вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Эйва Шекер 06.06.17 8) ЗАНИМАЙТЕСЬ ТЕМ, ЧТО ЛЮБИТЕ.    
описание   
8) Занимайтесь тем, что любите. Любимое хобби творит чудеса оно отвлекает нас от боли, восстанавливает наше психологическое здоровье, дает кучу позитива, повышает самооценку. Когда ты делаешь то, что тебе нравится выделяется много адреналина в крови любимое занятие действует на нас как *** только это *** безопасный и очень полезный. делать то что ты любишь это замечательно! не бросайте свое любимое дело.
рацион   
капуста тушеная- 20.00 гр, картофельное пюре- 20.00 гр капуста тушеная - 20.00 гр, картофельное пюре - 20.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 53» ИН: 323%»
спорт   
вес: 70.40 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 24
жир: 9.2 кг
вода: 23.66 кг
 хочу вес»
аэробика - 20 мин, мытье посуды - 10 мин, одевание - 1 мин, уборка - 5 мин, чтение - 2 мин, сидение на диване - 2 мин, подметание - 1 мин, бальные танцы - 20 мин, массажист (кто делает) - 12 мин, нахождение в положении сидя - 11 мин расчет исходя из веса 70.40: аэробика - 20 мин, мытье посуды - 10 мин, одевание - 1 мин, уборка - 5 мин, чтение - 2 мин, сидение на диване - 2 мин, подметание - 1 мин, бальные танцы - 20 мин, массажист (кто делает) - 12 мин, нахождение в положении сидя - 11 мин
сожгла: 243 ккал., сожгла за счет жиров: 98 ккал. (11 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.6, итог: -6.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7
статистика просмотры: +9
голоса: 0

начало

«« »»
  • ijunskaja18
    06.06.17 13:43
    Все в мире тебе пусть желает добра —
    Сигнал светофора, погода, друзья.
    И солнышко теплое греет всегда,
    От счастья все время сверкают глаза!
    вес 114.7 кг
    110
              
    		120

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +7066 -1 приветик всем, мои хорошие!» +12
+8
Шмидт +3344 -15 всё, пора на прогулку, а потом валяться буду и читать. начала ремарка» +14
+24
Nezemo4ka +439 +1 какой же сегодня чудесный день! старшая дочь приехала в гости и гуляли» +5
+9
Nezemo4ka +439 +1 на ужин индейка тушеная с грибами» +2
OченьBезучая +947 -1 ох и нелёгкая это работа.» +2
Olgadobro +396 -15 2.09.2024» +9
+9
SSS112 +2517 +19 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в планах приготовить» +5
+13
freyaa +479 +1 23.09.2024» +1
+1
Шмидт +3344 -15 вчера нас с совершенолетием семьи поздравили золовка с мужем, а сегодня» +10
+24
Шмидт +3344 -15 у меня продолжается период - не хочу готовить, минимум два дня ещё буду» +30
+18
KissЮлик +4193 -1 вчера я прошла конечно же очень мало. у меня получилось всего 520 шагов.» +9
+22
OченьBезучая +947 -1 решила быть на выпускном дочери красивой!» +11
+10
SSS112 +2517 +19 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня надо съездить в» +7
+13
Тили +1098 -1 24 сентября, вторник. (5:54)» +11
+10
Солнышко57 +636 +11 23.09.2024» +2
SSS112 +2517 +19 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +6
+13
KissЮлик +4193 -1 всем доброе утречко. сегодня я хорошо выспалась по ощущениям, но не хотелось» +13
+15
13th Month планерочка. по дому сегодня готовка и стирка, и сходить на вб, по работе» +2
+1
Шмидт +3344 -15 как делишки? как понедельник начался? я что-то не очень в настроени.» +31
+18
Винга +342 -9 23.09.2024» +7
+5
Аленька26 +7066 -1 международный день сока!» +34
+24
Nezemo4ka +439 +1 сегодня немного похолодало, но солнечно и сухо. настроение прекрасное!» +2
+4
Шмидт +3344 -15 афирмаци я извлекаю уроки из всего, что со мной происходит.я понимаю» +2
+4
SSS112 +2517 +19 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:05, медленый» +4
+8
Одуванчик69 приветик всем. хорошего настроения и отличного дня» +2
+1
KissЮлик +4193 -1 сегодня прям прохладно на улице и дождь ночью был. надо даже куртку одеть» +9
+22
ВашуМаму пельмеши на завтрак» +2
+3
Истина +292 -9 жена обязана кормить мужа так,как согласно женевской конвенци по гуманому» +1
+4
Nezemo4ka +439 +1 все-таки купила билеты в планетарий на концерт. в четверг сходим с семьей» +5
+6
Шмидт +3344 -15 ну что, начинаю свой 4-хнедельный марафон - 2-3 разгрузки в неделю. сегодня» +11
+13
KissЮлик +4193 -1 всем доброе утро. с началом новой недели. сегодня встала бодренько по» +12
+23
liliya26 +1377 -15 всем хорошего вечера. сегодня пришла пораньше с работы. как же здорово» +4
+5
Ринуся +1484 +19 вес скачет» +10
+9
OченьBезучая +947 -1 вчера был плохой день.» +15
+13
hg8f5r2tcacr 23.09.2024» +8
+2
Шмидт +3344 -15 спать хочется. вчера прекрасно посидели с мужем, на весы боюсь вставать.» +17
+21
Ш@хиризада +817 -2 доброе утречко , прекрасной среды настроение великолепное , правда сегодня» +12
+9
KissЮлик +4193 -1 всем хорошего понедельника. сегодня по питанию должно быть все в норме.» +14
+21
SSS112 +2517 +19 2. доброе утро галчатки! вчера так выспалась, что сегодня мне не спится,» +6
+13
ЯРыба@ +1813 +11 привет мои хорошие!как же я радуюсь что вы у меня все есть! смайлики» +15
+18
Шмидт +3344 -15 сегодня снова день без кухни и, надеюсь, что выдержу разгрузку. в остальном» +11
+15
новая_я_) +892 +19 доброе утро вторника» +10
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -15 привет всем!спала сегодня хорошо, но хотелось бы побольше. проспала» +14
+22
Шмидт +3344 -15 вечером есть хочется раза в три сильне, чем утром потому, что человеку» +24
+11
Аленька26 +7066 -1 праздники сегодня, 24 сентября вот такие:» +12
+8
SSS112 +2517 +19 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +7
+13
KissЮлик +4193 -1 вчера вроде ходила, ходила, а находила мало. у меня вышло 790 шагов.» +10
+16
Шмидт +3344 -15 хоть и осень, но дома пока еще тепло. а на улице сегодня уже прям ощутимо» +15
+23
KissЮлик +4193 -1 сегодня погода у нас улучшилась. в обед вышло солнышко и уже прям очень» +5
+7
Nezemo4ka +439 +1 всем привет! продуктивного дня!» +3
+5
SSS112 +2517 +19 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня надо что то готовить» +8
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото что тебе интересно в жизни? и что я должна ответить незнакомому человеку?! вас не раздражают такие вопросы » 61
не сложились отношения с администратором. всех по имени, меня по фамилии, вечно не отпускает когда отпрашиваешься. » 53
за подругой бегал мужик, обещал ей и телефон, и машину, а как только перевёз к себе, началось: вали » 14
стоит ли делать мелирование с кудрявыми волосами? у меня русые волосы, довольно много седины появилось, » 2
тема содержит фото это знак? увидела сейчас картинку » 40
что такое любовь? » 11
не понравилось новая работа! обучения не было. технолог - неприятная женщина. я задала вопрос, а она » 27
постоянно вижу некрасивых пожилых мужчин с красивыми молодыми женщинами! завидую таким, но наверное » 103
вы с мужем или парнем ездите отдыхать на отдых раздельно? обижало бы вас, если он ездил один? » 21
если мужчина говорит на свидании, что не очень зарабатывает, пойдете ещё на встречу или для вас это » 12
сын кинул мне сразмаху хлопушкой по лицу! рассечение носа. что бы сделали вы. ребенку 4 года. » 17
как думаете, когда стоит разводиться или расставаться с парнем? » 13
что можно сказать про особенности мужчины, если он дева по гороскопу? » 17
тема содержит фото зачем написал? он админ группы. я давно туда фото в белье кидала. больше там не сидела. » 25
предстоит снять квартиру от хозяина без агентств. просто на словах отдавать деньги не хочу! что проверить? » 4
заметили, что вокруг тотальное неуважение к девушкам? прямо нужно отстаивать свои границы, быть стервой! » 66
вы реагируете на новые подписки в соцсетях парня? если подписка - девушка, спрашиваете у него кто это? » 15
какие женские курсы по саморазвитию вы хотели бы пройти? какие проходили? применяете? » 27
в меня очередной альфонс влюблен! коллега его активно науськивает познакомиться со мной! сэкономишь » 13
вы путешествуете одна? летали в другие страны? не одиноко, не страшно одной? » 31
мамы школьников, как настроены на новый учебный год? к первому сентября приподнятое настроение или уныло-грустное, » 65
смогли бы вы жить с зарплатой 30 тысяч? » 24
вы бы общались, почитали бы своих родителей в их старости, если они вас не воспитывали? ухаживали за » 13
какие анализы сдать при сильном выпадении волос? стоит только дотронуться, и они просто клочьями отваливаются. » 33
я вам не пробью товар до тех пор, пока вы со мной не поздороваетесь! и больше улыбайтесь. я просто обалдела. » 20
муж постоянно помогает маме и допоздна работает! времени на семейную жизнь у него не остаётся! говорю » 12
кто делал одноэтапную имплантацию после удаления зуба? как проходило восстановление? были ли отеки и » 16
тема содержит фото это длинные волосы? стали бы убирать см 10? » 18
почему женщинам так важен статус жены? что вам это даёт? » 25
а почему здесь не пишут девушки из читы, благовещенска, улан-удэ? почему здесь только максимум некоторые » 56
моя мама не верит мне! ей надо были деньги на съем квартиры. я отдала всю зп и аванс! она не поверила » 61
начальник пришел в общежитие и спрашивает: а марина где? хотя я с накрытой головой спала! я сказала: » 6
наращенные реснички выглядели на моих глазах как стрелки, а мне не идут стрелки! почему они так выглядели? » 6
как ухаживаете за кожей на локтях, коленях, на ягодицах? бывает ли там гусиная кожа? скрабите, питаете? » 2
подойдет ли молодой красивой девушке без вредных привычек из небогатой семьи нищеброд из семьи алкашей? » 29
есть ли у вас стандарт мужчины? какого бы хотели? » 31
тема содержит фото для вас это длинные ногти? » 22
что плохого в хвастовстве? у меня во всех соцсетях стоит статус: папа принцессы. за моей спиной все » 19
в каких женщин влюбляются? и в стерв и в шалав, и в изменщиц! а в в меня ни разу мужчина по-настоящему » 53
мужчины смотрят мои сторизы, но не подписываются! зачем они это делают? а если это делаете вы, то почему? » 7
взял ипотеку и машину и вечно нет денег! стал просить в долг по мелочи. это нормально или это только » 15
нашел любовницу и решился уйти из семьи! бывшая жена настроила конкретно ребенка против отца, но алименты » 123
тема содержит фото встретил женщину спустя 5 лет после смерти жены и его осудили. быстро замену нашёл! » 39
нормально ли помогать мужчине финансово? мне нежалко денег, но не войдет ли это у него в привычку? не » 48
от антидепрессантов начали трястись руки. это допустимая побочка? в целом эффект есть и он мне нравится » 95
вы когда-нибудь обращались к психотерапевту? помог или нет? как долго ходили? или если справлялись с » 40
тема содержит фото зубы разваливаются, забитые поры. я красивый? девушки не смотрят, я девственник. » 76
в сердцах удалила переписку и из друзей, реву третий день! выкрутил так, словно я не права, хотя сам » 13
если парень хочет жить с мамой, он маменькин сынок? даже если оформим ипотеку и переедем в другой город, » 32
есть ли здесь те, кто разочаровывался в своей работе, но продолжал работать? по какой причине? надолго » 13
неопрятный пригласил на свидание и я пойду! у его мамы большая квартира и думаю как там прописаться » 17
какие процедуры и уход за собой вас сделают более счастливыми? » 25
месяц назад должна была быть роспись, клялся в любви, в итоге у него новая девушка, выставляет с ним » 44
зачем парень шлет свои фотки, видео, селфи? у него есть девушка » 7
мужчины никогда не удаляют номера. в истории просмотров были те, с которыми я прекратила общение несколько » 6
как у вас складывались отношения с влиятельным человеком, который к вам проявлял интерес, но вы отказали? » 20
если болит одна грудь, сначала к гинекологу или терапевту? а потом к маммологу? ощущение, что внутри » 9
знаете людей, которые женились только потому, что часики тикали? выходили за нелюбимого, первого встречного. » 11
какой учитель лучше для 3 класса: молодой совсем или взрослый опытный? наша училка свалила! молодая » 17
я в тупике! дочь совершенно не реагирует на просьбы. ей почти 13 лет. ощущение, что я ее уже ненавижу. » 80
не взяли даже в регистратуру на маленькую зарплату! уже руки опускаются, прицепилась к пустой трудовой! » 20
с молодости ем как слон! на праздниках могу заточить за 3 мужиков. один раз наелась так, что из-за стола » 38
мужчина советует какую фотографию мне поставить: прошлое фото поставь на аву, там грудь красивая! я » 18
что за приколы у мужчин писать, потом пропадать, потом опять писать? зачем так делают? » 16
заместитель директора стал собирать подписи у девушек, что до них не домогались, но у меня подпись не » 2
вы удаляли переписку у себя и у парня? почему так делали и как реагировал парень? » 16
есть ухоженная, а есть - холённая женщина, чем они будут отличаться? » 105
тема содержит фото используете масло для душа? масло каких производителей стоит потестировать? было у меня дорогое масло » 25
поначалу требовал компьютер, сейчас ему нужен ноутбук и машина! это воспитание или генами заложен характер? » 57
вы бы стали соглашаться на паузу? меня это так унизило, он же меня ни во что не ставит! думает, я никуда » 66
есть ли у вас нелюбимые марки одежды, обуви, белья? которые разочаровали, изменилось качество в худшую » 20
подскажите упражнения на ягодичные мышцы. как часто их нужно делать? » 5
тема содержит фото какую юбку выбрать: джинсовую или черную? хочу купить длинную на осень. » 15
мне 32, привязался мальчик 24 года! очень красивый даже, красивое тело, без всяких возрастных загонов, » 55
сколько у вас стоит проезд в автобусах и маршрутках? сделали бесплатный проезд в автобусах детям до » 110
любите ли вы авокадо? какие вкусные салаты, блюда, проверенные вами, с ним можно приготовить? на дачу » 18
тема содержит фото какая это машина? кто разбирается, подскажите, что за машина? » 5
мужчина должен быть локомотивом, а не тележкой! замуж выходила из жалости и не кинула его после дтп. » 42
как быть? хочется жрать, но в кафе работают парни с выхухолевыми прическами! они мне неприятны и внешне, » 17
муж не высыпается, выпивает и предъявляет претензии, что я плохая хозяйка! почему он позволяет себе » 28
парень накакал в постель! сейчас пытается реабилитироваться, просит прощения. что мне делать? » 103
в каком возрасте ваши дети отказались от дневного сна? в 2,5 года - сильно рано? раньше по три часа » 31
зачем мужчина зовет в гости меня и моих родителей? раньше никогда не звал и виделись они всего 2 раза. » 12
тема содержит фото еще несколько фоток с пилона! какое больше нравится? » 20
если парень приятельницы делает вам комплименты, предлагает покататься на его машине и обсуждает с общими » 46
было ли у вас, что после смачной близости мужчина влюбился или привязался сильнее? » 14
мама осудила свекровь, что та не впрягается и не помогает! неужели ей не стыдно? свекровь на рождение » 82
мужчины любят полных женщин? это меньшинство? многим ли нравятся полные женщины? » 65
изменилось отношение к интиму! стало противно, когда пишет женатик, или с кем был только интим! возможно, » 7
весь вечер пожирал меня глазами и не перезвонил. а тут он мои посты в соц.сетях стал лайкать » 19
друг говорит, что сейчас трудно найти девушку без запросов и понтов! получает 270 тысяч, женат, есть » 114
недовольно спрашивает: а марина где? хотя я с накрытой головой спала. он засмущался и ушёл. к чему этот » 2
увидела недавно вк в ленте возможно, вы знакомы страницу со своей фамилией и именем, но на странице » 12
почему, после рождения ребенка, отношения ухудшаются? » 38
намекнула на содержание и он перестал писать! скинула фото из примерочной и попросила купить платье! » 110
как вы думаете должна ли я встречать родственницу на вокзале, если у меня нет возможности забрать ее » 75
что подарить начальнице на прощание? на память подарить, чтоб и не ерунда, но и недорого. работали хорошо, » 11
он типа начальника. заметила, что со мной он напряжен, ничего про себя не скажет. один раз мне случайно » 6
стоит ли убирать квартиру перед съездом, если хозяин не отдает залог? его не волнует, что при следующем » 113
тема содержит фото как вам фигура? какие недостатки? сколько лет по телу? » 96

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»