вход
Не понимаю, чего ты так распереживалась. Дай себе поблажку! Отдохни, а после дня рождения - в бой!
А вообще, используй навык позитивного мышления. Думай не о том, как плохо ты поступила, когда “поплыла“, а о том, “как это здорово, потому что...“
А вот почему это здорово - продолжи сама!
| ||||||
| ||||||
|
liletta
13.09.16
|
||||||
| ||||||
| я опять поплыла((( Это ужасно не могу никак войти в колею. А дни рождения меня просто выбивают на прочь. В итоге не детский плюс, а в наступающие выходные у меня др и еще в сауне. Сегодня ем овощи и фрукты целый день, состояние ужасное скажу я вам. Слабость и чувство голода. Но стрельнуло мне забросить мое пп и посидеть без мяса и мучного и вообще только на растительной пище до др. Чувствую, что наверное не смогу, но время покажет.)) К слову, если б соблюдала пп плюса б не было... блин посыпаю голову пеплом... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: +2.2, итог: -3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +29 |
| комментарии: +3, просмотры: +14 |
начало
-
-
Ничего страшного в этом нет. После ДР будешь правильно питаться, просто составь заранее себе рацион и придерживайся его и ещё, я вот поняла, если есть часто и понемногу, то голода нет совсем)))) попробуй! правда, кушать нужно только полезную еду, я только на завтрак позволяю себе мучное, а так только полезные продукты. У тебя всё получится, ты же умничка!
вход
привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть»
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|