать, как долго вы учились и как долго был страх воды? у меня страх не пропадает » 18
вы бы пошли с мужчиной ещё на одно свидание, если бы на 1 свидание приехал на своем самокате и был в » 35
исправила ошибку в дипломе, отправила руководителю и снова тишина! без ее согласия к диплому не допустят! » 9
меня стали обходить те, кто изначально был ниже меня по знаниям и прочему! а мелочи перестали быть доступными » 13
почему все меньше девушек полагаются на мужчин? раньше женщины стремились, чтобы муж обеспечивал, а » 30
вы знаете пары, которые живут не расписанными прям долго? есть ли у них дети? для меня это дичь » 57
он так сливается? не зовёт никуда уже третий день! но зачем ему тогда общаться со мной часами и деньги » 9
можно ли носить кольцо обручальное, если ты не замужем? » 200
любите шаурму? как часто её едите? » 29
вчера подстриглась, волосы стали короче на 15 см и теперь чуть ниже ключиц. мне нравится. а у вас какой » 30
муж живёт для себя! я нужна только для готовки, уборки и чтобы рот не открывала! придёт поест, поспит » 75
как заинтересовать человека, чтобы врезаться в память? речь идет не о любовных отношениях и симпатиях. » 5
устала от постоянной неуверенности в себе, хочу всем понравиться, угодить, чтоб никому не мешать, прощаю » 4
уместно ли находясь в отношениях с мужчиной искать нового? текущий не устраивает, но получаешь от него » 6
смогли бы вы лечь с мужчиной в постель без эпиляции, педикюра и маникюра, в некрасивом белье? » 49
заболеваю, когда живу на съёмной квартире в своем городе! уже 8 раз так, то простуды, то спина разболелась » 7
если ваш мужчина внезапно потеряет дееспособность, сможете самостоятельно прокормить семью? надолго » 123
почему штырит от человека? сильное сексуальное желание, но время проходит и проходит интерес либо разочарование. » 26
кто принимал антидепрессанты? насколько это серьёзная вещь? как вы себя ощущали? помогли? » 140
какой тональник не плывёт на лице в течение дня? безбожно облазит тон. может хорошую базу посоветуете? » 16
нормально приглашать девушку на свидание в узбечку? если бы вас пригласили, пошли бы? » 27
прошу его не пить слишком много, а он: мне надоели эти запреты! не идет на компромисс и делает так как » 18
вам говорили, что после развода вы стали лучше выглядеть? » 11

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»